NONOYO
根據你的困擾，看來你是想瘦下來，也沒有通過一些廣告性質的減肥活動來達到目的。我認為忙碌起來應該會使自己的體重減輕的，至少會控制體重的增長。對於一些結婚生產後的女人來說，有時喝水也會發胖，她們的腸胃功能特好。你是否屬於這種情況，就像上面回答說的頑固體質或易胖體質。
現在物質條件好了，有些食品容易讓人發胖，比如碳酸飲料。還有不適當的飲食習慣比如晚飯吃的過多也會積聚熱量轉換成脂肪。節食要有養成規律，並堅持下來。萬一吃多了就要加運動消耗掉。
不知我的解答能不能幫到你。畢竟生活在提高，那麼多的名吃我們拒絕不了，那麼就在體重不增加的基礎上通過調節飲食，加強鍛鍊的方式慢慢減下來。
紳士人生
胖並不是因為吃得多，而是排的少🤪
麗萍1123
體質問題，不是累和吃的少就會瘦的，有的人溼氣重，就會虛胖，喝水都會胖，類似浮腫。吃的少，也可能是營養不良，造成了新陳代謝緩慢，自然是不會瘦的。想了解自己肥胖的原因，最好還是看看中醫吧，病理上的胖最好調節一下。
用戶108271810704
瘦是要看個人體質 有易瘦體質和頑固體質兩種
顧名思義易瘦體質她身上肉比較柔軟 鬆軟 瘦的速度比較快
頑固體質身體肉比較紮實 硬硬的 不鬆軟 導致體內脂肪毒素不易排出體外 形成很多這樣體質人喝水都胖
小殷2815930246
一般情況下吃的很少還是胖在中醫上就是溼氣太重了，需要多曬太陽，早上起來早點，晚上早點睡，特別是住在高層的人，每天早點去跑步出出汗，堅持一個多月就會有你想要的結果。你會發現皮膚白了，身體瘦了！試試吧朋友們！
鄭好李999
體重保持了一定的範圍，平時工作，和飲食也保持不變，體重也會在原有的重量範圍，我體重一直在五十一公斤左右，本人身高一米六七。
用戶美麗的心
和體質有關，和生活作息也有關
空空如魚
應該是體虛，可以吃阿膠試試
分享到:
