熊本熊本熊笨
說 突出症。
年輕患者出現腰椎間盤突出症其實並不少見了，但是要與腰椎肌肉勞損相鑑別，因為如果一個人長時間久坐長時間站立，或者經常彎腰的動作都會引起腰部疼痛，一般僅限於腰部疼痛很少放射與放下肢，不怕有麻木的現象，首先考慮為腰肌勞損。
如果腰痛伴有雙下肢或者單下肢麻木疼痛的話，那就考慮腰椎間盤突出，並且已經壓迫神經了。
腰椎間盤突出一般保守治療症狀消失可達80%左右，但是也很容易反覆發作，如果疼痛的話，建議進行針灸和理療，必要的時候口服止疼藥，如果有麻木的話，再加一樣神經的藥物。
種子有腰椎間盤突出症的患者，如果近期發作，都要反覆考慮自己是不是勞累過度，或者長時間久站或者長時間久坐，或者經常做彎腰的動作等等。
建議首先行保守治療，如果保守治療連續兩週症狀沒有緩解，就要考慮進行手術治療了。
黃桂雄骨科醫生
一般來說，椎間盤突出症需要手術治療，主要是看是否有手術指徵，比如肌張力下降 跛行 排便異常的情況，或者保守治療一直沒有改善，症狀嚴重影響日常生活的。由於沒有看到片子，無法準確判斷突出的程度，如果沒有出現肌張力下降或排便異常的情況，說明神經卡壓不算嚴重，沒有明顯手術指徵，而腰部疼痛，一方面考慮神經根刺激引起的局部肌痙攣，一方面考慮是否伴有小關節紊亂或筋膜炎，也會出現類似的情況。
這類情況一般還是以保守治療為主，但通過保守治療有所改善後，要配合適當的功能鍛鍊恢復，不然肌肉力量不足，無法保持關節穩定，就會出現反覆發作的情況，像進行單槓拉伸 飛燕 平板支撐 抬腿拉伸這類鍛鍊，慢慢增強肌肉力量，預防椎體失穩，如果沒有堅持鍛鍊的決心，那麼的確容易復發。
鍾文整脊康復
暫時不考慮去醫院就診，可嘗試睡硬板床，適量、正確的腰部運動，比如雙手舉高向上，腰部後屈運動，經過一段時間會有所緩解，疼的厲害可以口服西樂葆，甲鈷胺。
骨科醫生張志文
我個人給你的建議：腰突是肌張力失衡所致，看是哪塊肌肉出了問題，然後進行按摩放鬆它，若是對症了，效果會很好，但一定要找到懂這方面的專家才行。
龍西先生
草屋和二畝地
你才20幾歲就腰突？這病不死人但生活太艱難，腰脫才開刀，但也不能完全像正常人一樣，因為有幾節突出弄不好還得發，一定不能蹲著幹活
用戶6862668545851
把你懶戒掉，學習新的生存技能。
