2u4sz
我一月辦了酒席 就一直想有寶寶 差不多小半年吧 還是沒有 心裡就慌 想是不是懷不上 因為在此之前我從沒懷孕過 直到七月初月經超出一兩天了 朋友提醒我是不是有了 我當下覺得還是不可能 前面幾個月都沒懷上 但我還是測了下 兩條槓[捂臉] 我的經驗就是不要心理負擔太重 放輕鬆 自然而然就有小寶了
搞笑貝拉
關於備孕，我實在有話要說，因為我就是通過科學備孕，一次就懷上的那種。
有人說那可能是碰巧了，運氣好，或許有運氣的成分，但我是兩個孩子都是備孕後當月懷上的。所以，我覺得這與我科學備孕的方法分不開。
我們做一件事情之前，越重視這件事，就越容易緊張，這是人之常情。
就像高考，有的同學平時成績很好，考試的時候特別緊張，發揮失常，與心儀的大學失之交臂。而有的同學，平時成績一般，考試的時候超常發揮，上了特別好的大學。
我說這個的意思是，心態很重要。
1、所以備孕的第一步，就是保持好的心態。
什麼是好的心態？認真準備，積極面對，結果不過多影響心情。好的心態是成功的一半，如果過於緊張，就容易造成結果適得其反。
2、孕前檢查要去做。
我懷老大之前，去醫院做了全套的孕前檢查。瞭解自己的子宮、輸卵管、宮頸情況，對自己有個瞭解。身體比較虛弱，食補了一段時間。
3、葉酸吃三個月。
我計劃哪個月懷孕，往前數三個月，就從那時候開始吃葉酸，兩次懷孕都是孕前吃了三個月，孕後吃3-4個月。我吃的是愛樂維，是孕前檢查時，醫生建議的。同時我的先生也吃葉酸，吃了三個月。
4、懷孕前鍛鍊身體，養成良好作息。
現在人的生活太隨意了。吃的隨意，睡眠隨意，身體處於亞健康狀態的比比皆是。我也是這樣的，那時候工作壓力很大，身體內分泌失調，月經不規律。
打算懷孕前的半年開始調理身體，我首先調理月經，規律作息，月經規律是第一步，這是子宮的晴雨表。兩個月後月經規律。
5、測排卵，計算排卵日。
有人說排卵日同房也不一定懷孕。這個我真不知道，因為我兩次懷孕都是排卵日前後的。首先你要知道你會不會計算排卵期，排卵日。
再說下一步，排卵日同房會不會容易懷孕。
我覺得是準的。計算排卵期有很多軟件，我喜歡自己算日期，更準確。測排卵日有兩個方法我用過，一是排卵試紙，二是基礎體溫。基礎體溫我量了剛好三個月，測出排卵日的那一天，又用排卵試紙測試，證明那一天就是。然後同房，兩天後再一次。15天后，早孕試紙就出現了漂亮的雙槓。
第二次懷孕，省去了基礎體溫的步驟，直接計算日期加排卵試紙，同樣也是15天后，就成功懷孕。
如今，我的大兒子馬上4週歲，小的孩子1歲半。都很好。我覺得是老天給我的禮物，很可愛，也很感恩。
當然不是所有人都這麼順利。畢竟有些人就是易孕體質，或許我就是。
我身邊也有朋友備孕一年多，仍然在路上，也有備孕兩三年，一下懷了雙胞胎。把心態放好，孩子總會來的，愁也沒有用，還不如好好享受還沒生娃的生活，等有了娃，就知道時間根本不夠用，懷念當初單身或二人世界的日子了。
祝好孕！
清泉育兒
題主不要太急，醫生說如果備孕3年不成功的，才會診斷為不孕不育。其實啊，懷孕也沒有我們想象的那麼簡單，女性每個月只排一個卵子了。還要與精子結合才能中獎，所以啊備孕幾個月沒動靜，也是屬於正常的。
我是備孕一個月就中了，結合我自己的親身經歷。來分享一下經驗。
備孕經驗分享
備孕最重要的一條：心態：越是急躁越是沒動靜，在心理學上有一種定律叫墨菲定理說的就是這個道理。我有一個同學也是備孕四個月沒動靜，每天都堅持測體溫，在她覺得好麻煩想要放棄備孕順其自然的時候，結果就懷上了。所以備孕的時候，只要是前期身體檢查沒有任何生育方面的問題，就不用過於急躁，順其自然就好。
最好是提前幾個月準備，比如說你本來是打算5月份要孩子，那麼你2月份就可以開始準備，測排卵，然後同房。這樣就有一些緩衝時間，心態也會比較平順，這樣也更有利於受孕。
備孕第二條：身體的調養（夫妻雙方都需要）：在準備要孩子之前大半年就可以開始調養身體了，不要過於勞累，不要接觸輻射過大的物體（X光、CT等），保持健康的身體，儘量不要感冒。不要抽菸喝酒。
備孕第三條：監測排卵。其實懷孕也不是那麼容易的事哦，女性每個月也只會排一個卵子，還要與精子結合。所以啊概率也很低哦，一定要在排卵期同房幾率會更高。做好排卵期的監測，會更加有助於受孕。
還有一個小技巧是，和老公來一次旅行，一般人在旅行的途中會很放鬆，受孕也會比較快的。祝題主好孕！
一位凌晨開始創作的二胎媽媽，我手寫我心，點滴都是我帶倆孩子的育兒經驗。希望我的育兒經驗能帶給您一點幫助！凌晨媽媽育兒
我是在要二胎時備孕了一年才懷上二寶的，在這裡跟你分享一下備孕過程中的酸甜苦辣。懷二寶之前我還是一個非常易孕的體質，只因二寶之前做了一次引產，休養半年後備孕怎麼都懷不上。於是去各大醫院做各種檢查，輸卵管通液,造影,排卵檢測包括男方精子的各項檢查都沒有任何問題。醫生告訴我是我要孩子心切精神高度緊張導致內分泌和激素水平發生變化致不易受孕的。人是很怪的動物越是懷不上越是天天想這件事，越是想越是懷不上弄的自己都快神經病了。雖然醫生講的很清楚，但是我因年齡問題求子心切要求做試管，當時婦產科主任就安撫我讓我再給自己三個月時間（三個月後剛好過完年，並且老公當時工作忙很少回家）如果還沒有懷孕再做試管也不遲。因為我之前的幾次懷孕都是冬季懷的，所以我也暗想是不是我的體質就適合在冬季受孕？其實這個時候我也把希望寄託在試管上了，所以這三個月我就很放鬆，果不其然剛過完年正月十六發現我懷孕了！現在我家二寶都半歲了。
通過我自己的備孕史來看如果夫妻雙方都沒有問題的話，那多是由於精神上對這個問題的過於焦慮而可能導致身體的內分泌和激素水平發生了變化，而這個變化反而更不容易使女性懷孕，所以，在心理上不要有壓力，一定要放鬆心情，保持心情愉悅，及時調整不良情緒，多攝入營養反而對懷孕更有利。另外，如果由於某種原因而不容易懷孕的，夫妻雙方可以在女性的排卵期到來之前採取“暫時禁慾”的做法，以保證在女性排卵期（一般在女性下次月經到來的前14天，也就是月經週期按30天計、經期為3天的情況的話，則在月經乾淨後的第13天為排卵日，此日期的前、後各3天為排卵期），時的性生活時，有足夠的精子數量和良好的的質量，這樣就更給懷孕增加了可能性。
最後祝你天天有個好心情，受孕成功！
掉鞋麻麻美食記
我當時備孕大半年都沒懷上，後來突然懷了雙胞胎，你這才四個月，不用著急啊，越急越不容易懷，不一定什麼時候大獎就在後面等著你呢哈。
而且有研究表示，每個月也只有20%的幾率能懷上，備孕半年內懷上的概率只有70%，一年懷上的概率80%。
我當時備孕的時候也天真的以為，只要想要孩子就能有呢，還煞有介事的算了一下排卵期，前三個月也非常努力，結果呢，希望越大失望越大，但就是在已經放棄的情況下，並且一點兒防備沒有的情況下就懷了。
所以備孕，我只有一個分享給你，就是放鬆放鬆再放鬆，或者可以說不用備孕，越準備越難，緊張還鬧心，更不容易懷。順其自然，才是最好的。
當然，別人分享的什麼監測排卵啊，排卵日前後安排啊功課啊、測基礎體溫啊等等，這些你也都可以嘗試一下，但有可能你試了一回遭會越來越焦慮，還不如看心情呢。心情緊張也會影響排卵，所以還是放鬆第一。
生活上儘量作息啊、飲食啊規律合理一些，適當運動，這些都是保證你良好身體的前體，身體不好，懷上了也不能給寶寶提供好的營養啊，所以先把自己身體弄好了，放鬆，好孕自然會來的。
我是一個混跡育兒圈10年終於得以自己施展拳腳的雙胞胎寶媽，是朋友圈中的輔食達人，育兒小百科，愛生活愛分享，正能量爆棚的我期待與您一起同行，在育兒育己的路上共同學習成長哈。記得幫我點贊關注哦哈，謝謝！
帥帥育兒
我就是備孕四個月還沒動靜，到第五個月成功懷上的。所以題主再耐心等待下，相信幸運很快就會來臨的！
下面來分享下我備孕的經歷吧。
1. 備孕前檢查
備孕前檢查非常有必要，如果男女有一方患有生殖系統疾病，都會影響備孕結果。因此，要想備孕成功，必須先排除身體疾病。
我一個朋友就是備孕好幾個月都沒成功，去醫院一查，原來是有宮頸肌瘤，經過治療後，過幾個月就成功懷上了。
2. 飲食和心情
我是做完備孕前檢查，確認沒問題後，從2014年10月份開始備孕的，為了早點懷上，我試過用排卵試紙測試，以及用電子體溫計量體溫來確定準確的排卵日，然後選擇在排卵期內隔天同房……，不知是測試結果不準確，還是因為自己太緊張，竟然連續4個月過去了，都沒懷上。
後來就不抱期望了，準備順其自然，然後就回老家過年了。回去過年心情大好，再加上過節吃得好，睡得好。也沒再刻意去查排卵日，而是順其自然同房。結果到了2月底看到家裡還有早孕試紙，就隨意測試了一下，居然測出兩條槓，簡直不敢相信的我一夜沒睡，第二天一大早就去醫院抽血查HCG，雖然數值很低但基本確認是懷孕了。
我後來也總結了下，前幾個月備孕時由於工作壓力大，飲食不規律，再加上太想懷上，所以同房時總是很緊張，反倒是不利於備孕成功。後來回老家過年正值放假，沒有工作壓力，一日三餐營養、有規律，心情放鬆，自然就懷上了。
所以說，懷孕這個事，要順其自然，只要身體沒問題，肯定會懷上的，早晚只是時間問題。
最後，祝各位好孕！
可媽育兒
說下我的親身經歷吧， 順其自然準備了大半年，肚子沒有任何反應。後來有點著急了，去醫院做了檢查，檢查結果正常，估計就是宮寒，接下來開始準備。首先雙方一起鍛鍊身體，提升精子和卵子質量；我來月經肚子會發冷，痛經，應該是宮寒，於是開始艾草泡腳，每天晚上泡，那時候是冬天，還經常吃牛羊肉，都是補充氣血暖宮之類的；還買了一個口腔溫度計和測排卵試紙，都是監測排卵的……很榮幸，努力準備的第一個月就懷上
lan
分享下我的經歷，當初剛結婚的時候不打算那麼早要小孩，但是一不小心懷孕了，沒辦法只能生了，但是老天跟我們開了一個大玩笑，當我們接受他的時候，兩個半月的時候又流產了，當時醫生說是稽留流產，就是胚胎沒發育好，自已流掉了，優勝劣汰。醫生見得多了，覺得很正常，但是那時候自己還是很傷心。做了一個月的小月子。
後來休養了半年，打算要小孩，但是過了半年，還是沒懷孕，因為之前稽留流產，怕身體出現問題，所以夫妻倆都去檢查了下，檢查沒問題，但是就是沒懷孕，大概又過了一年，相當於當初流產後過了兩年，這期間一直沒懷孕，那時候都快得抑鬱症了，後來實在沒辦法，考慮是不是輸卵管的問題，就去醫院檢查，因為抽血檢查結果要等一個多星期，我和我老公檢查完就回去了，期間也同房了，過了一個星期檢查出有衣原體感染，醫生說不能做輸卵管檢查，回去吃消炎藥，感染好了才能做，但那個時候不知道是心裡原因還是什麼，消炎藥開了就沒吃，過了半個月，就發現懷孕了。那時候想幸虧沒吃消炎藥啊，我想應該是在等化驗單的那段時間懷上的，那個時候因為打算再懷不上就做試管了，所以心裡壓力就放鬆了。
首先，要多運動，懷孕前那段時間天天出去散步，還有跳繩，（跳繩都是例假剛走的時候跳，等卵泡排出來就不跳了）有棒棒的身體比什麼都強，真的，父母的身體好生下來的寶寶身體抵抗力，免疫力都會好一點的。
其次，不要有心裡壓力，心理壓力太大的話，感覺AA都在完成任務，科學表明，AA時高潮有利於精子和卵子的結合哦。順其自然，每個小孩的到來都是有緣份的。
其實備孕4個月還沒有寶寶不算問題，是正常的。一般都是一年沒懷孕才會去醫院檢查。不過如果很急得話，可以去醫院做下卵泡檢測，可以確定排卵的時間，這樣也有利於懷孕。
Zheng小姐
備孕四個月了還沒動靜，愁死了！有沒有備孕成功的寶媽分享一下經驗？
不要發愁啊，越愁懷孕越困難。記得第一次懷孕的時候，心情特別焦慮，總想第一個月就要上，結果死活要不上，第二個月順其自然就輕鬆懷上了 。第二次懷孕的時候，感覺很意外，當時就想隨緣吧，能要就要上，要不上就不生二胎了唄，沒啥大不了的，結果一下子就懷上了。
備孕4個月，時間還不算長，一般來說備孕1年懷不上才需要去看醫生，這沒啥大不了的。不過，要想急著懷孕，可以這麼做。
做一次檢查
如果太著急，可以去做一次檢查，看一下輸卵管有沒有堵塞的情況，一般是採用輸卵管造影的方式，也是檢查也是疏通，如果堵塞的話，會有點疼。
確認一下自己來大姨媽的時候是不是容易肚子疼，這可能是宮寒，可以在大姨媽來臨之前用艾灸暖宮。平時也可以喝薑糖水暖宮。
注意調節飲食
飲食一定要合理搭配，我記得懷孕前6個月開始調節飲食，各種食物都吃，保證蛋白質、脂肪、礦物質、維生素的足夠攝入。如果體重有點大，還要注意減肥，多吃綠葉蔬菜和五穀雜糧，有助於控制體重。
注意運動
要養成運動的好習慣，運動可以增加體力、提高免疫力，旺盛的精力有助於卵子排出。高質量的卵子是受孕的先決條件。
注意作息規律
注意養成規律的作息習慣，早睡早起不熬夜，充足的睡眠可以保證良好的食慾，保持清醒的大腦，控制身體激素正常分泌。
注意放平心態
身體準備好以後，一定放平心態，不要總想著要孩子這件事，如果感覺太緊張，可以外出旅遊放鬆一下，在放鬆的狀態下容易自然受孕。平時不要頻繁的要孩子，容易降低精子的活性。在排卵期內隔一天一次比較理想。
總之，做好身體和思想準備，很快就能懷孕了，祝好孕！
二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平臺原創作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。凝媽悟語
我也是三個寶寶的媽媽，就說我自己吧！和老公在一起差不多一年才懷的大寶，沒懷上前心裡也急怕自己身體上有什麼問題去醫院查了下醫生說沒毛病！回家後老公就給我算了下排卵期，我們就是按排卵期同房後一個月順利懷上了大寶，大寶才三個月又懷二寶，別人說帶兩寶的大累讓我放棄二寶，但我捨不得堅持生下來了現在都小學二年級了品學兼優，後面一直容易懷上，沒辦法上了幾年的環但身體各種不舒服後面取了。取環後又意外懷上小寶也是各種捨不得堅持生下了我可愛小寶！所以說保持自己心情舒暢，最好排卵期同房，還有要寶寶也需緣份，是你他會自己來到你懷裡。
