msiky
普通情緒低落和抑鬱症是有本質上的區別，普通情緒只能說是個體的一種情緒體現，而抑鬱症是情緒低落持久的一種症狀體現，也就是說抑鬱症所體現出的情緒是一種病態化的情緒，抑鬱症患者會感覺到心境惡劣、缺乏自信、興趣降低等症狀的體驗。
我們遇到一些使我們心情不愉快的事情，都會產生情緒低落的一種表現，而這種情緒低落主要的動因是因為我們心情不好而形成的，而非一種病態化心理所造成的，並沒有給我們造成實質性的心境障礙而讓我們感到悲觀和絕望。
普通的情緒低落，只是一個階段性的過程，當造成我們心情不愉快的事情解決掉或者緩解了，那麼我們低落的情緒會逐漸的恢復到正常的情緒上來，雖然我們在心情不愉快的時候，尤其是讓我們感到很生氣的一些事情產生的時候，會造成我們植物神經的紊亂，致使我們產生一些軀體上的不適，比如氣的我們胃疼或吃不下飯睡不著覺等短暫的軀體不適的感覺。
但一般都不會持續很長時間，隨著我們情緒的緩和，這些軀體上的症狀也都會逐步的消失，但是以抑鬱症所引起的軀體症狀，是完全的不同，抑鬱症所造成的患者產生軀體不適的感覺會持續很長一段時間，基本上會跟著抑鬱症狀的發作的程度，而減輕或加重，有些甚至能夠嚴重的影響患者的生活和工作，並給患者身心上帶來很大的痛苦。
但是不可否認的一點是，如果我們普通情緒的低落持續很長時間並逐步的擺脫不掉這種低落情緒的束縛，而越發的嚴重下去，完全有可能發展成抑鬱症症狀的狀態，這也是由於抑鬱症本身受情緒的影響而造成的，這也是其中患有抑鬱症因素之一的原因。
其實我們每一個人都或多或少的具有抑鬱的潛質，這也與我們平時的情緒有一定的關係，正如我們都具備愛和情感、焦慮、痛苦的潛質一樣，抑鬱隨時都存在，他有可能就在我們身邊關聯著我們一切的生活和工作，隨時都可能襲擾我們的心身健康。
如果是一位抑鬱症的患者，他自然就處於抑鬱的狀態，而抑鬱症的表現不僅僅是我們情緒不正，或是我們普通的情緒低落那樣，抑鬱症，它不僅影響我們的感知，思維也影響了我們的精力、注意力集中的程度以及我們睡眠的狀況。
抑鬱症更能影響我們的動機、情緒、思維、想像、行為、生理、社會交往等方面，讓我們所體現出的一切都是病態化的表現，尤其是精神性的抑鬱症患者，會出現各種妄想等的錯誤觀念，更會產生強烈的罪惡感。
所以說，普通情緒的低落，是我們人類情感的一種正常釋放，是屬於正常的，而抑鬱症是一種情感性精神或心理障礙的一種疾病，更是一種常見的精神疾病，他是以情緒低落，而且是持續性的，及興趣和愉快感缺乏為主要特徵的一種病症，其患者情緒的表現是完全病態化的表現，而非普通情緒的正常表現。
5分鐘心理
我們每個人都會有正常的情緒反應，比如喜，怒，哀，懼，當我們的情緒體驗是一種適當的和我們的生活是相適應的情況下面那這就是一種正常而健康的情緒反應。情緒反應和我們自然屬性的需求，得到滿足與否有關係。看情況下面當我們的願望，渴求希望沒有得到滿足的時候，就會出現情緒低落。這種情緒低落的表現會隨著時間環境的改變，事件的發展而發生變化，我們會調整自己的情緒狀態，以適應新的變化。普通的情緒低落，短暫的不開心是正常的一種反應。
如果是抑鬱症的話，它是一種疾病。疾病它有三個主要的特點：第一，情緒情感的低落。這種低落的情緒情感，它會是一個持續的表現，診斷抑鬱症，這種情緒低落的表現要達到兩週以上。第二，愉快感和興趣減低，無論是在工作中，生活中沒有了以往的愉快的感覺，對外界事物的興趣明顯減低。第三點，思維遲緩，注意力下降，活動減少，精力下降。以上三點就是抑鬱症的主要三個表現，抑鬱症還伴隨著心理症狀，比如，過分焦慮，自責，悲觀絕望，對未來對自己失去信心，甚至會出現自殺觀念以及行為，有的甚至還會出現精神病的症狀，如幻覺，妄想。同時，往往抑鬱症還伴隨著軀體症狀，例如睡眠障礙，體重減輕，食慾下降，性慾消失，月經不調等症狀。
當我們感覺到自己或者身邊的親人朋友出現有以上的症狀的時候，那它就不僅僅只是簡單的情緒低落了，而很可能患上了抑鬱症，所以我們要及時的到正規的醫療機構去獲得幫助，祝所有的朋友們身體健康，心理健康。
Xiaoming哥哥
很高興能給你解答你的問題，1、看有無原因。正常人的情緒抑鬱是基於一定客觀事物為背景的，抑鬱症通常無緣無故地產生，缺乏客觀精神應激的條件。2、從持續時間方面區別。一般人的情緒變化是短期性的，而抑鬱症的抑鬱症狀常持續存在。3、從嚴重程度方面區別。前者憂鬱程度較輕，後者程度嚴重。
心理之家
普通的情緒低落是，對自己失去了信心，或是對某些事物無能為力。
普通的情緒低落是一種受外界環境的影響情緒不好的的表現，而不屬於病症。
抑鬱症已經是一種不能自控的精神狀態，成為了一種自然的甚至是無條件反射症。
抑鬱症患者經常會出現經常無辜焦慮煩躁，失眠，精神恍惚，自言自語，情緒失常，甚至有輕生自殺的傾向。
也就是說抑鬱症已經是病了，心情低落是可以自我調控的。
心界VM
抑鬱症和情緒低落的區別：1、看有無原因。正常人的情緒抑鬱是基於一定客觀事物為背景的，抑鬱症通常無緣無故地產生，缺乏外界刺激源條件。
2、從持續時間方面區別。一般人的情緒變化是短期性的不超過二週，而抑鬱症的抑鬱症狀常持續存在。抑鬱症情緒低落主要是表現為顯著而持久的情感低落鬱鬱寡歡等
3從嚴重程度方面區別。低落情緒只是暫時性的，憂鬱程度較輕，後者程度嚴重。情緒低落時只感到悶悶不樂，無愉快感，凡事缺乏興趣，可平時有愛好的業餘活動如看打牌、種花草等也不覺乏味，抑鬱症的則經常痛不欲生，悲觀絕望，有度日如年、生不如死的感覺，常訴說“活著沒有意思等
燚坤心理1314
普通情緒低落是一種正常的表現，每個人都會出現，並且持續時間較短，可以通過自我調節或隨著事情的變化，情緒也隨之改變，一般不影響人的正常生活。抑鬱症是長時間處於一種抑鬱情緒之中，無法擺脫痛苦，患者大多都會有“晨重暮輕”的表現，即白天比晚上的症狀要重，比如失眠或嗜睡，體重明顯下降或增加，對任何事情都提不起興趣等等，嚴重影響患者的正常生活和社會功能，甚至嚴重的還會有自殺傾向，最好尋求專業人士的幫助。
木棉ceiba
正常人遇喜則喜遇憂則憂，遇到挫敗，得不償失，就會苦悶。尤其遇到生意賠本，失戀等，就會心境惡劣，情緒低落，這是正常人必然的心理反應，可以規範於“煩惱”。
煩惱會隨著時間的流逝而淡化，會因建設性的行動所創造的積極情緒所替代，而開心起來。世界上沒有“忘憂水”，也沒有“後悔藥”；應對煩惱的“良藥”，就是建設性的行動。
抑鬱症是情感性精神病，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵。其情緒狀態與處境不相符，無明顯誘因。臨床表現為：情感低落、心境惡劣——晨重晚輕、思維遲緩、意志呈顯著持久性抑制、認知功能損害、伴發睡眠障礙——早醒，醒後再難入睡。嚴重者有自殺企圖或行為，可發生木僵或運動性激越，嚴重者繼發幻覺或妄想。
應對抑鬱症的最佳策略就是充分地服用抗鬱劑，親人陪伴，多曬太陽。
張鐵軍158
情緒低落，和抑鬱症是不一樣的。
普通情緒低落、抑鬱的情緒，也就是人們常說的憂傷、悲痛、沮喪等等情緒，只是暫時的，它可能與環境有關，與一段時間裡的突發事件有關，但不會持續太久，我們就能從這種情緒裡出來。
而抑鬱的情況如果發展到嚴重的程度，並且持續至少2周以上，影響到學習、工作和生活，則需要到專業醫院檢查，是不是抑鬱症。
抑鬱症也並不是人們說的情緒低落這麼簡單，多伴隨著持續的失眠、早醒等症狀，也不是高興不起來這麼簡單，而是對任何事物都失去了興趣。
也就是說，普通情緒低落不等於抑鬱症，但情緒長期低落，如果不及時調整和治療，是可能發展成為抑鬱症的。
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一點心理學
你好，我個人的理解如下：
普通情緒低落，一般都是有一些具體事件和具體後果引起，比如考試沒有考好，今天不小心交通違規扣分罰款了等。
抑鬱是指不愉快的感受和對可怕事件的看法。
前者是具體事件和影響，後者是大範圍的事件。
靜溢山房
普通情緒低落和抑鬱證有本質區別，人們受到生活方方面面壓力多少都會表現出一時的普通情緒低落。人的一般和嚴重抑鬱其實就是抑鬱證，一般抑鬱不看心理醫生，最後就變嚴重。
