觀察記錄員
這是一次多年難得一遇的年假，不能出去工作，所有人都很無奈。平常都很忙的人剛好可以趁這個假期安安心心的好好學習一下。
首先，這個在這個悠閒的假期裡，我們為了自己的健康還是要堅持早起早睡，不熬夜，按時吃飯的良好習慣。可以適度在家鍛鍊一下身體，做做美容養生，健康才是最大的資本。
其次，我們可以多看看書，多看看對我們有益的視頻，多查查我們想要的資料學習一下，提升自己，讓自己變得更優秀。現在是網絡時代了，雖然不能出門，但很多東西都可以在網絡上學習，對自己需要的可以選擇專業的培訓機構報班學習。
最後，記得每天一定要多跟家人談談心，特別是老人和孩子，一定要多關心一下他們的想法
泮泮媽咪
現在是非常時期，也是一個值得冷靜思考，提升自己的機會。
就我自己而言，我本來準備大年初四就去上班的，但是由於疫情，我把車票退了，就一直呆在家裡陪爸爸媽媽。我出去工作兩年多了，這兩年一直在外面，過年沒有回家，今年趁這個機會好好陪陪他們。
在寫這篇文章的時候，已經是正月十九日了，在家坐了快一個月了，一天其實就是吃飯睡覺，偶爾做做家務，這樣其實也就覺得膩了。這不，我今天註冊了頭條號，準備用頭條號來記錄和爸媽一起的日子，順便提升一下自己。
除了做頭條視頻之外，我還開始學起了吉他，吉他我以前就想學習，但由於種種原因就沒有學成，正好我弟在家裡，他會彈，吉他和老師都有了，我就開始上手，但吉他這種樂器就得天天練習，剛開始還興致勃勃，但慢慢的就覺得很枯燥，不想練了，但我一直在堅持。
在家的這段時間我會堅持每天更新視頻，每天堅持練習吉他，來提升自己，讓自己更優秀。
你們呢，在家一直在幹啥呢？除了吃飯睡覺，還幹什麼來消磨時光，提升自己呢？
寺門vlog
時 間 管 理 理 念
在時間管理專家吉姆·蘭德爾的時間管理書籍中，有這樣一個觀點：
意識是時間管理的先決條件。
目標提供路線圖。
選擇是難點。
簡單來說，明確的時間管理理念，能幫助我們找到進行高效學習的方法。
（1）意識警醒：強化對時間的感覺
作為時間管理的先覺條件，我們必須意識到每個人都有著屬於自己的時間相對論，我們刷抖音學貓叫，時間就這麼唰唰唰的過去了；但當我們在等人，5分鐘都覺得特別長。
我們會驚訝的發現，時間等長的情況下，個人感知是不一樣的。
所以，我們需要開始培養警醒自己對時間的感覺，便可以有意識地平衡時間的消耗，努力讓目標和激情協調一致。
有一個非常好用的方法是：記錄下每件事的所用時間。
（2）細化目標：由長到短，由粗到細
目標可以分為長期目標和短期目標，將長期目標細分為一個個短期目標更有助於效率提高。
從學習來說，考研成功、通過英語六級等明確且專一的目標更容易製作清楚的步驟規劃。面對“計劃趕不上變化”的現實情況，也要及時調整應變。
不要總是想之後會怎樣怎樣，而去想：我接下來的一個小時、這一下午，要幹嘛？
（3）高效學習即高效管理
有人說，趁年輕的時候努力工作的原因之一，就是在以後的日子裡，你可以隨心所欲地過自己真正想要的那種生活。
有了學習目標，必然要面對競爭的壓力，選擇犧牲花在熱愛的事情上的時間，甚至花費許多時間在自己不那麼喜歡的事情上，過程並不容易。
然而，除開一些特殊的會讓你突飛猛進的輔導班，在我看來學習是個日積月累的過程，付出時間是基本的覺悟，進行高效地學習其實也就是高效地管理學習時間。
高 效 策 略
除了做好時間管理之外，那如何從其他角度入手，去提高自己的學習效率呢？
這些是我在日常學習當中總結的一些比較好用的方法。
核心點：less is more
展開來講，就是以下幾個關鍵點。
（1）環境準備
給自己一個充滿吸引力的學習環境，配備你學習過程所需要的一切，遠離零食娛樂等誘惑。
就像是逛街時會喜歡和和三兩好友熱熱鬧鬧的一起，想獨處時會喜歡一個人安靜悠閒地散散步。自習室、圖書館那樣嚴肅認真，空氣中暗藏著波濤洶湧的競爭的氛圍，會帶給你告別放縱貪玩的儀式感。
（2）規劃≠忙碌
在我看來，規劃最重要的不是你在這個時間有多忙碌，忙碌不等於有效率。制定規劃，我們應該學會匹配自己的時間和精力。
我們應該清楚並非所有的時間都是相同的，學習中昏昏欲睡的2小時根本抵不過精力充沛的20分鐘。
而且利奧·巴伯塔的“提高效率”理論表示：
有時我們想要做太多事情的時候，反而可能比平時所完成的事情要少。
我們常見的規劃有這樣的:
實際操作中，我發現投入學習之後，時間安排存在許多變數。與一整天精確到分鐘的呆板規劃比起來，不如試試多階段、小目標的規劃。
先只規劃上午半天的四個小時，關注自己的學習質量和狀態，靈活調整再做出下午的規劃，不要僅僅和時間長短較勁。
制定規劃時，應該將每天將學習內容確定好優先次序，安排學習計劃，並在實踐過程中及時調整，也就是先將學習計劃安排得少一些，完成後再添加。
（3）二八定律
你的80%的成就來自於你20%的行為。
經濟學家帕累託某天照料菜園時發現，他的80%的可食用蔬菜只來自於約20%的植物。因此他把更多精力集中到照顧那些高產植物上，因而他菜園的蔬菜產量大幅度提升。
根據二八定律，高效學習，我們無疑要學會集中精力在真正有效的行為上，學會辨別無效行為。避免陷入自我感動
簡單可辨別的比如，複習前，精心挑選買了一堆筆記本和馬克筆；學英語前，各方網羅下載了一堆的APP和資料；報名後，千辛萬苦瞭解了一堆學校信息和資訊。
較難辨別的則是學習質量，需要對自己進行階段性檢測，每週一次總結或測驗，可以對自己起到“提醒”作用，也能幫助梳理知識，瞭解自己的成果，找到薄弱項，以便調整學習計劃，減輕學習任務。
學 習 方 法
關於學習方法，結合我自身考研的實際經歷，對於文科類知識學習提出我的一些想法。
（1）監督機制
自媒體時代，學習直播正在興起。
在你在苦惱遠離電子產品，懊悔貪玩浪費時間的時候，有人選擇將手機架起來，錄製自己的學習過程，主動讓自己接受外部視角的監督，謀求外部力量和意志力抗衡。
當然不是每個人都需要搞學習直播，但可以借鑑它的核心思路：接受他人督促。
本來想放鬆的，結果被罵回去學習，這種感覺，也蠻爽的哎！
毋庸置疑，外部監督的力量是強大的。家人朋友的慰問，陌生研友學習進展的對比總會在平緩的節奏裡，為你注射一劑強心針。
（2）筆記和背誦
對於文科類學習來說，逃不開大量的知識點背誦，如何整理筆記，對抗遺忘，也成了高效學習裡的關鍵點之一。
好的筆記可以說是一本教科書的精華。
我覺得記筆記的思路很重要，我一般是按照章節來，形成自己的框架，記完整個筆記也就覺得自己可以在腦中大致默出整本書的架構了。不得不說，這會讓你非常有安全感。
記錄內容也是以框架和關鍵詞句為主，你並不需要第二本教材，複製長篇文字沒有意義又浪費時間。
至於背誦，你要相信經過一段時間的付出，你記住的比你想象得多。
我不愛死記硬背，也不愛追求一字不差，往往僅是牢牢記住關鍵詞句，然後理解，其他無關痛癢的詞句就靠自己組織。理解吃透在我看來，比記憶曲線之類的方法有效得多。
與記住相比，後期對抗遺忘似乎更令人苦惱。在我看來，這個時期自信的心態最為重要。
自我檢測是對抗遺忘的好方法。比起大篇幅誦讀，我更喜歡隨機模考自己。不看書，不給提示，完全由自己的思路答題。
這樣出來的答案經常是不完整的，但每次對於錯漏部分都印象深刻，補差補漏是非常高效的學習方法。
學習方法常常因人而異，但相同的是在學習過程中找到安全感，而高效無疑是做好時間管理，追求學習質量而不僅僅是時間長短。
一個令你滿意的的學習過程，會為你在接下來的考試中找到自信，自信會讓你發光，會讓你如願以償。
馬林祥
一是可以整理一下家裡的物品。開始從重新規劃家裡的物品擺放，到家裡的所有窗簾、床品、地毯的重新清洗，到把家裡的所有舊物品翻出來，實際有很多東西過時了，沒有價值了，大概一輩子也用不著了，只是捨不得扔，這就需要來一次徹底的與無用舊物品的斷舍離。等整理完畢，你就會發現，家裡變了一個樣，有了新鮮感。
二是可以提升一下自己的廚藝。因為這場疫情，不但讓全國人民空前的團結了起來，讓你的家庭成員也第一次有了充裕的時間聚在一起。讓你第一次覺得家庭的可貴，覺得家人健康的重要性、和家人在一起的幸福。所以我們可以認真學習一下廚藝，給家人做一些可口的飯菜，做菜呢首先是家人喜歡吃的，根據口味來，二是家人沒有吃過的，可以創新一下也是不錯的。
三是可以在家裡鍛鍊一下身體，我們應該時刻保持著自律的態度對待生活，可以從網上搜一些家庭運動，每天運動提高自身的免疫力。
四是可以看一些電影、電視劇。從影視劇當中也可以收穫很多意想不到的驚喜，從影視劇中也可以透過電視看現實，比如教育的，保護環境的等等。
五是可以閱讀一些書籍。當你能耐下心來去讀一本書的時候，你已經比其他人多出了一份情感在生活中，從書本中也能讀出生活的樂趣。
六是可以學習。從自身工作或者某一個方向確定目標，比如考一個職業證書、公務員等等，分解目標來制定學習任務，要利用好這一段時間，找自己喜歡的課程，把一天的做飯、鍛鍊身體和學習規劃一下，認真堅持學，一定會有大的收穫。
七是可以培養一些愛好。只要有愛好，時間會過得飛快。整理一下自己小時候的愛好，再撿起來，唱歌、樂器、書法、繪畫、朗誦、挑毛衣、手機攝影、茶道，都可以。
以上就是關於我對在家的這段時間，如何豐富自己的日常生活，提升自己的看法，希望對你有所幫助，謝謝！最後祝願我們祖國繁榮昌盛，加油！
光陰點滴vlog
突如其來的疫情好像一下子就讓我們實現了吃了睡睡了吃的神仙生活，但不知道別人是怎樣的，反正我是覺得特別頹的，從來沒有像現在這樣想去學習工作，讓自己忙起來的。
等到疫情結束，肯定會有這樣一撥人:
成天在家躺著打遊戲刷視頻胖了好幾斤，好不容易可以出門了就約著幾個好友去喝奶茶吃火鍋報復消費。
當然也有這樣一批人:他們嚴格律己，充分利用好這個長假期，去惡補沒學好的知識，同時通過看網課閱讀書籍鍛鍊身體來提升自己。
我只想說，自律的人會越來越優秀。
那麼，我們如何利用這個假期讓自己變得更好呢？
作為一個學生，我想從一下幾個方面入手:
【穿衣搭配】
不要以為去學如何穿衣服就是不務正業荒廢學習，人靠衣裝馬靠鞍，不管男生女生都應該找到適合自己的穿衣方向。
你也不想買了那麼多衣服到頭來卻沒幾件適合自己的，或者說自以為穿得不錯可在別人眼裡看來就是小學生穿搭吧。
學會穿搭不僅能讓人眼前一亮，給別人留下好印象，還能提升自己的信心和審美能力。
【健身運動】
減肥的重要性我想不用我再多說了吧，瘦下來有多爽只有你自己才體會得到，並且最後你會發現，沒有穿不好的衣服，只有不夠瘦的身材。
不想去健身房辦卡最後一年也沒去幾次的話，就在手機上下載個健身軟件，像我就是用的keep，當然也有很多其他比較好的。
用這類軟件最大的好處就是可以在家就動起來，它上面有很多專業性的針對某個部位的瘦身視頻，還是很有用的。
一起動起來吧，健身出汗得來的好皮膚是多少護膚品都買不來的。
【學習技能】
空閒時間可以抽出來閱讀書籍，都說腹有詩書氣自華，這句話真的不是騙人的，沒讀過書的人和經常讀書的人的氣質談吐那是一眼就可以看出來的。
我們還可以上網搜搜一些免費視頻學學怎樣剪輯視頻啊，製作ppt啊，這些技能都是很有用的，將來你有可能會用它來賺錢呢，去面試的時候多幾項技能也能多一絲錄取機會。
還有英語，也是非常重要的，像我們以後要考四六級等其他證書的，就會非常有用，而且英語學好了對你以後的就業也是很有幫助的。
所以呀，好好利用這個來之不易的假期吧！
同時也希望這次疫情能早日過去，武漢加油，中國加油，奧利給！
小小年糕
疫情在全國已肆虐將近有一個月，我們村的喇叭每天無數遍的廣播疫情的嚴重性，號召村民不出門，以及宣傳防控疫情的科普知識。從過年之前就不怎麼出門，大家也都積極配合的宅在家裡，沒有什麼情況，幾乎都不出門。
我在家裡的這些天喜歡上了今日頭條，並且對自媒體這塊非常感興趣，我申請了今日頭條的賬號，通過了興趣認證，加入了自媒體，每天寫寫文章，發發視頻，播放量也很可觀，有的視頻最多的播放量達到了幾萬，得到了平臺的獎勵，雖然不多，但覺得很有成就感。
大家可以在家的同時給自己找一個適合自己乾的事情，比如看書、練字、學外語、上網、鍛鍊等，只要堅持做，總有一天你會發現一個不一樣的自己。
李立為1375
鍛鍊鍛鍊身體，收拾收拾家，也可以培養一些愛好。只要有愛好，時間會過得飛快。整理一下自己小時候的愛好，再撿起來，唱歌、樂器、書法、繪畫、朗誦、挑毛衣、手機攝影、茶道，都可以。或者可以在家裡試驗花盆培栽蔬菜，把樓道里、院子裡扔了很長時間的花盆拿回來，把芹菜、韭菜的根栽進去，幾天就綠了，蘿蔔的尾部也可以培栽。或者生豆芽、花生芽、姜芽，既好看又可以食用。現在，家裡用花盆種紅辣椒、西瓜、西紅柿、葡萄的都有。通過幾天農夫的生活，你看到家裡充滿生機的翠綠和鵝黃，疫情給你帶來的不快會一掃而光！
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剛子在創業
大家好，我是老虎，一個愛吃美食、喜歡手工、愛好戶外、踐行環保的70後大叔。每天用簡單的鏡頭記錄平淡的生活。
針對“如何在疫情期間提升自己？”仁者見仁，智者見智。
疫情雖然讓我們困守在家，但是也是疫情讓我們有更多的時間相聚在一起，嘮嘮家常，說說心理話，既有對生活的規劃，又有對工作的展望。
就拿看書來說，平常總是覺得沒時間，現在迷戀上了聽書，聽聽名人傳記，瞭解偉人的豐功偉跡，重新體驗一下沒有硝煙的戰火時代。曾國藩、李鴻章、普京等的形像躍然紙上，藉口常有，只有持續行動才能更大的提升自己。
手工一直是萌娃的至愛，平常很少去參與，疫情期間正好有時間給芭比娃娃換新裝，參與萌娃鬧新年的活動，看著推薦量與閱讀量蹭蹭往上串，一份自信感猶然而生。看見好吃的美食，萌娃也獨立操刀，我等著品嚐就好，在歡聲笑語中親情在指間流動，親子教育的能力也得到大幅提升。
因為疫情，好久沒宅在家過元宵，聽父輩講述陳年往事，艱苦歲月，讓當下的我們更能憶苦思甜，一份感恩之心潛藏心間，沒有什麼歲月靜好，只是有人替我們負重前行。
因為疫情，我們宅在家裡，但更多的醫務工作者衝在第一線，無節無休，用生命在服務。白衣天使當之無愧，這些都是書本學不來的，活生生的現實教育，喜歡醫鬧的人們收起你們的腳步，人與人相處，多一份理解與尊重是我感受到的最大提升。
因為疫情，宅在家，但全球的華人心首相連，有錢出錢，有力出力，為搞好疫情保衛戰奉獻自己應有的貢獻，身為中國人，我驕傲，一場深動的愛國主義教育，讓我從心底收穫滿滿。
因為疫情，偶爾外出，看著在交叉路口執勤的警察，因為交通管制，仍有冒險出行的車主挑戰底線，苦口婆心的勸導，他們也是最可愛的人，哪裡有情況，哪裡就有他們的身影。
因為疫情，企業及個人傾囊相助，一方有難，八方支援。
雖然身處疫情期間，留心觀察身邊的人和事，多聽、多看、多想，處處都能提升。
生活就是個大講堂，提升處處在。
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走在環保之路上的老虎
疫情帶來的突如其來的假期，讓我們可以做很多事來提升自己
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祥子的VLOG
可以整理一下家裡的物品。可以學習一下風靡日本的整理術，百度上介紹日本整理術的很多，一搜一大把，有物品擺放的，有時間管理的，等等。因為春節前大概沒有認真的進行大掃除，這下可有時間了，開始從重新規劃家裡的物品擺放，到家裡的所有窗簾、床品、地毯的重新清洗，到把家裡的所有舊物品翻出來，實際有很多東西過時了，沒有價值了，大概一輩子也用不著了，只是捨不得扔，這就需要來一次徹底的與無用舊物品的斷舍離。等整理完畢，你就會發現，家裡變了一個樣，有了新鮮感。
二是可以提升一下自己的廚藝。這場疫情，不但讓全國人民空前的團結了起來，讓你的家庭成員也第一次有了充裕的時間聚在一起。禍兮福所倚，讓你第一次覺得家庭的可貴，覺得家人健康的重要性、和家人在一起的幸福。於是，何不認真學習一下廚藝，讓家人感受到你為了這個家、為了家人的幸福而付出呢。現在，菜譜也是手機上一搜一大把，給家人做菜，要有兩個方向，一是家人喜歡吃的，根據口味投其所好，二是家人沒有吃過的，給其以驚喜。可以和家人共同看一下《舌尖上的中國》《早餐中國》
希望疫情早點過去，恢復正常生活
