桃紅0202

孕期對孕媽媽來說是一個特殊的時期，其中孕早期和孕晚期都要很注意。尤其是孕晚期，肚子變大，身體也越來越笨重，有很多孕媽媽還會腿腫、腳腫，睡眠不好，更是難熬。

孕晚期我是怎麼熬過來的？

本來在想，需不需要用熬這個字，畢竟好像還沒那麼難受。不過孕晚期3個月，產檢次數增多。

身體變得笨重，對我來說，最難熬的就是沒辦法跑步和睡眠不好。

我懷老大的時候，預產期是7月份，正是熱的時候。孕晚期的時候白天時間拉長，往往4點多天就亮了。

有時候會自己下樓出去透透氣，散散步，早上7點之前再回來，還不耽誤上班。

身體的難受我可以忍受，精神上的無聊讓我鬱悶。

所以懷孕期間，我是怎麼應對的？

1、報名參加教師資格證考試。

考試的準備，比較充實吧，考試也沒讓自己多緊張，所以教師資格證面試考試也順利通過。

2、一直上班上到預產期。

其實現在想想，那時候的調整對我的職業發展很不利，但是畢竟各種原因在一起，也就調了。雖然閒散，好在還是每週一到週五上班，也不用擔心一個人在家怎樣，同事都很照顧我。

考試加上工作，讓我沒覺得孕晚期無聊。

我熱衷走路，孕晚期經常走路上下班，對我來說，這也是一種消遣。

二胎時，已經辭職，但這時候不會覺得無聊，因為有老大需要照顧。反而覺得忙忙碌碌。加上有一次生產經驗，也沒覺得多難熬。

如今一家四口，雖然帶娃辛苦，卻也其樂融融。

清泉育兒

我來說說我的孕晚期。現在進行時……

我現在35周，感覺比前面累很多。怎麼說呢，就是躺也不是，站也不是，走也不是，坐也不是。反正各種不舒服。一剛開始以為孕早期的孕吐才是最要命的，其實身體的一些不大不小的疼痛才是致命的。

特別是睡覺的時候，左側躺一會，肋骨疼了轉成右側。右側疼了轉左側。疼也就算了。還會失眠，整夜的失眠。好不容易睡著吧，不是被寶寶踢醒，就是被尿憋醒。每天半夜起尿三四次。基本上整個晚上就不用睡啦。

然後就是散步，每天傍晚都會去散步，但是最近也不知道是不是要入盆還是幹嘛，屁股連著腰痛。肚子感覺有墜重感。基本上走上半個小時，整個肚子就開始硬邦邦的，假性宮縮。然後就得坐下來休息，平時還會一些胸悶，氣短，呼吸不過來等等症狀。

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整個孕期對於我來說，孕晚期是最難熬的。

從6個月開始，我就有假性宮縮，而且是比較嚴重的，走路稍微快點會宮縮，坐得時間稍微久了會宮縮，站得時間稍微久了會宮縮，走的路程稍微長點會宮縮，只有側躺是好的。但是側躺久了，起來會暈眩，氣喘，樓都下不了。醫生告訴我，我這樣情況早產的可能性很大。

產檢的時候，醫生給我配了一種藥，叫什麼名字我忘記了，是可以減少假性宮縮反應的，醫生讓我先吃半顆適應一下，然後沒四小時吃一顆。

吃了這藥的反應可以用“生不如死來”形容：剛吃完藥，心跳開始慢慢加速，過完十分鐘，心率估計有110以上，而且跳動的聲音特別大，側躺在哪，感覺心臟會被我擠爆了。還伴隨著全身顫抖，面紅耳赤。因為肚子太大，我只能通過小幅度翻身來掙扎抗議。這種感覺持續半個小時，然後慢慢減弱。第二次吃的時候，心跳加速得很快，心率更快，心跳的聲音更大，“咚咚咚咚咚咚咚”，我感覺強度再大點，我的心臟就承受不住了。吃完這顆後，我決定放棄，不吃了。

放棄吃藥，那隻能自己注意休息了。身體越來越重，超過了腳掌能承受的重量，所以走起路來，又慢又累，多走幾步腳掌就很痠痛，但如果不運動，就會頭暈缺氧，那感覺更難受。

另外，胎動也是一個比較傷腦筋的事情，寶寶大了，力氣也大，有幾次真的被踢得我懷疑人生，肋骨疼啊！

這些感覺會隨著孕期的增加而增重，尤其到了最後的三四個星期，真的是數著日子過下去的。

這是身體上的不適，孕後期心理上也有很大的壓力，產前焦慮，會擔心羊水栓塞，大出血等問題的發生，還會擔心孩子是否健康，有沒有畸形等。

常常提醒自己，日子總會過去的，孩子也會平安出生。暗示多了，心裡的焦慮也會減少點。

最後，祝每位孕媽媽都能平安地剩下健康的寶寶。

YQYsmama

孕晚期相比較孕早期還是好受一些吧。

我孕晚期就是晚上睡覺的時候，只能側著睡，翻個身因為肚子太大，翻身困難。其他還好吧。

我是41周生的。過了38周時，因為一起產檢其他人都生了，我急了，我每天走五公里的路，那幾天吃火鍋，吃麻辣燙，吃涼皮。把懷孕後就沒有吃的東西這幾周都吃遍。

孕晚期每天走很多路，也沒覺得累，但晚上睡覺的時候，躺床上累。

孕晚期快卸貨了，忍幾天就過去了

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從懷孕28周起，就進入懷孕晚期，隨著寶寶在準媽媽肚子裡逐步長大，寶媽的肚子越來越大，各種孕晚期的反應接踵而來，給寶媽的生活帶來了各種困擾。在孕晚期之前，我除了胃酸比較嚴重以外，沒有什麼孕期反應，但是到了孕晚期，隨著寶寶在肚子裡的快速生長，我的一些孕期反應也陸續出現。

準媽媽在孕晚期會出現的反應及對策

1. 下肢水腫，因為胃酸嚴重，我的食慾一直不太好，直到孕晚期才有所好轉，寶寶也在最後階段發出衝刺，快速生長起來，肚子也迅速變大，下肢水腫的現象開始出現。為了緩解水腫，我會在站立一段時間後坐下來，把腳抬高，並在每天晚上用溫水泡腳，一般，睡一晚上過來腳的水腫就會好很多。
   

2. 睡眠不好，因為子宮增大壓迫膀胱，我在懷孕晚期出現了尿頻的現象，甚至晚上都要起床好幾次，於是晚上的睡眠受到了影響。為了保證足夠的休息，我會在白天增加午睡的時間，從半小時增加到1小時，彌補晚上的睡眠不足。此外，我還有意控制晚上的水分攝入量，睡前一小時儘量不喝水不吃東西，這樣可以減輕腸胃的輔導和尿頻的情況。

3. 肚子奇癢，因為肚子的迅速長大，肚皮上的皮膚被大幅度拉伸，我在孕晚期出現了肚子奇癢的現象，當時正好是秋冬季節，皮膚的乾燥加劇了癢的難受程度。為了減輕肚子奇癢的難受程度，每次洗完澡，我會在肚皮上塗抹潤膚露，並儘量用溫水洗澡，實在癢得受不了，就用指腹按摩肚子或用毛巾蘸溫水擦拭肚子，這樣可以避免用指甲撓破肚皮的危害。

準媽媽在孕晚期的其他注意事項

1. 關注胎動，到了孕晚期，隨著寶寶在肚子裡活動的空間逐步減少，胎動次數會有所減少，但也不乏大幅度的活動，我每天會在晚飯後數一下胎動，只要沒有明顯的變化，就表示寶寶在肚子裡生活得很好。
   

2. 準時產檢，到了孕晚期，準媽媽的產檢更加重要，產檢次數也比之前頻繁，儘管產檢比較麻煩，需要做胎心監測、數胎動等項目，不過醫生可以在這些檢查數據中判定寶寶在肚子裡的情況，保證寶寶順利走完在媽媽肚子裡的最後一程。

3. 準備待產包，到了孕晚期，準媽媽就可以開始準備去醫院生產必備的待產包，包括準媽媽和寶寶的用品，奶粉、奶瓶、尿褲、換洗衣服、抱被以及住院的一切用品，準備得越齊全越好，準媽媽隨時都可能會發動，所以必須提前準備好待產包。
   

4. 保持運動，到了孕晚期，大部分準媽媽都會出現身體笨重、行動遲緩的現象，即便如此，保持適量的運動依然非常重要，一方面可以幫助準媽媽順產，另一方面也可以讓準媽媽釋放精神壓力，用積極樂觀的心態面對即將到來的生產。

陳老師初中數理化

孕晚期你們怎麼熬過來的？我先說說我的吧！我就屬於孕期超胖的那種，從98斤左右吃到了136斤，醫生建議整個孕期增重不要超過25斤，我這都快40斤了，好多人見我都會問你這是雙胞胎嗎？我多想說是，可那麼大的肚子裡的的確確就一個寶寶，除此之外還有幾個難過的時候。

水腫，感覺全身都腫脹，尤其是腳明顯的水腫，臉大了感覺不止一圈就連脖子也粗了一圈簡直不忍直視。

尿頻，老想去廁所，感覺有那種尿頻尿急尿不盡的感覺，尤其睡覺前剛想睡著又想去廁所了，來來回回得很長時間才能睡著。

全身乏力，我可能是因為有點貧血的原因，動不動就感覺特別累，全身沒勁還頭暈，毫不誇張的就是走哪坐哪，就直接坐大路邊上的那種，根本就沒形象可言，有一次實在覺得太累還喘不過來氣，我直接就在路旁躺一會，好幾個路人問我是不是快生了，其實那個時候離預產期還有一個多月呢，真真的尷尬。

小腿抽筋，可能是因為缺鈣的原因小腿比較容易抽筋，我也補鈣了啊，但還是抽，抽的時候那個痠疼真是讓人掉眼淚，腿一動都不敢動。

寶寶遲到，最讓我焦急的是寶寶的遲到，過了預產期心裡就特別著急，其實我也知道預產期只是預產個大概，但是都過了一個多周了還是沒動靜那更是著急了，最終因為孩子有點大加上我本身有點貧血就選擇了剖腹產。你們有什麼特別難熬的事嗎？咱們一起討論，討論！

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目前正在孕晚期，怎麼說呢，就是恥骨痛到好想趕快卸貨。

現在36周多，今天去醫院複檢一下。前兩週檢查的時候說我宮高和腹圍有點偏小，叫我說可以多吃一點。好了，今天去檢查兩週重了6斤（其實也就重4斤，今天冷衣服穿的多，鞋子也重）說你這體重增的太快了，接下去不要吃了。哎。。。不要吃是什麼概念，我已經青菜白粥了，不能再少了啊。另外這周開始恥骨痛到走路的姿勢好奇怪，有點像企鵝。坐著和左側臥會舒服點，但站起來恥骨會一下子痛到只能彎腰，好一會才會緩解過來。

越到孕晚期小盆友動的就越厲害。在肚子裡一會兒左邊一會兒右邊。今天做胎心監護，就我家小盆友的監護帶是上下波動特別明顯的，其他人都是特別平靜的線條。我還以為監護過不了，結果給醫生看說動的很好，給我滿分，哈哈哈！這也算給自己一個好的安慰了。

顏值有限青年

閒暇時去遛商場，偶爾會看到有身孕的準媽媽和閨蜜一起逛街，看那肚子也有7、8個月了，可準媽媽還是步履輕快，笑容甜蜜，讓人羨慕直流口水。

再回想我的孕期，唯一的感覺是度秒如年。

那段時間由於胎盤低置我從3個月一直躺倒7個月，只吃不動人變得比較胖，就是沒辦法給自己剪腳指甲的那種，用嘴最長的剪刀都剪不到。

7個月之後的孕晚期更難熬。

肚子大本來就笨拙，人胖再加上肚子大就更笨拙了。假如有人說我走起路來像企鵝一樣，那一定是在誇我——企鵝可比我靈活多了！

晚上睡不著睡不著睡不著！我一躺下就感覺心裡煩悶不堪。每天晚上12點還拉著老公聊天，過一會兒就問問他：“你睡著了嗎？”結果他那段時間和我一樣的……眼青臉腫。

肚子緊繃繃地拉扯疼，還有腰疼腿疼肩膀疼，有時還會莫名其妙地耳鳴眼睛疼。各種明疼隱疼層出不窮，多到慢慢不再和家人唧唧地喊疼，喊的次數太多自己都煩了。

尿頻尿急，心跳過速，走倆步就大汗淋漓這些都算不了什麼。最重要的是，懷孕以來已經很長時間不敢照鏡子了，不敢看鏡子裡那個浮腫的人。

我這裡有一條平心靜氣的咒語，準媽媽來和我一起念：等我生了，等我生了，等我生了一切都會好起來的！

有人說：生了孩子才能分辨出你嫁的是人還是狗？

對大多數準媽媽來說，老公的體貼加上將要出生的寶貝——才是媽媽能撐過繁重的孕晚期的真正原因。

我是睿媽手記，喜歡寫字讀書，請關注我，一起交流育兒經驗。

睿媽手記

孕37+2，而且是三胎。前面兩個都是刨腹產，這個懷孕去產檢醫生毫不猶豫的在本子上寫了四個字，高危產婦。說的很嚇人，感覺這胎生完還能活著是我福大命大似的，嚇得我都不敢去醫院產檢了。昨天去醫院產檢又說要住院，說37周可以拋了，順便舉個例子，前幾天一女的二胎，35周子突然宮破解，說我都三胎了，就算不馬上手術也得住院觀察著。

女人生孩子哪個不是從鬼門關走了一圈的感覺，現在孕晚期，肚子越來越大，行動也不方便，，白天照顧兩個孩子，晚上起夜五六次，一天的睡眠也就在五六個小時左右，而且只能左側臥，平躺喘不動氣，右側寶寶踢的厲害，也只有左側臥能安靜的睡會兒，但也是壓的骨頭疼。

雖然孕晚期雖然很辛苦，想到很快就能跟寶寶見面了，又有點欣慰，祝願每個準媽媽都能順順利利的生產，寶寶健健康康的！

玻璃心的射手

孕晚期你們都是怎麼熬過來的？

孕晚期其實是最難熬的，因為孕婦孕期所有的不舒服，在這個階段，都慢慢達到了頂峰。因為實在是太難受了，所以孕晚期我無時無刻不想著早點卸貨。

小腿抽筋

孕晚期想舒舒服服睡個覺，簡直是一件很奢侈的事情。夜裡我的腿部經常會突然抽筋，雖然時間很短，但是也真的疼的我直掉眼淚，後來，我甚至翻身都是小心翼翼的，特別怕再次抽筋。

有些媽媽還會出現恥骨疼，腰痠背痛，平時走動都感覺到呲牙咧嘴的，別提有多難受了。

尿頻

孕晚期尿頻相當的嚴重，我平時也喜歡喝水，這樣就導致每天有三分之一的時間，是上廁所的。特別是晚上睡得正香的時候，被尿憋醒，以百米的速度衝向廁所。

假性宮縮頻繁

孕晚期子宮越來越敏感，假性宮縮特別的頻繁，我總感覺腹部發硬，有種像姨媽來了的感覺。特別是運動後，這種感覺越發的明顯。

胸悶氣短，食慾不好

我感覺胃部總是被頂著，每次吃飯，感覺沒吃多少，就已經飽了。

孕晚期我感覺呼吸越來越不順暢，經常感覺到胸悶氣短，可以偶爾出去散散步，都感覺到氣喘吁吁。

關鍵字: 熬過來 媽媽 懷孕