為滿足疫情防控期間群眾健康生活的需求,倡導廣大群眾居家鍛鍊身體,通過運動減少精神上的緊張,提高身體素質,增強自信心。縣文化館以商河鼓子秧歌為元素,融合秧歌四大角色,精心編排了《鼓子秧歌健身操》
讓我們以家為“健身廣場”,
為打贏這場戰“疫”加油助力!!!
在這次抗擊新型冠狀病毒肺炎的戰役中,大家積極響應國家號召,從自我做起,不出門,不聚集,宅在家。既是對自己負責,也保護了別人,為大家點贊!!!
“宅”的久了,胳膊、腿不如原來靈活了,脖子、肩膀怎麼也這麼僵硬了呢?特別是平時熱愛廣場舞的朋友們,在家憋壞了吧?
哈哈!從今天開始,一起運動起來吧!歡快的《鼓子秧歌健身操》學起來吧!
《鼓子秧歌健身操》完整視頻
作品簡介
健身操:《鼓子秧歌健身操》
編導:徐靜 程汝雲 張廣超
表演:徐靜
表演單位:商河縣文化館
①創意想法:作品以強身健體為目的,以商河鼓子秧歌為元素,融合鼓子秧歌四大基本動作及韻律特點進行編排創作。
②風格特點:整套動作節奏輕快活潑,肩、頸、四肢關節得到充分鍛鍊。適合各個年齡段。
③授課重點:強調身體四肢的協調性,與歡快的節奏相匹配,強調律動性。鼓子秧歌特色的融入,使非遺文化更加深入人心。
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大家一起學起來!
抗擊疫情,增強體質。
打贏這場防控疫情阻擊戰!
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