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低血壓是怎樣造成的？都有那些危害！
大家都知道高血壓對人身體的危害，同樣，低血壓也會對身體產生不利影響。
所謂低血壓，一般是指低於90/60mmHg。低血壓最常見於生長髮肓過程中的青少年，體質虛弱者以及老年人。它對身體的危害和對它的認識及處理原則各不相同。
1，高血壓病人在用藥物治療期間，出現頭暈，頭痛，眼前發黑等，可能是用藥不當造成的低血壓。要及時找醫生調整用藥和劑量避免產生不利影響。
2，體位發生變化，長時間站立腦供血不足會發生眼前發黑，頭暈欲倒現象|。此時，血壓偏低多發生在老年人群體。容易產生跌倒骨折，情況嚴重者會發生意外死亡，患有嚴重低血壓症的患者有增加腦梗塞和心肌缺血的風險，應該引起老年明友的重視。
3，體虛者。多發生在青少年，缺少體育運動，整天呆在屋內，時問太久會產生血壓偏低現象。另一種人群就是年的女孩子，為了瘦身，減肥。過渡節食或飲食結構不合理，有時也同樣會出現頭暈，乏力，精神不振，容易疲勞等低血壓的症狀。
以上，只要確定心腦血管沒有疾病，一般的低血壓不需要藥物的治療。加強體育鍛煉，增強體質就是治療低血壓症的最有效方法。
對於老年人適當的增加運動量不大的運動，散步，太極拳，廣場舞都是不錯的選項。其次，生活中合理調配食品的種類補充營養物質。增加血溶量，高血壓患者在醫生指導下用藥。平時注意體位的變化時的速度，切快起過急。如果症狀長時間沒有緩解要及時去醫院珍治，以免錯過治療時期。
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低血壓的原因：
低血壓低，又稱為舒張壓偏低，它的原因是有很多。因為血壓的測值受多種因素的影響，所以低壓偏低的原因也是多的，比如情緒激動、緊張、運動和安靜的狀態下的測量血壓也是不同的。
一般低壓低，生理性的原因主要是個人的體質相關，比如偏瘦弱的體質、年輕的女性、長期不鍛鍊的人，他的低壓都是偏低的。
再就是對於一些老年人，因為動脈粥樣硬化，心臟的射血功能減退，也會產生低壓低的這種情況。
再就是一些心臟性損傷的患者，還有瓣膜狹窄的患者，比如主動脈瓣狹窄，這些患者當中壓差也是比較大的。還有主動脈夾層，這些患者的脈壓差都是非常大的，可以出現低壓低、高壓高的這種現象。
低血壓可能造成的危害：
低血壓的危害，會加重腦梗塞，腦缺血和腦缺氧的症狀，會導致頭暈眼花，記憶力下降，失眠。狂躁、情緒不安。心臟和腎臟也會有一系列的症狀。對低血壓患者除了注意分別測量臥位與立位血壓外，尚應注意雙上肢以及上、下肢間血壓的比較測量，以排除多發性大動脈炎所致的動脈狹窄。
【網絡查找知識，供參考】
游龍和柒柒
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發生低血壓的原因很多：
1.許多藥物可以引起低血壓，如患有高血壓的人服用降血壓藥過度會引起低血壓；
2.許多人在排尿時由於尿液的排出，腹內壓突然下降，回血量減少而發生一過性低血壓昏厥，這種情況往往更易發生於老年男性夜間起床排尿時或排尿後；
3.對於年老體弱的老年人來說，患病後長久臥床，會導致植物神經調節功能減退，再加上營養不良也易發生低血壓；
4.體質瘦弱的老年婦女好發體質性低血壓，並且可有家族遺傳傾向，患者平時有頭暈、心跳、乏力的感覺。
5.患有貧血、急性失血、心臟病、糖尿病、胃出血、中風等病時也易併發低血壓。
低血壓的危害：
1、出現頭暈、身體無力，面色無華，昏睡等不適的症狀，進而導致患者的工作和學習的效率不高。
2、容易患憂鬱症，低血壓患者會出現腦部供血不足的情況，整天的憂心忡忡，情緒比較的低落，久而久之容易導致憂鬱症的發生
3、當人們低血壓比較嚴重時，會出現明顯的腦部缺血的症狀，患者會出現突然的昏厥的情況，這種情況下患者的意識不清，因而容易導致出現骨折或是摔傷等的危害的發生，
4、低血壓患者不能清楚的表達自己的意思，也會導致患者出現呼吸不暢的情況，嚴重的情況會影響患者的日常的生活和工作。
低血壓的防治首先查找病因，如降壓過度者應暫停服降血壓藥，患有貧血、慢性胃出血等病時要及時診治；如果患的是體位性低血壓，在起立或起床時要使動作儘量緩慢，不可操之過急，每變換一次體位，要休息2—3分鐘；體質虛弱者宜加強營養。低血壓患者要堅持鍛鍊身體，增強體質，增強心血管和神經調節功能。
醫療圈
低血壓雖然不算是一種疾病，但可能是其他疾病所致，而且它會使人頭暈眼花、精神疲憊、 注意力不集中或昏倒、休克，而導致其他傷害產生。醫師提醒民眾，確實瞭解低血壓的原因，並 做好保健或治療，才能避免影響日常生活或產生併發症。
低血壓有原因不明（疑為遺傳所致）的本態性低血壓和因疾病產生的繼發性低血壓兩大類。 醫學研究指出，百分之三至七的低血壓患者屬於本態性低血壓，這類病人的心臟收縮能力和血管 的抵抗是正常的；而繼發性低血壓則有明顯的疾病致因。
一、何謂低血壓
血壓下降的程度低於正常值，且維持一定狀態時，即為低血壓。血壓的高低可因性別、年齡 、體型而異，但一般成年人若血壓測量多次，值維持收縮壓在90至100mm/Hg以下，而舒張壓在 50至60mm/Hg以下時，就應接受更進一步的身體檢查，找出原因而加以治療。
二、低血壓的致因
1、心臟疾病
罹患心不全、心肌梗塞、大動脈瓣狹窄症時，都會影響心臟搏出血液的功能，使心臟輸送血量減少，以致循環障礙而引起低血壓。
2、末稍血管擴張
因細菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收縮功能，導致血管擴張、血壓下降，產生循環 障礙性低血壓。
3、暫時性大失血
因手術、外傷的大量出血，使體內循環的血液量驟減，而引起暫時性低血壓。 甲狀腺機能低下
4、甲狀腺功能低下
甲狀腺機能減弱時，會出現氣力減退、身心疲憊、畏寒、皮膚乾燥等現象，而引起內分泌障礙性低血壓。
5、艾狄遜氏症
罹患此症會影響副腎皮質荷爾蒙的分泌，使患者出現皮膚變黑、噁心、嘔吐及低血壓等症狀。
三、低血壓的症狀
1、部分低血壓患者完全沒有症狀，有些人則會出現耳鳴、頭痛、頭暈、眼花、肩膀痠痛、四肢 冰冷、疲倦、思考力減退、注意力不集中，或胸部有壓迫感、灼熱感，或腹鳴、便秘、下痢、腸 積氣、腹部鼓脹，或男性出現陽萎、女性出現無月經等現象。
出現上述症狀時，應速至醫院或健康檢查機構，接受心臟、血管、腸胃等各方面的檢查，以 便查出真正的致病因，即早治療。
2、血壓低的病人常會覺得頭昏四肢無力，整天都覺得很疲倦，記憶力減退，眼冒金星，頭痛，胸悶心悸，中老年人甚至可因此而發生缺血性中風或心肌梗塞。
有些病人當他蹲下去再站起來，會眼前發黑，臉色蒼白，冒冷汗甚至昏倒，這叫做直立性低血壓，主要是因為突然站立導致血壓迅速下降，這種情形常發生在長期虛弱的病人或老年人，也可能發生在一些服用降血壓或利尿劑等西藥的病人，如果是因為某些藥物造成的副作用，應該停藥，或是與原來開藥的醫師討論如何避免低血壓的再度發生。
四、低血壓的養生方法
1、如果起床後感覺精神差、早上注意力無法集中，並且容易疲倦、目眩、耳鳴及食慾不振，可能是血壓過低所致，但血壓低並不一定是有病。醫師建議低血壓患者如果沒有特別症狀，並不需治療，只要從日常的生活、飲食及運動三方面加強養生保健，比服用昇血壓劑，來得有效。 低血壓的生活養生 測量血壓 經常測量血壓，並注意變化。
2、充分休息 勞累、睡眠不足，會使血壓更低，因而應保持規律生活，避免過勞、熬夜；此外， 睡覺時枕頭不宜過低。 洗熱水澡，熱水澡可加強血液循環，改善低血壓症狀。水溫以43度Ｃ左右 為佳，洗澡時間不宜過長，洗三分鐘左右後，應休息片刻再洗。
洗完澡若能坐著休息一下，效果更佳。避免久站或突然改變姿勢 拾取地上東西時，不宜直接低頭，應先蹲下；起床時，不要猛然 站起身，應先確定身體已平衡，再慢慢起來。 注意環境與穿著 不宜處在悶熱的環境，以免血管舒 張、血壓下降。領帶勿系太緊，少穿衣領太高、太緊的衣服，否則會壓迫到頸動脈竇，引起血壓 驟降而昏倒。
3、加強營養，具有低血壓傾向的人，若營養不足將使血壓更低；若加強營養則可使血壓接近正 常值，伴隨的不適症狀也可減緩或消失。中國傳統養生醫學建議，多吃生薑、桂圓、紅棗、核桃 、人參、五味子、山藥、百合、蜂蜜等滋補的食物，有助改善低血壓現象。
少吃降壓食物 不要常 吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿蔔、海帶等降壓利尿的食物。稍加食鹽 增加體內鹽 分可提高血壓，低血壓患者每天適量攝取約12克左右的食鹽，可改善低血壓症狀。 經常做運動 運動可調節神經系統、增強心血管功能，進而改善低血壓症狀。
慎選運動 有體位 性低血壓者，應避免做久站或體位變動的運動；因患有某些疾病而引起低血壓的人，則應在運動之 前，先做健康檢查，最好在醫師與運動保健師的指導下進行鍛鏈，較為安全。 埋線也能有效的調理血壓。
五、低血壓是不是貧血
從醫學的角度來看，血壓低確實會造成頭暈，但是（血壓低）並不等於（貧血），這是兩碼子事，話又說回來。（貧血」的病人也不一定就會有低血壓或頭暈的症狀，這得視其（貧血）的嚴重程度與罹患貧血時間的長度而定，說到這裡，很多病人是越聽越糊塗！
原來，西方醫學給「貧血」下的定義是這樣的：假如一個成年人在海平面的高度，其紅血球的數量、血色素的濃度或者血球容積小於平均值的情形，就要懷疑是貧血了，因此要判斷自己有沒有「貧血」，「貧血」言不嚴重？最好的方法是抽血檢查。
由於紅血球與血色素在身體上的主要功能，便是負責攜帶氧氣，供給給細胞組織所需，因此貧血將影響血氧濃度，病人會常常覺得頭昏、體力不佳、一運動就喘吁吁甚至臉色發白，但是如果貧血的情形已經持續很久，那麼病人身體會產生代償作用，也就是說，病人的身體已經習慣這樣低血氧的狀態，因此他可能不覺得頭暈。
六、血壓低對吃的注意事項
1、吃鹹一點
不是每個人都要限鹽，血壓低的人吃稍微鹹一點無妨， 大概吃得像外面餐廳煮的口味，另外像運動、大量流汗之後， 低血壓的人可以喝運動飲料補充流失的鈉。
2、避開低鈉鹽
市售的「低鈉鹽」、「健康美味鹽」是以鉀取代一部份的鈉， 而鉀有輕微降血壓的作用， 因此，血壓本來偏低的人當然不適合用這種鹽調味。
至於血壓正常或高血壓的人，醫生也不建議用「低鈉鹽」， 尤其腎臟病人、排尿功能障礙的人吃了這種鹽更危險， 因為不容易將鉀排出體外，累積在體內造成高血鉀， 可能導致心律不整、心臟衰竭。
3、喝充足的水
尤其夏天流汗容易散失水分，加上天氣熱，血管擴張， 血壓本來就會低一些，如果體內的水分再不夠， 血壓會降得更低，所以平時要攝取充足的水分， 避免脫水。
4、適量攝取咖啡因
咖啡因能讓血壓突然升高， 所以醫生會提醒高血壓病人必須限制咖啡因的攝取量。 相反地，低血壓的人卻能藉由喝茶、咖啡把血壓拉高一點。
中醫助手達達
低血壓是指體循環動脈血壓低於正常參考值，一般認為成年人上肢動脈血壓低於90/60 mmHg（多次測量），即為低血壓。
導致低血壓的可能原因有：
生理性因素，部分健康人群中，其血壓測量值已達到低血壓標準，但無任何自覺症狀。多見於年輕人，或體質瘦弱的女性。
多種疾病因素，如大出血、急性心肌梗死、嚴重創傷、感染、過敏等原因，可導致血壓急劇降低，嚴重時危及生命，需在醫院緊急處置，針對原發病治療，必要時要輸血。
某些嚴重的慢性病，如嚴重的肺結核、惡性腫瘤、營養不良、惡病質等，也可以導致慢性的低血壓。
總而言之：如果發生於健康人群的低血壓，無自覺症狀都，不會對身體健康產生不利影響。如果系嚴重疾病導致的持續性的、進行性的低血壓，因心、腦、腎等重要臟器灌注不卟，不利於原發病的治療，且生活質量較差（頭暈、黑蒙、乏力、食慾減退、尿量減少），嚴重時危及生命。
