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經常吃點姜，多吃點烤饃，還是查一下具體是什麼病症，如果淺表性胃炎，早上吃三片，晚上臨睡吃三片，堅持一星期即可。最好自己烤，麥子遇見火專治
陳年酒莊青煙威房產
把你喜歡吃的冰冰的涼涼的食物統統戒掉，然後開始養胃之旅…每天小米粥啊麵條啊各種粥啊換著吃！然後如果胃不舒服時紅糖水要經常喝，總之要喝熱飲多喝熱水，戒掉酸性的涼性的辛辣的硬硬的刺激性食物，要吃軟軟的食物！慢慢來慢慢養一點點的就會好！前提是把你之前的飲食愛好統統戒掉
最帥當屬兵歐巴0712
你得去看醫生搞清楚狀況再來食療啊，各有各的不同方法千萬別適得其反就更遭罪了。我之前胃老不舒服聽說喝小米粥養胃我就經常喝，結果越來越不舒服，看了醫生是胃酸分泌旺盛不能經常喝粥麵條一類食物，讓我每天銬幹饅頭片，火燒慢慢的緩解了很多。一定要對症來的。
一葉162574496
主要是吃的方面要注意，如不吃生冷，辛辣刺激性的東西，戒菸限酒。
少食多餐，吃容易消化的東西，比如麵條。可以經常喝小米粥，淮山等等。
其次適當運動強化體質，少熬夜。
最最重要的是心態，親身體驗，焦慮，胡思亂想很容易造成胃不舒服，所以一定要保持良好的心態。
狂輕少年
一、胃嬌氣，一定要保胃戰。二、不能受涼。最好做一個兜戴在肚子上。十月一日開始戴，五一左右取。三、三攴都得吃，都是七八分飽。四、每天規律生活，規律工作。五、生、冷、硬的食物不吃。油炸食品少吃或不吃，酒煙戒。六、少生氣或不生氣，生氣一分鐘。七、注意休息，不勞累。八、早晚揉腹部各五十到一百次。適當吃藥。
梁山明月
胃腸喜歡溫熱的食物，包括水等。一日三餐要按時，吃的不能過飽，更不能飢一頓，飽一頓。
胃怕酒精，胃粘膜很結實，酸鹼都不怕，就怕酒精，所以飲酒要適度。胃粘膜一旦損壞，修復很難。
注意飲食均衡，不偏食。
懶螞蟻29
少吃冰冷刺激性的食物，多喝小米粥吧，小米粥是最養界的食材，可以經常熬點喝的！
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