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飢不洗，飽不剃，在農村真有這種說法。如果餓了去洗澡，會越洗越餓，特別是泡澡，由於水壓壓擠，會感到很不舒服。特別是一些有低血糖症狀的，如果餓著肚子去洗澡會更危險，澡堂子水溫比較高，在裡面容易出汗，血糖本身就低，出汗會引起眩暈，四肢無力，容易摔跤引起不必要的傷害。所以最好別餓著肚子去洗澡！飽不剃頭，如果吃飽了，我們會怎樣？打膈！是不是啊！剛吃飽飯，去剃頭，如果剃頭師傅正在給你剃頭，你因為吃的太飽而打了一個飽膈，輕的，剃頭師父會把你的髮型剃出一個豁口，嚴重的話，會傷害到你的頭部。還有更重要的一點，剛吃飽後，由於身體剛補充完能量和熱量，這時熱量正在向外揮發，頭部是揮發熱量的主要部位，這時如果去剃頭，頭部遇到涼風的襲擊，會引起感昌或者發燒，所以剛吃飽飯後，最好別去理髮，先去散散步，消化一下。

所以農村的老話還是有一定道理和依據的。

農村待創業

問：農村流行“飢不洗，飽不剃”，有科學依據嗎？

一，這不僅是農村，城鄉適用，是老古訓。

1，關於古訓“飢不洗，飽不剃”，我想說的是：很多人都理解的有些片面，沒有萬全理解古訓的含義。在古代漢語中，有“互關互見”的寫作技法，比如說“秦時明月漢時關”，不是片面的指秦朝的明月，漢朝時的關，對的理解是“秦漢時期的明月秦漢時期的關”，對了，這裡說的“飢不洗，飽不剃”也是如此，對的理解是“飢飽不洗飢飽不剃”。

二，古訓“飢不洗，飽不剃”來自古人的經驗教訓。

2，其實在民間養生上也有說辭，叫“餓不洗澡，飽不剃頭”是不是更淺顯易懂？在民間諺語中也有“飽不洗澡，餓不剃頭”的說法，可以印證這是一句互關互見的農諺古訓。民間諺語說“經常洗澡，蝨子不咬”，可見洗澡能清潔肌膚，洗去疲勞。沒有在文獻資料中找到有關案例，不過現代醫師的說法很多。

3，時機和養生的關係。從農諺古訓“飢不洗飽不剃”可以看出，人在洗澡和剃頭的時間，一定要選擇對，不能在飢餓中和剛吃飽的狀態進行，不然從養生健康角度來說，對身體不好，時機對了反而對延年益壽有好處。那什麼時候可以洗澡？什麼時候可以剃頭？這個現代醫師也是給出建議的。綜合觀點，一般是飯後1到2小時後進行最為適宜，不飽不餓，人體也處於最佳狀態。

三，飢飽時洗澡剃頭有啥害處？

4，你要是端盆熱水用毛巾搓澡估計體會不出來“飢不洗飽不剃”的效果，這裡主要是指“泡澡”或者“桑拿”。尤其是那種北方常見的公共浴室，空間密閉空氣不流通，裡面水汽溼度和溫度都很高，一般人進去就有心慌氣短的反應。如果是餓著肚子或者吃飽肚子進去泡澡，會皮膚血管擴張，會大量的出汗，消耗人的能量，然後就會出現虛脫現象，嚴重得還會發生暈厥。這是飢餓狀態洗澡，吃的太飽也不行，也會影響腸胃消化，這方面我有親身體驗，水溫太高的接觸有喘不上來氣的感覺，心慌的很。

5，再說剃頭，吃飽和飢餓狀態剃頭也不好，不過完畢洗澡好點沒那麼嚇人。俗話說“飯後百步走活到九十九”，又說“吃飽犯困”，吃飽就坐那裡理髮對腸胃蠕動消化功能也有抑制的不良後果。說到犯困，人吃飽後容易犯食困，就是平時說的吃飽了想眯一會兒，再加上剃頭理髮有種舒適感，人就睡著了，如果突然傾倒身子，剃頭刀子可能會劃傷頭皮。人在飢餓是也心不在焉，也容易出現安全問題，所以也不提倡飢餓和吃飽剃頭理髮。

農村老俗話

在我們的生活之中，很多細節是很容易忽略的，但在農村，對於很多細節方面，確實有很獨到的見解，這些都是多年的經驗積累，也是通過多年的實踐掌握的真理，然後把這些我們平時不注意的細節，轉化成為一些俗語老話，在農村廣為的流傳，日常之中我們是離不開洗澡和剃頭的，對於這兩件最為常見的事情，有什麼需要注意的嗎？看似很平常的事情，但實際之中還真的有我們要注意的地方，其中就包括：飢餓不洗澡，吃飽不剃頭。為啥要這樣說呢？

勤洗澡、按時理髮，才能起到講究衛生的作用，在北方地方，大家都愛泡澡，在熱乎乎的水裡泡上一段時間，能夠起到解乏的作用，而且能夠將身上的角質、死皮能夠得到很好的清除，泡澡也成為一種習慣，隔三差五的就要去一趟澡堂子，在過去的時候，澡堂裡面是蒸汽騰騰，水蒸氣濃的視線很受影響，而且大家還都愛早點去，早去的時候不但水很燙，而且水質也比較清澈，去洗澡的時候也是有講究的。

去這種悶熱不透氣的澡堂子，餓著肚子是不能去的，這也是有原因的，澡堂子裡面不但霧氣大，熱量大，而且不通風的環境，很容易讓人感到頭暈目眩，尤其是餓著肚子進去，呆上一段時間之後就會出現暈堂的現象，這種情況是很容易出現的，這也是環境的原因造成的，其實除了餓肚子不能去澡堂子之外，吃的過飽也是不宜去的，最好的時間段是吃飯之後兩小時，這個時候進澡堂子才是比較適宜的，隨著洗澡環境的改善，現在的浴池條件都有了明顯的改善，跟過去那種傳統的澡堂子已經有了徹底的改觀，環境的改變，現在也很少會在出現暈堂的情況發生了。

吃飽不理髮，這種說法也是有道理的，剛剛吃飽之後，很多人都會出現什麼感覺呢？那就是犯困，理髮是要配合理髮師的，至少是頭不能亂動彈，但剛剛吃飽之後，很容易出現犯困，稍不注意一打盹，很容易就給理髮師添了麻煩，一推子下去，什麼髮型也都無法形成了，在農村還有一句關於理髮的老話，叫做酒後不理髮，吃飽喝足之後，尤其是二兩小酒一下肚，更容易產生朦朦朧朧的睡意，這會去理髮，跟人員造成麻煩，輕的給你理的髮型不好，嚴重的還會造成傷害，所以對於理髮也是有要注意的地方。

這些都是我們農村對於日常生活之中，常見事情的闡述，其中也包含這一定的道理，作為多年的經驗積累，傳至到今日，還是有值得參考借鑑的地方，對於這句老話，你有什麼看法呢？歡迎大家補充評論留言。

棒奔霸

其實不是在農村，為什麼這種話要加上農村，其實這兩句話是有一定道理的。

飢不洗

就是說飢餓時候不洗澡，因為人在飢餓的時候其實這個時候血糖偏低的，很多人甚至出現心慌心悸、頭暈的情況，而洗澡大多用的熱水，大家都有這樣的經驗，泡澡時候有時候會心慌心悸、頭暈，甚至有的人會暈倒，那在飢餓的時候在洗澡的話，這些症狀就會加重，甚至暈倒，老是血糖低的話會有生命危險的，在臨床上，寧可血糖高點也不讓患者血糖低了，其實就是這個原因。那麼為什麼會這樣呢，其實洗澡這個行為，特別是熱水會加快人體代謝，就好像跑步一樣，會加快血糖的消耗，本就飢餓了，血糖低了，還加快消耗，是很危險的，輕則心慌心悸、頭暈，重則暈倒，甚至生命危險。

飽不剃

就是說吃飽的時候不要剃頭髮。那是因為在吃飽後，人體大多數的血液都會集中在胃腸部位，各個地方血液都比較少，人在這個時候會比較怕涼，這一點很多人都有這樣的體會，因為人身上暖和是因為血液帶來熱量，這個時候血液集中在胃腸了，帶來的熱量減少就會怕涼，如果在這個時候剃頭的話，很容易著涼。男性應該都有這樣的體會，剛剛剪完頭髮會特別怕涼，因為我們的頭髮除了保暖之外，還能減少風對頭皮的刺激，所以說吃飽了，頭皮部位本就容易涼，加上剪了頭髮，就更容易著涼了。

傳閱中醫

有根據的。原則講，他是從一個人的飲食狀態說的。在嚴謹一些，即是一個人的營養程度。當一個處於飢餓狀態時，如果再進行劇烈活動，就有可能造成低血糖或其他不適。相反，當一個人處於飽食狀態時，就應該稍事休息，不要做劇烈活動。比如理髮，因為我們的胃處於衝盈狀態，那時去理髮，捲曲身體，就會給胃部帶來不適或影響食物消化運動。俗語不俗，有時含有深刻的哲理和智慧。

松柏丹誠518

二後生覺得飢不洗的意思是：

（1）如果餓著洗澡，會越洗越餓。洗澡是一項耗費體力的活動，如果餓著洗，很容易低血糖，甚至突然暈倒。

（2）剛吃飽半小時內也不建議洗澡。因為剛吃飽時洗澡會使大量本應集中於胃部的血液，轉向周身的皮膚和肌肉。而供給消化器官的血液減少，則會影響到食物的消化吸收。

（3）因此建議飯後先休息一兩個小時再洗澡。

二後生覺得飽不剃的意思是：

（1）是因為剃頭類似按摩，會使人放鬆，並讓人進入一種半睡眠狀態，尤其是人在吃過飯後，更會因為血液大量供應胃部而出現食困。

（2）如果在剃頭時突然睡著，身體鬆弛，有可能出現安全事故。

（3）吃飽後血管會張開，剃頭時更容易被刮破。人吃飽飯後，血液流通在大腦，如果受到刺激容易發生頭暈，尤其是老年人應當注意。

天韻農莊二後生

飢餓的時候不洗澡，吃飽之後不剃頭！

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農村許多說法，都是祖先留下的保貴經驗，還有現在的城市人幾百，幾千年前都是種地的農民

關鍵字: 洗澡 出汗 \b三農