路漫漫130354473
國內外許多學者通過動物實驗研究已經證明黑茶具有很強的降血脂功效。用黑茶㓎提液對高血脂症患者進行臨床研究也顯示黑茶具有降血脂的功能。
黑茶降血脂功效主要成分有茶多酚、茶色素、茶多糖等。多酚類物質主要通過調節脂類代謝相關基因的表達；調節脂肪細胞相關基因的表達；抑制膽固醇體內合成途徑，增加糞便中膽固醇的排出；抑制消化酶活性，減少對外源性脂肪的消化吸收。
茶色素中的茶褐色類物質可以顯著的調節人體內的脂類物質代謝，起到降低血液中總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，升高高密度脂蛋白水平，減少肝臟脂肪沉積，預防脂肪形成。黑茶中的茶多糖具有明顯的降血脂功能。
經過動物實驗研究和高血脂症患者的臨床研究表明，黑茶中的普洱茶熟茶、雅安藏茶（康磚）在降血脂方面功效更為顯著。安化黑茶的保健功效近年來被一些人神話，甚至成為一些不良商家口中包治百病的“神藥”，這樣不僅可以誤導喝茶人，還容易耽誤誤信病人的病情，害人不淺。黑茶的保健功效雖好，但是茶葉飲品不能替代藥物治療。請各位茶友在享受黑茶帶來的茶悅和保健功能的同時，遭到疾病還是要到醫院接受正規的治療。
金花是茯茶獨特菌香和保健機制產生的根源。現代科學研究，並經權威專家通過動物實驗、人體臨床實驗、毒理學研究、安全性評價、流行病學調查表明：茯磚茶“金花”的多種提取成分對PPARγ、PPARδ均有激活作用，“金花”內兩種新的活性物質茯茶素A和茯茶素B，具有顯著降低人體類脂肪化合物、血脂、血壓、血糖、膽固醇等功效。
其實，不只是茯磚等安化黑茶中生長有茂盛“金花”，部分廣西六堡茶中也生長有金花菌。但是，傳統工藝製作出來的普洱茶熟茶、雅安藏茶、湖北老青磚等黑茶新茶中沒有金花。因此，有沒有“金花”不能作為判斷黑茶品質的標準。
在某些特別能忽悠的賣茶人口中，會鼓動茶友們多囤黑茶，說：“黑茶是男女老幼皆宜”的全能保健茶，喝的越多越好。事實是這樣嗎？黑茶中含氟量較高，長期大量飲用黑茶易導致人體氟中毒，形成氟斑牙和氟骨症。黑茶具有良好的降脂減肥效果，還能阻礙人體對蛋白質的吸收。因此，蛋白質缺乏症、營養不良及太瘦的茶友，需要適量、有節制的飲用黑茶。
另外，黑茶所含成分能夠阻礙人體對維生素B、鐵、鈣等營養成分的吸收，因此常年吃素食的茶友更需要適量飲用黑茶，不可貪杯。黑茶能在很短的時間迅速降低人體血糖，一次性大量飲用易導致茶醉，空腹、低血糖症患者應慎重飲用黑茶。以老楊個人的經驗，品飲黑茶時最好備些茶點，預防茶醉。
（聲明：本文為作者蘇州老楊個人感受，僅代表作者個人觀點。原創文章，禁止非授權轉載。） 老楊才疏學淺，自知見識淺薄，惟願與各位茶友共尋茶的真味。如有錯漏，歡迎各位茶友雅正，老楊不勝感激。 作者微信crlysc,歡迎大家在微信上交流。
蘇州老楊說茶
首先，這兩年黑茶被傳的神乎其神，有很多其功效的報道。但黑茶真實的功效是什麼呢，我們不妨來看一下。
喝黑茶的好處：
一、助消化、解油膩、順腸胃
1、黑茶中的咖啡鹼、維生素、氨基酸、磷脂等有助於人體消化，調節脂肪代謝。
2、黑茶中的咖啡鹼刺激作用，更能提高胃液的分泌量，從而增進食慾，幫助消化。
3、日本學者通過科學檢驗已證明，黑茶具有很強的解油膩、消食等功能，這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。
4、黑茶還能改善腸道微生物環境，具有順腸胃的功能，我國民間有利用老黑茶治療腹脹、痢疾、不消食的傳統。
二、降脂、減肥、軟化人體血管、預防心血管疾病
1、血脂含量高，會使得脂質在血管壁上沉積，因而引起動脈粥狀硬化和形成血栓。
2、黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纖維蛋白原溶解作用和顯著抑制血小板聚集。
3、黑茶能達到降壓、軟化血管，防治心血管疾病的目的。
三、補充膳食營養
1、黑茶中含有較豐富的營養成份，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。
2、黑茶是西北地區的居民不可替代的必需品。
黑茶壞處的話，似乎聽得不多，注意一下就可以。但僅限目前對黑茶的認識。
喝黑茶的壞處：黑茶雖消食，但茶中都含有鞣酸，可與蛋白質結合，產生沉澱，影響蛋白質吸收，還會干擾胃腸蠕動，引起便秘，因此不宜飯後馬上飲用，一小時後再喝最佳。
最後祝大家在看頭條的時候能夠開開心心，每天過的快快樂樂，做事順順利利，身體健健康康！
以上，
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Hello茶葉
喝黑茶?底下的大師們講了一大圈茶葉的成分，茶多酚黑茶有其他茶葉沒有嗎？一樣有。茶氨酸其他茶葉沒有嗎？也一樣有。其實茶葉的成分都差不多，黑茶有的其他茶葉也差不多一樣有。
黑茶有沒有好處，有多少好處，看個人的體質的，有的人吸收能力強，有的人吸收能力差。茶葉不是萬能藥，黑茶更不是萬能藥。黑茶是歷史受加工交通的產物，是落後工藝和落後交通等條件的限制。不可否認黑茶在古代的貿易中和茶葉傳播中的作用，中國出口的茶葉百分之九十以上都是黑茶方式進行的，古代落後的交通一兩年能到達歐洲，現在來說黑茶是落後的代表了，貿易也能在一定程度上反應出。2018年，在中國36萬噸茶葉出口中，黑茶（包括牛皮哄哄的普洱）不足三千噸，不到百分之一，和歷史上的百分之九十形成一個巨大的反差。
你在詢問副作用，黑茶最大的問題是食品安全問題，沒有保質期，儲存條件，容易發黴受潮，以及各類的炒作把低檔的劣質品吹噓成天價高檔 ，普洱是炒作吹噓的集大成者。
龍井茶痴
黑茶的好處跟其它茶類相似，也有些區別。它的特點在於“金花”，這種益身菌很珍貴，對於茶來說可以增加觀賞性，有金花的茶有特別的茯茶香；對於身體的來說，可以有效的減肥降糖，且茶性溫和，適合大部分人喝。缺點是好的黑茶貴且要看緣分才能喝到。
兆掌櫃
華萊健黑茶傳銷，黃麴黴素致癌。
奢望87489
黑茶就是騙錢，什麼好處也沒有
人間過客177868376
黑茶的好處我不知道，副作用我知道。副作用就是，恭喜你，你已經加入傳銷組織了！
食罷一覺醒起來兩碗茶
踏入黑茶邊!跑完了朋友圈!
宏我中華
偶爾煮點懷化黑茶喝！
郭金服
長期喝濃茶會長腎結石，草酸會跟食物
