大家好，關於智能手機，普及程度速度快、範圍廣，要說人手一部的話也不為過。但，這就帶來了另一項問題，我們的碎片化時間都被手機佔領了。吃飯、走路、坐公交車、睡覺前，很多場景下，手機都是我們的必備品。
而對於孩子而言，本來自制力較差，一旦玩手機上癮，將會是很痛苦的過程。特別是孩子的模仿能力很強，我們在玩，他們也學著玩，這種情況就避免不了了。對電子產品免疫力低下，這就是孩子。
所以說，不論是自己，還是孩子，如何擺脫手機的控制，是很多朋友迫切想要的。手機本來是通話、發信息、獲取更多知識的工具，這樣漸漸變成消遣娛樂，時間一長，甚至對我們和孩子產生身體上的傷害。
說了這麼多廢話，接下來就要引出本文的主題。對於這個迫切需要解決的問題，可以說EMUI 10已經完美的解決了。自己手裡的華為P30，升級到了EMUI10之後，發現了很多關於健康使用手機方面的功能，下面就介紹給大家。
點開【設置】-開啟【健康使用手機】功能，會出現【我使用】和【孩子使用】兩種選擇。
進入【我使用】，有兩方面內容。
使用統計
統計會出現兩項內容，分別是解鎖屏幕次數和應用使用排行。我們會有這種體驗，只要有空，就會不自覺的解鎖手機進行瀏覽。對很多軟件，使用時間也是有統計的。EMUI 10這兩項數據，可以讓我們知道自己的短處，自愧的心裡促使我們擺脫手機。
用機姿勢提醒
只要是電子產品，輻射再少也會傷害我們的眼睛，很多不良的使用習慣，都會造成不良後果。開啟EMUI 10的這項功能，華為手機會自動檢測我們的不當姿勢。自己也親測過，走路看手機或近距離看屏幕，手機都會彈出提醒，讓我們意識到錯誤。
另一項【孩子使用】，會有四項選擇。
可用時長
對於孩子，我們首先要控制他們的使用時間，畢竟更多的時間應該用來學習。EMUI 10，可以設定工作日和休息日兩種場景。週一至週五，控制孩子使用時間短點；週末，可以稍微長一點。當時間耗盡的時候，手機就不能用了（電話除外）。
應用限制
手機中的app，分為有害和有利的。遊戲，必須要嚴格控制，配合可用時長，縮短使用時間或者直接禁用；學習軟件，就要放開限制了，打開綠燈，設置為使用允許。EMUI 10做到了：該停一定要停，該用就敞開用。
停用時間
這也是要控制使用時間的，但是實現了按段控制。例如21：00到次日8：00，是孩子們的正常休息時間，即使這段時間內沒用完可用時長，手機也不會再能用了。升級到EMUI 10最新版後，也可以設置多組停用時間。
應用訪問限制
網絡發達了，亂七八糟的不良網站，會毒害孩子們幼小的心靈，身心健康不容忽視。EMUI 10，進入內容訪問限制，添加網址黑名單和限制應用的安裝，淨化手機環境，從根源解決問題，這就不怕孩子因為自制力差而誤入歧途。
這些功能，都是自己經過一段時間使用後的感受。當然，孩子使用的幾項功能，對於我們來講也是適用的。健康使用手機功能，呵護孩子、管理自己，EMUI 10這套給力的組合拳，讓我們和孩子一步步擺脫手機控制，迴歸原有的生活。
最後，對於EMUI 10的健康使用手機管理功能，大家有什麼別的看法，請在評論區留言討論，或者關注作者，我們進行更深層次的探討。
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