現階段外出上班的夥伴們，該如何做好防護？

現階段將有相當一部分企業和單位開工，然而新冠疫情還未結束，上班後該如何做好防護呢？

張強醫生集團這裡尤其要給無法在家辦公，必須外出去上班的朋友一些溫馨防護提示：

出門前

·先測量自己的體溫

·評估自己的身體情況

·準備好一天要用的口罩、消毒紙巾等

上班途中

·儘量選擇步行、騎行或開私家車等

·乘坐公共交通要全程佩戴口罩，避免用手接觸車上物品

·乘坐出租車或網約車前開車門通風，自身佩戴好口罩並提醒司機佩戴

乘坐電梯

·務必帶好口罩，接觸按鈕可用紙巾等隔開

·不要用手揉眼睛、接觸面部

·儘量不要在電梯內交流，出電梯後第一時間洗手

·低樓層建議走樓梯，儘量不要接觸扶手

進入辦公室

·室內也要佩戴口罩

·每日通風3次，每次20~30分鐘，通風時注意保暖

·咳嗽、打噴嚏時，最好用紙巾遮擋

·儘量減少中央空調的使用

工作中

·減少面對面交流，儘量線上溝通

·和同事保持1米以上距離

·勤洗手，傳閱紙質文件前後都要洗手

·多飲水，每人每日飲水不應低於1500毫升

·減少集中開會，控制會議時長

工作期間用餐

·儘量從家裡帶飯

·如果去食堂或餐廳，錯峰就餐，避免扎堆

·坐下吃飯的最後一刻才摘口罩

·避免面對面就餐，吃飯時儘量不說話

下班

·堅決不約飯、聚會

·洗好手，戴好口罩，不逗留，立即回家

回到家中

·先洗手、並開窗通風

·把外套、鞋子、包等放置在固定房間的角落，及時清洗

·尤其注意要給手機、鑰匙等進行消毒

·多喝水，適當鍛鍊，注意休息

這些行業要更加註意

環衛工人、公交司機、安保人員、快遞人員、外賣人員等，接觸人員較多，感染風險更高

·口罩在弄溼、弄髒導致防護性能下降時，要及時更換

·勤洗手，每天至少測量體溫兩次

希望在特殊疫情期，大家能夠安全上下班，也能夠最大限度阻隔病毒的傳播。夥伴們，加油！

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關鍵字: 空調 騎行 傳染病