化劍8341
如何排解自學書畫的苦悶？
學習書畫本身是用來排遣苦悶的，但不可否認，在學習過程中產生一些焦慮感也是很正常。
為什麼會產生苦悶？因為無法取得進步，想要書寫的筆畫形態和結構總是不能達到。想要描畫的圖形畫多少遍都不行。這是應用的方法不對，再加上沒有足夠的練習積累，心裡又想著能夠很快的取得成功。焦慮的心情就會產生。
其實，當不能取得進步的時候，完全可以放下筆來做一點別的事。我們首先要明白，書法不可以遽成。手上的運筆，除了方法正確外，還要有時間的積累，達不到一定的量，就不能熟練的掌控毛筆的運行。這是硬功，沒有任何捷徑可走。急也沒用。軟的一面則是對書畫的理解。也就是常說的悟性。
書畫學習需要思考。要悟解一個筆畫的用筆，只有在臨帖的時候才產生。所以臨帖的時候就要思考寫不像的原因，寫像了而心裡並不明白其中的緣由，這隻能是機械的模仿。知其然，知其所以然，建立起自己對書法的理論觀。就能消除書畫學習時的苦悶。
子衿書法
有什麼苦悶？看看我能幫助到你麼？我也是畫國畫的，不過我方向是工筆。
衍達工筆
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默唸“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
林先生逗你玩
1、在這個非常時期，應克服沒有老師指點，適應自學習慣。可通過網絡視頻學習書法繪畫技法，患病的年青人仍氣定神閒的獨享閱讀時光，我們沒有理由浪費光陰；
2、多臨摹創作作品，可通過微信朋友圈、微博等自媒體，展示自己的作品，及時接收觀者反饋，互動中提高技藝；
3、要學會排解自學的苦悶，能苦中作樂，自我修煉，才能在藝術這條道路上走得更遠。
藝週刊
在沒有老師指點的情況下，學畫畫，主要是掌握臨摹的真功夫，做到取法乎上，學習臨摹前人歷代大師的作品，從構圖到用墨等，一定要搞清楚，只要工夫深鐵棒磨成針，你會成功的。當然也可能使你感到寂寞厭煩，或者苦悶。對此自己一是要堅定信心，堅持下去。二是，使你感到苦悶的原因，主要是你對畫畫還沒有學進去，還沒有學明白，如果真正走進去了，走進畫的意境，不僅不會感到苦悶，而且會感到時間太短，還會感到自己有成就感！怎麼會苦悶呢！
請看看我自學畫的竹子——
青島墨竹
沒有老師有書籍，有展覽、有網課。我就沒有拜師
彭曾龍
在沒有老師指導的情況下，如何排解自學書畫的苦悶。我這裡有兩個字，巜悟道》。自學，有很多辦法，由其在當今社會媒介如此發達的時期，更容易找到學習難關的突破方法。自休，也是一種自學方法之一，人們在學習當中，總是在懇定當中不斷的否定，懇定的前行。只堅持一切都可以解決。
伴雲堂
從技術層面解決的方法可以有：
1、在沒有老師指導的情況下，雙鉤或者描紅就是最好的老師，它能幫你糾正字形結構。有學生總會有“我感覺我按照字帖已經寫的很到位了，為什麼寫完後就是不像呢？”，通常我都會建議他們使用這個方法。不要覺得這個方法很小兒科，啟功先生也是這麼建議的。
2、多讀帖。當遇到瓶頸後，不要著急著寫，多讀讀帖，對重新理解字帖很有幫助。（讀帖可以從用筆、結構、章法、氣息四個方面讀。）
從心理層面解決的方法有：
1、寫完字後，可以將練完的字發在朋友圈或者今日頭條等社交類網站，跟網友或朋友互動，有利於增加寫字的樂趣。
2、當發生像你所說的這種情況時，不要產生負面情緒，因為這種情況在練字的任何階段都會發生，你要做的就是給自己每個階段各設立一個小目標，有目標才有動力，每解決完一個目標你就會發現自己每一刻都在進步。
允庵
我從一直喜歡畫畫，但由於家境貧寒，根本談不上拜師學藝，只能把它當做一種興趣愛好，自畫自賞。
巖縫老樹
一，寫作。把所有的苦悶都寫出來，無論是寫到日記本上還是寫到你的博客或者空間，總之可以找一個你能任意發洩所有苦悶的地方，用文字抒發出來。
二，畫。既然是學畫的，那麼可以用自己的畫筆表達自己的內心。作品可以承載作者所有的感情，當然也包括苦悶。
三，運動。讓自己適當的運動一下，當你滿頭大汗，身體疲憊到只想躺下的時候，什麼都不是事了。
四，聽音樂。每個人都會有喜歡的音樂風格，在你苦悶的時候，聽聽自己喜歡的音樂，放鬆放鬆身心。
