娛樂小練兒

7月份剛剛帶著父母（父親85歲，母親82歲）到蘭州和四川老家玩了一個月。

老爺子是退休軍人，因工作原因走了全國95%的省份，退休了也閒不住，願意到處轉轉。但是近10年來身體一直不太好，到目前為止心臟和雙腿共按了11個支架，還有其他的慢性病；老母親除了心臟和腰不太好外，其他還好。她也是喜歡旅遊，一直夢想著讓我們買輛房車，然後一家人轉遍全國（但是經濟條件有限，一直未能滿足她的心願）

按理說這麼大年紀，很多人不建議他們去這麼遠的地方。但老爺子是四川人，四川出生長大，對家鄉有很深的感情，這幾年一直想著再回去看看，看看家鄉的親戚和家鄉的山山水水。我三舅14歲就下鄉知邊去了蘭州，雖然這幾年有時候會回來看看，但是我媽一直也是想去看看他這個弟弟在那邊的生活環境。所以在他倆有了想法之後，我們全家從各方面合計了一下，決定由我全程陪著他們去完成心願。

老人家出遠門最大的擔心是身體狀態和突發狀況

👉在出發前，老爺子住了半個月的醫院，進行了一次全面檢查，並做了一些調理，確保有一個相對好的身體狀態。

👉提前開好一個月用量的藥。老爺子每天要吃10幾種藥，這一個月的藥裝了半個書包。

👉出發前保持良好的心態，保證睡眠和飲食規律，不能還未出發就得病。

出行交通方式的選擇

👉老人家走的慢，而且也不能走太遠的路，最後決定帶上了輪椅。

👉飛機是不能坐的，我們選擇了臥鋪和高鐵。老爺子是個急性子，回來的時候覺得從成都回青島的臥鋪車要40多個小時，而高鐵只需要13個小時，朝發夕至，非要坐高鐵。一開始我們也是不同意的，我40多歲坐5個小時到北京都覺得腰疼的受不了，擔心10幾個小時他堅持不下來，但是他非堅持要坐高鐵。最後買的高鐵一等座，整個車廂沒多少人，他可以起來活動活動，還覺得不錯。

還有一個小插曲，從蘭州到成都老家後沒幾天，我媽一個地道的北方人有些受不了南方的飲食和氣候，所以我把我爸交給了老家親戚，先把我媽送回了青島。但是因為臨時做的決定又值暑期，臥鋪票非常不好買，最終只買了兩張軟臥上鋪，想著到車上再和別人換一張下鋪。一路上折騰了好幾次，長途到青島的沒有換的，只有短途的年輕人給幫忙換，最後我們用軟臥換的硬臥下鋪。

（一個月下來，我們三個人的火車票——還丟了兩張）

旅行期間要多注意老人的狀態變化：

👉在火車進入四川地界後，老爺子就一直坐在臥鋪車廂的小板凳上，幾個小時的坐著看窗外。我擔心他心情太激動或者興奮，就儘量多和他說說話，聊聊天，扯些有的沒的，讓他分散注意力。

👉親戚家人都很熱情，每天都有來看望他們的，這讓老兩口感覺到疲勞了，睡眠不好。安排外出去景點，有時候會坐一天車，很辛苦。最後我們減少了外出，然後好言相勸親戚們提前結束探望。

👉在訂下回程時間後，親戚們的應酬又多了起來，加上今年老家的溫度達到歷史最高的38°。老爺子一會兒賓館空調屋一會外出，導致出現感冒症狀，到後期每天晚上咳嗽，整晚的睡不著覺。先後上了診所、醫院、找老中醫開藥，最後症狀也都沒有減輕。好在當時買的是高鐵票，一天就回青島，第二天就聯繫醫院住院治療，在醫院呆了10天恢復的差不多後出院。

說了這麼多細節，我把想表達的總結如下：

1.老年人不是不可以外出旅遊，要根據每個人的身體狀況。

因為旅行是個體力活，就算是不走路光坐車也是非常累的。所以一定要了解老人的身體情況，必要時在出發前做個系統檢查。平時吃的藥品要備齊。

2.陪同人員需要非常細心的隨時觀察老人的狀態變化，比如說飲食、睡眠、心情各方面。

3.交通方式的選擇要合理，時間安排要合理，儘量少的影響他們平時的作息時間。

4.日常活動安排要合理，隨時根據老人的身體狀態和心態來調整。

5.時間的安排一定要考慮，這次我們就忽略了天氣因素。雖然在蘭州的溫度非常適宜，當時還高興避開了青島今年的超高溫，但是四川老家的溫度一直在35-37°之間，在賓館25°，一出門35°，忽冷忽熱的溫度對老人的影響非常大。

如果可以，儘量選擇春秋時間帶老人外出。

現在生活好了，錢也有了，好多老年人仍然懷揣著年輕時的夢想，我覺得應該帶他們多出去轉轉，幫他們了卻心願。

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喵喵遊玩記

我現在就帶著八十三歲的母親自駕遊，從新疆一路向南，嘉峪關，張掖，蘭州，廣元，重慶，昆明，普洱，西雙版納，臨倉，騰衝，目前在大理，還準備到麗江，攀枝花，曲靖，安順，貴陽，成都，西安寶雞，西寧，青海湖，敦煌，回新疆。為了這次旅行，由我他夫妻二人全程培同，把sUv車變成床車，母親在後面可座，可睡。根據她的身體狀況調整旅行的快慢，到一地方舒適，高興就多玩幾天，一路走來雖然辛苦，但看到母親高興我們也安心了。因為這是母親的心願，前十幾年她身體還好，自己跟旅行團走了全國很多地方，雲南，貴州還想去，但由於年齡大單獨去不了，我們夫妻現已都退休，所以帶她出來滿足心願。任何事你只要想，都能完成，由其是對父母在可能的情況下實現他們的願望，這也是子女應該做的。

一路同行YLtx

如果是三個月前，可能我也會有您這樣的顧慮，畢竟老人年紀大了，出去旅遊可能體力上跟不上，而且還有突發疾病的風險，相帶老人出去看看，卻又顧慮重重的心情做子女的都多少少都會有。

直到前兩個月，我們去日本旅遊時，團裡一個70左右的老人的出現徹底改變了我對老年人出門旅遊的看法，給大家好好分享分享這個老人家的故事吧

我們一個團是30人左右的規模，除了我們公司的20人左右，還有其他一個公司的七八人，都是20-30歲左右的青年男女，外加兩位40歲左右的大姐，團裡唯一的以為老人家就是這位老太太，我見她的第一面時，我還以為這是哪個團員的奶奶，心裡還嘀咕。哪位年輕人膽子這麼大，敢帶這麼高齡的老太太出去，出去能走的動嗎，要是萬一突發疾病怎麼辦。

等飛機降落在名古屋，我看老太太自己拉著一個箱子，獨自一人跟著我們走在回到酒店的路上，我心裡就有了猜疑，難道她是一個人來的？ 結果一問領隊才知道，還真是她一個人來的。領隊接下來給我講的更讓我吃驚了，老太太不光是一個人出來的，而且是一個人逛世界的，領隊告訴我們，老太太的護照是他幹領隊七八年來，這麼大年紀的旅客最牛逼的，出境國家，覆蓋了亞洲美洲歐洲十幾個國家，而且都是這麼幾年去的。

接下來的五天裡，老太太跟著我們去了日本的四五個城市，全程不需要人特殊照顧，體力好的很，年輕人玩什麼，她也玩什麼，更讓我吃驚的是，老太太的英文還巨牛逼，全程溝通完全沒任何問題，有次在大阪公園裡，自由活動時間，她跟我們走散了，她就自己問路，自己找到了旅遊大巴的集合地。

在這麼幾天裡，我跟她有了那麼幾次接觸，漸漸的也熟了，帶著我的疑惑，我問她，她怎麼一個人出來，而且還去過那些國家。 他告訴我，前幾年，她老伴去世了，在她老伴去年的第二年開始，她就開始了旅行，最開始國內，然後是國外，就這麼幾年，他就去了十幾個國家。我問她，去過那麼多的城市裡，最喜歡哪個城市，她說米蘭和巴黎。

那一瞬間，我才明白，浪漫跟年齡，顏值無關，只與那顆心有關。

旅遊也是如此，跟年齡無關，只跟你那顆心有關。

91愛娛樂

我的岳母這個老人倒不是喜歡旅遊，她總有一種想回家的情結。現在70多歲的岳母曾經是一個山東的美女，嫁到了我們東北。而且在我妻子八歲的時候，岳父就離開了人世，是母親一把屎一把尿的把孩子們養大。現在岳母的重孫子都見到了。所以說葉落歸根的情結在她老人家的心裡不斷地湧現。因此從2016年開始，我們就總帶著70多歲的老媽媽，回到他想我的家鄉山東文登。一開始我們是以一種旅行的方式去的。坐過船，坐過火車，坐過高鐵，我們的目的就是讓老人感受一下不同的回家的方式，讓老人得到一種視野上的享受。也就是去年，我和我老婆商量，岳母70多歲了還沒有坐過飛機呢，我們想從哈爾濱出發，然後坐飛機陪老人去老家領略一下老家的風情。我們確定好行程以後，好朋友告訴我說，70歲的老人如果要坐飛機的話，必須就得辦一個健康檢查的證明。後來為了不影響行程，我還是陪著岳母去把這個手續辦好了。後來我和老婆陪著媽媽坐上了飛機，老人第一次感受在天空中飛翔的感覺。後來我們還經常的自駕遊，陪著老人旅行。

我們自己家就有這種經歷，70歲的老人現在條件好營養好，老人的身體也像60多歲的人。所以我說70歲的老人旅行是沒有什麼不行的。只是一定要把老人的心臟病藥或者什麼營養藥啥的都備好嘍。然後再有子女或者是老伴兒陪同，可能老人在這旅行的過程中會很好的享受旅行帶給她來的快樂。所以我還是非常建議70歲的老人也應該多出外面去走一走，看一看開闊視野，陶冶情操是很美好的事情。我贊同70歲的老人出門旅遊。

伊春美食美客

簡單看這個問題，是想帶老人出去旅遊，又有些擔心。

但不太理解的是，如果深思一下，如果真想帶老人出去旅遊，與年齡有關係嗎？難道不應該是關心身體狀況？

30歲的宅男，身體狀態像70歲，70歲老人的身體狀況像50歲的人，現在也大有人在。即便是80、90高齡的老人，也有兒女帶著出去旅遊的。

只要身體狀態允許，多大年齡旅遊都可以，只不過需要照顧的更周到一些。

老人操勞一輩子，年輕的時候需要照顧兒女，有能力沒這個心氣，等老了，有這個心氣了卻沒有了體力和精力。

如果兒女有能力帶老人出去轉轉，看看這個世界，看看其他地方的人和事，對老人也是一種精神撫慰。

更進一步講，上了年齡的老人，不但只是需要物質的滿足，也有精神方面的需求。

厚養，不要等到“子欲養而親不待”再追悔莫及。

只要老人身體允許，多大年齡不能出去？又不是讓他一個人出去，對吧？

我是酷妹兒，一個業餘旅行愛好者，本職工作是宣傳物料服務商。

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酷妹兒圈

現在生活水平不斷提高，人們的健康狀況也越來越好，七十歲的老人大多數都身體硬朗，精神狀態好，完全可以帶出去一起旅遊，甚至這個年齡的老人不用家人帶，自己就可以出門旅遊，也可以跟團出國旅遊。只是要注意量力而行，不要去那些艱苦危險的地方旅遊。

家裡有七十歲的老人，我建議要趁老人身體健康的時候多帶著一起旅遊，國內有許許多多的適合70歲老人旅遊的地方。我們家常帶老人出門旅遊，印象最深的是我們自駕去內蒙大草原那次，駕車行駛在遼闊的大草原上，沿途牛羊成群，我們一路欣賞風光美景，呼吸著新鮮的空氣，心曠神怡，老人年輕時曾經在大漠黃沙漫天的內蒙工作過，現在再回草原，今非昔比，沙漠變綠洲，非常開心，全車人情不自禁一起哼唱《草原上升起不落的太陽》！

剛過去的這個清明節，我們帶著老人一起去貴州赤水遊覽了赤水大瀑布，現在旅遊景點的旅遊設施都很完善，赤水大瀑布雖然在大山深處，但公路交通非常方便，可以一路乘車到景區，體力好的沿著崎嶇的山路行走，老人和體力差的直接乘坐山裡修建的電梯到達景點處，太方便了，老人和我們一起到大山深處欣賞風光美景，呼吸新鮮空氣，非常開心愉快。

只要生活條件允許，趁老人身體健康，建議常帶老人一起旅遊，共享美好生活！祝天下老人們身體健康，生活愉快！

如歌798

這個問題我有親身體會。一定不要不服老，量力而行。我由於高度近視，老人不讓學騎車，就練了走路本領，一直引以為傲。去年兒子要帶我去以前工作的地方故地重遊，因有事未成行，不服老，覺得還有時間。前些日子又邀我去北京玩，我又嫌冷沒去，前幾天突然腿疼不能走路，連樓都不能下。我以為我再也不能動了，非常害怕，以為自己從此成了廢人。後服藥敷藥，沒事了。又好人一樣，覺得老太太還行，挺自信的。才過幾天，今天下午臀部股骨頭痠痛的幾乎動不了。這回真服了。象我們這些老年人各部分零件都快報廢了，千別別逞能。節約點用，自己少受罪，兒女少受累。

桃鄉人518

這個問題本身提的就有問題！70歲如果身體允許當然要帶著去旅遊了，不僅要帶著而且要儘量的多去旅遊，只要時間條件允許，因為在不去的話年齡越大越不方便出去了。趁著“年輕”走一些遠的地方，我父母今年70了，我只要出去都領著父母去，出門後心情舒暢。現在他們越來越喜歡出去玩了。這幾年也去了不少地方，廈門，福州，南昌，武漢，青海湖，青島，大連，丹東，重慶，成都，西安，等等等等。今年夏天計劃呼倫貝爾。只要他們都還能動，身體允許，一定要帶上他們，不要把“你把我養大，我陪你變老”停留在口頭上。祝願全天下的父母都健康，快樂。

老漁民7728

今年九月份，我中學同學群裡關係好的同學電告我，希望在我們全體同學群裡幾十個關係鐵，而且這M多年來都保持了純真，互信互敬帶有來往聯係的同學們趁現在腿腳還靈便，精神也好的時候大家相邀一起出去遊遊三峽，宜昌，在順江而下到南京上海等地盡情歡暢的旅遊一次，時間定在一月以內，免得在等二年腿腳不便，想出去都難了，我同學群裡的群主(同學會會長)開玩笑說，希望大家都把家屬(老公，老婆)都帶上，不許落單，免得旅遊回來扯拐，同學們笑說，聽群主的，如這次出去玩耍，大家沒盡興，回來就要開鬥爭會，把群主好好的修理一下，在到他家去吃大戶，把肚皮餓兩天到他家去狠造他兩飩，(會長家愛人是開餐館的)，此建議一出，全體拍手歡迎，一想他家的豆花面，回鍋肉，有那嘴饞的都開始吞口水了，這一怪像又讓其他老男老女同學笑彎了腰，全體不亦樂呼，群主一聲令下，大家趕緊回家團結各自的老公，老婆，陪笑臉，說好話，為什麼呢？因力要各自的財政大臣出血，要知道，一點點銀子是支付不了此次的行程開支的，在統計人數的時候，問題來了，大家都是六十多快七十了，但有的同學的家屬有快到八十的，能隨行嗎？問題一集中到群主那裡，群主傻眼了，當時只顧高興，忽略了這一重大現像，結果又商討一番，得出的總結是各自量體栽衣，最好的方式是籤個認正書，如有特殊情況最好不要連累他人，話醜理端，不怕一萬，就怕萬一，不要遇到突發狀況傷了幾十年的同學情不是，結果全體同學腦膛拍得嘣嘣響，還特意寫下保證書，經論證全體蓋章簽字，認同，搞得作古正經，定下了出發的日子，全體老男老女同學全副武裝，銀票若千兩，推選專人當財政大臣，醫藥藥品，外科內科，由退休的醫院人士準備管理，生活委員，和旅遊方接洽人員等等都具體落實到專人專責，專款專用等等全體佈局完善，群主是是指揮，同學各自把自己老公，老婆關照好，該扶的扶，該挽的挽，群主嘴欠，特別關照，不要扶錯了老公，挽錯了老婆，如惹出了誤會和麻煩，鐵定是要重重懲罰和回來後秋後算帳的，大家聽了又笑彎了腰，說群主不要轉移矛盾焦點，回來後到他家飯館造兩天的聚餐是雷都挺不脫的，準備附諸了行動，一群老男老女同學，和l各自的家人，在九月X號Ⅹ時由群主帶伶，浩浩蕩蕩，在旅遊安排方的專車接送中興奮異常，歡歡喜喜尤如幼兒園的幼童們(老小孩)在伶隊的帶伶照顧下開啟了我們的旅遊之旅，各自相送的孩子們齊聲祝福一路順風，玩好吃好，平安歸來聲中開啟了我們這次的老年夕陽紅旅遊之程，一張張老臉笑成了一朵花，

金武珍

我曾經就有過帶將近八十歲的老人出去旅遊的經歷。個人認為：只要老人身體狀況佳，能夠應付旅遊中的各種事兒，體力能跟上，那就完全可以帶去旅遊。但一定要遵循一個原則：量力而行！

這是我的外公，大家能看出我外公那年的實際年齡嗎？

照片拍攝於2010年，那年的外公，快八十歲了。心態好，身體棒，體力特別好。

從湖南坐車到廈門，做了一個晚上的車，外公絲毫不感覺到累。

在廈門玩的時候，我帶著他們去了廈門大學，廈門鼓浪嶼之類的地方。尤其是在鼓浪嶼，我外公跟個孩子一般，特別興奮，這是外公第一次看大海，跟個孩子似的，超興奮，一個勁的衝向大海，光著腳丫在沙灘上來來回回走動著。

從廈門玩完之後，我就帶他們去了莆田的湄洲島。

湄洲島很大，外公全程跟著我們走了一趟。有好幾個地方，我們考慮外公的體力問題，想著不去了。但外公卻不同意，說他好不容易出來玩一趟，不去覺得遺憾。竟然把湄洲島的每個景區，全都走了一遍。

回到酒店之後，我們累的躺床上不願意動了，我外公卻還特興奮地看著電視，一個勁的說著自己的所見。

所以，魚兒認為，年齡的大小不是問題，關鍵看老人的身體狀況和體力狀況。如果老人平時愛運動，身體好，體力很不錯，帶著老人出去旅遊，是一個非常不錯的選擇！比如我的外公，我唯一帶外公出去玩的一次，也是我外公唯一出湖南，去遠點地方玩的一次。外公當時特別高興，這種高興，即使已經過去差不多九年了，但還是印在我腦海中。

關鍵字: 不太好 旅遊 退休