雪中佳逗
利用週末的時間提升自己，這是很好的想法。首先現在知識付費市場火爆，我們有大量的渠道可以提升自己，主要就是時間上有點掌握不好，我在這裡，就簡單把我自己的方法介紹一下吧。
1.利用碎片時間
這個是很火的一個概念，想必大家都懂，比如上班途中，出去跑步鍛鍊的時間等等，都合理的安排起來，千萬不要小看這些碎片時間，整合起來是一大塊的時間，可以這麼說，每天有三分之一的時間屬於碎片時間，把碎片時間利用好，學習效率會高很多。
2.利用客觀時限
假如說中午不想做飯，點一個外賣，外賣40分鐘後到家，那麼你現在就空出40分鐘的時間，千萬不要去刷抖音等浪費掉。
現在可以馬上打開視頻或者書本，進入學習狀態，等外賣員敲響門的那一刻結束，外賣小哥就是你的活鬧鐘。
3.遠離整點思想
相信很多人會有這種情況，假如準備學習，看一眼表，10點40了，然後就準備再刷20分鐘，11點再開始學習。
總是希望到了整點，我再開始幹什麼的，這是很可怕的思想，一定要杜絕，想幹什麼，馬上就開始，不要總拿那些客觀理由來替自己解圍，現在社會誘惑那麼多，那麼多放不下的電子產品，我相信，有了第一個20分鐘，就會有下一個40分鐘。以此類推，一天都可能無法開始。
4.努力集中注意力
這一條看似簡單，其實做起來最難。現代社會，太多的誘惑，剛拿起書，微信想起了，你就去看微信，剛準備練習，電話又想起來了，總是很難集中注意力。
所以，我們要學習前 ，一定先最大程度的消滅這些可能影響我們的事物。當然，也有很多APP也能幫助我們做到專注40分鐘等等。
5.拒絕心靈雞湯
千萬不要天天去看一些心靈雞湯，對學習沒有任何幫助。學習需要自制力，絕不是一些雞湯就可以堅持下來的。一定要找到屬於你的理想、目標，然後轉化成動力。
6.擺脫過度規劃
不要做過多的計劃，俗話說：計劃趕不上變化，我們永遠不知道下一秒會發生什麼，所以不要制定過高的目標。
過度計劃，會造成心情低落，以後更難執行。前期主要還是要把自信心建立起來，享受學習帶來的快感。學習本來就是延時快感，不會像玩王者榮耀等會有即時快感，所以我們一定要堅持，堅持才會成功，加油!
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職場玩咖
一、如何充分利用週末時間\t
如果安排合理的話，最早6點半，最晚7點，就可以開始自己的“不被打擾的時間”了，一直到晚上11點上床睡覺，至少有4個小時可以利用。這段時間可以拿來做任何想做的事，比如學習、兼職、鍛鍊身體等等。按以上的安排，大家可以自己算一算自己比別人每年多了多少時間。要達到這種狀態其實一點都不難，下面是我的做法。
首先，需要將碎片時間整合為大塊時間。這個主要是從住和吃兩方面考慮。
如果是租房的話（有房的同學當我沒說），儘量離上班的地方近一點，這樣節省下來的除了大量的時間，還有精力。想想看，白天工作已經累的跟條狗似的，下班再擠一兩個小時的車，到家就變成死狗了，完全沒有精力做其它的事情。
你說可以利用路上的時間？確實可以，但由於要開車或擠車，相對而言效率會低很多，而且形式受限（基本只能用聽的），這些時間都是碎片時間，雖然可以利用，但只適於獲取信息。所以，如果現在租的房子離公司比較遠的話，就不要節省那點房租了，搬家吧。我當初為了節省花在交通上的時間就換了房子，房租高了一倍，面積小了很多，環境也差了不少，但相信我，這些都是值得的。
吃的方面，如果想要提升的能力不包括烹飪的話，還是在外解決吧，平時挑上菜快一點的，衛生有保證的餐廳搞定就行了，最多半個小時。有很多朋友對這點非常牴觸，認為這對健康不好，我很認同。所以咱們得找好一點的館子，別整天吃快餐。以廣州為例，天河城附近50塊已經可以吃到不錯的晚餐了，衛生、環境、口味都有保證。
除了這兩方面，還有其它節省時間的方法，而且不僅僅是業餘時間。比如，與其花大量的時間下載電子書，不如直接網上下單，不過一頓快餐錢而已；比如，與其跟朋友有一搭沒一搭的聊微信，不如直接打個電話噓寒問暖一次搞定，即親切又省事。
說到這裡大家可能已經發現，其實這些手段無非都是用金錢換時間。這麼做是因為時間的價值比我們想象的要大的多，錢沒有了還可以再賺，時間沒有了就真的沒有了。從這個角度看，可以認為“自我提升”本質上是一種投資行為，成本是這些“買到的時間”+“購買時間所花費的金錢”+“提升自己所付出的努力”，回報就是未來從工作中獲得的收益，長遠來看，這是非常划算的。
時間就是金錢，這絕對是真理，各位同學如果有心的話，不妨計算一下自己每天丟掉了多少錢。
另外，當我們有了時間的時候，還得想辦法讓自己聚焦於真正有意義的事情，否則就會使好不容易聚集起來的大塊時間重新變得碎片化。從以往的經驗來看，在當前的環境下，網絡是把時間變得碎片化的重要原因。許多人希望通過斷網來解決這個問題，但往往很難實施下去，況且在網絡時代，沒有必要將自己置於完全封閉的環境中。實際上，我們需要的不是斷網，而是養成不被網絡（或其他事務）分散注意力的能力。要知道，網絡固然能幫助我們提高效率，但也僅僅是一個能夠提高效率的工具而已。
二、提升哪些方面\t
“自我提升”實際上是個很“自我”的事情，每個人的定義都不同，這個沒有好壞對錯之分，只有特點的不同。大家結合自己的實際情況，分析一下工作和生活方面現存的問題，展望一下未來的發展方向，就能大致有一些眉目了。以普適性來講，我建議從下面幾個方向考慮。
l健康：這是人在年輕的時候最容易忽視但實際上卻是最重要的一件事，君不見無數中年大叔捶胸頓足就是在懊悔這件事。若有人不服，我只問一句：“你病得起嗎？”
l當前崗位所需的技能：先把眼前的事情做好永遠是最重要的。銷售就去學習怎樣溝通，項目經理就去學習項目管理。
l升職所需的技能：如果不知道，那就觀察一下，你的頂頭上司都會些什麼？如果你覺得他什麼都不懂，那就繼續好好觀察。
l為未來發展所儲備的技能：早一天打算，便多一分輕鬆，為未來多做一些累積，等待厚積薄發的那一天吧。比如，如果希望未來能夠創業，那麼就需要了解和練習管理、人力、財務、溝通、行業等方面的知識和技能，這些準備，當然越早開始越好。
l無論何時何地都用得到的基本能力：這些技能出色了，不管到哪裡，無論做什麼，都不會太差。比如溝通、辦公軟件、思維模式、邏輯、學習能力等等。
l個人興趣：這個完全是個人喜好，不會對人生軌跡造成很明顯的影響。
以上分類作為參考，優先級由高到低。下面來看看具體實施的辦法。
三、如何提升
很簡單，就是六個字：“多學、多做、多想”。
多學
我們從一出生就在不停的學習，不過許多人在成年之後就喪失了學習的意願，永久止步於某個層級，再也不曾窺見更廣闊的世界，所以願意持續學習同時也會學習的人，無疑是幸福的。學習的方式有很多，最有效的有兩個，一個是請教他人，一個是讀書。
請教他人最直接，在交流的過程中可以不斷的質疑、思考、汲取，是學習效率最高的方式。同事、老師、上司、同行等等一切比我們牛的人都可以是請教的對象。跟牛人交流，經驗值跟開了掛一樣啊，所以如果有這樣的機會，大家一定要好好把握。
讀書有個好處，就是範圍特別廣。讀書的過程，也是與作者進行思想交流的過程，效率雖然不如談話那麼高，但勝在可以交流的人特別多。要知道，只需翻開幾本書，便可以同時與不同時代、不同種族、不同視點、不同領域的大師們交流，這種體驗，只有讀書能帶給你。
除了這兩種，還有許多其它的學習方式，比如聽課或者閱讀各類文章等等（可參考“學習金字塔”）。總而言之，只要有心，人人都能學習，並且在任何情況下都能學習，所以別再找藉口買水果三件套了。
多做（做事的做）
通過學習，我們可以掌握許多理論知識，但理論與實踐相結合才有價值，用理論來指導實踐，不僅實踐會變得更有效率，而且也能對理論理解的更加深刻和透徹。那具體到提升能力方面，我們要怎麼做呢？下面幾點tips可供參考：
l多做高價值的事務，摒棄那些低價值的事務：一個簡單判斷事務價值的方法就是看其中包含了多少機械的重複性勞動，因為創造性勞動永遠是含金量最高的。另一個方法就是看它是否能夠直接帶來明顯的收益，一般可以認為，越是直接的，事務的含金量越高，當然難度也越高。
l做的時候儘量“偷懶”：理論這種偉光正的武器可以幫助我們更聰明的做事，所以別傻傻的悶頭幹，用你學到的理論知識來提高效率吧。
l搞搞新意思：有時候，難免有許多重複性勞動是甩不掉的，這個時候，可以考慮搞點創意，這樣不僅有機會找到更多解決問題的辦法，也能讓自己不無聊。
l要做就做好：其實就是大前研一強調的專業精神。如果凡事湊合的話，根本就是浪費時間，無法得到任何能力上的提高。
多想
學而不思則罔，所以我們得多思考，而且還得能獨立思考，這樣才能有效的將理論應用在實踐中。思考其實是很有樂趣的，會上癮，特別是當你瞭解很多思維方法之後，運用各種方法和工具去分析一個問題，這時候不僅會有解決問題的成就感，也會產生一種智力上的優越感。思考本質上是一個提高信息利用率的手段，同樣看一本書，大家接受的信息量是一樣的，但有人看完就算了，有人寫了讀書筆記，有人寫了觀點剖析，每個人最終的收穫肯定不一樣，區別就在於思考的深度不同導致對信息的利用率也不同。
思考的話題太大了，簡直無從談起，這裡只能勉強湊幾個tips。
l凡事多想想“為什麼”：大多數真實的問題都藏在一連串的“為什麼”裡面，通常只要找準了問題就很容易找到解決方案了。
l多想想未來：如果能夠站在歷史的角度思考問題，就有助於我們在更高的地方俯視人生。
l儘量將思考進行輸出：比如在知乎回答問題、寫文章、講給別人聽等等，這才是訓練思考能力的最好方法，否則只能稱之為靈光一閃，閃完了就忘了。
以上就是如何充分利用業餘時間提升能力的方法，如果上面所說的狀態能堅持一段時間的話，就會變成一種習慣，它會驅使著我們去行動，讓“提升自我”就變成一個內化的、隱含的目標。最後再次重申，不要糾結細節和完美的規劃，重點在於是否開始了行動，即便每天只能抽出十分鐘，那就從這十分鐘開始吧。
你好梁先生80510645
現在知識付費市場火爆，各種各樣的優質課程都可以找到，並且都有不錯的學習體驗。
現在社會發展如此之快，是之前從未走過的。未來的就業市場，也會呈現多元化，可能不僅僅侷限於本職工作。
掌握本職工作之外的技藝，對於未來可能會有很大的幫助，所謂技多不壓身，指不定哪天就可以派上大用場。
提升方向可以從兩方面來考慮，第一：你的興趣所在。
興趣是最好的老師。生活中，做我們感興趣的事情永遠都不感覺累，並且總覺得時間過得太快。有興趣這個老師做指引，相信做什麼都會很快樂。興趣方向可以是掌握一門樂器，或者學一下烘焙，或者提升一下美術技巧，或者去健身館鍛鍊一下身體，或者學習寫作，以上都是很不錯的選擇。
興趣愛好的掌握，可能不會帶來當下的收益，但是在未來的某個節點可能就是你賴以生存的技能。
第二：你的工作需要。什麼是工作需要呢，就是在現有掌握的工作知識之外，再精進一下，掌握頭部知識。
工作上知識的掌握，體現在薪酬上。掌握的知識越多，創造的價值就會越大，在晉升上也有較大的競爭力。
其次，在提升的過程中循序漸進。在週末拿出固定的時間，專門用來學習。
學習前，給自己設置一個小目標，在固定時間內，學習完成就可以，這樣每次都會有完成目標的喜悅。
切記不要貪多，貪多很影響學習體驗。
不要說什麼學海無涯，進一寸有進一寸的歡喜。
千里之行始於足下。只要決定開始，就立即行動起來。行動是對抗懶惰的最好辦法。
九層之臺，始於累土。相信日積月累，總會有美好的結果給自己。
最後，祝好運。
馭之
如何在週末提升自己？
現在是競爭極其激烈的時代，無論是上班族還是學生黨都在一週的忙碌之後想在週末好好的休息放鬆一下，不過他們不知道的是某些人甚至利用這唯一的空閒時間加把勁提升自己哦！
那麼週末如何能充實有意義地度過呢？一起和小編來看看吧！
1.一日之計在於晨，早起後為自己做一頓豐盛的早餐是最幸福不過的了～香噴噴的雞蛋和水果沙拉都是不錯的選擇哦
2.如果平時是長時間坐著的人腰椎都會有一定的問題，那麼健身是尤為重要的，同時能夠增強體力，改善體質，預防各種疾病！
3.你是否有一些未完成的愛好呢？如果沒有的開拓一個也是不錯的選擇哦，利用這段時間報一個興趣班，不管是游泳，畫畫，唱歌，舞蹈，還是樂器，烹飪，都是有利於身心健康的活動！
4.奮鬥星人可以學習工作中一些可能用到的技能，考一些證書，升職加薪不在話下！比如會計證，CAD課程，excel表格，word文檔，ppt幻燈片的製作等等哦
5.拓寬自己的人際關係，說不上你就會遇見自己的人生貴人或是另一半呢，參加朋友聚會，和朋友一起吐槽那些不快樂的事是最開心的啦
6.書是人類進步的階梯，我們一路前行都少不了書中知識對我們的塑造，在悠閒的週末喝上一杯咖啡，讀一本經典好書，不失為一件美好的事！
7.父母長輩是我們的後盾，要多去看望他們，在週末策劃一次和父母的郊遊，溝通感情，也是一次與自己心靈的邂逅哦
總之週末雖然短暫，只要按照我們心中的方向前行，就永遠不會浪費哦～
文章就到這裡，記得點贊（｡ò ∀ ó｡）比心
老廢物樂園
我想很多人都想利用閒暇時間來充實自己，提升自己的能力，然而往往都是剛開始就放棄了，為什麼會這樣呢？第一，控制不住外界的誘惑。第二，不會安排自己的時間。第三，自律性很差。第四，目標不明確。
想要利用閒暇時間來提升自己，首先，要明確自己想要提升哪方面的能力，其次，安排好自己的時間，最好是把時間羅列下來，什麼時間做什麼事情，最後按照時間表，嚴格來要求自己（自己不行可以請家人或朋友來提醒自己）好，做不到給自己什麼樣的懲罰。
當然如果一個人是非常想提升自我能力的，那麼，他一定會嚴格要求自己的，不會半途而廢的，希望大家借鑑
愛你如此771
1.可以報個短期週末培訓班，利用週末提高自己的業務能力。
2.可以自己網上找視頻課或者網絡課，也能學習。
3.週末可以爬爬山，鍛鍊身體，以便用充沛精力應對下週工作任務。
4.每週末給自己做一個上週工作小結，可以記個筆記，評定一下是否還能做得更好。
23殿
可以利用週末時間發展自己第二職業，增加收入，1，可以利用自身技術優勢參加零工經濟，2，也可以知識變現，知識變現的渠道很多，有各種自媒體給你變現的渠道，比如今日頭條，公眾號等
抑鬱那些事
平時可以多看一些跟所從事的職業相關的書籍，甚至可以報名學習一些相關的網課，畢竟我們在學校學習到的知識是很淺顯的，很單一，絕大部分我們在工作中遇到的問題，都需要我們自己去解決，那麼想要更好的在職場中立足，就應該努力讓自己變成多面手，來應對每一項自己負責的工作。
安先生A摩羯
健身和學習
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承德大龍哥
充分急用空閒時間，先完成未完成的任務，之後充分利用時間在健身，學習，自己做自己愛好的事，記住人生無常，不可虛度！
