2020-02-10 19:33:07 佚名

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導語：記得我挺著大肚子爬樓梯時，就曾跟婆婆抱怨過：“太難受了，要是能早點把孩子生下來就好了！”婆婆立馬笑著說：“那可不一定，也許生完孩子後，你會更難受！”當時，我對婆婆的話還將信將疑，現如今回頭看，卻是過來人的經驗之談。那麼，生完孩子後最艱難的事情究竟有哪些呢？

1、身體劇痛

不管順產還是剖腹產，都會挨一刀。順產的那一刀就是側切，在分娩時根本不會感覺到疼痛，真正難受的是回家坐月子時。側切的傷口本身位置就很特殊，如果靜止不動，天天躺著，傷口當然會很快恢復。但生完孩子後，還是要下床走動的，並且還要給寶寶餵奶、護理產後惡露，一個不小心就會導致側切的傷口被摩擦到。有的寶媽甚至需要半年左右的時間傷口才能完全恢復。而剖腹產的術後恢復就更加艱難了，不僅要忍受刀口的疼痛，還要忍受護士幫助子宮收縮的腹部按壓，簡直是雪上加霜。

2、產後抑鬱

如果只是身體的疼痛，忍一忍也就過去了，可是比身體疼痛更讓人難受的是心理的失落，而且這份失落還是自身荷爾蒙失調所導致的，所以寶媽產後的心情特別容易大起大落，這種情緒根本就不受自己的控制。記得我當時坐月子期間總喜歡無緣無故地發脾氣，動不動就大喊大叫，常常弄得家人莫明其妙，還好大家都能理解我剛生完孩子，不去計較，現在回想起來自己都覺得不可思議。其實，每一位新手媽媽都會經歷產後抑鬱，只是表現出來的症狀有輕有重罷了。

3、餵奶問題

現在大多數的寶媽都會選擇母乳餵養，那麼就會出現奶水不足或漲奶的問題。為了應對奶水不足的情況，剛生完孩子的寶媽不僅要忍著身體的疼痛，讓寶寶在第一時間吸吮奶汁，並且為了促進乳汁分泌，還要保持良好的心情。而一旦遇到

生理性漲奶，更是疼痛難忍，此時唯一能做的就是乳房按摩，把所有堵塞的乳腺揉開，讓奶水出來，不然就會變成急性乳腺炎，問題更嚴重。記得我當時就出現了輕微的乳腺堵塞，痛得連手臂都不敢抬起來，這種感覺簡直終生難忘。

4、睡眠不足

生完孩子後的第一年，寶媽晚上想要睡個整覺簡直就是天方夜譚！除了本身氣血兩虧、體虛疲憊外，主要原因還是要照顧孩子，換尿布、餵奶、哭鬧等等經常在半夜三更發生，白天黑夜顛倒是常有的事，所以，大多數寶媽生完孩子後睡眠嚴重不足。記得我家寶寶四、五個月大的時候，還會在半夜突然醒來，讓大人抱著搖晃好久才肯睡，那段時間確實要崩潰了。

5、身材變形

從十月懷胎到一朝分娩，雖然孩子是生下來了，可肚子上的贅肉卻多了許多，特別是剛生完孩子的時候，感覺沒比懷孕的時候瘦多少，原來孕期吃的食物都留在自己身上了，而且坐月子期間還需要不斷的補充營養，接下來還要承擔母乳餵養的艱鉅任務，這身材一時半會兒是難以恢復了。要想自己的身材回到懷孕前的模樣，還需要付出巨大的努力。