建鋒話健康
保持充足睡眠，注意個人衛生，堅持運動在家可以做一些俯臥撐，仰臥起坐，平板撐。多吃水果蔬菜和姜蒜，多喝水多曬太陽。這樣就可以保持住自己的免疫力。一起加油共渡難關。
勵志小叔
1.充足的睡眠
2.適當地運動，不可以過度勞累
3.合理飲食，不可以“飢一頓飽一頓”
4.營養搭配，葷素結合
5.根據環境溫度，適當增、減衣服，既不可瑟瑟發抖，又不能大汗淋漓
6.保持愉悅的心情，不要一驚一乍，儘可能不吵不鬧
7.注意食品衛生，“吃壞肚子”是疫情期的大忌
新豐齋主
多多喝水，每天半個小時通風，多喝含VC的水果，比如橙子。跟著一些免費線上教練做一些室內運動。當病毒來了，抵抗力才是你最強有力的疫苗。祝你健康！
明達HX
應該，做好自我防禦，和保護，也對別人和自己負責，要做到勤洗手，洗腳，不要去人多的地方，出門要記得戴口罩，還有，給家裡面，多消消毒，用醋了，酒了，都行，，，好了，希望大家記住，也要做到，好了，謝謝大家！
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