怎麼樣讓孩子靜下心來?

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大家好

很多時候我們家長面對孩子不安靜的時候會格外的不溫暖,做家長的面對不安靜的孩子自己最應該先靜下來。

我們可以身體力行在平日裡的工作生活中儘量剋制自己不焦躁,說話語氣盡量柔和。

在環境上我們也可以做適當改善,家裡多通風,打開窗戶把太陽迎進屋,閒暇的時光放首舒緩的音樂,這樣不僅對大人對孩子也是很有改善的。

在孩子不安靜的時候我們還可以分散或者轉移孩子注意力,如果實在不奏效那就讓寶寶發洩一下自己靜下來。

望家長寶寶共成長。




杭寶貝的快樂生活


在這裡,我將自己在這方面養育孩子的一些經驗和方法分享出來,希望能幫到有需要的家長。

首先,我覺得家長們自己需要做到靜下心來。如果自己都不能做到,去強求孩子去做到,效果可能不好。就拿讀書為例,我計劃好今晚要抽出一個小時讀書。等把所有家務事都忙完了。坐在沙發上長舒一口氣的我面對兩個選擇:手機和計劃讀的書。我以前總是先拿起手機查查微信,和朋友聊聊天,看看新聞。等再準備看書的時候,發現時間已經很晚了。我現在就是把手機放在不易拿到的地方並且靜音,強迫給大腦讀書的信號,書本就放在我隨手能拿到的位置。

在引導孩子方面,我覺得可以嘗試下面一些方法:

1.讓孩子提前五到十分鐘安靜地坐在桌前。如果孩子能及時調整好心態,就開始閱讀。如果孩子不能及時調整好心態,繼續讓孩子安靜地坐著,直到調整好為止。這就是培養孩子靜下心來的過程。在這個過程中,如果孩子表現不錯,表揚孩子的進步,讓孩子繼續努力;如果孩子表示抗拒,不願意配合,一定要心平氣和地解釋讓他靜坐的原因,直到他能平靜下來。

2.如果需要給孩子增加新的任務,需提前與孩子商量好,讓孩子有心理準備。我個人的經驗是,儘量不要臨時給孩子增加學習任務,很多孩子會因此而極易產生逆反心理。如果孩子一開始抗拒,可以帶著孩子一起讀有意思的故事或做有趣的事情來慢慢引導。

3.和孩子一起閱讀,做孩子的榜樣。家長如果每天能抽出半小時,和孩子一起閱讀,孩子參與感會更強,效果也更好。

4.在家裡騰出一塊地方放個小書架,書架上放上最近要讀的書,以便隨時取閱,在旁邊配上舒適的椅子,這樣能增加閱讀的愉悅感。同時我也會定一條規矩:這個舒適的地方是不能玩手機、iPad,或看電視。家裡的每個成員都要遵守,而不只是孩子。

5.給孩子講榜樣的故事。像瑪瓦·柯林斯常用的方法一樣,通過榜樣去激勵孩子靜下心來。比如,我會對他們講法國科學家安培,走在馬路上會把馬車當黑板做演算的故事;愛迪生十一歲,就在家裡的地窖裡做化學實驗,十二歲在火車上賣報紙賣糖果,他就在火車的行李車上做他的化學實驗等等。就是因為這些偉大的科學家無論何時何地都能靜下心來,他們才可能發現大自然的很多秘密。

孩子成長的氛圍非常重要。一個家庭如果能給孩子營造一個能靜下心來做事情的氛圍,對孩子的成長非常有益。有時候,我們不妨停下追逐的腳步,問問自己是否靜下心來。在教育孩子時,靜下心來想想是我想要的,還是孩子想要的?當您與孩子發生衝突時,靜下心來想想究竟問題出在哪裡?或許會收穫很多。


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在這裡,我將自己在這方面養育孩子的一些經驗和方法分享出來,希望能幫到有需要的家長。

首先,我覺得家長們自己需要做到靜下心來。如果自己都不能做到,去強求孩子去做到,效果可能不好。就拿讀書為例,我計劃好今晚要抽出一個小時讀書。等把所有家務事都忙完了。坐在沙發上長舒一口氣的我面對兩個選擇:手機和計劃讀的書。我以前總是先拿起手機查查微信,和朋友聊聊天,看看新聞。等再準備看書的時候,發現時間已經很晚了。我現在就是把手機放在不易拿到的地方並且靜音,強迫給大腦讀書的信號,書本就放在我隨手能拿到的位置。

在引導孩子方面,我覺得可以嘗試下面一些方法:

1.讓孩子提前五到十分鐘安靜地坐在桌前。如果孩子能及時調整好心態,就開始閱讀。如果孩子不能及時調整好心態,繼續讓孩子安靜地坐著,直到調整好為止。這就是培養孩子靜下心來的過程。在這個過程中,如果孩子表現不錯,表揚孩子的進步,讓孩子繼續努力;如果孩子表示抗拒,不願意配合,一定要心平氣和地解釋讓他靜坐的原因,直到他能平靜下來。

2.如果需要給孩子增加新的任務,需提前與孩子商量好,讓孩子有心理準備。我個人的經驗是,儘量不要臨時給孩子增加學習任務,很多孩子會因此而極易產生逆反心理。如果孩子一開始抗拒,可以帶著孩子一起讀有意思的故事或做有趣的事情來慢慢引導。

3.和孩子一起閱讀,做孩子的榜樣。家長如果每天能抽出半小時,和孩子一起閱讀,孩子參與感會更強,效果也更好。

4.在家裡騰出一塊地方放個小書架,書架上放上最近要讀的書,以便隨時取閱,在旁邊配上舒適的椅子,這樣能增加閱讀的愉悅感。同時我也會定一條規矩:這個舒適的地方是不能玩手機、iPad,或看電視。家裡的每個成員都要遵守,而不只是孩子。

5.給孩子講榜樣的故事。像瑪瓦·柯林斯常用的方法一樣,通過榜樣去激勵孩子靜下心來。比如,我會對他們講法國科學家安培,走在馬路上會把馬車當黑板做演算的故事;愛迪生十一歲,就在家裡的地窖裡做化學實驗,十二歲在火車上賣報紙賣糖果,他就在火車的行李車上做他的化學實驗等等。就是因為這些偉大的科學家無論何時何地都能靜下心來,他們才可能發現大自然的很多秘密。


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這麼多的問題,而且都還不是小問題。說真的以前幾個學期好像都沒發現這些問題呀?可能是孩子長大了,有自己的想法了,面對的誘惑也比較多。整個寒假都是在婆婆家每天除了看電視就是玩,學習什麼的好像都給拋到腦後了,雖然也是每天做些珠心算的作業,但是我想她的大腦是根本不在狀態的。也可能是現在的我對她的希望高一些,要求有點嚴。期待高了,自然就會發現問題了。\r

不管怎樣,既然有問題,那就要要針對性的去解決。\r

首先絕對不能罵她,孩子嘛,貪玩好動是天性,而且她每天回來也會自己做作業。既然你愛玩,那就陪你玩好了。不能枯燥地坐著認字,那我們就發明新式打牌,將這三個學期的認字卡片像打撲克牌一樣:一人分十來張,然後一人出一張必需得說出卡片上的字,還得說出相關聯。比如:她出“魔法”,我對了“世界”,因為是魔法世界。一開始很多字不認識,但是玩了幾次後,就能認識很多了,而且她還覺得很開心!\r

對於看電視,一來每天約好了看的時間,二來與她多一起玩,比如每天下幾盤跳棋,一起玩積木,一起過家家。\r

對於珠心算,我會心平靜氣地問她:“你還要學嗎?”當她回答我:“媽媽,我想學,我想變得很厲害!”我就明白了,她只是一時無法控制自己的玩心。雖然現在珠心算還沒開課,我就自己出了一些題目,每天陪她做,還要求她練習算盤。並且每次都找到不足於進步。比如每一排題單我們都記時,然後對比速度於對錯率。然後找原因:“你看同樣的題目昨天用了4分多,今天只用了2分多,你覺得是為什麼呢?”先讓她自己想想。然後才說:“你看,我覺得你這幾天根本就不在狀態,心靜不下來,小腦袋都不知道飛到哪去了?你看看,其實只要我們靜下心來,認真思考,還是能做好的,是吧!”其實這些道理只要稍微講一下,她就能明白。當我問她:“那我應該怎麼辦呢?”她竟然回答我:“認真學習,努力加油!”\r

其實在發現孩子這樣那樣的問題時,家長與其著急罵孩子吼孩子而陷入惡性循環中,還不如靜下心來與孩子一起找到問題所在,與孩子一起解決!\r

家長心靜下來,孩子才能靜下來!


影視斑馬線


一、培養孩子靜得下心、坐得住的習慣。通過學畫畫、描紅或者做小製作等,培養耐性,使孩子靜得下心,坐得住。目前大量研究證明,過多看電視是小孩多動症多發的癥結所在。所以,控制孩子每天看電視的時間,也是培養孩子能靜心的一個重要措施。每天一般可把看電視時間控制在20—30分鐘之內。

二、培養孩子學習的責任感。學習是孩子的主要任務,孩子有責任完成這個任務。但責任感不是與生俱來的,需要在生活中去經歷和體會不同的情境才能慢慢獲得。可以讓孩子在自己的選擇中學會負責任。比如,讓孩子選擇:“你是先做完作業再出去玩一會兒,還是先玩15分鐘再做作業?”“你是想背完這篇課文再吃零食,還是先吃再背?”父母的詢問,使孩子明白,他有責任對自己的事做出選擇,他不是一個被動的執行命令的人,而是一個有能力、有責任的人。

三、培養孩子多動腦的習慣。孩子好奇心強,愛問“為什麼”,父母應耐心地給予回答。如果不清楚,要鼓勵、引導孩子多動腦,或與孩子一起通過各種渠道尋找答案,激發孩子對學習的興趣。

四、父母教育孩子要有耐心要冷靜。一個良好習慣的養成,需要長期的訓練。只要堅持,必有成效。所以要學會等待,要允許孩子反覆。父母要有信心,孩子良好習慣的養成才有希望.


覓玥寶寶的超級奶爸


不讓孩子接觸那些讓他們接觸過就忘不了的東西。比如:電視和手機遊戲

即使接觸也要有原則,不能開會的變。

每天可以看20分鐘的電視

一個禮拜可以玩1次手機

別讓孩子接觸太多就不會勾起他的慾望和期盼,只要沒有慾望和期盼孩子就會靜下來了。

其實我們也是這樣的喜歡關注眼前美好的事情,而不願意關注未來美好的事情。


一位爸爸的修行


年紀比較小的孩子,如果事先沒有做好準備工作,很難讓他安安靜靜的待在那邊看書。家長們在帶領孩子去看書之前,要先給孩子們準備一些問題,讓孩子帶著問題去好好閱讀,從閱讀中找到成就感,孩子自然會很樂意去做這件事



日出而作努力生活


大家好,這個問題特別重要,因為這關係到孩子的將來,所以我們要關注孩子這一點,做到細心觀察,看看孩子適合哪種培養方法,而不是一味的大吼孩子,更不能打罵孩子,這是最不能解決的。
孩子愛玩愛鬧是天性,不玩不鬧的孩子心裡肯定有問題,但是我們也不能縱容孩子,做到適當的改變,從每天改變一點點來管孩子,且不可急躁,這樣反而起到反作用,和孩子聊聊天,玩兒會兒或者做遊戲這都是可以改變孩子心裡的。在一個就是利用時間觀念來培養孩子,比如說再玩幾分鐘,這樣會尊重孩子的自尊,孩子也會配合

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miao爸


可以培養些靜態感興趣愛好!比如,樂高,魔方,圍棋……接著可以培養親子閱讀,這個可以先鍛鍊專注力,慢慢孩子就可以安靜下來!


手機記錄合肥映像


我們家的孩子非常好動,一開始我都懷疑是不是有多動症,後來慢慢的跟他一起畫畫,找到一個興趣,他就安靜下來了,一個人坐在那裡畫畫,可以待1個小時。所以培養一個愛好很重要,宜靜的愛好[害羞]



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