乾貨分享，漫畫詳解。
雖然在家自我保護、儘量減少出門是原則，但大人們慢慢開始要上班，買菜、補充家庭用品也必不可少。很多家庭中，上有老、下有小，如何最大程度地做好自我保護非常重要。
今天“幼兒說”整理了幾個出門的防疫攻略，幫助大家遠離病毒的侵襲。
坐地鐵，如何防疫？
1、出門前，準備好口罩、手套。
注意，別用防塵的布口罩，而是使用醫用的外科口罩或N95。
手套有什麼作用？防止按壓電梯按鍵時，或抓握地鐵車廂中的拉手或扶手杆時接觸到細菌。
2、進入地鐵的閘門時，儘量使用掃碼的方式，避免地鐵卡直接接觸打卡位。
3、進入地鐵後，最好遠離人群。如果乘客比較多，也要儘可能地保持與他人一定的距離。
4、全程戴上口罩，注意口罩四周不要有縫隙，緊貼面部皮膚。
5、進門後，脫掉手套；如果沒戴手套，可以準備一瓶免洗洗手消毒液立即洗手，也可以採用肥皂搓揉後沖洗。
6、最後摘下口罩，注意口罩的內側不要與其他物品接觸。
一般來說，使用一次的口罩在四小時後要廢棄掉，重新使用新的一次性口罩。否則要採取正確的消毒才能再次使用。
乘坐公交車，如何防疫？
坐公車與坐地鐵很相似，儘量採用上面的具體做法，例如口罩、手套也是必不可少的，上車打卡時也儘量使用掃碼的方式，保持與他人有一定的間距，全程戴口罩，下車進門後也是第一時間清潔雙手。
除此之外，觀察公交車是否有開窗戶，敞開的窗戶能幫助車內的空氣流通，減少病菌的傳播。
菜市場買菜、超市購物，如何防疫？
1、戴上防菌口罩、戴好手套，準備好購物袋。
2、避免每天採購。
超市、商店屬於空氣不流暢的場所，儘量減少進入的次數，所以建議一次購買半月甚至一個月的使用量，避免每天出入。
3、避開人群高峰。
一般來說，早上的人群較多，你可以選擇在中午或下午的時間購物，減少與人群的接觸。
4、柑橘等水果也要清洗。
水果、蔬菜常常被較多的人手挑揀，食用前最好清洗乾淨再蒸煮。柑橘或蘋果等，最好也清洗一下再削皮或剝皮。
5、結賬時，儘量採用電子結賬的方式，減少使用紙幣。因為紙幣增加了病菌傳播的風險。
6、遇到熟人也要減少交流，保持一米以上的交談距離，或遠距離以點頭示好。
7、採用快進快出的做法，避免長時間逗留，更不要帶小朋友在現場玩耍。
居家，如何防疫？
1、回家路上，避免用手觸摸樓梯的扶手。如果不能避免，最好戴好手套。
2、進門後，用肥皂或洗手液洗手。
3、將外套脫下，掛在陽臺通風的地方，減少細菌的存活概率。
4、採用75%濃度的酒精，對鑰匙、手機等曾經攜帶外出的物品進行擦拭消毒。
5、如果家裡有每天出門的人，需要每天給家裡經常接觸的物品進行消毒1-2次，例如地面、桌面等。
6、洗臉的毛巾、外套、手套等，放入洗衣機前，最好用消毒液浸泡15分鐘再清洗。
7、水杯、碗筷每次洗乾淨後，用沸水煮15分鐘左右，或用洗碗櫃進行消毒。
以上的防疫做法，你家做好了嗎？保護好自己、保護好家人，就是如今最大的“福”！
關鍵字：防疫、新冠肺炎、安全保護、育兒環境、親子互動
<strong>幼兒說，作者為幼兒心理科普作家黃杏貞，已出版書籍《心理諮詢師媽媽的科學育兒法》（獲國家部級優秀出版物獎）。學習幼兒心理研究和知識，分享科學、實用、有價值的育兒心得。（抄襲必究）
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