一閃220
把我的經驗分享給你吧，大概是2013年，領導讓我負責一個部門的管理，這個部門人多，任務重，工作忙，一天下來，光電話就要接近200個，需要答覆各類問題，還要負責給其他員工授權監督，還要看文件，整理上報各種報表，忙得我整天上火，口腔裡常常潰爛，那時，恰逢老父親生病，需要動手續，一時間只覺得生活完全沒有了樂趣，整天不愛講話，懶懶的提不起神，甚至有跳樓的衝動。後來，朋友們發現了，他們經常週末拉我出去，打打麻將，爬爬山啊，到歌廳唱唱歌啊等等，慢慢的我自己也認識到問題嚴重性，學會了自我排解，慢慢走出抑鬱陰影。你男朋友得了抑鬱症，一兩次的安慰是不夠的，需要你長時間，耐心的關心安慰，多陪陪他，帶他出去散散心，讓他把心中的抑鬱發洩出來會好一些，對病症有幫助，實在嚴重的話也可以去看看心理醫生。
史海一粒粟
以前覺得抑鬱症離自己很遠，聽別人說有人自殺是得了抑鬱症，覺得不可思議。不就是心情不好嗎？怎麼就鬧到要自殺。直到老公的一個發小也得了這個病，我才知道它的厲害。
一天在外地上班的老公突然回來，和我照了面就跟他的朋友們出去了，很晚才回來。我問他什麼事，他說朋友失蹤了。我笑話他們大驚小怪，一個大男人。老公這才告訴我那個朋友得了抑鬱症，他們怕他想不開。
後來通過手機定位才發現他跑到了南京，家屬立刻動身把他接回來。從那以後這個人徹底和社會脫節了。
單位請了長假，門不出，朋友們的電話不接，上門去找他不給開門，更遭的是竟然影響到剛剛十歲的兒子，他老婆只好把孩子轉移走了。
哎，曾經那麼開朗樂觀的一個人，抑鬱症真可怕。
問友，我也沒什麼好建議，你在他身邊還是多開導勸解吧。
加苗
2014年我生病了，得了一種最嚴重的病，就打了一種針，一共打了44針，那種針對人體是有毒的，最後白細胞降到一點五，從此人性情大變，對生活沒有一點樂趣，痛苦，憂鬱，煩得要死，我姐發現後就把帶到杭州和揚州去玩，正好趕上春天揚梅開花的時候，風景也特美，但我無心觀看，提不起一點興趣，姐說好看吧，我說沒意思，姐說我都看得心花怒放，你還說沒意思，當時我真的不高興，並且又煩又愁，還想死。回家後自己做的事業怎不能讓它垮，還得活下去，有空我就散步，還在全民K歌唱歌，聽著音樂，唱著自己喜歡的歌，就忘記了一些鬱愁，現在心情好了一點，身體也好了很多，人心悶，也是疾病所至，也可到醫院查一下，親人和朋友要關心這種病人，千萬不能跟他唱反調，讓他自己做一點感興趣的事，每天記得多喝水多吃青菜水果最好是蘋果🍎。多休息，早睡早起，改變一下環境，人還是要從逆境中走出來的。
大海和雲
我也得抑鬱症了，畢業兩年賺不到錢，還欠錢，女朋友很漂亮，我知道我女朋友很愛我，但是估計我們也差不多了，女朋友昨天晚上說如果我們分手了你該怎麼辦啊？會不會想不開之類的，還說女孩子跟一個男孩子談幾年沒有結婚的話一般都是男孩子不上進，生活幾年還是一樣沒有改變。
我也告訴她了，讓她想清楚了，可能這輩子我也就這幾千塊錢的工作薪資了。
現在抑鬱症還挺嚴重的，如果我女朋友離開我，我不會多一句怨言，畢竟誰都有追求幸福的權利啊。
抑鬱症是真的很難受的，都會想不開這個是正常的，這個也不是說一下子就會好的，這樣的人多給他鼓勵就是了，如果你男朋友抑鬱症嚴重的話建議你多陪陪他。希望你們能一直好好的。
盤點動漫那些事
你好，不知道你男朋友出現上述症狀有多久了？如果持續超過了一個月，可能已經達到了抑鬱症的診斷標準。
什麼是抑鬱症？
抑鬱症是持久存在的情感低落，伴有明顯的睡眠減少，興趣喪失（也就是你說的對生活和什麼都沒有積極性），精力減退，社交退縮，自我評價過低，自罪自責，悲觀厭世等表現。症狀一般持續超過一個月就可以診斷抑鬱症了。
你的男朋友對生活和什麼都沒有積極性，說明起碼存在興趣喪失和精力減退，而且你能說出覺得男友好像得抑鬱了，只能說明你的男朋友已經出現了明顯的情感低落表現。雖然沒有詳細描述，但可以對照一下上面的介紹，看看男友是不是存在精力減退（總是容易累，尤其早上起來特別的疲憊，沒有一絲輕鬆的感覺），自我評價過低（總是覺得自己一無是處），自罪自責（把一切過失都歸結於自身），悲觀厭世等等表現。
你男朋友最需要的是什麼？
抑鬱症患者最需要什麼？我認為是及時的治療，因為抑鬱症本身就是慢性致殘性精神疾病，病程得不到及時的治療，很有可能加重病情，進一步影響到患者的認知功能和社會功能。所以當務之急還是要到精神專科醫院去進行科學的診斷和治療。
另外，如果是抑鬱症患者，安慰是沒有用的，還不如鼓勵和支持他，樹立和病魔長期鬥爭的決心！督促患者堅持服藥！減少復發幾率，避免復發過快和頻繁，使患者病程最終走向慢性遷延。
再有可以多學習一下抑鬱症知識，然後幫助他改變對於抑鬱症的錯誤認知，改變對於抑鬱症不必要的恐懼，最終戰勝抑鬱症。
希望我的回答對你有所幫助，手打不易，謝謝關注！有疑問可以隨時私信留言。
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我說精神
憂鬱症分輕度、中度和重度。憂鬱症的起因是憂鬱情緒導致，人在學習、工作和生活壓力山大，不堪重負，生活中發生矛盾衝突和受到刺激、驚嚇不能分解，產生憂鬱情緒，如果這種情緒耿耿於懷，超過兩個星期不能釋放，就是輕度憂鬱症患者，完全可以通過中醫調理，達到治癒。中、重度患者存在幻覺幻想，自卑自罪，對生活失去信心，有想死的念頭，甚至喪失社會功能，嚴重的會出現自殺，更可怕的是發生連帶自殺。因此，這樣的患者必須到專科醫院就診，唯有醫生才能治療憂鬱症和挽救患者的生命，家人和患者必須引起高度的重視，千萬不能掉以輕心，麻皮大意。
作為家人最好的安慰是陪伴，作為愛人最好的陪伴是不離不棄，最好的辦法是理解和同情，最忌諱的是抱怨與責備，不是患者想不通，更不是無能和愚笨，是因為真的病了，不用多說，要多做，照顧好患者的飲食起居，有必要監督患者服藥。經常陪伴患者出去走走，曬曬太陽，做做運動，因為跑步運動是解決憂愁煩惱最好的辦法。
阿陳141992894
你說你男友好像得了憂鬱症，對於生活和什麼好像什麼都沒有積極性，你安慰他也不起作用，該怎麼辦？我把你的這個問題輕聲的唸了一遍。
我一看到這個問題，我立刻就有回答的慾望。因為抑鬱症是現代人的富貴病，無論是窮人還是富人，無論是年長的還是年幼的，都容易得這種抑鬱症，輕易都走不出來。應該說這是時代之病。
你是站在你的角度來提出這個問題。那麼現在我要搞清楚的是，你意識到了這個問題，應該說，這個有助於你去幫助你的男友走出抑鬱症的。
你該怎麼辦？
你首先要幫助他的，應該是你要問問他，你要和他談一談他對自己的問題是怎麼看的，他是否認為自己心情不好，是否認為自己得了抑鬱症？抑鬱症的人，首先他自己要有充分的認識，那麼別人站在別人的角度上，如果方法不得當，不但不能正確地幫助他，還要使他受到誤導。
如果他在意識層面願意正面對待自己的情緒問題，意識到了自己的抑鬱症的問題以及它的危害，那麼他會去自己去謀求解決。這個時候你再給他提意見，給他講問題，尤其是帶她去看心理醫生，那麼這個時候對他會有很大的幫助。
問題是，當你的男友不願意正面對待自己的情緒問題，不願意承認自己有抑鬱症的問題，不願意去看心理醫生，對外界有排斥的行為和看法，這個時候你剩下的辦法，就只有每天或者是你有時間的話，陪伴他默默的陪伴他，也不要多說什麼，如果他願意跟你談心，你就做傾聽者，如果他不願意，你就默默的陪伴，為他做許多事情，讓她感覺到你的存在，你的溫暖，你的力量，你對他的價值。
這是愛情的安慰力量，十分巨大。
你的確要安慰他，他也的確需要你的安慰，但是對於如何去安慰，如何去陪伴他，這裡是有個方法上最佳選擇的。你不要總是嘮嘮叨叨，不要總是提醒他，總是指責他。這樣會使他的抑鬱症雪上加霜，他會更苦的更快的滑向抑鬱症的深淵。
你的陪伴，你的安慰是要講策略的，更要講究藝術的。在無聲無息中能夠使他感覺到很舒服。你給他帶來了安全感給他帶來了快樂。
比如說你帶著他去參加一些有意義的活動，去到公園裡去玩兒，或者是做一些其他別的事情，例如看電影啊！參加朋友們的生日派對呀什麼的，慢慢的分散他的注意力，漸漸的他的情緒就會平復。
就這樣過去了一段時間。最終，在時間老人的幫助下，你的男友會走出鬱悶的情緒，會和你共同譜寫愛情小夜曲的新篇章。
跑步的木瓜
有時候，人不一定就真得了憂鬱症，有些事不順心的時候，心理承受不了的時候，就會表現到臉上，不想和人說話，看見誰都煩，當你情緒低落，煩的時候，自我緩解，不要總想著不愉快的事，找幾個哥們聊聊天呢，打打檯球呢，或者KTV唱唱歌啊，這樣能分散你的注意力。我曾經也有過醫生說的憂鬱症，我前十年也吃過安定片，曾經失眠，煩，沒精神，對一切的一切都失去了信心，看了好多醫生，都說我是憂鬱症，醫生開的安定片吃了兩年，也不太管用，主要還是靠自己，自我解脫，抽空看看自己喜歡的電視劇，新聞，愛好的話，寫寫悟空問答，人生在世，只想好的，不要想壞的，只看自己的優點，不要看自己的缺點。只看自己成功，不回想自己的失敗。這樣你對生活就有了信心，就有了希望，就有了動力。這樣才能揚起生活的風帆，昂首前進。希望對你能有所幫助。
瀟灑芳子
抑鬱症是身心綜合症，是身體與心理各方面失衡導致的。如果抑鬱的情況持續一段時間，不能通過改善周圍的環境而恢復，同時別人的勸說開導作用也不明顯，這說明已經不是一般的不開心，心情不好等簡單的心理問題，而是身心陷入了比較深的惡性循環。在這種情況下，抑鬱症患者表現出來的某些行為，或者其他表相，並不是真正的原因。真正的原因處於意識中較深的層次，外人無法覺察和發現它，因此簡單的安慰、開導、鼓勵等，效果有限。而患者雖然也不知道真正的原因，但是他們能感覺到其他人的勸說，沒有道出自己的心聲，別人不理解自己，對自己沒有幫助。這種情況在焦慮、抑鬱等心理障礙患者身上體現得非常明顯，周圍人說得過多，不但不能幫助他們，有時會起到相反的作用，使他們的症狀加重。因此，建議家屬幫助患者儘快就醫，或者找心理治療師進行治療。
三道身心整合療愈體系，從感受、情緒、認知、行為等各個方面，全方位看待人。針對抑鬱症這類身心綜合症，需要從這些方面同時入手。該吃藥要吃藥，該鍛鍊要鍛鍊，更重要的是認知思維能力的提升，以及積極地改變行為。三道身心整合療愈的優勢是，非常注重各方面的平衡，立足於患者本身的實際情況，提供個性化、有針對性的方法，而不是套用一種固定的模式。
三道身心整合健康諮詢
抑鬱症的主要特點是情緒低落，興趣減退，沒有愉快感，精力不足等，合併有軀幹症狀如疼痛、不適、反覆發作無原因、失眠、胃口差等表現。會從悶悶不樂到悲觀，每天會有如此情緒出現，那就屬嚴重抑鬱了。
鑑於你所說的對什麼都沒有積極性，首先要確認他是什麼原因造成現在的現狀，僅僅是心情不好或是某些事造成的情緒低落，這是個低潮現象。現在要做的就是開導他，找個他願意吐露心聲的人，誘導他改變看待事情的角度。或是轉移注意力，去外面走走，放下所有，好好散散心。過於執著於無法改變的的事實，只能走絕路。如果他不願敞開心扉，持續這種情緒低落，甚至更嚴重的話，請接受心理專業治療。
