本週已有很多人開啟了上班模式，在家遠程辦公還好，需要現場辦公的上班族可就要鼓起勇氣，直面外面的不確定因素了。其實，上班族也不用過於恐慌。祈福醫院醫院感染辦公室王玉蘭主任說，只要出門上班時嚴格做到三點：戴口罩、勤洗手、科學消毒，就不會給病毒以可乘之機。
上班途中如何做？
只要出門，一定要正確佩戴一次性醫用外科口罩。
建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上班。必須乘坐公共交通工具時，需全程佩戴口罩。隨身攜帶消毒溼巾或酒精棉片，對扶手、座椅進行清潔消毒。
儘量分散來坐，相互隔出空位，走在路上或與他人交流時，儘量保持1米以上的距離。
儘量避免用手觸摸車上物品。接觸公共物品後，一定不要用手去摸臉、揉眼睛。
咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、袖口或屈肘遮住口鼻。
入辦公樓工作如何做？
進入辦公樓前自覺接受體溫檢測，體溫正常可入樓工作，並嚴格按七步洗手法洗手。
若體溫超過37.2℃，請勿入樓工作，並回家觀察休息，必要時到醫院發熱門診就診。
若測量時體溫未超過 37.2℃，但自我感覺身體不適（鼻塞、頭痛、頭暈、呼吸不暢、腹瀉等），也要及時諮詢就診。
在辦公室辦公如何做？
保持辦公區環境清潔，每日通風3次，每次20～30分鐘，通風時注意保暖。
見到好久不見的同事，請勿激動擁抱或握手，請戴口罩保持1米以上距離交流，或移步微信、釘釘溝通交流。
建議每日對座機電話、鍵盤等常用辦公用品用75%酒精擦拭兩次，如果使用頻繁可增加至四次。
少乘電梯，樓層較低的可走樓梯，如果搭乘電梯，請減少非必要的觸摸按鍵或電梯門。觸碰後，別揉眼睛，回到辦公區域馬上洗手。
減少集中開會，可通過視頻開會。如必要，需佩戴口罩，控制與會人員間隔與會議時間，會議結束後需對場地、家居進行消毒。
錯峰吃飯，儘可能減少人員聚集。少說話快吃飯，避免面對面就餐。有條件的可打包帶回，單獨就餐。
進食前、如廁後按照七步法嚴格洗手。接待外來人員雙方佩戴口罩。
下班路上如何做？
下班前先洗手，然後佩戴一次性醫用外科口罩外出，回到家中摘掉口罩後首先洗手消毒。
手機和鑰匙使用消毒溼巾或75%酒精擦拭。居室保持通風和衛生清潔。
特殊時期，防護再細緻都不為過，多注意一分，就少一分風險，重點的事情再說多幾遍，希望大家都能重視起來！
劃重點
戴口罩！戴口罩！戴口罩！
記住，除了吃飯、喝水，口罩千萬不能摘。不管是上下班路上、乘電梯、在工位、開會，還是向老闆彙報工作，為人為己都要戴口罩。
勤洗手！勤洗手！勤洗手！
無時無刻都要記得勤洗手，尤其是：吃東西前，上廁所後、到公司後、回家後、按過電梯/電燈開關、接觸過門把手、去過飯堂、外出回來等都要第一時間洗手；要接觸面部，特別是鼻孔和眼睛前，咳嗽、打噴嚏後，摘口罩前都要洗手……
正確的洗手方法應該是使用肥皂和流動清水，並按照七步洗手法進行手部揉搓，揉搓時間不少於 20 秒。
消毒！消毒！消毒！
對手部會接觸到的物件進行消毒，特別是手機、鑰匙、門把手、電梯按鈕、鼠標、鍵盤、文件、桌子、椅子等，可用75%酒精噴灑或擦拭。
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