中度抑鬱加強迫症加社恐,該怎麼辦?

tuoshan


首先你先把順序給理清了。

像你所說的,中度抑鬱,加強迫,加社恐,是搞清楚是先抑鬱才產生社恐的,還是先社恐產生抑鬱的,至於強迫症這個症狀無關緊要這個不用管他。

首先給你分析下社恐,社恐分為幾種類型。

一,對視恐懼,二,餘光恐懼,三,異性恐懼,這是三種大類,

通常社交恐懼症的患者都會伴隨一定的抑鬱,比如失眠,胡思亂想,自我矛盾,恐懼害怕,這是屬於社交恐懼伴有的正常特點。

社交恐懼最明顯的特點就是不願與人接觸,比如眼神對視的躲閃,生活去想象準備社交前的焦慮等。

你可以看看我的幾篇問答,當中都如何提到過怎麼治療怎麼恢復,咱倆情況一樣,我就是這樣走出來的。



會起飛的豬


焦慮,抑鬱,強迫,恐懼症,創傷後應激障礙,這些等都屬於焦慮譜系障礙,一般程度如果較輕的話,先進行心理治療,心理治療效果不好的情況下,可以考慮聯合藥物治療,目前常用的治療方案就是抗抑鬱藥加抗焦慮藥聯合治療,一般效果還是可以的,但此些症狀有反覆發作的傾向,其根本原因還是在於患者有一定的性格基礎,也就是常說的三分疾病,七分性格,病可以治好,但是性格很難改變。


李醫生助你康復


一、病得不輕,看心理醫生。

二、找出最焦慮的方面,向醫生,家人或摯友傾訴,一吐為快。

三、儘可能走出去,多見朋友。(抗疫期間須遵守規定)。

四、多做事,少空想,充分睡眠。


喜陽羊


中度抑鬱加強迫症加社恐,該怎麼辦?

抑鬱一般是擔心能力和將來造成的,實際是一種焦慮,強迫症是擔心發生不好的事情,反覆的想或反覆的做,也是一種焦慮,社恐是擔心自己表現不好,擔心別人說自己,也是焦慮,這三種心理問題,都是焦慮。焦慮的目標不同,出現的症狀就不一樣。

這幾種症狀,要分析最擔心什麼,解決最嚴重的那個,嚴重的焦慮消除了,次之的焦慮容易很多。

無知哪種症狀,都是受刺激驚嚇形成的條件反射,是後天建立的,所以可以康復。


霍體清


抑鬱症是意魔,是心的作用,藥物作用不大,心理醫生的知識只是皮毛,解決不了,要想完全好,學佛,聽楞嚴咒,因為這個是破魔的,用音響或耳機效果很好。嚴重的,靈魂出竅了,找人收一下!


松風草閣


血管擴張緊張素紊亂與生物鐘紊亂結果,只有合理分配並增減,才能控制腦肌緊張素水平,避免出現腦體結構性損傷與骨胳損傷。


摩健道


最好住院系統治療一下,越早越好,靠在家吃藥甚至不吃藥單純做思維調整治療時間長且效果不佳,非常影響往後的生活!


焦慮時代



五色連華


做你該做的事,忍受痛苦即可。


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