DAWNkai
注意衛生。最主要的是心理健康，別把這事看的太嚴重。室內放點大蔥。
王孟慈王秀英
有哪些比較健康的方法讓例假推遲十天？這個只能諮詢專業婦科醫生了。
健康的女性生理活動，月經是正常的，它也代表了這個女性的健康狀況。如果在一個健康的例假週期，我們為什麼要去推遲它10天呢？
女性13歲～60歲期間卵巢裡每個月又有新的卵細胞在生長髮育、成熟、排卵、出現黃體、產生性激素，使子宮內膜再次增生、剝落、出血，於是又來一次月經。每個月都是如此重複，所以女性都會每個月來一次月經。
月經週期來得越準確，證明身體更健康，我們為什麼想著去推遲它呢？
你問的這個問題，是覺得這段時間要出遊度蜜月？還是其它原因呢？如果需要例假延遲，總而言之，推遲當然不好。具體也只能諮詢婦科醫生了。
盧林猛
可以在醫生的指導下使用激素類藥物，延遲月經。但要在醫生的指導下使用藥物，不要自己亂用。一般不要輕易改變，因為月經受體內內分泌的影響。
寶Mother
正常作息，堅持鍛鍊，保持心情愉悅！
紙鳶追夢
吃短效避孕藥
吃貨小書蟲
例假推遲十天，恭喜你要做媽媽了哈哈
用戶97114879082
推遲十天的方法我沒有，推遲十個月的方法我有要不要聽聽
小邢的美好生活
這個還是不要亂來吧！自己別把這個當負擔就行
半城山半城水
喝中藥
現代車伕
為什麼要推遲？我覺得沒有所謂的健康方式，因為你試圖改變身體的正常功能！
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