北京福壽堂預約掛號專員-王翠
心情緊張有時會引起手抖的，也就是有的見到人說話就結巴，這是一樣的道理。手抖有時是病因引起，但是應該經過檢查後才能確定，心情緊張是心理因素形成，有時也是一種條件反射，這個事情也是經常見到的事情。這個自己可以在沒見到人的時候，自己的手是不是還發生這樣的事情，如果還是一樣就可以進行檢查。相對而言慢慢調理自己的心理就行了，鍛鍊自己在遇到事情或者人時不要激動，要穩妥的去對待就行了，一般這類人性格也比較內向，所以要鍛鍊自己多接觸人和事，這樣就可能改變心情緊張而引起的手抖。
手機用戶zhang866683
你好！
根據你描述的心情緊張時手抖，純粹是心理原因引起的。它是社交障礙的一種表現。是因為你心情緊張，壓力大，恐懼等原因，引起交感神經過度興奮所致，但是，在心理上，對待這種現象的對策應該是一樣的。這種不需要特殊的治療，通過一種心理暗示，通過強化訓練，這種情況是很快可以得到改善的。
手抖醫學上稱為震顫。它僅僅是一個症狀，是指身體的一部分或全部，表現為不隨意的有節律性的震顫。
臨床上分為:靜止性震顫、運動性震顫、姿勢性震顫、回跳性震顫及震動性震顫等。震顫雖然表現為手的抖動，但其病根多在大腦，皆是因某種疾患使大腦涉及運動協調功能的區域受到損害。
臨床上的病因有帕金森綜合症、小腦、腦幹病變、腦動脈硬化、腦缺血等，甲亢，酒精所致的肝功能損傷，都可引起手抖。建議最好到醫院做相關方面詳細的檢查，根據檢查結果合理的治療。
歲月靜好守望幸福
手抖在醫學上稱之為震顫，引起手抖的原因可分為生理性和病理性，前者主要多見於精神緊張、過度疲勞等，後者多見於神經系統疾病如帕金森、小腦病變、腦梗塞腦出血等。
心情緊張是人對外界事物的的反應增強，它是一種社交障礙的感覺體現，而它的具象表現則可能為手抖，這是機體植物神經在緊張情緒刺激下的肌肉的不自主收縮，即不受控制，且有可能是一惡性循環的精神交互，表現為精神緊張——手抖——更加精神緊張，如此反覆，你越想控制，反而身體確越不受控制，而只有在消除緊張因素時，手抖就自然消失了。
如何緩解精神緊張呢？最主要的是面對引起緊張的事物時不要強忍情緒，可以做深呼吸、按壓太陽穴、聽音樂等從而來放輕鬆；增強自信，獲得別人的肯定，增加認同感，緩解社交恐懼；飲食上也可以減少刺激性食物的攝入，比如咖啡因、濃茶、酒精等
以上為個人意見，希望有所幫助，僅供參考哈！
臨床敬醫生
從理論上講，緊張是屬於自己身體和精神上受到了外界環境因素的影響，而做出的生理條件反射。導致緊張的原因有很多，不過大致的分為普通緊張和恐懼性緊張，具體分析怎麼回事如下:
原因一，自己太在乎這件事了，雖然已經做好了準備，還是特別擔心做不好。比如，每一年的高考考試，有多少的學子考場上緊張抖腿。
原因二，不知道結局如何，但是你是實施者，擔心做了這件事後，得不到領導或者你在乎的人的關注和表揚。比如，一些大型的比賽，演講。因為自己的原因，上場就抖腿抖手。生怕自己的舉止會給別人帶來不好的印象！
理由三，天生如此，有點含羞，有點緊張，有點在意。比如，第一次和女孩子約會。第一次上臺發言，第一次做違心的事等等。
最後，無論如何，都要本著自信，開心，努力的原則！大膽的去嘗試自己人生的許多第一次，不要卻步，以及敗在開始的那一刻。加油吧，緊張的我們！！！！
賢雲閣
1.交感神經興奮度過高（心情緊張），這是肌肉-神經的一種應激運動狀態（手發抖）。
2.按中醫角度講，心主神明，人體受整個大腦支配，五行屬火，肝主四肢，五行屬木，亦有肝腎同源之說，五行中腎屬水，又五志中心為喜，肝為怒，腎為恐，水不能滅火則又肝風內動，肝主四肢從而手發抖，緊張過度到達一定程度變為恐，有時嚇得冷汗直流，下體漏水（這裡指嚇尿，腎主水）。
師叔依舊
心情緊張，是情緒的反應。
每當我們遇到自己無法預料的、不確定的事情時，就會表現出所謂心情緊張的情形，表現出來就是焦慮，例如擔心、害怕、不安、甚至恐懼，還會有出汗、口乾、頭暈等身心反應。
這是由我們的大腦防禦機制對外界刺激表現出來的一種身體的反應，神經會收縮，血液會加速，呼吸會急促等，因此身體會表現出手抖、腿部發抖等依然的條件反射！
老左心理工作室
心情緊張在這裡我理解為心跳加速，其實心跳加速、血壓升高、呼吸急促、手抖、出汗、面色發白等現象，這些都可以歸為一類，這是身體所產生的應激反應，應激反應是人對某種意外的環境刺激所做出的適應性反應。
應激狀態與人面臨的情景是有關的，比如說在演講之前的緊張、面試之前的緊張等等情況，在人面臨危險時，身體反應通常會是血壓升高，心跳加快、腎上腺素激增，面色發白，這是為什麼呢？
因為你的身體這時正在調整逃跑的最佳狀態，面色發白是因為你的血液這時都集中在了你的腿部便於逃跑，心跳加快是為了提高你的反應能力，這些都是機體自己做出的應激反應，不是人為可以控制的。
同樣的道理，心情緊張手抖不是什麼毛病，這是許多人都會出現的情況，正常的生理反應，不用擔心。謝謝。
李大右
一時肝脾熱也，總是這樣要服涼肝脾中藥才好。
根據黃帝內經的五行理論，我們可以知道，肝虛則恐，肝實則怒。這句話是什麼意思呢？心情緊張，屬於恐慌，肝虛，就會引起人的膽子特別小。有個詞語叫做熊心豹子膽，說的就是這個意思。所以，心情緊張，病根都是肝血虛，心火旺。推薦中成藥：舒肝和胃丸，人參歸脾丸。
用戶56762826466
中醫講.腎主驚恐，當然是是加強腎經的保養，。。物理學上抖的發生，必是有阻礙而發生，可以推斷激動時的血量突然迸發而細管堵或太小。
