輪迴是假的
說起夢魘(鬼壓床)，我經歷了N多次。具體也記不清第一次是什麼時候了。
都是睡覺期間發生的，感覺自己已經醒了，但其實並沒有。如果房間有點亮度的話，能看到房間裡的東西，但是，不是很清楚。腦子裡會有嗡嗡的聲音。最剛開始的時候，害怕。不知道是怎麼回事，就會使勁掙扎，努力去睜開眼睛。但是這樣嗡嗡的聲音就會更大。你會感覺你已經動了，或者坐起來了，或者喊人了。但是其實一點都沒有動，還是安靜的躺著。外人看到的你只是睡的很熟。
結婚以後，還是會出現這種情況。也和媳婦說過。有時候就努力去發出聲音，只能發出哼哼的聲音，很小。但是已經盡力了。媳婦就會把我搖醒。醒來就會大口喘氣，可能是緊張的了。有時候自己掙扎了半天，自己感覺動作很大，其實還是一點動靜沒有。
前段時間那次覺得挺嚴重，當時是趴著睡的。可能呼吸不是很順暢，夢魘了又。就感覺快窒息了，很怕。腦子是迷迷糊糊，有一部分清醒。就使勁喊媳婦名字，我覺得喊的是名字，但是她說我一直哼哼，知道我有這毛病。就把我叫醒了。
現在我覺得還挺有趣，夢魘時能發聲就發，不能的話我就不再掙扎。繼續靜靜的躺著。一會就好了。或者自己醒了，或者繼續睡覺到天亮。
無畏偉
“鬼壓床”比夢魘更可怕！
三十年前，我在一鄉村中學任教，離家遠，住在一間簡陋的雙人校舍裡。該校靠近一條通往縣城和鄉集鎮的馬路邊。周圍全是農田。校園偏僻而清淨。
那年冬天特別冷。同宿舍的老教師離家近，晚上就回家了。我一人在宿舍裡，唯一相伴的是半導體收音機。一天夜裡，我遭遇了“鬼壓床”。記得瞌睡來臨前，我關閉了收音機。靜靜地等待入眠。忽然，我覺得喘不過來氣了。胸口憋得慌。渾身僵住，不能動彈，彷彿有什麼東西壓住我的軀體。可我潛意識裡，大腦很清醒。我想睜開眼，想呼救，想抬一下胳膊，卻失去了知覺。我感覺汗液從體內湧出，渾身溼透了。可是我仍然醒不了。渾身燥熱，胸悶，氣短，難受，似乎要斷氣了。我的潛意識裡，不斷的鼓勵自己，快醒來！快醒來！就這樣掙扎著，痛苦著。突然，我一下子睜開了眼睛。夜色漆黑。什麼也看不清。手能動了，摸摸自己的臉和身體，都是汗水。腿也能動了。我翻了個身，拉亮了電燈。我驚魂未定的看看宿舍，又用手掐了自己。我徹底清醒了。想到剛才的似夢非夢的境遇，我以為是夢魘。後來才知道又叫“鬼壓床”。
這次經歷後，我晚上睡覺留著燈。等天要亮了，才熄燈。
後來，同宿舍的老教師也說他遭遇了“鬼壓床”。他晚上留校也是留燈才能入睡。
一天晚上。我們都留校。由於睡得晚，我上床就入睡了。忽然我又感覺不能動了。耳邊聽到老教師大聲喊，“打老鼠”！我感覺有什麼東西從我被子上跑了，我醒了。
我終於明白“鬼壓床”是怎麼回事了！
一直到現在。沒有遭遇“鬼壓床”了！
遠村之子1
最有發言權的是我，從小到大鬼壓床和家常便飯一樣。但現在已經沒被壓過了，教大家一個方法屢試屢靈。小時候是一邊做噩夢一邊被壓，醒不過來感覺恐怖痛苦。再大一點是夢中夢被壓的醒不過來也很累。前年知道了清明夢一說，知道了夢中可以認識到做夢，所以刻意在壓床時放鬆自己，雖然動不了，一隻手先慢慢靠近床去摸地板，人就到地板上了，有點像出體，那時候人已經沒有被壓的感覺了，這時候也清醒知道了自己在夢中，可以在一定程度上操控自己的夢，像黑客帝國一樣。但我經驗不夠，每次變化幅度大一些，夢就會崩塌醒過來。有了這個方法後天天想被壓[捂臉]，結果再也沒有被壓過，也沒再控過夢，很神奇！
雨後初晴藍
看到提問，我忍不住想要回答，畢竟我擁有11年的鬼壓床經驗。鬼壓床是夢魘，這個大家都知道，我就不多多逼逼了，畢竟有很多人已經說了，我只想說我的經歷。
第一次鬼壓床是12、3歲的時候。當時有個學生特別喜歡看鬼故事，我tm也是欠，借了這麼。。。。。多的鬼故事雜誌。最後終成正果能看見👻了（實際上睡懵逼了。）帶來的副作用就是鬼壓床。而且鬼壓床還不斷的升級
鬼壓床1.0
初期夢魘很恐怖的，由於當時看鬼故事挺害怕的，就跟父母在一個屋睡，快睡著的時候我“父親”（夢魘產生的幻想）跪爬在我旁邊。但同時我也能看到我真實的父親在旁邊睡得特香。當時我特害怕，除了眼睛能動，四肢只能微微地動，但這根本不能掐醒我真正的父親。我“父親”離我越來越近，我嚇得閉上了眼睛，但是還是感覺到了“父親”的存在--他的臉貼在了我的臉上，哇涼哇涼的。我心都崩潰了，但我又起不來，後來我還是睡著了。
鬼壓床2.0
後來，我學尖了，既然我魘著的時候不能弄醒別人，那就弄醒我自己。
當我魘著時，我用盡最大力氣緩緩地抬起我的手，放進我的嘴裡，沒錯老子想把自己咬醒。還別說，有點奏效，我藉此還真能醒來。
可惜道高一尺魔高一丈啊！久而久之，不奏效了：當我把自己咬醒的時候，tm的我還是不能動，還要再醒第二遍。
後來，我放棄了，既然那麼費勁地起來，不如順著它。我利用魘著的時候健身，或者不要想恐怖的事情，要想著旁邊還有很多美女和自己做一些不［嗶］。
其實放棄掙扎很快就會入眠,但是人的本能在遇到這類事的時候，越想越害怕，然後就見了“鬼”了。實際上都是自己想出來的。
初次回答，語言邏輯有限，不懂請見諒。。
我叫秋殤
大家好，我是凌頑石，我和大家分享一下鬼壓床的把戲。
我也曾有鬼壓床的經歷，仔細說太長了，懶得寫。
開始不懂，弄的很難受，
人很清醒，看它來，看它去，甚至抓住它了，又是空的，毛腿子，動不得，喊不出。若是旁邊有人睡，記醒的人能聽到你的嗯嗯聲，叫你一下就沒事醒了。
現在把我的特效神功分享給大家，你巴不得它天天來了。哈哈哈。
不用和它鬥，就由它壓，順著它，無所謂，我現在是天天來都不嫌。
你若有此症的人，你只要晚上睡覺，把自己的衣服脫下來，領口朝著腳那頭倒著蓋在棉被上，好！！！！安安穩穩睡！！
它也會來，但來了就壓在腳那頭，可暖和了，不壓胸口，你腳不動，它不跑，腳動了就跑了，，很好玩，多壓床棉被。😃😃
老鐵們記牢了嗎？？按老凌的做，你捨不得它走。😃😃😃
桃源凌頑石
說下自己的真實經歷吧，前幾年在外地打工，總共租住過三間房子。第一間沒發生過鬼壓床，房子到期後換了一個一樓的房子，房子很老舊，應該有幾十年了，床是從上個房子搬去的，南北擺放，靠在北牆上。從那開始時不時會發生鬼壓床的情況，一開始很驚訝，原來這就是鬼壓床，還蠻新奇的....因為平時睡覺喜歡聽一些電子書，有一次迷糊間醒來，能清晰的聽到電子書的聲音，也能正常思考，但是身體怎麼都動不了，連手指都無法移動，實在沒辦法只好繼續聽電子書，大約有半個小時，腦子是非常清醒的。身體感覺很沉重，麻麻的，感覺越掙扎身體越沉重，不掙扎反而輕鬆點。後來迷糊間就睡著了，第二天身體也沒有什麼異樣。後來我就經常在床上橫在中間睡，或者到床尾去睡，這種現象就少了。後來房租到期又換了一間，從此再也沒有發生過鬼壓床的情況。
如果你正在經歷鬼壓床可以試著挪下床的位置，或者試著睡到床尾試試，如果實在不行就換個房子試試，祝你早日擺脫鬼壓床。
天祿
三十歲的那年，夏天的一個晚上被壓了一次，那是一個人睡在客廳的沙發上，突然剛覺身體動不了，手指和腳指可以動，眼睛可以動，我還能看到對面樓裡過道燈亮的，還能看到外面夜色，一直掙扎著就是動不了，掙扎了近半個小時，恐懼，怒火的情緒一起出來了，就是動不了，掙扎累了休息一會接著使勁掙扎。突然能動了我一坐起來，四周什麼都沒看到，渾身出汗溼透了，頭髮都溼了，開燈看電視到天亮。
有酒有夢有人生
個人真實經歷，租賓館的時候，一進那個房間突然雞皮疙瘩汗毛都豎起來了，晚上睡覺，睡得迷迷糊糊的突然看到床上正前方的窗臺上坐著一個穿白衣服的披頭散髮的女的！(不確定是不是做夢) 然後她突然向我飛過來，我慌了，立馬翻個身，然後她就飛到我背後面，這一刻我完全清醒了！可是卻動彈不得，我能想象到她在我背後的樣子，我汗如雨下，可就是動不了，叫也叫不出，我傾盡全力只能咿咿呀呀的叫兩聲，然後我身邊的朋友聽到了我的叫聲立馬推醒了我，如果沒人拍醒的話，我想我真的可能會嚇死在那裡。然後不敢住了，立馬下樓找老闆換房，我在沒說任何理由的情況下，老闆竟然很慌張的問我，發生了什麼事，為什麼要突然換房，看到老闆的表情。我真的不想說話了。這個是發生我身上最邪門的事！2016年東莞！那個賓館名字叫做歡樂園！我艹！
梁渣渣00
講一個自己的親身經歷
鬼壓床其實是可以自己進去這種狀態的
我曾經有過兩次，就是用自己的思想去控制
讓自己昏昏欲睡但是快睡著的時候一定要控制住保持清醒（思想瞬間活躍）
你就會有“鬼壓床”的感覺了就是身體是睡著了的但是思想還在，又控制不了自己的身體
後面我一直認為鬼壓床肯定是生理反應，但是後面想，為啥鬼壓床會恐懼呢
可能是以前沒出現過這樣的所以有點恐慌？
我第一次這樣子的狀態其實是這樣的
我睡前一直想著進入這個狀態強烈的想法，然後昏昏沉沉睡著了突然感覺掉下去了似的，就是那種落空，高出摔下哪種感覺心裡突然一慌就行了結果感覺自己身體還睡著，眼睛也只能微掙一點（掙扎了大概半小時）
後面就不敢進入這種狀態了
很可怕
陳小溪Ace
前幾年的時候尤其在上大學以及剛畢業那幾年，鬼壓床對我來說真的是家常便飯，只要睡懶覺或者午睡必定鬼壓床，而且發生過連續壓的情況，連續壓就是壓瞭然後我掙扎醒了，翻個身秒睡緊跟著秒壓，再醒來，再翻身，停了一分鐘左右睡著了，繼續被壓，最後嚇得坐在床上看了一會手機躺下睡，繼續壓。
也是那幾年壓的多了也習慣了，後來也就皮了，隨便你什麼時候壓，你壓你的，我繼續睡我的，意識到鬼壓床了我都不再掙扎了，就直接繼續睡，說實話什麼都不會發生也沒有任何感覺，就是繼續睡了，就這樣。不過這幾年在沒有鬼壓床了，有的時候還特別享受那種感覺，非常刺激。
曾經鬼壓床的時候我還嘗試過睜眼，不知道是不是真的睜開了，但是確實看到臥室的景象，就是睜眼很費力，看的也很費力。感覺眼睛糊住了，不好睜開。
原來鬼壓床的時候還有過聽到聲音的時候，印象深的有一次鬼壓床，先是我夢中聽到虛無縹緲的聲音，一個女的對另外一個人說我會消滅你的，然後就是哈哈哈哈笑了幾聲，緊跟著話音剛落，我就秒被壓，是不是很刺激
