職場北京
不得不說現在的職場危機感越來越強了，很多人只是三十出頭，就想象著自己未來的發展。而事實上現在的職場未來已經蔓延到每個人身上，對於那些已經35歲的人來說，焦慮和不安時時刻刻充斥著我們的心神。那麼為什麼會有這麼多的職場危機現象出現呢？相信很多人都不理解，但職場的生存空間很小，優秀的人才太多，而有職場危機的這群人都有以下幾種原因。
1.學歷不高
現在的職場中首要的面試條件就是學歷，一般大企業對學歷的要求都非常高。而現在的人才太多，每年都有幾百萬的畢業生。這樣一來，學歷就成了大家職場成就的最大條件，沒有學歷在職場上則會寸步難行。而事實上35歲過後，這些群的職場經驗豐富，但學歷上和年輕人卻相差很遠，這樣一來公司更傾向於年輕的高學歷者。以此為公司創造最大的價值。而現在很多人都會選擇在工作的時候進修學歷，以保證自己在職場上的競爭力。
2.跳槽頻繁
在中年危機的時候，一旦出現跳槽的現象，那麼以後就很難能夠取得今天的成績。很多人認為35歲的中年人應該重新跳槽，尋求更高的薪水。畢竟他們的家庭負擔更重一些。但事實上這些人跳槽的次數太多將會導致職場危機的加重。當看到你的簡歷上有太多的跳槽經歷後，那麼你的簡歷會被面試官第一時間排除。
3.從事的公司實力不夠、項目經歷不強
這就真的是硬實力了，畢竟現在大公司的要求更加嚴格，很多人都只能在小公司上班。這樣的話跳槽後對本人就不太看好，畢竟沒有大公司工作的經歷，那簡歷也就不被大家所看好。而重要的項目經歷也被面試官所看重。並且在項目中你處於什麼樣的角色，有什麼樣的優勢條件。
4.技術工種和管理工種的差別
要知道現在的職業經理人都是年薪百萬以上，但技術員的工資雖然高，卻遠遠不能超過這個數字，雖然他們拿著大家非常羨慕的薪資待遇。所以說企業真正缺的是管理人才，缺的是能夠讓企業持續保持利潤的人才，並讓公司的發展走上正規的人才。很多大公司出來的管理人才，他們離職後馬上就會被另一個公司應聘，因為他們有一套成熟的知識系統來應對未來的公司發展，而這些理論在之前的大公司已經實踐過。
pk小強強
我85年出生，今年正好35歲。
35歲的人，或多或少都會有中年危機感。
中年危機感，其實是一種生存和發展焦慮。
- 35歲，是一個很特殊的年齡。
絕大部分政府部門崗位，招聘年齡限制都是35歲。許多公司招聘的年齡限制也是35歲。
似乎社會有這樣的觀念：超過35歲，你就不再年輕了。
也經常有人說，35歲前大膽去闖，不要給自己設限。如果35歲還沒有找到適合自己的崗位，就不要折騰了，老老實實做眼前的工作吧。
35歲，是你必須做出選擇的年齡。
- 35歲，正是生活壓力最大的時候。
35歲的人，大概率已經結婚，有了孩子，父母到了安享晚年的年紀。
於是，房貸、車貸、孩子的教育、老人的健康，一齊向你壓過來，讓你喘不過氣。
35歲，那些工作好的，或者家底好的，已經開始享受生活，過起精緻生活。朋友圈裡時不時出現旅遊、奢侈品的內容。
這讓35歲還在掙扎的人看在眼裡，心裡增加了一分焦急和自責。
35歲，是一個拼盡全力的年齡。
- 35歲，正是職業瓶頸期。
在省廳單位，流傳這樣一句話：如果35歲前，你還沒有達到正科級別，你的仕途就已經畫上句號了。
35歲的人，少說也工作了10年。如果10年都沒有得到晉升，一方面留給你的時間已經不多了，另一方面你或許真的不是這塊料。
領導心裡會想：10年都沒有發光，恐怕真的不是金子，還是去別處找找了。
35歲，是職場人倍感焦慮的一個年齡。
- 35歲，不要放棄努力。
35歲，你的社會閱歷已經非常豐富，你的年齡還不算太大，正是精力旺盛的時候。
35歲，正是一個奮鬥的年齡。
馬雲35歲創立阿里巴巴，董明珠36歲南下珠海打工，宗慶後42歲創立哇哈哈，任正非44歲創立華為。
35歲，你的中年危機開始出現，而正是這樣的中年危機感，讓你看到新的希望。
戰勝叛逆
絕對別瞧不起三十五的女人，吃得起牛排更吃的起苦；
年齡總是如期而來，生活很苦，三十五歲時學會了給自己加糖；
朋友不求心有靈犀，三十五歲時只求不要各懷心機。
『在這個世界上唯一不變的是，就是一直在變！』
三十五歲時，我毅然決然的選擇了離職，離開了朝九晚五，離開了一層不變的工作，開始我的不歸路。開始學習各種技能，像打怪一樣不斷上分，各種壓力，幾近奔潰。
當剛學會如何做微商時，很快就一輪新的自媒體爆發了，好在自己夠努力，很快就清貨了。如今的我正好趕上了頭條，抖音等，平臺還讓我有學習的機會，正好趁著現在非常時期，天天宅家學習各種技巧。
因為三十五歲的女人才知道只有自己給的才是安全感！人生總有一段路需要自己一個人走，總有許多事總是一個人扛，所以越長大越不敢依賴別人，也許這就是所謂的中年危機吧！
我不怕迷茫，因為我會用行動治癒迷茫！
你呢？
小囡在路上
年齡的增長，使得我們不得不面臨更大的責任，面對更大的壓力。中年以後經常被年輕人戲虐，“中年油膩大叔，摳腳大叔，保溫杯裡泡枸杞大叔”。
人到中年要面臨著身體各器官的逐漸衰老和心理來自生活、工作、父母、兒女的多方面的壓力。
孔子有云：吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。
古人通過對自然和生命的瞭解在年齡方面已經給我們做了很明確的指示。莊子有云：”聖人安其所安“人到中年，應該加強自身的修養，順應自然規律，平和心態接受這種變化。
那如果應對呢？
首先把身體調養好，讓身體各個器官保持在一個良好的狀態。養生，保溫杯裡泡枸杞，這些詞彙，我們要接受並實行之。
加強自身修養，多讀書，多看世界。安其所安。
面對壓力用樂觀的心態去應對。正應古詩所云：“閒看庭前花開花落，漫隨天外雲捲雲舒”。
雯雯的超級老爸
我還沒三十五歲，但是我覺得35歲這階段就要愛惜好身體，身體是革命的本錢，沒了身體一切都是歸零的。拼搏奮鬥，勞逸結合、努力掙錢、經營好婚姻，把人生過得如詩如畫。
01、珍愛身體
健康最重要，沒了健康一切都是零的，年輕的時候開始就要懂得養生，到老了疾病就會遠離你。不熬夜，吃出健康來，所謂病從口入。
很多的疾病都是吃出來的，多吃水果蔬菜，五穀雜糧，不吃垃圾食品。該忌口的一定要忌口，管住嘴邁開腿，控制好飲食的攝入量，切勿暴飲暴食。
多運動，生命在於運動，不運動，就騰出時間去生病。運動能夠預防各種疾病和治療精神疾病，有利於心理健康和生理健康，能使內心平和，運動達到一定量的時候，能夠愉悅人的神經。
有著良好的作息習慣，有做不完的工作儘量明天再做，不要熬夜，長期熬夜，容易導致猝死。養成早睡早起的好習慣，不吸菸，不酗酒。
02、有個良好的心態
35歲的你要學會看開，越是在乎的話你活得就會痛苦，有些人有些事你看不慣看不順眼你就少看，或者換個角度去思考。
學會看開，你看開了，看淡了，慢慢就會變淡，要有拿得起，放得下的心理，才能讓胸懷浩渺，心胸寬廣，心胸寬廣的人活著坦蕩，活著灑脫。
時刻保持積極陽光的心態，無論你多少歲，年齡只是個數字，活著心態就要年輕，思想就要成熟。心態決定你的命運，心態積極向上的人容易走向成功的道路。
凡事以積極樂觀向上的心態面對，如果你常懷著積極陽光的心態面對你身邊的事情，那麼你身邊的事情就會跟著正能量。消除悲觀消極的心理，心態好了，一輩子都會很好。
03、努力掙錢
35歲的你，就要努力掙錢，努力掙錢都是為了你自己，不要在年輕的時候選擇安逸，在年輕的時候不努力，不受苦，老來必受苦。
要有自己明確的目標，並朝著目標努力奮鬥，人沒有目標就沒有方向，目標就像一個指示牌，指引你方向，目標就像一盞燈，照亮你前進的路。
努力實現你心中的目標，只有在這時候多吃苦，先苦後甜，你才能讓自己成大器。故天將降降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。大浪淘沙，海浪成金。
不要在年輕的時候無所事事，一定要讓自己把時間花在有意義的事情上，人生奮鬥才有希望，人生追求有目標。努力掙錢，獲取更多的財富才能讓生活過得寬裕。
04、經營好婚姻
好的感情是要經營出來的，婚姻要建立在互相尊重，互相理解，互相包容的基礎上的，如果這幾方面都不包含，那怎麼相處下去，忍受著並委曲求全是沒有任何意義的。
35歲的你要有責任，要顧家，要控制好自己的思想，不要受外界的干擾。知道自己的身份和地位，不要明目張膽的做些不見得人的事，注意自己的言行舉止。
有什麼事情雙方要溝通好，商量好，如果有矛盾就要靜下心來化解衝突，有話好好說。控制好自己的脾氣，不要火冒三丈，義憤填膺，這樣，傷了對方傷了自己，感情就會慢慢降溫。
聰明的人懂得怎麼維護好自己的婚姻，做到：高效的溝通，從來都不是大吵一架。好的婚姻需要兩個人好好配合，精神條件和物質條件都相符。
總結：35歲的你放鬆自己的心態面對一切，勤勤懇懇腳踏實地的做好每一件事情，愛護身體，保持積極陽光的心態，經營好婚姻，生活才能過得美好而幸福。
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我從一個55歲過來人的角度看這個問題，35歲的時候家裡是上有老下有小，壓力不斷增長的時期；在職場也是上有更老資格的人可能影響自己的升遷、下有更年輕能力更強的人隨時可能替代自己。危機感油然而生是正常現象，那怎麼辦呢？如何能夠構建未來二十五年乃至更長時間的競爭優勢呢？建議如下三點：首先人無遠慮 必有近憂，要想具備未來二十五的競爭優勢就必須對職業事業發展有長遠的考慮，搞清楚在自己的事業跑道上究竟什麼是核心競爭力？第二搞清楚第一點以後還需要明白自己在其中的定位，進行優劣勢分析，所謂揚長補短就是接下來要乾的事情！第三就是在確定的跑道上圍繞短中長期目標潛心修行、累積成就！個人認為做到這三點，所謂的危機也只會是有驚無險！
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如何面對中年危機
1.生活在三四十歲時才真正開始
按照孔子的說法，40歲的時候，我們才最終超越困惑感，人生的玄妙才可能在某種程度上觀察得更清晰。我們可以明辨什麼是重要的，什麼是無價值的。我們能夠以更大的信心來把握住應優先考慮的問題。我們最終真正懂得所有的一切是什麼意思--至少比先前懂得多得多了。根據神聖的猶太聖法經傳，人到了40歲才是把注意力從集中在體力方面演變為集中在智力方面，而且理解了圍繞著我們的世界。
2."不要追憶那些少數的珍貴日子……"
是的，"悲秋之歌"把時間的流失悲嘆為"大好的時光縮減到只剩下珍貴的幾天了"。但是更重要的是歌詞"人們沒有時間去玩等待的遊戲。"當你進入中年時，不要浪費時間坐在那裡等待時機以求一鳴驚人，或者讓人承認你的隱而未露的價值。你現在可以開始行動並奮力向前，去做那些對你真正重要的事情。在這裡我要再一次引用猶太聖法經傳的話："如果你不為自己而努力奮鬥?那麼，誰將替你奮鬥?如果你只為自己而奮鬥，那麼，你是何許人耶?如果不趁著你還年輕現在就努力奮鬥，更待何時?"
這段話我意譯為：如果不在現在就克服你的中年危機，更待何時?
3.要成為新的充滿自信的人
按照梭侖(S010n)的說法，40歲至50歲整個這段時間裡，是"正當舌與腦全都處於最佳狀態"的時候。這正是你開始發表你的見解的時候，無論你是作為一名教師、顧問還是領導者。我自己作為一名成功的公眾發言人，曾常常覺得奇怪，為什麼大多數成功的發言人都是處在40歲，且更經常的是50歲和60歲年紀的成熟的人。當然，構築成功之路需要花費時間。但是除此之外，我也逐漸領悟到，在一個人真正準備滿懷自信地從講壇上向公眾發表見解之前，需要積累一定數量的生活經歷和經驗。是的，生活開始於40歲。其意思是說，你現在準備讓人們充分承認你確信的論點。用你的智慧能夠對別人進行指教、勸導和支持。這是一種使命感--一種非常有意義的舉動，而且當你乾得很出色時，那簡直是一種極大的享受。
4.關於新的關係
一樁另尋新歡的愛情通常不如你原有的愛情具有持久力。的確,它有新奇和令人迷醉的戲劇性,但那只是幾個星期或幾個月的逢場作戲。可是，具有代表性的情況是，基於性激情的膚淺的關係很快就消蝕得脆弱乏味了。除非你原有的愛情關係地久天長，你可能會變成一個非常孤獨的人。可能恰恰是終身陪伴你的那個女人，而不是其他的女人，才是你生活中的"新"女人。所謂"新"，更多的是指對她的新的尊重，坦誠溝通，以及允許共同生活中雙方都有弱點發生。當你們彼此作為真正的人坦誠相見時，甚至你的子女都能成為新朋友，要超越你們的作為父母和子女的傳統角色。
,5.跨過心理上的里程碑
由於你面臨著通過榮格所提到的個性化階段，你可以享受到去掉你男性甲冑的輕鬆感。這種需要總是很強烈，而且不可抵禦。你可以讓你一直抑制著的情感 充分表露出來--放聲大笑，痛哭流淚，興高采烈，或悲傷憂愁。你可以試探這些具有創造力的衝動，它們總是因為"重要"的事情而被擠到旁邊。讓你身上所具有的藝術家、音樂家的才能衝出隱藏處而嶄露頭角。這種才能肯定隱藏在每一個人的身上。
就埃裡克森所謂的有生產力特性與只顧自己特性之間的危機而論，我們主張丟棄只顧自己的特性而要抓緊有生產力的特性。的確，保持健康 和年輕有朝氣是很重要的。但是，除此之外，不要過分強調你的身體外貌。要保持整潔，吃相要灑脫，要修飾得乾淨利落，然後繼續前進，走向你的家庭，把你經過艱苦努力得到的智慧傳授給年輕一代;在你的社區裡，在你的職業圈子裡，顯示你領導他人的才幹，或者甚至在政治舞臺上倡導你所珍視的社會價值觀。要走向世界大展身手，反過來又受到世界的擁抱。
6.中年時期繼續提高
過去10年或20年的l0小時工作日使你精疲力竭了吧?就像查利卓別林 (ChallieChaPlin)在影片"摩登時代"中所描寫的，被固定在蒸汽機旁以極其危險的速度沒完沒了地車制螺母和螺栓使你心情沮喪了吧?由於中年極限的規定而阻止你提升，使你心情不舒暢，而你周圍那些年輕的學生卻都高升，高你一頭，對嗎?那麼，要打起精神來：這裡是你把周圍的一切都轉變成對你有利的大好時機。
在你到達中年的時候，你已能有較好的認識，知道你做什麼事會比其他任何人都做得更好。你也有幸能享受到此點，因為你是天生有此特長的人。然而，你必須面對一個嚴峻的現實，如果你是去選擇你自己的生活道路，而不是你被某種道路所選定，可能發生的情況是，你得到的報酬將會有相當大的減少--至少在短期內。
所以，你必須做出決斷：繼續以高價(你現在的薪金)向魔鬼出賣你的靈魂呢，還是變成你的命運之舟的船長(在財政方面出點兒血，但是不屈服)。你可以放棄現在的教師職位，而甘願在幾年的時間裡掙不到錢去取得哲學博士學位或醫學博士學位!
哲學博士或醫學博士的稱號，對你來說不是更好嗎?這是隻要求即可得到的事情(當然要有幾年的犧牲為代價)。金錢在這之後會源源而來的，雖然在收入與幸福快樂之間沒有絕對的相互關係。
"但是"，你充滿自信地突然插話，"我的孩子怎麼辦呢?我不能讓他們生活下降。我如何供養他們的生活，還有他們的學業?我不能抱著他們與我一起受窮!"那好，你可以想像一下你的父母在類似的進退兩難窘境時是怎麼辦的。你會讓他們選擇那條路呢?你會讓他們為了你而犧牲自己的夢想?還是你會支持他們在這方面的發展，從而在任何情況下都作為一個充滿愛心的家庭，齊心協力共同奮鬥呢?我知道這是一個令人氣餒的建議。但是，要知道採取這種激進行動，都是為了將你從中年的萎靡精神狀態中解救出來。在這一點上，你就站在了一個較為有利的地位上，去把你的現狀與追求做比較，然後作出一個公道的估價。你的雄心壯志在飛流激盪，被各種可能性召喚激發著。所以，現在正是開列出兩種可能性利弊清單的時候。只有你才能夠計算出兩種可能性每一方的積分數--財政方面的分數，感情分數，父母責任分數，等等--要讓勇氣衝破束縛。如果這束縛要扼殺你的考慮的話，你的勇氣要比頭腦更能有效地對付這種難題。無論你如何決定，中年的極限已經被摧毀了。你的命運又掌握在自己手中了。
7.最後的回答
那麼，迄今為止，你都完成了什麼業績呢?如果你的估計是不太多，那麼，現在就正是改變事情面貌的時候。你可以想像是在自己的葬禮上，低頭看你自己的墓碑。你希望上面刻寫些什麼呢?
揹包客七號
如果說35歲是人生的一道分水嶺，35歲之前，面對工作不順心的你可以說辭職就辭職，你也可以不顧後果的去獨自拼搏、選擇創業。但是35歲之後的你，隨著生活和事業的壓力逐漸增大，一方面你要掙錢養活家裡的大大小小，另一方面進入中年的你，由於身體原因，精力和工作效率都大大降低，想要和從前一樣工作，卻總是感到力不從心，而這也就說明了你已經遇到了中年危機。
每個人不可避免的都會遇到中年危機，但更重要的就是我們應該如何正確應對中年危機，對我們日後職場乃至人生的發展都更具有幫助才是問題的重中之重。
同事老張，34歲，在這家公司已經幹了五年了。一次機緣巧合之下，我和他聊起了工作的事情，好奇心使然讓我問他：“為什麼會選擇在一家公司幹這麼久呢？是不是有什麼特殊的原因。”畢竟能夠在一家公司幹五年，這對大多數人來說，都是很難做到的。同樣的時間已經夠別人換兩三份工作了，而他卻堅持了在這家公司幹這麼久。
沒想到他的回答卻讓我大吃一驚，他是這樣說的：“現在年紀大了，不管是哪方面都不能夠和剛剛從學校畢業的大學生相比了，他們有足夠的時間、資本去支撐他們完成夢想，達到更大的成就，但是我卻沒有時間再去接收新的事物了，我每個月的工資不僅要供一大家子生活，還要還房貸、車貸，如果我選擇辭職去換一份工作，一是我的家庭狀況不允許，二是我現在年紀大了，各方面都不允許我再去換具有挑戰性的工作。”
對於正處於35歲的中年人來說，確實中年危機是一個很值得注重的問題。在工作中不僅自己遇到了瓶頸期，對於自己未來的發展很迷茫，想爬到更高的位置上，但是又礙於自己沒有足夠的能力，不然誰會不想往上爬呢？想換工作來改變自己，但是現在很多崗位的招聘，又都是不考慮35歲年齡之後的，所以這也就造成了35歲的中年人在職場中不敢上也不敢下的尷尬境地。
當我們真正要面對35歲中年危機時，我們應該做的就是提前給自己的人生做好規劃，這樣當你清楚的知道自己接下來的每一步應該怎麼走，才不會在中年危機來臨時手忙腳亂，沉著冷靜的分析自己的現狀，讓自己坦然接受職場中所發生的一切變化，並且腳踏實地的走下去，才是在中年危機來臨時我們應該做的。
周童靴的日常
35歲是人生的分水嶺！
但是35歲絕不是中年
35歲，現在的年輕人大多過了30才稍稍開始成熟，大部分人30多了可能還沒有結婚，所以35歲的人是剛剛成熟，剛剛成家，剛剛為人父的年齡，這個年齡所經歷的改變是措不及防的，突然就面臨婚姻生子，突然就工作競爭力暴增，發現父母突然就老了！
所以35歲的你，突然會發現你處於危機四伏的世界，突然發現你有好多硬仗需要打上那麼一打了，準備像全世界開戰！！！
這時候的你，最害怕的是找不到方向，還不知道如何選擇，那就麻煩了，因為現在的經濟壓力不是能讓你喘口氣的時候，你必須儘快找準方向，知道自己的人生規劃，否則你面臨不光是中年危機，而是一輩子危機！
這時候的你，如果事業小成，有自己的事做，在本地行業內有一席之地，那麼你需要更加努力，因為後起之秀的同行他們更年輕，他們會對你發起瘋狂攻擊，所以你可能會有危機感，但是多年來的行業打拼，已經讓你有了一套專屬的生存之道，加油幹，你的明天會更好。
這時候的你，如果是一名技術男，那麼你一定會有危機感，30歲的時候你想不幹就不幹，由著性子來，35歲的你，你會發現，你突然間膽子小了，因為你的年齡限制了你的就業機會，說辭職就辭職的年齡優勢已經蕩然無存，想要單幹發現錯過了最好的年齡，滿身的“惰性”讓你邁不開腿，唯有等待時機，但在等待的時間裡，就是你的“中年危機”
再說下去我自己都危機了
總結一下吧！
35歲最應該做的事情，是“忘記年齡”，去他的中年危機，哪來的什麼中年危機，人生就是不斷遇到困難解決困難，趙四說：哪裡跌倒，哪裡爬起來！
任何時候都不要亂了心態，35歲，做一個抗壓能力強的男人，照顧好家庭，照顧好父母，照顧好自己，人生的活力就是困難，有困難才有激情，才有走出困境時的王者霸氣！！！
王丁的爸爸
這個話題我想說一下我的看法。而今已是不惑之年了，這個中年危機感，首先是來自很多職場中產階級的衍生詞。大致是35－45歲年齡段，男人必須要在經濟或學識、境遇方面有一個拔高點、轉折點，才能更有把握面對後期的危機！
個人想從兩方面來剖析，首先，北上廣一二線城市、500強企業裡，就說華為之類，年齡超過35歲的，如果不是特別崗位很少考慮升職或直接併入裁員之列，這是危機感吧？妥妥的是。
其二，靠近我們四五線城市，很多行業還是用工荒，這裡有個順豐快遞老司機，在順豐幹了將近二十年，55歲面臨退休了，可這裡很難招到得力的司機接班，很多年輕一族難以適應高強度的勞作，他面臨續簽合同延遲退休的可能！
35歲，就有危機感，是一種警醒，但也不能自亂方寸，合理的作出職業規劃，近五年十年的目標，更為必要的是，對所從事的職業，居安思危，方能未雨綢繆，祝您成功！
