羅利超
首先看你婚姻發生了什麼問題。你們各自的優劣特徵是什麼？找到了問題的根源，才好解決問題。但不管怎麼樣？首先是做好自己的本分。
大修在世間
哪個婚後生活不累？要不就這樣，你負責賺錢養家，你老公負責帶孩子操持家務，當然帶孩子做家務確實不是個簡單事，深有體會（我孩子還小，沒給父母帶，我在外面忙好還得回家做飯洗衣服）。深有體會。你們考慮換一下位置，你覺得你能做到他問你要錢花你能拿出來，你能出去賺錢能負擔的起家庭的開銷，現在的家庭開銷車貸房貸信用卡的應該不在少數，這些你能解決了，我想你老公也是應該樂意在家帶孩子操持家務你。你跟他兩個人在溝通的過程中一直是帶有情緒的。明明是關心他的話，但是從你嘴裡說出來反而成了質問和指責對方聽了反而不開心。換句話說，你們一直都在用吵架的方式來溝通，用吵架的方式來解決問題。兩性相處中遇到問題應該平心靜氣的溝通。當然我們相信應該是因為生活中的矛盾太多才導致了你內心壓抑了很多的情緒才會向他爆發，但是這種方式只能讓你們之間的矛盾越來越糟糕。兩性的相處本身就應該是輕鬆和諧的，吵架只會讓你們每個人更難受。換一種方式解決會比這樣更好
湖北輝仔
你好，很高興回答你的問題，1.婚姻錯了用離婚修正。這是一個正常人的所為。
人們都說婚姻就是人的第二次投胎，要投錯了那麼這一輩子就完了，男人女人都是。然而更多人出於不忍、不甘，以及面子問題，將自己困在失敗的婚姻裡徹底絕望。從而帶來心理上的問題頻頻出現，比如：自暴自棄，報復心理，不信任愛情，爭奪欲等等。
這些行為對任何人都造不成傷害，最終傷害的只是你自己。這些都因為婚姻的失敗在你心理留下的陰影。
既是陰影，就必須要用陽光來驅散它。當你願意打開門讓陽光照進你的心裡時，陰影就會離你而去。該走的都會走，該來的總會來。結束一段婚姻為的是為了讓自己走出困惑和不幸，解脫了的失敗是你的幸福，它不是你的不幸。
婚姻錯了用離婚修正。這是一個正常人的所為。這不是丟人的事兒，更不是可恥的行為，擁有這樣思想的人是愛己愛人的人，這樣的人多了，社會相應也就逐步走向正常化了。
2.婚姻失敗並不代表其他的也隨之失敗了。婚姻並非人生的目的。
我們一生中要經歷很多事情，婚姻失敗不代表其他的也隨之失敗了，其實經歷就是一筆寶貴的財富。它可以讓我們學會反省、調整和成長。尤其是女人。人常常徘徊在堅持和放棄之間計較著得失。
人們還喜歡張望別人的生活，從裡面找尋一些“如果”的影子。可是這個世界是沒有如果的。這樣活著的人是痛苦的。
這個世界不會因為你的任何痛苦而停下腳步。再激烈的愛情最終總要以歸於平淡收場，否則人早晚被烤焦。胡鬧、耍賴、發潑、糾纏、自殘，這類把戲除了讓人更可怕，直接傷害的只是你自己。對女人們說：我們首先是我們自己，而後才是別人的誰。

既然婚姻已經宣告了結束，那麼何須再去用你的生命憑弔？女人要自己強大才能讓男人不輕視，無論在心理，生活，社會地位上，都應該讓自己像一顆星一樣閃爍，哪怕光很弱，也好。
3.不需要去怨天尤人地抱怨別人的不對，那樣沒有意義。
每一個出現問題的婚姻，它都不是單方面的原因造成的。不欣賞甚至很反感因為婚姻失敗了就每天自怨自艾，將婚姻失敗歸咎給一切身邊因素的人。其實一切不過是你的心魔。你是被你的假想敵折磨的痛不欲生。
心理學認為，一件事真正過去，是以你的情緒來判斷的。比如你一想到婚姻生活中的事情，就覺得煩躁或者傷心，委屈，想哭，而你又表述出你現在已經放下了，可是你卻開始出現種種跡象，比如你會對新戀人疑神疑鬼，上次婚姻失敗的癥結再次延續。
這種現象從物理世界來看，上次婚姻中的你已經不存在了，與上一個婚姻的孽緣已經了結了，可是在精神的世界，它從未真正解決。當你知道這個心理根源，你或許就知道怎樣的方式才是你走出心理陰影最有效的途徑。
8個方法快速走出婚姻失敗的陰影
學會冷靜地接受事實
許多人因為身份，地位或其它原因都不願意，或在心底不承認，不接受婚姻失敗的事實，這樣會令自己更痛苦，更難以走出婚姻失敗留下的陰影。
自我安慰
婚姻失敗給人的打擊是沉重的，但不可以自暴自棄，認為自己今後的生活永遠會是一片灰暗的天，更不可以借酒澆愁，傷害自己的身體和心靈，墮落下去，要學阿Q精神，自我安慰，失去了一個，讓自己有了更多選擇的機會，痛苦的婚姻終於結束了，自己解脫了。

思考失敗原因放下心中的恨和怨
給自己一個空間，好好的想一想，婚姻失敗的原因，找一找自身的不足，而不是抱怨對方，憎恨對方，恨只能讓自己更痛苦，要大度的給對方一個微笑，祝對方幸福，不要把自己關在一個屋子裡，整天的不吃飯，不和他人交流。
及時釋放心中的苦悶情緒
婚姻失敗是痛苦的，走不出失敗的陰影更痛苦，要放下面子，不在乎他人的眼光，不壓抑自我，大聲地哭出來，或者大聲地唱，釋放內心的痛苦。
找一個親近的朋友或家人傾訴
婚姻失敗已成事實，不必再隱瞞，再一個人承擔承受，找一個最親近的人或家人傾訴自己所承受的壓力和痛苦，學會疏通自己的不良情感。
更愛自己愛父母愛孩子
失敗的婚姻不可怕，可怕的是失敗後一蹶不振，意味的活在痛苦之中不能自拔，心甘情願的頹廢墮落，失敗後要做的事情很多，那就是要努力的讓自己陽光起來，快樂起來，更愛自己，愛父母，愛孩子，讓他們知道你已經走出婚姻的痛苦，別再讓他們傷心難過。
不要因為痛苦急著再婚
走出婚姻失敗的痛苦，再次戀愛結婚的確是最有效的捷徑和方法，但也會更容易從另一個痛苦泥潭中走出，又走進一片沼澤，不要急著戀愛結婚，自己真正地走出了婚姻的陰影，真正準備好了，再開始吧，衝動下的決策都是錯誤的決定。
學會給自己投資，多愛自己一點
要想盡快走出失敗婚姻的心理陰影，就得學會給自己投資，多愛自己一點，這點很重要。有很多人一旦陷入感情的泥沼，便無法全身而退，總是深陷其中，無法自拔。事實上應該更多的將目光投向自身，只有將自己打造得堅不可摧，才能在婚姻與感情生活中游刃有餘。
一醉寶閣
關於這個話題，我想，每個人的人生經歷不同或許想法會不一，但是無論怎樣的想法都會歸其一，那就是：自我的破繭成蝶！無論離不離婚，都要破繭成碟。有些人也經歷離婚，但往後的一生都卡在了那個狹窄逼仄的瓶頸裡，前進不得，後退不能，反而越活越陰暗。
當然了，這樣的人，即使他們不離婚，最終可能也會活成這樣。
離婚，並不當然意味著解脫。
如果一個人離婚的初衷是“我想擁有更豐富的人生，不想困在不幸的婚姻裡。
我相信自己配得起更好的生活，也願意為之而努力，所以我要離婚”，那麼TA離婚後過得好的可能性會更大。
如果一個人離婚的動機僅僅是“除了離婚我不知道該怎麼逃避掉這些痛苦”，那麼，那些逃避掉的痛苦可能有朝一日也會再次找上門來。
離婚考驗的不是一個人的逃避能力，而是承擔能力。
離婚不能讓一個人重新愛上你，不會讓一個人剎住出軌的腳步，不會讓你對生活充滿激情，不能讓你事業平步青雲，不會讓你從此涅磐重生、實現逆襲。
離婚，只不過是離婚而已。
離婚之後，到底能不能活得比以前更好，取決於每一個當事人是一個怎樣的人，而不是“離婚”本身。
離婚是蛻變的機會，是起因，而不是蛻變的原因。
真正能讓我們活得更好的，是我們的內生力。
這種內生力，與自信、勇氣、擔當、堅毅、良善、豁達、圓融等等美好的品質有關，與離婚這件事無關。
所以，不要再問別人“離婚後我能不能過得更好”之類的問題了，因為它只取決於你自己。
詩人巴托克曾經說過：“挫折對於強者而言，是通往成功的墊腳石；而對於弱者，則是無盡的深淵。”
在這個世界上，每個人都會有大大小小的煩惱，都經歷過或多或少的挫折，離婚只是這些挫折中的一種。
遭遇挫折後，你是成佛還是成魔，只是一種選擇。
清風明月只願得一人心
哪個婚後生活不累？要不就這樣，你負責賺錢養家，你老公負責帶孩子操持家務，當然帶孩子做家務確實不是個簡單事，深有體會（我孩子還小，沒給父母帶，我在外面忙好還得回家做飯洗衣服）。深有體會。你們考慮換一下位置，你覺得你能做到他問你要錢花你能拿出來，你能出去賺錢能負擔的起家庭的開銷，現在的家庭開銷車貸房貸信用卡的應該不在少數，這些你能解決了，我想你老公也是應該樂意在家帶孩子操持家務你。你跟他兩個人在溝通的過程中一直是帶有情緒的。明明是關心他的話，但是從你嘴裡說出來反而成了質問和指責對方聽了反而不開心。換句話說，你們一直都在用吵架的方式來溝通，用吵架的方式來解決問題。兩性相處中遇到問題應該平心靜氣的溝通。當然我們相信應該是因為生活中的矛盾太多才導致了你內心壓抑了很多的情緒才會向他爆發，但是這種方式只能讓你們之間的矛盾越來越糟糕。兩性的相處本身就應該是輕鬆和諧的，吵架只會讓你們每個人更難受。換一種方式解決會比這樣更好
兄弟健身VLOG
凌落777
我覺得在日常生活中，夫妻應該注意細節的控制，加強相互理解，更加註重關心和照顧，愛護彼此的心靈。不要說任何傷害你感情的話，不要做任何傷害你感情的事，不要控制你的憤怒，不要太嚴肅，要體貼，要照顧好自己。
對夫婦來說，友誼是最長的坦白！ 有些人還說婚姻是一傢俬人專業銀行，儲存真愛和默契，從中獲取幸福和快樂。 夫妻雙方都有賬戶，存摺是活期的，你可以隨意取用，而家庭是這家銀行的櫃檯。通過它，夫妻雙方可以自由地將他們的喜怒哀樂存入對方的銀行，並可以隨時收回諸如微笑、鼓勵、安慰、體貼和溫柔等興趣。
作為夫妻，我們需要一起積累愛的專注和溫度，讓我們的感情越來越深，而不是儲存傷害和冷漠，讓我們的感情越來越少。 從見面和相互瞭解，到陪伴和相互瞭解，然後成為一個夥伴，我們想要的是牽著我們的手，和我們一起變老。在這個過程中，我們應該互相感激，珍惜彼此，陪伴彼此，一起變老。
只有這樣，我們的餘生才能回味、回憶和幸福。 在這個世界上，沒有不吵架的夫妻，也沒有天天吵架的夫妻。 正如法國政治家所說:沒有衝突的婚姻幾乎和沒有危機的國家一樣不可思議。 因此，當一個國家不可避免地面臨危機和災難時，婚姻也是如此。在風雨交加的幾十年裡，總會有這樣或那樣的問題，矛盾和爭吵。 夫妻關係的好壞通常取決於兩個人對婚姻的態度、他們對彼此的珍惜程度以及他們的愛的能力。
無論年輕還是年老，夫妻在婚姻中都應該理解對方的寬容、同情和理解。只有不斷地把愛和溫暖注入他們的另一半，婚姻之樹才能永遠延續下去，並且繁茂，充滿希望和活力。
所以我認為想要走出婚姻的困境可以選擇自己感興趣的事情去做，只有自己有自己的事情做了分散注意力了，才會有話題，交流多了就會把所有的問題都迎刃而解了。言情驛站
學會冷靜地接受事實。
許多人因為身份，地位或其它原因都不願意，或在心底不承認，不接受婚姻失敗的事實，這樣會令自己更痛苦，更難以走出婚姻失敗留下的陰影。
自我安慰
婚姻失敗給人的打擊是沉重的，但不可以自暴自棄，認為自己今後的生活永遠會是一片灰暗的天，更不可以借酒澆愁，傷害自己的身體和心靈，墮落下去，要學阿Q精神，自我安慰，失去了一個，讓自己有了更多選擇的機會，痛苦的婚姻終於結束了，自己解脫了。
思考失敗原因放下心中的恨和怨
給自己一個空間，好好的想一想，婚姻失敗的原因，找一找自身的不足，而不是抱怨對方，憎恨對方，恨只能讓自己更痛苦，要大度的給對方一個微笑，祝對方幸福，不要把自己關在一個屋子裡，整天的不吃飯，不和他人交流。
及時釋放心中的苦悶情緒
婚姻失敗是痛苦的，走不出失敗的陰影更痛苦，要放下面子，不在乎他人的眼光，不壓抑自我，大聲地哭出來，或者大聲地唱，釋放內心的痛苦。
找一個親近的朋友或家人傾訴
婚姻失敗已成事實，不必再隱瞞，再一個人承擔承受，找一個最親近的人或家人傾訴自己所承受的壓力和痛苦，學會疏通自己的不良情感。
更愛自己愛父母愛孩子
失敗的婚姻不可怕，可怕的是失敗後一蹶不振，意味的活在痛苦之中不能自拔，心甘情願的頹廢墮落，失敗後要做的事情很多，那就是要努力的讓自己陽光起來，快樂起來，更愛自己，愛父母，愛孩子，讓他們知道你已經走出婚姻的痛苦，別再讓他們傷心難過。
不要因為痛苦急著再婚
走出婚姻失敗的痛苦，再次戀愛結婚的確是最有效的捷徑和方法，但也會更容易從另一個痛苦泥潭中走出，又走進一片沼澤，不要急著戀愛結婚，自己真正地走出了婚姻的陰影，真正準備好了，再開始吧，衝動下的決策都是錯誤的決定。
學會給自己投資，多愛自己一點
要想盡快走出失敗婚姻的心理陰影，就得學會給自己投資，多愛自己一點，這點很重要。有很多人一旦陷入感情的泥沼，便無法全身而退，總是深陷其中，無法自拔。事實上應該更多的將目光投向自身，只有將自己打造得堅不可摧，才能在婚姻與感情生活中游刃有餘。
小耳朵8227
首先你要想想你為什麼要逃離這場婚姻，發生了什麼樣的事情，讓自己受傷，讓自己不爽呢？婚姻需要去經營，不要一味付出，也不要一味的所取，那都不能讓對方把心放你那裡，婚姻中沒有捷徑，需要互相理解互相配合，發生問題，把它放桌面上好好談一下。不要一味的指責，兩怨，慢慢的理性解決。
在日本的文文
我覺得在日常生活中，夫妻應該注意細節的控制，加強相互理解，更加註重關心和照顧，愛護彼此的心靈。不要說任何傷害你感情的話，不要做任何傷害你感情的事，不要控制你的憤怒，不要太嚴肅，要體貼，要照顧好自己。
對夫婦來說，友誼是最長的坦白！ 有些人還說婚姻是一傢俬人專業銀行，儲存真愛和默契，從中獲取幸福和快樂。 夫妻雙方都有賬戶，存摺是活期的，你可以隨意取用，而家庭是這家銀行的櫃檯。通過它，夫妻雙方可以自由地將他們的喜怒哀樂存入對方的銀行，並可以隨時收回諸如微笑、鼓勵、安慰、體貼和溫柔等興趣。
作為夫妻，我們需要一起積累愛的專注和溫度，讓我們的感情越來越深，而不是儲存傷害和冷漠，讓我們的感情越來越少。 從見面和相互瞭解，到陪伴和相互瞭解，然後成為一個夥伴，我們想要的是牽著我們的手，和我們一起變老。在這個過程中，我們應該互相感激，珍惜彼此，陪伴彼此，一起變老。
只有這樣，我們的餘生才能回味、回憶和幸福。 在這個世界上，沒有不吵架的夫妻，也沒有天天吵架的夫妻。 正如法國政治家所說:沒有衝突的婚姻幾乎和沒有危機的國家一樣不可思議。 因此，當一個國家不可避免地面臨危機和災難時，婚姻也是如此。在風雨交加的幾十年裡，總會有這樣或那樣的問題，矛盾和爭吵。 夫妻關係的好壞通常取決於兩個人對婚姻的態度、他們對彼此的珍惜程度以及他們的愛的能力。
無論年輕還是年老，夫妻在婚姻中都應該理解對方的寬容、同情和理解。只有不斷地把愛和溫暖注入他們的另一半，婚姻之樹才能永遠延續下去，並且繁茂，充滿希望和活力。所以我認為想要走出婚姻的困境可以選擇自己感興趣的事情去做，只有自己有自己的事情做了分散注意力了，才會有話題，交流多了就會把所有的問題都迎刃而解了。
