當前，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作進入關鍵期，山東省教育廳也發佈公告，全省高等學校推遲2020年春季學期開學。大學生們是與新時代共同前進的一代，在疫情防控的鬥爭面前，也肩負著時代賦予的使命與責任。為此，我們邀請了“2019年度全市高校十大思政課教師”，為同學們帶來假期生活和學習指導建議，把當前非常時期的特殊環境，轉換為進行生命健康教育和家國情懷教育、引領學生精神成長的育人契機，引導同學們真正成為擔使命、保安康的“守護者”，成為宅其身、抱道行的“修行者”，成為遊必有方的“識途者”，陪伴同學們度過一個健康、充實、有意義的“特別”假期，也希望同學們為奪取抗擊新型冠狀病毒感染肺炎疫情鬥爭的勝利作出應有的貢獻。
一、宗先順
濰坊醫學院副教授，山東省高校思想政治教育先進個人、濰坊市十大思政課教師。
新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發生以來，全國人民在黨中央領導下，眾志成城，正在開展一場廣泛的抗擊疫情的人民戰爭。作為大學生應積極投身於這場戰爭中，用自己所學的知識為取得這場沒有硝煙戰爭的最終勝利做出貢獻。向同學們提出以下建議：
一是面對責任，做一名初心使命的堅定守護者。認真學習領會中央指示精神，在抗擊疫情鬥爭中同黨中央保持高度一致。疫情發生以來，國家高度重視，多次研究部署疫情防控工作並作出一系列重要指示批示。大學生要認真學習領會這些重要指示精神，在抗擊疫情鬥爭中同黨中央保持高度一致。配合家鄉所在地政府相關部門做好疫情防控知識宣傳普及工作和防疫工作。
二是面對疫情，做一名科學防護的模範踐行者。科學防控，保持健康生活方式。大學生要增強家庭責任感和社會責任感，積極學習疫情預防知識，做好防範和保護措施。保證充足的睡眠，生活規律，適度鍛鍊，保持良好的生活習慣；勤洗手，勤通風，在公共場合佩戴合適的口罩，避免參加聚會和集體活動；隨時觀察自身和家人的健康狀況，如發現親人或朋友有發熱、乾咳、乏力等症狀，積極勸導及時就診、及時報告，並配合當地疾控部門做好隔離、追蹤和排查工作。
三是消除恐慌，正確應對，不跟風不傳謠，相信黨和政府有智慧有能力贏得這場戰爭的勝利。現在正是控制疫情的關鍵時期，也是疫情的高發期，各種各樣的小道消息甚至謠言充斥著網絡。同學們要學會分析，抵制謠言。不傳播不經政府正規渠道發佈的消息，一方面對這次疫情要高度重視，克服麻痺思想和僥倖心理，按照相關專家的指導意見做好自身和家人的防護工作。另一方面也不必要有過度的恐慌心理，相信我們的黨、我們的政府、我們的醫學專家會正確應對這場疫情並最終取得勝利。
四是停課不停學，成長不延期。當前各高校學生還處於寒假期間，各學校都發了通知，禁止同學們提前返校，什麼時候返校學校會根據疫情的發展狀況及時作出決定並通知大家。同學們要充分利用這段難得的時間，靜下心來認真學習。利用手機、微信、網絡平臺開展自主學習、線上學習，做到延期開學不延誤學習，只爭朝夕、不負韶華，為新學期的開學做好充分的準備。
二、周娉
濰坊職業學院講師，曾榮獲首屆全國高校思政課教學展示活動特等獎、全省高校思想政治教育工作先進個人、濰坊市十大思政課教師等榮譽稱號。
歲末年初，一場沒有硝煙的遭遇戰不期而至。新型冠狀病毒感染的肺炎疫情在武漢蔓延，波及全國，我們每一個人都不可能置身事外、獨善其身。抗擊疫情，全國一盤棋。青年大學生該以怎樣的立場、態度、視角、來審視整個疫情？應以什麼樣的行動來支持今天的戰“疫”？從疫情的始發、蔓延到全民抗疫，你看到了什麼？這其中有官方媒體、網絡傳遞出的各種消息，有真實也有虛假；在你身處的城市、行程中遇到了什麼樣的人和事？這其中一定有正面的，也有負面的。面對這些鋪面而來的信息、新聞事件、各路觀點、文章，你是怎麼思考、選擇、判斷的？在你做出了你的決定以後，你是怎樣付諸行動的？“疫情之我見、我思、我做”是一堂擺在大家面前再生動不過的思想政治理論實踐課，請大家辯證思考、理性選擇並付諸實踐，在抗擊疫情的鬥爭中加快自身成長，展現大學生應有的時代擔當。
作為大學生你們都具備了一定的自學能力，大家不妨在等待開學的日子裡，展開自學。老師不只會出現在講臺上，慕課（MOOC）平臺上的老師一直在線等著你。中國大學MOOC（慕課）（https://www.icourse163.org/）、學堂在線（精品中文mooc平臺）（https://next.xuetangx.com/）等國家精品課程在線學習平臺，有豐富的彙集了全國優秀思政課教師講授的思政網絡課程。大家不妨先自行進行線上知識的自學，為開學後的線下課堂學習做好充分的準備。
三、張海鴻
山東科技職業學院基礎部（思政部）副主任，山東省思政課聯盟副秘書長、濰坊市委宣傳部理論宣講員。
新型冠狀病毒感染的肺炎疫情讓2020年開始不易，但不能重啟，唯有用積極心態去面對。作為新時代的大學生，防控疫情的正確打開方式是怎樣的？
一是不信謠，多甄別，做疫情防控常識的積極宣傳者。自疫情發酵以來，網絡上關於疫情的信息錯綜複雜，很多傳言其實並沒有真實可靠的科學依據。作為新時代的大學生，要理智地辨別疫情信息，做到不信謠、不傳謠。與此同時，要積極學習宣傳國家有關疫情防控的重要批示指示精神和黨中央、國務院的各項重大決策部署，做疫情防控常識的積極宣傳者。
二是不恐慌，多信心，做疫情防控正能量的傳播者。面對新型冠狀病毒不斷刷新的數字，焦慮、不安是在所難免的，但恐慌是完全沒必要的，因為恐慌的心態非但解決不了問題，反而會加劇社會的不穩定。所以，希望大學生能夠增強阻擊疫情的信心，相信政府應對疫情的能力。如恐慌心態一直存在且難以消解，也一定要及時尋求幫助。學校成立了由思政教師、心理輔導教師組成的心理輔導團隊，我們會為你消解不安的心情。
三是不盲目，多防護，做疫情防控行動的堅定執行者。疫情防控，人人責無旁貸。病毒看不見摸不著，這就需要我們不盲目行動，積極認真聽取權威建議，並與家人做好溝通，共同做好防護。儘量減少外出活動，必要的外出要做好個人防護。
四是不頹廢，多學習，做疫情防控工作期間的奮鬥者。疫情一線的工作者們在為抗擊病毒而夜以繼日地奮鬥著，宅在家中的我們，也應該在自己力所能及的範圍內奮鬥，不能就此心安理得的頹廢下去，整日“葛優躺”。我們完全可以充分利用這段時間提升自我、完善自我，學一些技能、讀一些好書、鍛鍊一下身體，那麼在疫情結束後，迎接我們的就不僅有春暖花開，還會有更美好的自己。
四、黃登翠
濰坊科技學院通識學院黨支部副書記，曾榮獲山東高校優秀輔導員、濰坊市十大思政課教師等榮譽稱號。
健康的一半是心理健康。在抗擊新型冠狀病毒的戰役中，我們需要戰勝的除了無形的病毒，還有心理的創傷。積極的信念、平和的心態是增強免疫力，抵抗疾病侵襲的重要因素。大學生做為一個特殊的群體，其心理具有不平衡、不穩定和可塑性等特徵，更容易受到外界影響。面對疫情，大學生更要做好自我調適，以陽光的好心態，打贏這場沒有硝煙的戰役。
一是學會自我保護。面對未知，負面情緒往往會讓事情更加糟糕，轉變心態，樂觀面對，能幫助我們更好解決問題。做好自我約束，自我保護。同時耐心幫助家人、身邊人，共同提高認識，為疫情防控出一份力。
二是化被動為主動。冬季感冒、呼吸道疾病本就屬於高發期，在恐慌情緒下，很多人會對號入座。我們可以增加知識儲備，主動學習相關知識，科學理性認識病毒。出現問題莫驚慌，及時上報做檢查。面對每天大量的疫情信息，提高鑑別真偽的能力，不信謠，不傳謠，變被動接受信息為主動甄別，減少謠言的不良影響。
三是堅定必勝信念。國家多次對疫情防控工作作出具體要求，鏗鏘的話語背後正是黨和國家抗擊疫情的堅定決心。我們的醫護人員在一線全力奮戰，除夕出征、星夜馳援、最美逆行者……讓我們看到了希望，增強了鬥志，我們要感謝這個偉大的時代，心懷感恩，在困難中學會成長，堅定信心、同舟共濟。疫情不可怕，勝利屬於我們。
五、趙建
濰坊護理職業學院思政部主任，曾獲濰坊市十大思政課教師、濰坊市志願服務先進個人等榮譽稱號。
一是減少外出，健康生活。身體是革命的本錢，當前新型冠狀病毒防疫形勢嚴峻，同學們應當按照國家號召和專家建議，儘量避免外出，減少與他人直接接觸。要適當開展居家鍛鍊，增強身體素質，提高免疫力。此外，還要密切關注自己和家人的身體和心理健康情況，如有發熱、乏力和乾咳等症狀，要及時到當地指定發熱門診就醫；保持陽光心態，避免焦慮恐慌，必要時求助專業心理輔導服務。
二是勿信謠言，文明上網。網絡空間信息紛繁複雜，謠言信息也不少見，特別是當前疫情下一些謠言更是對我們的生活造成了誤導和困擾。對此，同學們要擦亮雙眼、保持科學理性的態度，多思考、多查證，通過關注“人民日報”“共青團中央”等官方新媒體平臺和全國互聯網聯合闢謠平臺等網站，及時瞭解時政信息和疫情防控有關知識，做到不造謠、不信謠、不傳謠。同時，在面對闢謠信息時，我們還可以進一步思考“為什麼會有這樣的謠言”“這類謠言針對的是什麼人群，目的是什麼”“我們應當如何抵制和澄清謠言”等等，通過加強思考，進一步提升自己的辨別能力，提高自己對謠言的抵抗力和鑑別力。
三是科學規劃，加強學習。假期延長，各個學校的學期安排也有了變化，同學們可以利用這段時間建立和完善自己的學習規劃，要有一定的針對性、預見性和可行性；高年級的同學不妨進一步思考和完善自己的職業規劃，有針對性的對自身感興趣的職業提前進行了解和學習。同時，同學們可以利用這段假期，對自己之前所學知識進行查漏補缺，或是對下學期學習科目提前預習多做了解、或是多學一些外語知識和有關專業證書，甚至用這段時間利用網絡學習一門感興趣的樂器等都是非常好的做法。
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