老左心理工作室
我是一個正在往老年人隊伍跑步靠隴的人！晚年生活都幻想好了！每天有氧運動就是我理解的慢走一萬步！圴衡營養！多到山坡上呼吸新鮮空氣！據說山坡上空氣負氧離子多能對肺有一定好處！還有早睡早起！科學作息生活習慣！定期到醫院體檢身體狀況！早發現早治療！不給子女增加負擔！多與社會接軌！與時俱進！不斷學習！不斷完善！等等！
彩霞滿天8413
當今社會，有六十歲以上老年人近2億人，一個大人群，怎樣過好晚年幸福生活是一門課題。我今年67歲了，怎樣安排日常生活的呢，談點體會。
1，早起床。是一輩子的生活習慣，早上五點以後起床，搞學習一類的事，人人都有愛好，退休了，時間多了，把愛好重新拾起來。
2，找樂趣。多參加聚會活動，聚餐，唱歌，旅行，聊天等活，使心情愉快起來。
3，心態好。少管子女事，少參與聽講座，不買便利商品，順其自然就好，不忙不慢，難得糊塗。
4，不挑食。什麼都吃，不忌嘴，均衡營養，不聽養生專家的，想吃什麼吃什麼，舒服就好。
5，散好步。不刻意去煅練，少爬山，不暴走，遠離劇烈運動，散步最佳。
劉承澤3
父母生活在省城，退休近二十年，越來越孤僻。媽媽除了菜市場基本哪也不去，爸爸搬家之前還打打麻將跳跳舞，後來在新的社區人生地不熟，索性就自我禁足了。一個在家天天追劇，一個沉迷電腦麻將鬥地主。也不愛運動。漸漸的糖尿病、高血壓找上身，媽媽還得了癌症。
公婆在偏遠農村，天天早睡早起，一個去鎮上泡茶館吹牛打小牌，一個種菜操持家務和鄰里嘮家常。身體都還不錯。
所以，我認為老年人要培養興趣愛好，做一些年輕時想做而沒有做的事情。
積極參加社區活動、同學會，融入社會。
有條件的去報名老年大學，豐富業餘生活。
甚至還可以含怡弄孫，在身體健康有餘力的前提下幫助兒女接送一下孩子，或雙休日帶帶孫子，享受親情。
情緒管理師琳達
我今年七十，真還沒有孤獨的感覺，一天還挺忙的，沒時間孤獨，我不愛合群，獨來獨往，鋼琴，手機，電腦，電視，公園，說實話我真的很忙，人，為什麼要孤獨呢？一個時段有一個時段的玩法，說實話，快樂是從內到外的，快樂痛苦都是自找的，人沒有學不會的東西，只有懶得學的習慣，多學點東西充實自身的生活真的很好，人生最大的問題就是生和死，只要你不怕死就一切都不是問題了，說實話現在好多老人都是想著我一個人住半夜有事怎麼辦，死了沒人知道怎麼辦，這個問題沒放下來你永遠都不會快樂，有誰能夠一天24小時不離開你，放下生死真的好輕鬆
風鈴52539582
老年人孤獨這也是目前的一個社會問題，主要原因是以下幾個方面。
第一點，隨著年齡的增大，身體狀況就會不斷下降，各種事情自己想做發現做不了，這種時候就會心態嚴重失衡，又沒有訴說的地方，就會越來越孤單。
第二點，社會發展的腳步太快，對於老年人來說，新生事物的接受能力普遍比較差，這樣時間一長，就會感覺融入不了社會，感覺自己就是孤立的。
第三點，隨著年齡增大，身邊熟悉人和物就越來越少，特別是熟悉的老朋友一個個離開，其實老人的精神壓力是很大的。
那麼面對老年人孤單這個問題，需要的就是子女更多的關愛和照顧，當他身邊的環境全是對他的關愛和照顧，他就不會有其他的顧慮，做不到的事，子女都給辦了，不懂的事物，有人給教，沒有同齡的老朋友們，可有孝順的兒女子孫，享受的是天倫之樂，就會喜歡這種的生活狀態和環境，這當然就不會孤獨了。
智造生活
為了生活，馬不停蹄，夜以繼日的在社會上闖蕩了大半輩子，各種人際圈裡誠意伴著各種虛偽的應酬，人前人後各種的裝。終於退休了，有時間撫慰一下蒼桑的心情，疲憊的身體，靜下心來享受一下個人的興趣愛好，重拾童趣好奇心，領略高科技帶來的便利與多彩，學習新知識，接受新事物。反而感覺時間不夠用了，生活很充實，沒有時間去品嚐孤獨的滋味。
人際交往，越簡單越好，幾個發小摯友，常相聚，品茶小酌，愉悅心情。而沒有意義的喝閒酒，聊閒話，生是非，影響情緒的邀約，能避免的一律避免。一個人在家，好，歹不會出門，獨享清淨，獨享其樂。感覺這才是人生的第二個春，盡情享受人生的尾聲。
天馬909張冰河
1引導老年人學著調節控制情緒，學會自己關愛自己，保證正常的生活規律。常出門與同齡人多交流、多溝通，老年人喜歡熱熱鬧鬧，在條件允許的情況下，親朋好友之間常來常往，增加聚會的次數。
2積極參與以老年人為主、適合老年人的各種活動。經常動手用腦，活動身體，不要懶於做事，更不要把自己封閉在家裡。適時適度參加一些力所能及的活動，包括體育鍛煉和腦力活動，如郊遊、練練太極拳、讀讀書看看報、看看電視、與晚輩孫兒女簡單遊戲互動等，
3．子女應保持與父母走動交流，加強精神關愛，作子女應多關愛老人，多與他們溝通。子女晚輩要更多一份耐心，平時應該多探望和聯絡父母，不要以工作忙為理由冷落他們。
一吐為快心理ziXun
我也是步入了老年人的生活當中了:，身體力越來越不行了。如何與人交往，難免有的人就是個杆頭，小說話，廣聽他們講，他們講的不付合咱的心意了也不要盯撞，一笑過去。我是個有孩子沒妻子很多年的男人，要做好老年人的生活，只要用真誠實意去交往一兩位能說的話的老年朋友，家裡有拿不動的，甚至你不在家，他們都能幫助你解決一切困難。好朋友比親兄弟還可靠，一些事情我就先擇了這一條規律，不知對你是否能起到做用。
用戶7833554171198
千萬不要動不動就說自己老了，錯誤的引導自己，找一些自己喜歡的事情做，多結交一些朋友，我平時社交圈很少所以我參加了老年大學，在這裡認識了好多老年朋友們，和志同道合的朋友們在一起學習唱歌，朗誦，畫畫，和敲非州鼓，每天都過得很開心，很充實[耶]
冠文兒
社會進入新時代，中華盛世己展開。
兒女奔波進取路，少有時間父母愛。
老人大可不必孤，晚晴生活勤安排。
飯後社區多老友，唱歌跳舞打打牌。
電腦智能手機學，上網閱讀新聞快。
書法攝影長技藝，巧手鉤編與剪裁。
聽罷中醫養生課，隨隊上山找藥材。
進家忙把《頭條》上，頁頁面面更精彩。
