MiDream-末世

不要辭職。

一、糟糕的狀態容易產生錯誤的選擇，按兵不動、靜待時機才是正確的打開方式

很多人都會遇到這樣的問題：想辭職，但是又不知道辭職之後要去哪裡，要去做什麼？

這是對自己完全沒有規劃和頭緒，不知道以後該怎麼辦。

很多人工作一段時間後，會產生厭倦、疲憊，甚至是痛苦，這是職業倦怠的表現。

在工作中，我們有時候會覺得自己正在做的工作不適合自己，對工作漸漸沒有了激情，不想工作，不想上班，但是一停下來又覺得迷茫，空虛，不知道要做些什麼。

工作上，出現以上這種職業倦怠的情況，是再正常不過的了，幾乎每個人在一定時期都或多或少遇到過、或者正在經歷中。人在工作中不可能永遠保持著鬥志昂揚、激情澎拜的時刻，一個相同的工作做得久了，會出現疲憊乏力，沒有了新鮮感。

在面對自己的職業倦怠期，辭職是糟糕的選擇，是治標不治本的方法。

按兵不動，調整好自己的心態和目前的工作狀態，才能更好地看清楚面前和未來的道路。

二、不辭職上班很痛苦產生的原因是什麼？

大多數人產生職業倦怠會有以下三種原因。

（1）認為自我的個人價值沒有得到體現，沒有感受到有充足的個人成長。在公司、在單位找不到自己的存在的意義，感覺自己做什麼事情都沒有挑戰性，沒有難度，很簡單很輕鬆就完成了，沒有一點含金量，感覺自己就是機械地工作，工資不漲，自己的能力又沒有能得到充分的運用，工作起來沒有成就感。

（2）工作中遇到困難，遭遇職場天花板。工作上與同事相處不和諧，人際關係處理的不好，公司設定的KPI沒辦法很好地完成，而工作又進展不順利，工作能力達不到要求，不受領導重視，遇到了職場天花板。

（3）對工資福利待遇不滿意，絕度自己的投入和付出遠遠超過了公司給予的回報。公司裡關係戶太多，自己累死累活卻得不到一句肯定，覺得自己的付出不值得，在遭遇到不公平的對待。

想成就一番事業，但是公司的給予的平臺和資源太小，沒辦法滿足自己的需求，但是又有無盡的加班和忙碌，讓自己沒有辦法思考和成長。認為自己每天工作累得像狗一樣，真的沒有意義。

以上原因，使得產生了職業倦怠，而職業倦怠的典型表現之一，就是有著強烈的離職意願。

三、如何擺脫這種狀態呢？

我們剛開始做一份工作的時候，非常有信心和激情，想做出一份自己的事業，但是因為各種因素，我們會漸漸產生不同程度的職業倦怠、工作疲憊，這就是典型的職業心態磨損的現象。

在出現這種情況時，我們就會越來越不想工作，工作態度不積極，工作上的失誤變多，長此以往，這會嚴重影響自身職業的規劃和發展。

然而，辭職跳槽並不是最好的辦法，治標不治本，不能徹底解決這種職業倦怠。那麼，如何擺脫這種狀態呢？

（1）調整心態，理清思路，做好未來規劃。在做事之前需要修心，有良好的心態，工作起來才能事半功倍。境由心生，先轉變自己的心態，才能正視存在的問題，理清自己煩亂的思緒，從未做出未來的規劃。

理清思路，自己思考，目前的工作遭遇了怎樣的瓶頸，是你想要的工作和生活方式嗎？自己想要逃離，是因為不喜歡這個工作，還是隻是覺得自己能力不足，心理壓力大？

好好思考，給自己做好一個規劃，之後按部就班，一一去實行。

（2）給自己立下一個個努力跳一跳就能實現的目標，時刻給予自己正向的激勵和反饋。工作中感覺沒有成就感，可以試著列出一個目標清單，設立好自己的長期目標和短期目標。短期目標最好要能適當地落地執行，自己可以跳一跳努力就能完成，不會太i虛無縹緲。在完成了自己樹立和設定的小目標後，可以適當給予自己獎勵。

獎勵自己看會綜藝節目，去吃頓好吃的，又或者給自己買買衣服，外出旅遊。時刻能有一個正向的激勵和反饋，能讓自己工作起來更有動力。工作本沒有意義，是你的目標賦予了工作意義。

（3）保持終身學習的狀態，分析目前存在的問題，適時給自己充電加油。多關注自己工作上的積極的一面，換一個角度思考問題。為什麼自己工作老是比不上身邊的同事，周圍同事有什麼優點值得自己學習。

自己工作中出現哪些問題，自己需要怎樣提升自己的工作能力，彌補自己工作上的不足和缺陷？保持終身學習的心態，該去報班就報班，該去學習就學習，不懂多問問同事，帶著解決辦法和方案向領導請教，為自己工作，而不是為了那份工資而工作。

這樣工作，也就有了你給予的價值感。

以上。

焱公子

你好，我就是經歷過這樣一段時間的，在一家公司上班又很痛苦，但是到了辭職又有點捨不得，就一直很糾結，一根導火線，導致辭職了，心裡還是蠻開心的，終於可以休息下了，然後一休息就不得了，就不想去找工作了，天天在家裡閒著，但是不會覺得無聊，就是不想去工作，也不知道是什麼心態，後來逼迫自己去找工作，然後工作了，上班也是上的漫不經心的，總是想著不上班，也不是怎麼回事。

之前想辭職，主要覺得是公司待不下去了，領導太多，天天開會的，每天都不知道開什麼會，a領導一個方案，b領導一個方案，而且老闆又專政不肯放權的，三個領導管著（一個小公司），然後又被人穿小鞋（我感覺我在職場上活的很失敗）因為觸及到他們切身的利益了。不過有一個重要的原因就是要去考駕照，心裡又藏不了那麼多事，特別是考科二的時候，考了三次才過，內心就很鬱悶了，感覺有一段陰影區，所以迫切想從一個環境裡面出來，把駕照這件事情完美的完成。不過現在好了，駕照也考完了，工作也找到了，也算是一件圓滿的事情吧。

辭職之後一直在家閒著，家裡人的壓力也大，天天被懟，說怎麼不去找工作，在家宅著幹嘛的，天天說，說到心裡壓力大，每次面試都是膽戰心驚的去，面試的效果都一般，不是特別的理想，後來心態放平了一些，也積極的去面試了。

所以說有這種心態也是正常的，要調節好自己的心態比較重要，祝你以後的路一帆風順！

18歲的小霞

畢業十年，做了4份工作，一般每做兩年左右跳一次槽，每次辭職都是題目說的那種狀態，一直想辭職又很糾結辭職了不知道幹嘛，但是不辭職又上班上的很痛苦。每次到這個時候總會糾結兩到三個月，然後突然碰上一個契機，突然就下定決心辭職了。

其中的一份工作是10086話務員，每天就是坐在坐席上接聽電話，8個小時換一次班。剛開始覺得很有意思。

一是不怎麼加班，因為是輪班制，到換班時間了就會有人來接班；

二是每天可以接觸到至少200以上的人，各式各樣的，還挺有意思，不會悶，也可以鍛鍊自己的溝通技巧；

三是雖然輪班制，可是月休8天，跟雙休也差不多，平常休息的時候剛剛好是別人要上班的時間，放假了出去逛街還挺爽，超市和商場人流量都比較少，挑衣服可以慢慢試……

但是慢慢地，做了一年多之後，行業的弊端開始慢慢顯現出來：老是帶著耳機容易耳鳴；節假日通常沒法回家過節；輪班制的作息極不規律，經常熬夜造成身體免疫力下降等等。

而最終讓我下定決心辭職的是考慮到自己以後的職業發展生涯。話務員是一個替代性特別高的崗位，每天都有人離職，也有很多新人進來，每天做的就是單調的，重複性的諮詢工作。而客服部分基本上是企業最不受重視的一個部門，因為它並不產生直接收益。客服中心就像一個機械化的工廠，接電話跟流水線作業一模一樣。於是，我提出了辭職。

我覺得，自己一直在工作與辭職的惡性循環中，在接觸一個工作開始時，總是萬般熱情，覺得這新工作優點滿滿，可是工作了一段時間之後，一般是6個月到一年的時候，進入了職業倦怠期，由於新鮮感的消失，各種缺點開始顯現時，就覺得好難受：為什麼上班這麼痛苦？總覺得上司有意刁難，同事無中生有。於是開始逃避，選擇放棄。然後最終一事無成。

所以，真心希望你能好好考慮清楚：為什麼想辭職？辭職的真實原因又是什麼？困境能不能解決或改善到自己想要的狀態？

你在橋上看風景，看風景的人在樓上看你。也許你覺得自己已經到了水深火熱之中，但實際上在旁人看來確實羨慕不已。如果有猶豫，那就先不要辭職，把內在原因，未來出路都想清楚了才去實行。

蘇說職語

每個人最終都會跟隨內心的渴望去走，90%以上糾結要辭職的人，最終都會辭職，只是時間早晚的問題。

這個過程很痛苦，但這正是你破局的最佳時機。

說說我的親身經歷。

我人生的第一份工作，做了四年。做到三年半的時間就想要離職，但是下這個決定，我用了半年的時間。

這半年裡，我在上班如上墳的心情下，逼迫自己做了三項準備。準備完成以後，裸辭，轉行。

轉行一年後，自己無論從薪資、眼界以及思維方式上都有了很大提升。而穩步提升的關鍵，是我做好了充足的準備。

1. 確定目標職業

辭職並不可怕，最可怕的是，“辭職了不知道幹嘛”。對於未來的不確定性，人會本能地產生畏懼心理。所以確定目標職業，就是在諸多不確定裡增加一個確定的東西，這樣才會走的更穩。

確定職業目標，就一定要跳出現有的行業圈子，多去接觸其他行業的人，比如你的同學、朋友，網上的行業信息，初步確定你未來發展的職業方向。

有了職業發展方向以後，就可以著手去準備了。

我當時花了一個月的工資報名了網絡課程，並且在課程學習群接觸到了很多這個行業的人，聽聽過來人的經驗，慢慢儲備自己的知識技能。

2. 準備存款

無論是跳槽還是轉行，辭職本身就面臨著風險，所以至少要準備夠自己半年基本生活的存款。

就算辭職以後不順利，也不至於生活困難。

我第一份工作是裸辭，因為想要辭職後全身心地投入第二份工作的準備。我給自己預留了充足的生活費，辭職期間讀書、健身、學習、旅行，一樣沒耽誤，給自己的人生過了一個非常充實的假期。

一個人的底氣來源於經濟實力，這話我一直非常認同。所以如果目前存款不夠，那必須攢一些錢再辭職；如果存款充足，未來的方向也確定了，就可以準備跨出你的舒適區了。

3. 準備保險

這是很多人會忽略的，因為辭職以後沒有了穩定的收入來源，這時候的風險抵禦能力是非常差的，一旦生個病，在醫院花錢如流水，如同雪上加霜。

保險作為給人生託底的一種產品，一定要買好。這裡的保險，指的是社保和商業保險兩方面。

辭職以後社保斷交影響其實非常大，不僅僅不能享受醫保，如果是在一二線城市，還會影響你買房買車，或者辦理入戶。

因此社保不能斷交，辭職以後可以以靈活就業方式參保，或者找第三方機構代繳。

另外就是商業保險，配置上基礎的保障四大金剛（重疾、醫療、意外、定期壽險），防患於未然。

如果以上都準備充分了，辭職以後你面臨的風險會大大降低，這個時候辭職才是非常理性的選擇。

所以辭職之前要問自己，我真的準備好了嗎？

蓮子小妞

目前正是這種狀態。想堅持卻感覺很苦悶，想放棄卻覺得不合時宜。

如今在一家公司上班，早九晚五點半！週末雙休，工作量不算特別飽和，離家大概一個半小時，月薪8K+。照理說這樣的環境及條件還是相對不錯的。但是最近卻老是萌生換工作的念頭。由於本人已年滿27週歲，對女孩子來講這個年齡無疑是尷尬的。未婚未育但年齡卻已經。。。

來這家公司我也曾懷揣著夢想，由於公司主業是做裝飾裝修，而我卻是做景觀。公司想發展景觀方向的業務，所以招聘了我，而正好我也想在一個全新的平臺施展拳腳。但經過半年的努力和適應，我發展目前狀況越來越讓人苦悶。畢竟在上沒有自己業務方向的領導，在下沒有能協助一把的同事。所以溝通上來講，跟現任領導依然有很多不能理解的地方，從而造成太多不必要的麻煩。有時候又會因為自己專業非公司主要發展業務而感到孤獨，領導想管有時候也是有心無力。所以心情上難免受挫。

目前還在堅持著，手上還有一個項目需要跟進，現在退出怕是太不仁義，但是不退出卻會因為領導的決策失誤而擔主要責任。況且就目前的年齡以及一年內自己的規劃來講，離職卻不是明智的選擇，但是不離職工作起來卻很難舒心。所以很糾結也很迷茫。

曬月亮的野貓

如果生活沒有特別大的壓力，我個人建議是離職，因為上班上得痛苦，影響工作，影響心情，再影響生活；你的內心又在不斷糾結，不斷內耗，為什麼不給自己一個機會呢？

01

快樂工作很重要

上班上得很痛苦，我能感同身受：剛畢業那兩年，我在一家港資企業上班，每天上班上得很痛苦，也是想辭職又糾結辭職，我那會感覺自己什麼也不會，害怕自己找不到工作（後來證明自己想多了）。

那時候我早上不想去上班，一想到上班，內心就難受；上了班後，提不起精神，工作能拖就拖，熬到下班；下了班，立馬雀躍地收拾包回家。現在回過頭去看，我完全在浪費時間。

工作時間8小時，甚至更長，佔據了我們大部分時間，如果這8小時，你是痛苦的、難受的、壓抑的，不光影響你的工作效率，還會影響你的生活，何必呢？為什麼不找一份你喜歡的工作，起碼是不痛苦的。

如果生活沒有特別大壓力，我個人建議你是離職，在離職前，準備好接下來至少3個月的生活費用。

如果生活有壓力，那麼就“騎驢找馬”，一邊工作一邊投簡歷面試，但是更重要的是找到上班痛苦的原因。

02

離職不是逃避問題的策略

不管是離職還是不離職，都要找到令你上班痛苦的原因，是外部原因呢？比如上司的領導風格，公司文化等；還是內部原因？個人不喜歡的崗位、行業，糟糕的人際關係等。

有些離職原因，並不是說離職了就能解決了，離職並不是迴避問題的策略。

比如說你和大部分同事關係不融洽，導致你覺得每天上班很痛苦，如果因為這個原因離職，很大概率上，你在下一家單位也會遇到類似事情，因為你的思維模式沒有改變。

不管你是不是要離職，都要找到痛苦的原因， 去解決它。你自己沒辦法解決的時候，可以在“在行APP”上付費諮詢專家。

有些問題經別人一講解、開導，也許困擾你很久的問題，馬上會“煙消雲散”。

03

未來要做什麼？

如果你還未到30歲，建議你可以多多試錯、折騰，去找到你的職業賽道。

不管是從興趣、擅長入手，還是從熱門行業、崗位，都可以去嘗試，多嘗試才能發現自己熱愛的工作。

如果你已經到了30歲，那麼就要在已有的職業賽道上發力了，再轉換職業賽道，成本太大。

結語

我們的一生很短暫，工作時間又佔據我們很大一部分時間，何必要把時間花在痛苦的工作上，生活沒有壓力，別內耗了，離職，去找一份喜歡的工作吧！

但是最關鍵的還是要找出痛苦的原因，去分析它、解決它，因為離職不是逃避問題的策略。

林若拉

我就是在這樣的情況下八月底辭職的！然後瘋找了兩個月的工作！都快崩潰了！今天找了一個4000的小工（以前的工作是一萬呀！）。趕緊上班了！真誠的告誡有這個想法的朋友，一定要堅持一下！馬上要過年了！無論如何也要堅持到過年！

鄰家阿建

我是90後、在湖北上班，家是陝西的。老婆跟我在湖北呆了兩年考回陝西工作。一年見父母老婆次數屈指可數，我也有過這樣那樣的煩躁掙扎。總結就是靈魂還在家鄉，肉體在外流放。剛畢業，於事業會有熱情，但很難有展望，本就是一個學習成長的時間，所以孤身在外，工資重要，是生活之本，但多一分少一分真的不重要。多多不到哪去，少只能早日歸鄉。常常茫然四顧，越發感到家人父母的重要，越發感到身邊一切如流水，我如落花。實打實的，只有自己買的房子為以後的狗窩，身上的房貸是必須不得不。身邊的老婆是好歹要處一輩子的。身後的父母是不可辜負的。工作上加班，糾纏，領導總會雙標，也總有說詞，年輕人就該如何如何，扭頭又說，你已經是老師傅了，要如何如何。類似感受，就如同比較搞怪的辭職信裡寫的，我是來賺錢的，卻總有人跟我談別的。但如今幾年過去了，我感到，任由害蟲侵蝕，雖是會有抱怨，但我們80，90後已然成為各個單位中流砥柱，如同高中時的苦痛掙扎一樣，每一段經歷，你走過了的路，做過的事，聽的課，都在你身上留下了一股力量。望找準方向，想去哪，相回哪。祝你成功，但該走的路，一步也別少，畢竟不知不覺間，你本就是主力。

愛涼哥

辭職可以。但是自己不知道幹什麼，說明你沒有除過上班之外的生存手段，辭職後，還是要找個工作去上班，不然生存就是問題。

目前的職場現狀是：想辭職的永遠不知道辭職後的難處。所以，我想說一句：沒事兒，別老想著辭職。

我把我幾年前辭職創業的幾點感悟分享出來， 供大家去參考：

一、沒有核心能力，對自己無疑是一種煎熬

當時辭職也是因為受不了公司的一些人和一些事，便索性辭職走人了。其實，在辭職前就想好了，自己回去即使搞寫作，賣文字也能養活自己。

回去以後，就在家裡支起了攤子，饒有興致的重拾文學夢，給以前上班時就關注的雜誌社，報社投稿子。沒想到，前期寫了很多稿子，都被編輯們無情的退了回來，要麼不適合人家整體的文風，要麼就是自己寫的東西可讀性不強，還有就是嫌我寫的東西沒有新意。面對這些，我是一忍再忍，腦子裡面始終想著：“堅持，再堅持，只要我堅持下來了，就離成功不遠了，我再也不要回去上班了。”

事實上，寫文章並不是我想象的那麼簡單，沒有一定的生活積累，沒有大量的閱讀，沒有無數次的失敗，是不可能一蹴而就的。在我一次又一次寫完稿抱著極大的希望投給編輯們的時候，就會遭到了他們一次又一次無情的退稿！幾個月下來，我寫了一大堆文章，卻成了一堆讓人看著讓人撓心的垃圾。最終，我受不了如此的煎熬，只能向命運和現實低頭認錯了，選擇繼續找份工作好好上班。

所以，當你沒有具備一定的核心能力的時候，千萬別想著放棄上班，對自己只能是一種煎熬。

二、創業你需要先過家人的坎兒，否則，你將無法安心開展你的“事業”

你會發現，當你選擇創業的時候，最先懷疑和阻止你的是你最親近的人。那時候，我回到家給家人說我要靠寫作養活自己的時候，家裡人一臉的懵象兒，不知道我在說什麼！

當我開始實施我的計劃的時候，家人懷疑的目光隨之而來。開始時，我為了能讓我的計劃順利開展，我就給家人吃了一顆定心丸，我說我不會跟你們要一分錢的，這幾年上班，我也積攢了一點兒錢，如果半年後我還沒有什麼起色的時候，我就繼續選擇上班。

給家人吃了一顆定心丸以後，寫作的事業是開展了起來，但是，過了一段時間，家裡人感覺你一天不上班，待在家裡不掙錢，貌似什麼也不幹。因為我是農村的，那時候辭職寫作，剛好遇到秋忙的時節，家裡農活較多，你待在家裡，不和家人一塊兒幹活，家人也有想法。我也想過幫家人幹活，但是每天我都給自己定了任務，如果幫家裡幹活，一干就是好幾天，我的寫作事業必定落下，影響會很大。

所以，我為了安撫家裡人，我就騙他們說我昨天寫作賺了多錢，今天寫作又賺了多少錢，還裝出一副洋洋得意的樣子說：“你看你們一天辛苦的面朝黃土，背朝天的，幹一天農活也掙不了幾個錢兒，我坐在那裡錢就來了。”每每此時，家裡人就會露出些許讚許的目光，還不忘鼓勵我一句：“那就好好的寫吧。”

現在想想，當時我是多麼的可笑，多麼的心酸！和“掩耳盜鈴”有什麼區別。

三、創業是一個人的寂寞，做不到自律和堅持，難以成功

前一段時間聽一個女大學生在一檔綜藝節目上說過這樣一句話：“你連自己起床的時間都控制不了，還怎麼去控制你的人生？”當時聽完這句話，我覺得很慚愧！我性本懶，早晨就愛睡懶覺。上班的時候，那是被逼無奈！如果不上班，我能睡到上午11點。

我那時候回家寫作，其實，作息這件事就很隨性，本來計劃好早晨7點起床，晚上最遲12點就要上床睡覺。但是，前幾天還可以，後面就開始不規律起來，有時晚上睡覺都一兩點了，早晨起床都快九點了。感覺自己的生物鐘都被打亂了，完全沒有一點生活的規律了，每天的寫作任務也是比前邊的慢了很多，讓自己內心很是鬱悶，開始有些自暴自棄了！

其實，這就是自己的自律性太差帶來的惡果。

當我堅持到第三個月，看到自己收穫甚微時，就產生了放棄的念頭。記得那時候，靠寫作，平均每個月收入也就兩三百元。要不是在家混吃混喝，假如在外邊租房買飯吃的話，自己攢的那點錢根本就不夠我“糟蹋”的！

也許是幾個月沒有上班了，緩解了過來，我感覺這樣太折磨人了。上班時，我對公司不滿，或自己在工作中遇到一些不快時，還能吐槽一番公司，緩解一下個人情緒。但是現在，我是自己給自己打工，我吐槽誰去呀？總不能吐槽自己吧！所以，最終我選擇了放棄繼續在家寫作的生活，毅然決然的找了一份工作繼續開啟上班模式。這代表著我沒能堅持下來，就此投降了！

綜上所述，不要因為工作的不開心，就隨意辭職。即使在這家公司待的不開心了，你感覺自己還沒有能力放棄上班，自我創業時，還是踏踏實實的去找份新工作繼續上班吧。

職同心合

我現在面臨比較相似問題，不是公司氛圍不好。而是我們公司屬於乙方銷售公司，一直和甲方合作7年了。去年年底，甲方又找個乙方銷售公司，我們兩家一起銷售。這也沒什麼，關鍵是甲方主管銷售的人，是招進來另一家銷售公司的人。而且上任後處處偏袒另一家，好像他有另一家股份一樣，搶我們客戶，表演各種戲劇，只為了把客戶全部弄到另一家銷售公司。價格不透明，哪些房子可售也不透明，這一碗水從來沒有端平過，我們業績也從領先到了持平。

我知道這樣公司損失最大，老闆更難受，我又不是老闆，沒必要那麼大壓力。可是我內心總是鄙視👎這種無恥，或者說不道德事情。君子愛財，取之有道。還是看不過去，可人家一副不要臉天下無敵的狀態，加上甲方領導配合，屬實很無奈。走，公司有感情，不能這時候撒手不管，不走沒有新項目，無法調離去別的項目。上班就成了最痛苦事，可咋整。而且每月房貸6000元，這壓力也不太能輕易說不開心，就不幹。

好懷念青春，沒有生活壓力，工作開心就幹，不喜歡不開心就不幹，可惜回不去了。

關鍵字: 辭職 跳槽那些事兒 職場