想变成理想中宁静优雅的模样?提升喜欢的事的优先级就行了

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想变成理想中宁静优雅的模样?提升喜欢的事的优先级就行了

小兔朋友圈读书笔记配的图片越来越高级了,而且她发现自己做的图常常出现在别人的朋友圈,配有精美图片的读书笔记被人借去当励志鸡汤。


不过她不介意,有人向她请教做图方法,她还会大方地分享做法。看着自己亲手做出的漂亮图片,让她心情美美的,而且很有成就感。


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小兔是一位10086移动客服,除了上班,还要带宝宝,每天总是很忙,可又没忙出个所以然。一直想将一件喜欢的事坚持下来,但是败给了生活。

如今4个月过去了,她的做图习惯一直保持了下来。有了亲手做的美图相配,读书笔记更有格调,读书也更用心了。

因为培养出了好的习惯,小兔的生活,也梳理得更有条理,而不是像以往一样一团混乱。

因为读书,让她散发出由内而外的优雅,成为腹有诗书气自华的女子。

摘录几句小兔的读书笔记:


管理情绪的诀窍:不要让你的坏情绪堆积起来。不然,只要一遇到倒霉的事,一系列倒霉的事就会接踵而至,然后你一整天的心情都会被搞得乱七八糟。


不要给自己的人生加重。生活本就不易,不要斤斤计较,每天患得患失,很多时候,事情远没有你想的那么复杂,直白一点了解彼此的想法,会比无端猜测容易得多。


以为自己在混日子,其实是日子在混你。到最后,输家只会是你自己。


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短短4个月,小兔就有了如此喜人的变化,她是如何做到的呢?

01、提升优先级

做图这件事,是小兔一直想做的,却常常因为太忙而没时间做。

不做虽然对工作、生活没有太大的影响,却会造成内心的自我消耗,因为很想做,却不坚持做,容易给自己贴上“没耐心”“缺乏毅力”的负面标签。

当她明白优先支付时间给自己时,豁然开朗。只要把这件事的提先级提为最高级,设定为自己最重要的事,那么,总是能够找到时间完成的。

做图,本来就是需要静下心来,用心体会美感的,如果等到把每天的紧急事情做完才来做,则常常精疲力尽,没有那个心思去做了。

当她把做图作为要坚持的项目时,内心获得了宁静。


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02 、重视氛围

由于一群人一起坚持,你会看到每个人都努力而精进,所以你会不由自主地也努力而精进。

小兔很重视氛围的作用,因为她知道:靠近优秀的人,你会变得优秀;靠近自律的人,你会变得自律。

在坚持的氛围里,小兔不仅是坚持做图发圈,而且顺带将生活其他方面也安排得更有条理了。

把焦躁不安的内心抹平以后,她对家人也更有耐心。

她越来越喜欢这样的自己,终于与更好的自己不期而遇。


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03 、允许例外,不允许反正

生活中总是充满变数,从来不会完全重复。

总有一些时候,因为外部或内部的原因,要么是工作忙,要么是带娃累,自己没有办法做到在朋友圈发美图和读书笔记。

要是在以前,她会纠结,反正今天都没有坚持发圈,干脆就丢掉。但是现在不会了,如果哪天没有坚持做到,就当作“放假日”,后面接着发就是。

将这一方法推而广之,她做任何事都不再轻易放弃。真正地练出了坚持体质。


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从小兔的故事中,你可以学到:

1、提升优先级

如果你想做一件内心惦记了很久,却因为太忙找不到时间做的事,那么,只要把它的优先级调到最高,当作自己生活中最重要的一件事来做,你就会惊讶地发现,原来自己是可以做到的,并没有太大的难度。

2、寻找同频的环境

人是受环境的影响的,一个人时最容易轻易放过自己,每天都得与自己斗争,才能做到一些未养成习惯、却对自己的成长有好处的事。尽可能地寻找一些同频的环境,让自己融入正能量的氛围,坚持会变得很容易。

3、不要太在意偶尔的中断

正如我反复强调的,“允许例外,不允许反正”。很多时候,我们坚持不下去,并不是自己没有毅力,而是没有办法将中断的事情继续下去。

只要跨过自己心理上这个坎,与自己和解,就可以轻松地接上。偶尔的中断,不会对培养习惯造成太大的影响。


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罗马不是一天建成的,休息一天两天照样可以继续建。但如果中断一天从此就不动了,当然就不会有后来的繁盛“罗马帝国”。

你的习惯亦是如此。


作者:云姐讲坚持,云姐坚持系统创始人,南京市作家协会会员,报纸杂志发表30余万字。极致坚持践行者,坚持5:00早起5年+,坚持每天读书30页5年+。轻松坚持,找云姐。


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