宸宸與笑笑
身體累了，可以睡一覺，那麼心累了呢？你又會找誰訴說？
每一個人都有自己不愉快的經歷，每一個人都有自己難以啟齒的苦楚，每一個人都希望自己有一個能傾訴的對象，當我們心累的時候，可以毫無顧忌，肆無忌憚的發洩出來。
有的人傾訴的對象會是自己的父母，因為只有在他們的眼中，我們永遠都是長不大的孩子，永遠需要他們的呵護和愛護,他們永遠都是我們累了的時候可以停靠的港灣；有的人可能會選擇傾訴對象是自己的兄弟姐妹，因為從小一起長大，大家相互知根知底，而且在你遇到真正困難的時候，他們也能夠義無反顧的來幫助你解決任何問題；有的人選擇傾訴的對象是朋友或者閨密，因為朋友之間沒有與家裡人溝通的鴻溝，一杯濁酒，把酒言歡，暢所欲言，所有的煩惱和憂愁都會在這一刻煙消雲散。
而當我心累的時候，我要麼會選擇一個人默默的承受安靜的待著，又或者會在網絡上選擇一個互不相識但又能聊的來的陌生人，傾訴自己的痛苦和心累的原因。這可能是性格原因，也有可能是自己的心累，不太願意讓自己熟悉的人去感受和體會到。這個時候陌生人才是我覺得最沒有顧慮的一個選擇，。夜深人靜的時候，兩個有著相同經歷的人，身處世界的不同地點，拿著各自的手機，傾訴著自己的經歷，分析著心累的原因，探討著解除心累的方法。彷彿時間和時空，在這一刻都已經不存在。安靜的夜裡，只有兩個閃爍的屏幕和兩雙盯著屏幕的眼睛，在等待著對方的回覆。這一刻，沒有父母式溝通的教導和教訓，沒有兄弟姊妹之間溝通的顧慮，更沒有朋友之間交流的不理解和不認同，只有相互的感同身受和心心相惜。把所有心裡想說的話都能暢所欲言的表達出來，把所有在外面不能發洩的情緒可以毫無保留的釋放出來，等聊完了，夜也深了，人也困了，一覺醒過來，心也就不那麼累了，所有的問題，也想通了。
每一個人都有自己排憂解難的方法和值得信賴的人，每一個人都有自己願意去傾訴的對象。不管是父母親人也好，朋友也要好，安安靜靜的待著也好，或者找一個互不相識的人傾訴和發洩也好，所有的心累和苦難都來源於自身不成功的經歷。日子還得照常過，人生路還得繼續走，我們不能因為有過不愉快或者失敗的經歷，就會對未來失去信心。心累是一種情緒，也是一種磨練，深刻的教訓能夠讓我們深深地體會到現在美好的生活來之不易，要懂得更加珍惜
當我累了的時候，你願意作為我的傾訴對象嗎？
我是迷龍
跟最好的朋友說吧，就算說完問題依然存在，但能找人說上一通，心裡也會輕鬆不少。
我和兩個朋友就有一個三人小群，沒事大家就在裡面拉呱，誰有好玩的難過的煩悶的都在裡面說說，時不時的再約個飯，感覺這種狀態挺好。
無可奈何已暮春
當我累的時候我對風說
當我累的時候我對雨說
當我累的時候我對雲說
當我累的時候我對海說
可是呀
我不能對我的親人訴說
怕他們擔心我
男子漢要挑起的不僅是生活
還有親人的期盼與幸福
真的累了
那就喝瓶酒吧
讓淚水帶走苦澀！
鑫大中
心累的時候我會怎麼辦？
來，給你個小板凳先坐下，煙你旁邊的木茶几上有，想抽自己點上。我先想想看……
上小學、初中那陣吧，似乎沒有心累過，小P孩哪懂心累。那時候還在老家，要麼追著羊滿山坡跑，要麼騎驢沿著河溝跑。左鄰右舍就我一個“小夥伴”，自然是“百人之上，百人之下”——那時候心不累，身體累:放驢回來，大中午躺驢槽裡呼呼就著。
等上高中、大學的時候，按道理也是該明白心累的大概滋味了，然而也就是“少年不知愁滋味”那個級別。那時如果心累或感覺窩火，喊上一兩個技術差於自己的死黨，一起幹“半條命”。經過一兩個小時候亦或是一個通宵的“fire in the hole” ，等出網吧的時候基本上就該他們心累了。
真正心累是家已成而業未立時，那一夜，我沒喝酒、也沒抽菸，把自己關房子裡兩天一夜，寫數字，從0開始寫，寫累了睡，睡醒了繼續寫，寫了五本半的時候你猜怎麼著——墨水用完了……從那之後，遇到煩心事竟然養成了包頭大睡的習慣，睡兩天兩夜，完了洗澡吃飯，出門後紅日依舊。
你是不是要問，當年寫數字寫到多少了？大家猜猜看，兩天一夜五本半能寫到多少？
雨神之聲
我會自己消化，因為我從小的生長環境，沒有給我那個條件，我從小就習慣了自己消化，早就封閉了自己的心！
可能大部分人會跟愛自己的父母講，因為父母會心疼自己的孩子，會幫著孩子一起解決，而我沒有父母的疼愛，再加上童年比較顛沛流離，也沒有什麼從小玩到大的至交，所以我也就習慣了自己消化！每個人情況都不同吧！
ammy5
《當心累了》
我始終把心當成海洋，
因為它能裝下日月，
可有時心累了，
破碎的心像燃燒的殞石。
因此累了的心，
我從不向別人訴說，
哪怕是我最期盼的星辰，
因為心永遠是累的殞石，
如果心每累一次，
都去找別人訴說，
那麼心將永遠無法在大海里跳動，
別人也會為你受累。
一旦心累了，
我會把心看成大海，
讓一切生物在心裡運動，
談情說愛，
繁衍生息，
當然會有殘害，
包括誰吃了誰，
而這一切就當是宿命吧。
一旦心累了，
自己就是大海上的一隻海燕——
一隻孤獨的海燕，
為了奔波和尋找失去的自己，
勇敢的在暴風雨中穿行，
直到大海也變成了一隻海燕。
當然這還不夠，
一旦心累了，
我會在心裡跑步，
並幻想著把地球像水車一樣踩動，
直到心發熱和出汗，
直到心像大海一樣，
直到心裡飛出了一群海燕，
這時我才會想到了天空……
社會在進步、在發展，我們的生活也會發生翻天覆地的變化。
隨著人們需求的不斷提高或者是慾望的不斷膨脹，導致各種各樣的壓力隨之而來，給我們帶來這樣那樣的困難。
身體累是次要的，休息一下就能解決問題，可心累了，在短時間內是很難恢復的，甚至是難以修復。為啥這麼說呢？
經歷的少，對於所受打擊的承受能力不能支撐，心理素質低，無法接受現實，最容易受傷，當達到其所承受的那個限度，就會選擇逃避，身體累了心也累了，遍體鱗傷的那種，逃離現實去療傷，不願接受現實。
這是年輕人普遍遇到的問題，誰都年輕過，所以能夠理解。但那是我們必經之路，只有經歷了才證明我們成熟了，對於人生才有所瞭解，尤其是情感等。
而對於我們這些經歷了人生的種種，不堪負荷。心累是最讓人難受和難以釋懷的，因為自己的不求回報的各種付出，沒人能懂，也沒人去珍惜。被別人肆意踐踏，到頭來還被無情的嫌棄或拋棄，那是最讓人難以接受的。
記得第一段感情由於女朋友父母的不同意而結束，導致心理上不能一時間去緩解，選擇了逃避。後來通過上網，打遊戲，喝酒來麻醉自己，讓自己去忘記那些不快。
隨後，遇到了同樣受傷的潔兒，與之傾訴得到了理解。同病相憐的兩個人經過彼此約定，嘗試著相互療傷，傾述過往，警惕以後，最後達到共識，選擇一起度過餘生。有那麼一段時間還是快樂的，因為彼此遇到了真愛。
可是由於工作原因，好景不長，長期過著牛郎織女的生活，結果導致了各自疏遠，最後變成了婚姻的破裂，再度跌落到痛苦的深淵。
偶爾和朋友喝酒聊聊，訴苦一下，說出不痛快或許會好受些。但酒醒後依然處於痛苦的深淵，感慨老天的不公，為啥會有這樣的人存在！
第三段感情是在2006年，接受父母的建議，不在外面找了，娶了個他們喜歡的二婚女，原因是會更珍惜感情，顧家吧。
2008年母親過世，她原形畢露顯現出來了本性，嫌棄你這嫌棄你那，無論你怎麼做，都是產合她心意，時好時壞，經常分居生活。每月拿工資時對你好些，過後翻臉不認人，這就是所謂的愛情，婚姻嗎？累。
每年的打鬧，已經令我筋疲力竭了，麻木了。在沒有分開之前，她們(孃家人)合夥把我的房產騙走，把樓房改了戶主，還說不可能離婚，結果次月就逼我辦了離婚手續。
最後我是淨身出戶，一無所有被她所賜。這樣的女人太可恨了，良心何在？使我一度抑鬱，消沉，除了工作維持活著之外，好像沒有了一切值得和感興趣的事情了。喝酒，打遊戲，唱歌發洩外，迷失了自我。面對如此的打擊，有幾個人能承受？
心痛啊，心更累，好想逃離人間，自生自滅。還好這種可怕的想法，只是那麼一小段時間的念頭，並沒有湮滅了理智。
最後，我選擇了南漂，到一個陌生的城市，誰也不認識，慢慢療傷。做自己想做的事，學自己感興趣的，將近十年的婚姻壓抑讓我失去了一切興趣愛好，為了家我付出了一切，結果還落個一無所有，這究竟是為了什麼？！人心叵測啊，防不勝防。
現在的我出現已經五六個年頭了，從未回過家，也沒臉回家。過著孤獨冷清的日子一個人，想吃就吃，想喝就喝，想玩就玩，還能做些什麼？有人問找個差不多點的女人，終老一生，哪有那麼簡單，現在的人，能相信，可託付的能有幾個？要麼虛榮要麼太現實，真正想要生活的，沒有幾個。
有朋友問了，向家人訴說，那隻能給家人帶來擔心和操勞。自己的事情自己解決最好。
向朋友訴說，有幾個能聽進去？頂多一些酒肉朋友，他們怎能懂得你心裡的苦和煩惱。你心累了，他們也只能陪你一時，畢竟人家也有家庭，需要照顧。兄弟又咋樣，幫一時幫不了一世！
所以，訴說的只有自己，通過一切能分散注意力的事情，讓自己勞累，忘記一切痛苦與不快，試著讓自己做一些有意義的事情，只有如此才能慢慢康復吧，正所謂的療傷。自己的苦自己知道，一切的苦難都要自己承受，只有如此才能讓你明白，靠誰不如靠自己，唯有如此才能真正走出自設的陰影，完成迴歸。
人生亦是如此，無論做啥問心無愧就好了，強求太多，只能徒增煩惱，加油！
情感文利說
述說，不能改變任何問題。所以，你才會覺得自己活得很孤獨。
有一種累，其實無處無人可說。
記得很多年以前，因為工作不順利，無人可說，也不喜歡到處述說。
於是，一個人找了一個山清水秀的地方，安靜的住下，切斷與外界的一切聯繫。然後帶了一本艱澀的佛學入門書，強迫自己讀下去。我把這種自我調整稱為“閉門思過”。
人在世上走，經歷過風光，也一定會經歷至暗時刻。就算你有朋友圈一圈又一圈，實則真能與你交心知心的有幾個呢？有多少煩憂還不是需要自己走出來?
如是三天閉關後，困擾自解。
可以自言自語說
也有不能說走就走的時候。
我喜歡自言自語的說。從前，在網易還沒有關閉博客的時候，就在那裡寫寫畫畫，算是樹洞也可。再後來是玩頭條。也是一個理由——無需向熟悉的朋友圈展示，更願意在陌生人海中自由來往穿梭。
雖然我也喜歡群居，也喜歡獨處——因為，人，生而孤獨，學會了自己與自己和諧相處，而不只是求助於外，那才是自我歷練和成長的成熟標誌。
與書為伴，絮絮叨叨寫，鬧中取靜，自得其樂。
讀書、寫作，也許不只是一種輸入與輸出。
這些天，居留在一個白天睜開眼就在砰砰悾悾施工的所在。那是一種超強的噪音無疑。
但是，即便如此，我依然選擇安之若素，鬧中取靜，自得其樂。
朋友問我：你不覺得嘈雜嗎？
是嗎？還好呀。心靜世界自然靜。我回答道。
想想：所謂的心累是不是一個道理！?世上本無事，庸人自擾之。此言得耶。
談天說地大師兄
因為你向朋友又或者是至親訴說的話朋友只是會給以你友情似的安慰，你向至親訴說又會擔心它們為你會更多的擔心所以在感覺到心累的時候最好的辦法就是要向你身邊最親最愛的人訴說，因為它們將是會與你陪伴一生一世的人所以它們會給予你更多的關護和愛護。
有時靜下心來仔細想一想生活中所有的經歷和過程都會造就不一樣的自己，只要你勇於挑戰自我就算在大的困難都會永於戰勝的。
彩虹裡的陽光118
前言
人，在精神壓力過大的情況下，會產生心累。
當今社會是一個快節奏生活社會，人們對生活的慾望也越來越強烈。當這種慾望得不到滿足時，就會產生憂鬱、煩悶、焦慮等心理阻礙。這就是我要給你說的心累。那麼，當你心累的時候你會向誰訴說呢？
一般人你是不會說的，也說不出口。自然是你最相信最要好的人哦！比如你的爸爸媽媽、哥哥姐姐，還有你的好閨蜜等等，還有你的小龐物狗狗、貓貓，還有你最愛的小豬豬。總之很多很多，只要能把你的憂鬱、煩悶、焦慮統統趕走就行。你說呢？
【一】 你會對你爸爸媽媽說：“我心好累哦！”
當你下班回來，你就懶洋洋地坐在沙發上。手機也不玩，電視也不看，整個人象丟了魂似的無精打采。這時你的爸爸媽媽看到了你，問你怎麼回事？是不是病了？你會說，身體好好的沒病，就是有點累。
你的爸爸媽媽就知道你心累，走過來坐在你的身邊，當你的心理醫生，開始苦口婆心開導你。要求你不要老想工作上的事，對自己的要求不要太高。還有多和朋友聊聊天，或者約朋友出去跳跳舞等。讓自己的心情放鬆下來。
還有周末有空的話可以到動物園去玩，看看動物園裡的大狗熊，還有長頸鹿，還有孔雀，還有金絲猴等等，聽說你最愛看孔雀開屏了。看完了動物園之後，再到美食街去吃你喜歡的小吃。比如烤羊肉串呀，臺灣的老公餅呀，還有美味可口的福建沙縣小吃等等。當你回到家裡時，你的心情呀肯定好了許多，你還得感謝感謝我哦！
【二】你會對你的閨蜜說：“這些天我好煩哦！”
你的閨蜜就知道你心累了，該好好調養調養你囉！於是會帶你出去散步，帶你出去逛街，帶你到時裝店去買衣服。然後帶你去看一場非常幽默搞笑的電影。那場電影呀，能把你的眼淚都笑出來。
再然後呢，你的閨蜜會把你帶到國家森林公園，那裡呀空氣新鮮，自然風景特美，那山那屋那霧那水那花，到那裡呀就象到了神仙住過的地方。也許你會問，這裡的神仙哪裡去了？你閨蜜會告訴你，這裡的神仙都去開蟠桃會去了。你在這裡住上三五年都不會有人打擾你。完了你閨蜜把你接回家，你的心情肯定比以前輕鬆多了。
【三】你會對你心愛的小寵物說：“今天好煩好累哦！”
當你心累的時候，你會對你心愛的寵物小狗狗或者小豬豬說：“我今天好累呀！心好煩哦！” 小狗狗和小豬豬似乎聽懂了你的話，悄悄地來到你的身邊，你呢索性把它們都抱在懷裡，一邊流淚一邊訴苦。小狗狗和小豬豬在你的懷裡認真地聽著，似乎對你非常同情。你呢，哭也哭了，說也說了，一切都煙消雲散了。你會對小寵物們說：“我不再哭了，不再流淚了。我要挺起胸來，昂著頭堅強面對。”
於是你便帶著你的小寵物狗狗和豬豬到公園裡玩。和它們玩小皮球，還有狗狗的翻滾技術。你的心情大有好轉，還會唱小曲了。
【四】當你心累的時候，可以不和誰訴說。你可以出去旅遊呀!
到哪旅遊都行！一可以遊覽大自然風光，二來可以調節心情，減輕生活上和工作上的壓力，讓你的身心迴歸大自然，與大自然親密接觸。那雪白的雲朵，高聳入雲的山峰，還有如絲綢般的瀑布，還有透明如鏡的泉水。把你帶到一種沒有憂愁、沒有怨恨，沒有煩惱的自由模式。登上山頂，你便會進入身與青天伸手可及，心如碧水清閒流淌。所有的你的厭惡的東西統統從大腦中清除出去，給你開心，送你快樂。
【五】心累時，可以先讓自己安靜下來。
當你心累的時候，可以什麼也不要去想，什麼也不要去做，一個人好好睡上一覺。醒來之後，倒上一杯花茶，打開音箱聽聽輕音樂，慢慢地你就會進入一個夢幻般的美妙聽覺大世界。釋放你所有的精神壓力和生活煩惱，還原一個新鮮的你。
其實，當你心累的時候，可以做許多的事情。比如早上起來練太極拳呀，做體操呀，舞劍呀等等。還可以讀讀古詩，唱唱歌等等。只有性格開朗了，對自已要求低了、慾望少了，焦慮和煩惱沒了，你的心也就不累了。
結語
心累都是快節奏生活帶來的，主要是自己對自己要求太高，當自己達不到自己的要求時所產生的失望心理。世上的東西，有些東西我們可以得到，有些東西我們得不到。得不到的東西始終得不到。所以我們要有自知之明，不要去硬闖硬碰。
做人要有知足，只有知足才能常樂。只有知足才能快樂面對。低要求，低標準，放鬆自己，享受美好。過一種屬於自己的慢節奏生活。為了你的健康，也為了你的以後的生活。
（插圖部分源於網絡 感謝）
