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現在出門都成了一種奢望了啊？在家裡剋制一下自己的情緒！利用這段時間想想自己還能做點什麼？要懂得珍惜每一天！祝福全中國人民平平安安[祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱]身體健康萬事如意[贊][贊][贊][贊][贊][贊][贊][贊][贊][贊]國泰民安[祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱][祈禱]
鮮三地
不平常的春節，超常的假期。不能隨意出門的特殊時期，除了看電視，就是看手機。全國和本地的疫情，牽動著我的心。
在關心疫情的同時，不能看孫子，不能走親戚的我，正好利用這段時間，充電學習，集中精力，過興趣認證這一關。
不瞭解標準和規則的我，開始幾天的回答，雖每次都推薦到頭條首頁，可沒有一個是優質。
那天，信心滿滿又寫了一篇，還第一次在文章中間使用了插圖，文圖互映，心中很高興。誰知正校對時，屏幕一閃，文章不見了，心中遺憾失望至極。
冷靜下來後，第二天，我沒有像往常一樣繼續答題，而是在問答中，閱讀別人興趣認證的文章經驗，明確了猶質答案的篇幅、垂直度、插圖、加黑、加粗等鈿節，還得到了好友的鼓勵。
充電加持後，揚帆繼續答題，功夫不負努力。正月初二那天，一下過了二個優質，心中的高興溢於言表。又過了幾天，另兩個優質也相繼過關。
憋出來的這段時間，從不看屏幕附號的我，學會了標題、加粗、畫線和標紅。從羨慕別人文章中間有插圖，文圖相配，畫面優美，讀起不累。到學習模索，學會了文中插圖，改變了只會在文末加圖的尷尬。
目前，我繼續在平臺學習。對年輕人來說，有些是輕而易舉的事情，但對我這個不懂lT的老年人來說，可就舉步維艱了。
天下無難事，只要肯登攀。活到老，學到老，與時俱進，不在世上白走一回。
感謝平臺，希望平臺針對老年群體，多辦一些有關基礎培訓。
李梅6613
憋的心裡難受日復一日年一年沒有親囗對喜歡人說愛她咱倆結婚吧。我會好好珍惜來之不意愛每次想說都是缺少一股衝勁，現在這個肺炎病毒我一直呆在家，盼春節可以每天去陪她。她家每個人是最關心的所以忍痛心思在家想我愛的人。
琦欺大聖
這段時間有人說憋的要命。那就看怎樣對待生活和自己的生命時間了。
首先，不要讓環境適應自己，而要學會讓自己適應環境。
現在都宅男宅女了，那就宅在家裡，在家裡找有意思的事情做。
我發現宅在家裡的人不是都閒的慌，有很大一部分人玩兒的挺樂呵。有的看書學業務，有的刷頭條，有的忙抖音，等等。
把我的一日生活寫出來，供想找樂趣的朋友參考。
一，開心的做好每一餐飯，葷素搭配好，注意要有提高抗體的食材，比如：各種新鮮的蘿蔔，菌菇類，雞.魚，蛋等多種蔬菜
二，秋季就買了一些增強抗體的中草藥，配一些藥三五天一個療程喝。
三，制定一個身體鍛鍊計劃，每天安計劃實施
1，制定計劃時我的身體狀態：
身高174cM，體重66公斤，臀圍90，腰圍80，胸圍88。
目標：胸圍100，腰圍75，臀圍102。體重：70公斤。
現在計劃實施1個月，昨天測量三圍：
體重：68公斤，腰圍77，臀圍95，胸圍93。體重增2公斤（全是肌肉哎），三圍也都理想。
2，增加肺活量訓練。
做計劃時肺活量測：3800，
訓練1個月昨天測：4300。
現在一次閉氣可達4分30秒。
體能訓練和肺活量訓練比，肺活量訓練就是作死訓練，魔鬼
四，訓練，生活的一切活動都不一個人做，做的有趣些，愛人就主動參加了，愛人體型好了，衣服就好買多了。
五，刷頭條，看新聞，想說話了就在別人寫的文章上吧吧兩句，自己不寫文章。
元廷鳳
今年這個年過的，在物質上，吃的好賴且不論。在精神上，過得很不開心又憋屈。
親朋好友們不能團聚，閨女又不能回家來，我又不能去鄰居家串門子遛達遛達。想戴上口罩出大門外走幾步，可憐的是還沒有，這也成了我的奢望。只好是窩窩囊囊的悶在自己家這個小天地裡憋著。
一天到晚，把看手機，卻成了我消磨時間的助推器。每天心裡裝的都是擔心和祈盼。頭條裡的抗擊肺炎欄目，一天要閱覽十幾次，看被染上新型冠狀病毒的、那些成千上萬個確診病例、疑似病例和死亡人數的那些醒目數字。我擔心和還怕那些數字越來越大，繼續擴散和蔓延。也祈盼治癒出院的人數，也越來越多。
又可憐那些，在疫情中失去親人的人們，希望他們擦乾淚水，儘快地走出低谷。還有正在病榻上的那些患者，希望你們更加堅強，早日脫離病魔的擺佈，與親人團聚。
在我們這裡，雖然疫情還沒有進入，但也依然是提心掉膽。政府的宣傳車幾乎天天下屯來：“不讓出門，呆在家裡。” 儘管如此，我也免不了對疫情的牽掛，願我們共同努力，儘快戰勝疫情，還百姓一個平安、歡樂、祥和的生活環境。
文友們你有什麼想法，請留言。
研語涵
居家半月，實在無聊，突發妙想，手工製作雙肩包。
我原來有個雙肩包，壞了，就把它拆開了，能利用的包帶，拉簧，裡襯留下，準備一條廢舊牛仔褲，用牛仔布做面，按照舊包尺碼依葫蘆畫瓢，剪裁出前片，後片，底座，幫襯等各部分，然後用手工縫製。
3天，半成品完成，還有待進一步加工與完善。我打算在包正面加上花朵（原來舊衣服上的圖案）。
剛進頭條，不知道如何加照片，不然一定給你們看看半成品。
靜水深流691
近期遵守政府規定，宅男於家，奇思妙想頗多:一是自己能像孫悟空一樣就好了，百毒不侵。二是做一架能夠打擊病毒的專門機關槍，突突突突掃射一通，全部消滅。三是做一個病人的柔性隔離裝備，可以隨意伸縮和即時消毒。四是相當一個科學家，專門研究治療病毒的新藥特效藥，可以成為首富。。。。。。
薄導
我的奇思妙想是，在我中年的時候，買了一輛超豪華的房車，同時，存摺裡有七位數的存款，車裡電、水、食品等等足以維持一週的生活，這是為跨無人區或者暴風雨雪天氣能夠救濟準備。現在就缺一位漂亮的女主人的出現，哈哈哈哈哈，突然偶遇一位美貌女子，在枯燥的旅途中給你添加樂趣，並且這位女子見多識廣、琴棋詩畫樣樣精通，在旅途中一起創作哈哈哈哈。
旅途時間大概一年，北到最遠端的漠河、東到臺灣、南到曾母暗沙、西到帕米爾高原，哈哈哈哈想想都美。
🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬氣死我了，該死的鬧鐘把我叫醒了！！！
化筆為劍
為了抵制可惡的病毒🦠，這段時間我宅在家裡胡思亂想，第一件事就是瀏覽世界各地，看看有啥新聞可以陪伴我度過這段難熬的日子。有帖子披露，說美國🇺🇸使壞，有意放毒，五年前就知道這樣的惡果，結果本國虐行流感死了一萬多人；還有帖子說數十億蝗蟲🦗遮天蔽日的侵犯人類，警告天下大自然有些不爽。真亦假來假亦真，美帝國主義這麼鬧騰，註定沒有好果子吃。
中原行者2
《隨處健身，隨時學習!》
生活的態度由自我心情決定!每天都有24小時，工作與休息，動與靜統一在和這一共集裡。
而良性的和集，需要良性的質素。身體，身理，身心誰都知道要健康!強裡御外，免疫力是好東西。如何提高免疫力，這就要隨處隨時的健身。利用有限的時間拓展無限的好，是自我自覺的愛惜生命的可貴!
穴位經絡的自我推拿按摩，腕關節的轉柔，後頸的捏拿，大抒穴到背心這段的搓擦，都利於血液運行，免疫力的增強。
吐納的腹式呼吸，行站坐臥都可以進行，方便不挑時不挑地。每個字長讀這句話就可以了:一一一一“呼，兒，喝，吾，毋!"
這五個字對應身體五臟，儘量張嘴長呼吸，會收到很好的益處!
手指腳趾對應著身體內腑，適宜勤揉搓捏，轉動。
動態健身的太極，八段錦很好，隨時隨地可練。
盤腿打坐，是靜態內修。常踮腳跟而後頓地也不失為好的鍛練法子。
而廣播體操的常練不懈更會增強體質!
可樂而不為呢？又怎會有多餘的時間敝屈呢？
隨時也有許多要學習的內容，小手工，家務活，寫字，寫文，作詩，養花，水電，……等等多著要學習提高項目內容，自己職場的技能，工藝，流程，文檔……都有整理昇華的需要。
而我，在為生計苦惱著呢！時間是有限的，得到休息的空間不容易，工作和休息的統一，且行且珍惜!
隨處健身，隨時學習，總有其道理!
