我是你們廣西小表哥
全程大概4200公里，每天走十個鍾五十公里左右（平原路段，山區路段走不到），順利的話要一百天到一百二十天左右。平均每天花費六七十塊左右，大概要準備一萬來塊錢左右（不考慮回程）。最好是九月份出發，我國這時候開始進入旱季，雨水較少，溫度較為適合。第一點，做好路線規劃。每天要走多少路程，晚上吃住地點。好多的注意事項，網上搜索一下那些戶外達人的經驗之談，找適合自己的做好準備。
一杯子的孤單
從東莞莞城駕車到拉薩布達拉宮約3600公里，路上不停車需時55小時。我當時從東莞自駕車去到拉薩布達拉宮廣場上用了四天時間。
你若徒步去用時需多久有待你走完後告知我們，進入高原前路上注意安全即可，進入高原後路上注意安全及防備高原反應即可，記得帶本地圖及幾件厚衣物和三雙鞋子，至於費用多少真不好說，你若毅力堅定能吃苦耐飢耐渴耐勞的話，可能也就是花費二三百元，祝你早日到達，靜候你的捷音。
一起如風
東莞到拉薩的距離大概是3500公里，
一般長途徒步的話每天的路程不會太遠，在30-40公里之間，超過40公里就非常累了，如果不休整每天都走的話大概需要120天左右的時間，也就是4個月，這只是理論時間，個人認為純徒步需要的時間更長，可能要150天。
花費按少了算的話在10000-15000之間，
我是搞騎行的，也有很多玩重裝徒步的朋友，路上注意的東西主要有以下幾點
1:輕裝出行，沒必要的東西儘量不要帶，儘量減輕重量讓自己舒服些，比如出發的時候廣東很熱，沒必要帶厚衣服，到了高海拔的地方現買也行
2:合腳的鞋子和合身的揹包，這兩個很關鍵
3:帶上一些應急藥品，主要是治療急性腸胃炎，消炎藥和退燒藥，夏天的話還要帶防暑藥。
4:一定要帶登山杖，可以緩解膝蓋的壓力，還有就是能防身，遇到野狗不要留情，掄就完了
5:錢儘量多帶些，俗話說窮家富路，建議至少帶2萬，多出來的錢應急用。
6:進入藏區不建議一直紮營，建議住店，進藏因為很多地方都有野狗和狼，每年西藏都有人被野狗咬死的報道，東莞進藏的話應該會走318這條路線很成熟，基本每天都能找到住宿的地方
希望我的回答可以幫到你
大明愛旅行
安全第一！\r/\r徒步旅行的基本裝備\r\r這些是你徒步旅行成功的關鍵。如果你錯過了這些，恭喜你。如果你的適應能力差，我建議你呆在家裡，好好看看冒險節。當然，以下設備。沒必要把它們都帶來，否則你得乘火車遠足。順便說一句，你繞著門走也沒關係。\r\r關鍵生命安全\r\r藥物\r藥盒/袋，21 JVITITA，感冒藥，胃腸藥，高原反射藥（紅景天口服液），Sanlitong，創傷醫學（雲南白藥，創可貼，白花油，紅花油），暈車藥，紗布，棉籤，膠帶，驅蟲劑（風油精，西司敏），Huoxiang Zhengqi pill或黃連素、止血膏、氨水（被昆蟲咬傷或蜇傷、冰塊或冷水浸泡時，用氨水；用蜜蜂螫後，用鑷子拔出刺，然後用氨水或牛奶）。\r\r\r個人服裝：\r一、登山裝備服裝\r\r\r一。收費服裝和褲子（戶外活動所需，防風、防水、透氣、耐磨）\r2。羊毛夾克（含防風罩，主要防風保暖）\r三。汗漬內衣（戶外運動後保持乾燥）\r四。快乾衣褲（夏季出行，褲管袖子可拆卸）\r5個。羽絨服和羽絨褲（冬季旅行或高原旅行時保暖所需）\r6。其他個人衣物（一次性內衣、毛衣。。。安全第一！\r/\r徒步旅行的基本裝備\r\r這些是你徒步旅行成功的關鍵。如果你錯過了這些，恭喜你。如果你的適應能力差，我建議你呆在家裡，好好看看冒險節。當然，以下設備。沒必要把它們都帶來，否則你得乘火車遠足。順便說一句，你繞著門走也沒關係。\r\r關鍵生命安全\r\r藥物\r藥盒/袋，21 JVITITA，感冒藥，胃腸藥，高原反射藥（紅景天口服液），Sanlitong，創傷醫學（雲南白藥，創可貼，白花油，紅花油），暈車藥，紗布，棉籤，膠帶，驅蟲劑（風油精，西司敏），Huoxiang Zhengqi pill或黃連素、止血膏、氨水（被昆蟲咬傷或蜇傷、冰塊或冷水浸泡時，用氨水；用蜜蜂螫後，用鑷子拔出刺，然後用氨水或牛奶）。\r\r個人服裝：\r一、登山裝備服裝\r\r一。收費服裝和褲子（戶外活動所需，防風、防水、透氣、耐磨）\r2。羊毛夾克（含防風罩，主要防風保暖）\r三。汗漬內衣（戶外運動後保持乾燥）\r四。快乾衣褲（夏季出行，褲管袖子可拆卸）\r5個。羽絨服和羽絨褲（冬季旅行或高原旅行時保暖所需）\r6。其他個人服裝（一次性內衣、T恤）\r\r2。登山裝備鞋\r\r一。登山鞋（適應性強，耐磨，防水，最好是中高幫，稱為腳踝保護）\r2。輕便運動休閒鞋（適合一般郊遊或駕車）\r三。運動涼鞋（夏季可穿拖鞋或直接步行）\r四。排汗襪（最好由Coolmax製成，配上Gore-Tex鞋，可以排汗，防止冬天凍傷）\r5個。普通運動襪（棉質，穿著舒適）\r6。積雪（雪地或泥濘路段效果好）\r\r三。登山裝備用帽子、手套和眼鏡\r\r一。太陽帽（圓邊，棒球帽式，你喜歡什麼都行，可以遮擋太陽）\r2。羊毛帽（主要用於保暖）\r三。薄手套（主要是為了方便活動，如拍照）\r四。厚手套（主要用於保暖）\r5個。眼鏡（運動型比較好，主要功能是遮陽，也可以用來涼快）\r\r個人設備用品：\r\r一、登山裝備揹包\r\r一。大揹包（短途露營或長途旅行必備，最好攜帶舒適、負重的揹包，45-80l）\r2。小揹包（短途旅行或長途備用，有一定負載，15-30l）\r三。腰包或挎包（長途旅行攜帶小東西，最好放水瓶）\r四。照相包（根據個人需要，橫樑上的鏡片方便取用）\r\r2。徒步旅行裝備露營\r\r一。睡袋（小羽絨睡袋適合長途使用，既節省空間，又可根據季節需要取用）\r2。睡袋襯墊（如果你不去野營長途旅行，你只需要帶一個防水的羊毛或棉花睡袋襯墊）\r三。帳篷（普通露營，普通防水防風帳篷就可以了。長途旅行時，建議帶上輕便的小帳篷）\r四。帳篷墊（保護帳篷底部不受磨損）\r5個。防潮墊（普通的可以讓你隨時隨地坐下躺下，氣墊可以讓你更舒服。）\r6。鋁膜地氈（輕便，攜帶方便，必要時可作為反光鏡拍攝）\r\r三、徒步設備照明\r一。頭燈（它可以讓你的手自由，非常方便）\r2。手電筒（作為備用照明，相對可靠）\r三。營燈（用於營房或帳篷，效果好）\r四。熒光棒（有一定效果，即不亂丟，不環保）\r5個。防風打火機（不是沒用的，有利於應急照明）\r6。防水火柴（也可緊急使用）\r\r四、遠足用具用炊具\r一。火爐頭（小資產階級中的一個，能讓你在野外吃到熱的東西）\r2。儲氣罐（與爐頭配套使用，注意攜帶安全）\r三。。米飯、湯、麵條和雞蛋都由他來做）\r四。小鋼杯（環保產品，可以喝任何東西，也可以在早上用作洗杯）\r5個。燒烤（可在自駕活動中攜帶的腐敗物品）\r\r五、徒步旅行的水具\r一。室外水瓶（能有效防止腐蝕，顏色涼爽）\r2。軍用水瓶（帶午餐盒，更實用）\r三。水袋（野外穿越或騎自行車時更有效）\r四。熱水壺（冬天出門，喝熱水是一種享受）\r5個。淨水器（針對生活質量有要求的專業人士）\r6。淨水片（攜帶方便，淨水效果一般，但能滿足要求）\r\r6。徒步旅行設備通訊\r一。手機（最常用的聯繫方式，最關鍵的信號，在現場往往沒用）\r2。對講機（在團隊活動中工作良好、前後呼應、在一定範圍內購物實用的設備）\r三。GPS（全球定位系統，專業玩具，可幫助定位、定位和防止迷路）\r四。生存崗位（便於攜帶，也是團隊聯繫方式之一）\r\r7號。徒步旅行設備的其他部分\r一。登山帳篷（使用方便，可節省體力20%左右，也可作為支架使用）\r2。洗漱包（更不用說使用了，只是為了秩序）\r四。揹包式防雨罩（不僅防水，而且是遠距離防塵的理想工具）\r5個。揹包捆紮帶（用於固定揹包外部物品，必要時可作為保護繩連接）\r6。地圖（用於長距離或短距離的工具）\r7號。小快掛（揹包上容易掛小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等）\r8個。指南針（在野外識別方向或迷路後尋找方向的有用工具）\r9號。佩劍（我認為男人應該隨身帶一把。它可以小到切蘋果，大到切個數）\r10個。室外表（可測量海拔、溫度、氣壓，具有電子羅盤、計時、鬧鐘等功能）
帶你去無人區
你好，很高興能回答你的問題。我分幾個點回答你的問題。1,你如果是直接從廣東東莞為起點，徒步到西藏，得看你是走國道還是省道，而且看你是否連帶著一路的景點徒步過去，如果是這樣，那麼你的時間可能會花費的長一點，所以具體多久，還是看你的路線規劃決定的。2，徒步需要注意的有很多，看你是一個人去還是結伴同行，如果一個人面臨的突發事件和危險係數可能會更高一些，所以建議結伴而行。到西藏之前可能還好點，入藏那條線，有無人區，所以一定的把安全放在首位，提前做好充足的準備把退路也想好。還有進藏後可能會面臨高反，所以氧氣一定得備上，還有各種急救藥品。3，這一路具體會花費多少，其實得看你吃苦耐勞的高度有多高，之前關注過一個小個，他是從山西出發到拉薩，走了差不多四個月，才用了2000塊錢，這應該是大神一般的人物了，住直接搭帳篷，吃就乾糧，水就問沿途司機要。所以具體花費多少是根據你自身決定 最後祝你徒步旅行順利，分享幾張西藏美景
山石木風
可以一路乞討過去，花不了多少錢，出錢買個碗就好了，西藏人民熱情好客，不會虧待你的。等你行程結束了，也麻煩你告知下去一趟需要多久，費用多少，我早做準備。
下底不傳中
廣東東莞徒步去西藏還是洗洗睡吧 ，先不說從成都去拉薩騎自行車的最快也要25天左右 ，更何況還是從廣東東莞走路，沒有半年時間就不要有這個想法。如果工作了還的辭職，意味著就要失去工作，沒有工作就沒有收入來源，拿什麼來旅行那麼久。結婚了的還要養家餬口，家人靠什麼生活，還有就是自己有沒有這個毅力，中途還遇見很多未知危險，泥石流 高原反應缺氧 生病等等一系列問題，自己一個人怎麼辦能不能適應，還有家人的擔心。當然除非你有這個經濟實力解決這些問題，能夠保證家人的生活和自己的生命安全，
西南一哥
要注意的就是身體和安全！
既然是徒步：費用取決你的意志和決心！決心越大，費用越少！
