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退休以後確實很多老人不適應，不知道該幹什麼。吃啥，啥不香；幹啥，啥沒勁。過去那種天天上班，雖然一肚子抱怨，但至少有目標有動力的日子再也沒有了。天天吃飽了，沒事幹，感覺人生失去了價值和意義。
一些退休老人的錯誤選擇
有一些騙子，就掌握了一些退休老人急於想找一些事情乾的心理，經常組織一些保健品推銷活動，比如免費查血糖、免費測血壓、免費聽課領雞蛋等等。最終一些老人經不住誘惑，動輒買上幾萬元的“保健品”，實際上品質低下，作用幾乎沒有。
老年人的錢確實是特別好賺的。比如前些日子倒閉的“權健”，他們僱傭了一大批推銷員，給他們高額提成，專門忽悠老人。我岳父買了一個空氣清新機，花了四五千元，實際上這麼一個機器成本價幾百元都就夠了。一雙鞋一千多元，據說走路不累，促進血液循環，有幾百種好處。想想那年春晚葛大爺賣的床墊就知道了。
說實話，不僅老人們不會去檢驗真偽，即使我們年輕人明知道上當受騙，也很少會去較真找質量技術監督部門進行檢驗。更何況是親戚朋友買的，再回去找他們也不好意思。
還有的騙子搞銷售返利，說買了他的商品一年兩年之內就會把本金返還。很多老人就這樣上當了，最終這輩子積攢的幾十萬的養老金血本無歸。
退休老人應當過好充實的退休生活
每天吃飽了之後沒事幹肯定不行的，一定要結合自己實際，做好退休後的生活計劃。
有的老人是給子女看孩子。這樣既減輕了子女的生活負擔，又實現了自己想念孫子女的願望。不過，老年人的生活習慣和教育觀念跟年輕人是有差距的，肯定生活中會遇到麻煩的事情。作為老人最好還是修身養性，不要跟年輕人一般見識的好。最好也不要常年跟隨，隔三差五的去幫忙一下，既能保障自己的生活，又能讓孩子們體會到沒有自己幫忙的差距。
有的老人是繼續工作了。不可否認退休領取養老金的老人還是少數，2018年全國領取職工基本養老金的離退休老人是11798萬人，而領取城鄉居民養老保險待遇的人數是15898萬人。很多剛退休老老人覺得自己還年輕，可以工作就去打第二份工。有的接受了退休返聘，有的活用自己的知識，也有的動用自己的關係，還有的去幹一些保安保潔類的年輕人不願意乾的工作。繼續工作一方面能夠減小退休生活的不適應，另一方面還能夠積攢更多的養老金。我母親退休後就幹了五六年的清潔工呢，我同事的父親也幹了一兩年。
利用各種精神文化活動，充實自己的退休生活。一般各地都設有老年大學，退休老人去學點東西，開展一些活動也不錯。還有一些社區公益服務活動，比如時間銀行，我們幫助更老的老人去公益服務，等我們年紀更大以後，也可以享受到相應的幫助。有的老人是趁腿腳靈便，還喜歡到處旅遊一下，看一下名勝古蹟，遊覽一下大川大河，甚至有時髦的老人去出國看異國風情。當然，不少老人的業餘時間是去跳廣場舞、打牌、下棋去了。不管怎樣，不覺得寂寞就好。
所以說，退休老人退休以後，一定要提高警惕，安全保管好自己的財富。一般任何大項支出都要徵求孩子們甚至親朋好友的意見。退休以後最好抓緊調節自己的心態，自己要完成的計劃，豐富自己退休後的生活。
暖心人社
退休了就沒有以前想做而沒有時間做的事情？“老牛自知夕陽晚，不用揚鞭自奮蹄”，很多愛好和心願都要抓緊時間去做了，應該比不退休更忙才對！
再說退休後做的事都是自己最喜愛做的，屬於自己的活動，另外還有些新情況，比如我老爸因為腦溢血後遺症，一側活動不方便，那麼每天堅持在屋裡活動，上午兩小時下午兩小時，慢慢加大運動量，晚上再加兩小時，用了半年時間一側能夠不影響吃飯穿衣服了！
世俗方面別把自己太當回事
當然有計劃的做事更有意思，參加老年活動，帶帶孫子，想看的地方去走走，想讀的書馬上去讀，帶著使命感，帶著計劃性，很早有位老人是檔案局的，退休後就訂做個櫃子，裡面建上檔案，誰誰什麼時候過生日，今天上午做了什麼下午做了什麼都歷歷在案，精確到每小時。
精神方面要把自己當回事我還有個領導，每晚吃飯以後必須走路一小時，主要是到某個地標就回來，不用帶表看時間，也不需要特別的設施，只要安靜能走的小道就可以了，幾年下來仍然步履輕盈，眼不花耳不聾，身體硬朗的很，重要的是，心中有目標，有樂趣的實現，人也變的更自信更開朗！
有個說不玩話的老伴最好
黃蜂二師兄
怎樣過好退休後的生活？
本人22歲參加工作。23歲造計劃，學習象棋，訂悶書籍，潛心專研，以備退休後打發光陰！
五年後，棋藝超群，同事說我水平太高，退休後無對手，沒人陪你玩。
我遂棄書罷棋，直到退休。
退休後，和鄉親們每天棋盤大戰，殺得難解難分！這樣挺好！
用戶7518564910296朱
這個問題和我的美文領域不垂直，但是我也想說說，因為我是從那時候走過來的人，談談我的體會可能對你有些借鑑。
第一，要充實自己。剛退休後我也是六神無主，整天的在街上亂轉。因為我過去是在企業機關裡工作，每天都要寫點東西。所以說像是打個麻將啦，打個撲克啦，下下像棋，我不會也不喜歡。老伴她能看看外孫外孫女，我也幫不上忙，我就只能在街上亂轉了。接觸了今日頭條，我有了事幹又忙碌起來，覺得自己又很充實了。
第二，要快樂起來。退休後不用每天都要朝八晚五的了，找到了自己的事幹，你就會快樂起來。現在我每天都要看書寫作，還要不斷的學習電腦方面的知識。剛開始的時候，光會寫作，別的都不會。現在寫作，配圖，都會了，每次看到寫出的詩歌，加上美麗的配圖，我看著心裡很高興，因為那是我的勞動成果。
第三，要合理的安排退休後的生活。有些人願意釣魚，有些人願意玩兒，有些人願跳廣場舞。要根據個人的喜好來安排才可，我就是愛一個人看看書，寫寫文章。所以說這個是適合我的安排，只要能夠在今日頭條上發出我寫的文章，我就很欣慰和滿足。現在我很忙碌，就是覺得時間太短不夠用，如今這些已經成為了我生活中的一部分，如果今日頭條不讓我發文章了，我自己都不知道該怎麼過了。
總之退休了是人生的又一個階段，
只有安排好了才能安度晚年。
謝謝悟空問答平臺！謝謝大家對我的鼓勵和支持！
封護勝463
我老叔是廠裡的技師，可以說他精湛的技術永遠是工人師傅們的主心骨，所以說我的老叔在自己做好了退休準備的時候，又被工廠給返聘留了三年。在這三年當中我的老叔也就是廠裡有個疑難的問題的時候，他才會廠裡處理問題。其餘的時間，我的老叔該釣魚釣魚，該玩兒弄花草就玩弄花草，所以說用老叔的話說自己就是一種慢慢變老，漸漸熟悉退休生活的那麼一種狀態。
可問題是直到老叔真正的退休了以後，才發現自己真的無所事事了，吃飯也不香，從前的釣魚和養花種草再也沒有興趣，整日裡鬱鬱寡歡的樣子，讓人看著都惆悵。無論老師用什麼樣的方式想讓他快樂起來，他總是打不起精神來，後來我的堂弟結婚以後又生了孩子，這才改變了他退休的生活，每天接送自己的大孫子，整天被孫子逗的樂呵呵的，所以說這種老人終於找到了一種退休了該享受的樂趣。
我想說的是，退休的老人必須要在退休的時候找到一種可以寄託時光的事情。必須要儘早地融入到退休老人的行列裡去，要有一種老人的心態去迎接一些自己平日裡不願做的事情，比如說聽聽老京劇什麼的調劑一下心情，比如說在外面散散步陶冶放鬆一下心情。總之選一些自己比較喜歡的事情，讓自己忘掉工作的勞累，享受晚年的幸福，這才是最好的狀態。
伊春美食美客
雖然我離退休年紀好有一定的距離，但我還是明白老年人的生活，特別是單位退休老年人，他們退休後非常之無聊，心情變得煩躁不安，因為他們習慣了工作的日子，一下子什麼都不用做，無所事事的日子比上班更為有壓力，那麼要怎麼才能適應退休的生活? 我認為退休老年人要找一點事情做，可以組合一個自己喜歡的娛樂活動，女性可以跳舞，不是廣場舞，是那種舞廳的那種高級一點的舞蹈，男性可以結伴下象棋打發時間，男女適合的可以學興趣愛好畫畫或者毛筆字之類，千萬不要自己一下子太閒下來，這樣很不開心，壓抑就容易生病，也可以出遊享受晚年生活。
妃姐生活日記
退休多好的事，可以用心想想自己最喜歡一直沒有做的事是什麼，嘗試新鮮事物，培養一個興趣，學一門樂器，我看很多叔叔阿姨的生活過的很充實，到處旅行，我自己想象的退休生活就是回老家蓋一棟木房子，有大大的玻璃，門前有片空地，可以種上我喜歡的花，一年四季沐浴陽光，做喜歡的烘培，養只貓，陪著老伴說說笑笑，做什麼都好最好別給兒媳兒子帶孩子，好好過幾年輕鬆日子
吃貨豬小雯
退休了！太高興了。然而由於我的工種在企業中屬於特殊工種，所以回聘了幾年...正好等我夫君一起退下。回憶我這一生忙忙碌碌，辛辛苦苦，無怨無悔，跌跌撞撞地走完了為社會創業的道路。現在總算有機會自己可以自由支配時間了。退休後的第一件事就是夫妻雙雙去周遊祖國的大好山河，二年後就去國外走走看看...再接下來我的第三代要來我家了，因此我就安心在家迎接小寶貝的到來，一個家庭從四個人變五個人，那家中的事情一下子要翻幾翻，憑良心講帶孫子要比工作辛苦多了。從此我的行動也就被孫子套牢了，隨著孫子的長大我的年令也在長，為了充實老年生活，二個人經常玩弄手機與電腦。高高興興活好每一天，珍惜當下。不虧今世來人間兜了一圈。
蘭雨46
剛退休了心還沒退休！我那時還想著班裡的學生們！可不用去學校上課了！很失落！看著樓道里的孩子們上學去心中還有點酸酸的感覺！我退休時間正好是春天。所以說我就去和好友去周圍農村去採野菜！在地裡心中舒服，敞亮很放鬆！從來沒有那麼安靜過！沒有學生們的吵鬧聲，領導們的分配任務聲……！啊！退休了真的很好！回家看孫子不用追著上班孫子哭著喊奶奶了！就這樣慢慢地習慣了！因為女人有的是家務活要做時間過得就快！男人可以找一個力所能及的事幹！不為掙錢只為有事幹時間過得快！慢慢地你會再也想上班了！現在我們連學校的校長是誰都不知道不關心了！省心不？多活幾年多掙錢就好了！
用戶9585480775850
這個出題人一定是一個幹部。如果是一個工人的話，早點退休，早點好。退休了，在家裡抱抱孩子，出去打打牌。沒事還會找一些副業，比如說看看門。有時間的話可以出去釣釣魚。現在一個幹部退休了，回來是有點不習慣了。過去說一句話可以呼風喚雨。今天不行啦，沒人聽他的話啦。在家裡樣樣都看不順眼。過去那種呼風喚雨的味道，今天沒有了，心情很不好。過去有一個老幹部提了一個這麼個問題。在上班的時候叫一個同事替我買一包煙。還不敢問你要賣買菸錢。你給他錢他都不敢收。退休了叫誰都不會答應你，因為現在沒有權了，人家不聽你的啦。所以說做官也有個官癮。行賄的人也多了。求你的事情也多啦。請你吃飯的給你講好話的，送你小禮的無處不在。現在退休了，一點事沒有幹。也沒有人捧我啦。講話也不靈光了，也沒人聽哪，感覺真不是滋味呀。如果是一個工人的話，越早退休越快活。畢竟上班是一個苦差事。退休跟下崗是兩碼事。下崗是沒有生活保障，還要去參與交養老保險。工人退休就等於上了天堂了。有吃有喝天天樂。
