懵懂小同學
我兒說我這幾天在家有點急躁，我就上網給他手抄唐詩三百首，真能靜心，你也可以試下做美食和運動。
2020牛妞
總會遇到自己該做而不想做的事情，總有遇到想做而無法靜心的時刻。
本人經驗，想做一件事而心緒不定的時候就去運動，打球也好，跑步也好，跟著音樂獨魔亂舞也好，總之就是讓身體動起來，把不安定的心情分子發散出去，同時還能從運動中得到快感，順便鍛鍊了身體。
即便現在宅在家裡，也是可以想方設想讓身體動起來的呀
運動過後，大腦逐漸恢復平靜，這時候找個比較安靜不易受到打擾的地方，做事就更加專一而有效率了，像我一般就是完成工作任務、看書、寫東西等。
用戶8150693974545
我個人是前一個星期啥都不做，就是玩電腦玩手機，餓了就吃飯，困了就睡覺。然後現心特別靜，專心的在看書，看累了就練習彈彈吉他。
週末哞兒一聲
工作。人還是不能太閒，越閒越容易胡思亂想，在家辦公也挺好，可以忘掉很多煩心事兒。
未來可期dcl
強迫自己做一些自己不願意做的事情的時候，後面不需要在強迫自己，可以隨著心態想法運動，那個時候你就可以靜下心來做事了！
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