關中奇聞軼事
十五未過仍是年，宅家臥床休息休養生息吧。以別樣的心情恭迎歡天喜地的元宵節，咱們還可以宅家品🍵。醫務人員社區幹部們多麼辛苦，憑心而論亞健康是損傷身體的一大頑疾，體虛風邪溼毒是導致免疫力下降的禍首，當病毒強於正氣時就會滋生感染。應根據陰陽平衡科學施治，陽伉者心煩口乾意上火腳心熱，這種人老妻受不了。應多吃性涼的大肉，冬瓜，羅卜，大白菜降火，少吃牛羊肉。而體弱多病怕冷的男女，墾定是腿底涼多岀冷😓汗，是不知生活規律，應多食扶正去溼的乾薑，花椒，牛羊肉，它們補氣壯陽扶正固正，也可多食板栗，因為它是腎之果，元氣足了，免疫力提高了，病毒感染也就不上身啦。
94310417小云
從排毒方面著手，應該是可以排出體外的。多吃蔬菜有助於排毒，也有助於消化不良。
當今社會生活條件好了，很多的毛病都鑽了出來。不管什麼毛病，都是跟自己平常生活，所吃的東西有所關聯的。萬病從口入，什麼病都是從吃的東西，飲食方面不規律所引發的。
特別是靠近大江，大海。因為海產品比較多，有些海產品本身帶有病毒細菌。用肉眼是看不到的，當你吃了之後，對自己的身體會發生變化。有的病毒週期比較長，吃了一兩個月才會發現。
還有就是野生動物儘量少吃，最好是不要吃。因為野生動物長期在野外，身上所攜帶的病毒沒人知道是多少，也沒有人知道有多厲害。所以說，它們身上所帶的病毒，對身體有多大的損害？也沒有人知道。
因此，不吃野生動物對自己的身體也是一種保護，身體是最寶貴的，生命是值得珍惜的。不要因為吃野生動物，讓野生動物的細菌傳染自己，那後悔就來不及了。
在不吃野生動物或海鮮的情況下，多吃蔬菜，對自己排毒是有一定的幫助。人的一生中什麼最寶貴？生命最寶貴，身體最寶貴。沒有了生命，什麼都沒有了意義。沒有強壯的身體，就沒有一個完整健康的家庭。所以說，要想解決根本上的問題就要忌嘴。不要胡亂吃東西，特別是海鮮或者野生動物。
希望大家有個健康的身體，生活才會充滿陽光。希望我以上的回答，能夠對大家有一點點的幫助。
文清哥
溼氣重，往往是脾虛造成的，因為脾就是運化水溼的，代謝我們身體裡的液體。
如果吃的太好，太過油膩，會傷脾，因為脾要運化掉那麼多的油膩食物，真的累死了。
如果身體的水液太多，脾來不及運化代謝，時間一長就自然形成了脾溼。溼氣淤積在身體裡久了，就變成了粘稠的痰，脾溼又升級變成了痰溼。
什麼對脾最好呢？
小米粥！小米粥！小米粥！
向艾而生
可以用中藥調理……
也可以食療……吃一些有消殺作用的傳統食品……大蔥大蒜辣椒生薑洋蔥……
我家最近就是多吃大蔥……效果很好……目前都安全
手機用戶60669424220
體質問題，一方面是生活環境，另一方面是日長飲食有關，比如，穿著，吃冷飲，吹空調。等等。
梁榮英
低油低鹽低糖飲食是一個習慣，只是很多人保持不了罷了。適量運動加上合理飲食，再加上藥食同源調理，應該就可以了
再燃壹根菸1335885429
避免受寒，避免在潮溼和陰冷的環境裡面生活和工作，如果不幸得了風溼，就要注意身體的保暖
要逆天的華少
堅持每日飲祛溼的養生茶，同時堅持鍛鍊身體！
謨詰小銀子
積極鍛練身體，清淡飲食，營養均衡不偏食慢慢會調理好的。
杏羽紛紛
辦法多了，提倡食療，中醫房配製加食譜
