街仔人
1行動積極點，早上起來早一點，晚上睡覺晚一點。
2做的比說的好，寧願說的比做的次，也別吹牛拍馬。
3嘴巴甜一點，即使不甜，底線是不說髒話.
4把話聽進心裡，拒絕敷衍與搪塞。
5沒招了，試試寫下來這招，也許管用。
6打工心態，給多少錢幹多少錢的活，正常。
老闆心態，給多少錢幹有效率的活，優秀。
7空杯心態，學海無涯，學過就忘。忘了就複習。
8晚上想千萬條路，白天依然走昨天走過的路。
9一閃而過的流星，傾心呈上的句子，希望對你有幫助。
10.共享元宵
11.不斷刷短視頻
12.8點睡8點起
13.寒假作業還有一大半沒完成
14.洗衣、煮飯、吃飯、關注新聞
萊恩克
因為新型冠狀病毒肆虐無法出門，法定復工第一天和朋友通電話聊了聊開工感悟，我們從協同辦公聊到當天股市再聊到世界經濟，突然話鋒一轉說到了這次人到中年以後發現自己相較於年輕時候的有了很多心理上的變化，好迷茫。朋友年近40常年常駐外地工作，孩子小學三年級，每週能回家團聚一天。原來我們是一個戰壕的弟兄，常年在外，啤酒花生小燒烤生活可謂不亦樂乎。後來有了寶貝閨女，內心時時牽掛，無心留戀這種酒色生活。再後來陸陸續續很多同事也做了不同的選擇，只有我這位朋友仍然堅守崗位。
對於任何人而言，一旦步入中年，在生理上、心理上及行為上產生不適應和不平衡，和自己年輕的時候都有很大的區別。外貌、體型更多的是中年心態的變化。（中年油膩大叔、摳腳大叔）
人到中年，我們面臨的壓力來源於生活和工作。年輕的時候父母為我們撐起了很多的壓力，到了中年以後這些壓力都要我們獨自承擔。我們既要贍養年邁的父母，也要負擔撫養教育子女的責任還要承受來自事業和經濟方面的壓力。健康危機、婚姻情感危機、事業經濟危機無時無刻不困擾著我們。
事物都有兩面性，感悟中國造詞文化的博大精深，所謂“危機”，有“危”就有“機”，在這個“危”中找到“機會”並把握機會方能渡過這個“危”。
莊子有云：”聖人安全其所安“人到中年，應該加強自身的修養，順應自然規律，平和心態接受這種變化，及所謂的人要服老。
在工作中要正確的面對和認識來自年輕人的挑戰，引導和幫助年輕人進步。
在生活上要合理的調整生活和工作的節奏，避免過於追求事業忽略家庭，也避免過度依賴家庭而在事業和經濟上造成壓力。
保持一顆平常心，凡是量力而行，豐富自己的興趣愛好，讓生活豐富多彩，走出困惑，開始嶄新的人生。（圖片來源於網絡）
雯雯的超級老爸
我曾是個暴躁的、每天在遊戲中度過中年人，從19年10月中旬開始戒了10幾年的煙癮，11月中旬開始減肥（超標20公斤），12月初從焦慮、茫然到現在的每天五點起床，並在時刻感到自信、祥和與快樂，對未來充滿希望與期待的年輕人！
時間雖短，改變切是如此的大！我認為這是生命的再次覺醒。在此，向您奉上一點點感悟。
1.從一次小的成功開始
剛戒菸的第一個月，我曾把它叫做煉獄生活，但當成功堅持到30天那一刻，我終於知道-我能！我真的能！
2.認真的感受小成功帶來的喜悅與興奮
我當時把這份喜悅深深地藏在了心裡時刻翻閱，一天，一個聲音告訴我，也許還能做更多的，於是嚴重超標的體重成為下一個進攻的陣地。......接著，是懶惰、放不下的手機、是暴躁的脾氣、是焦慮與不自信...這是我人生的遊戲，它更加有趣，更加好玩！
3.尋找解決問題的工具
毫無疑問的是，帶著一顆忠於自我的心，有意識的去閱讀和學習，是解決一切困難和問題的最佳途徑。我從11月下旬到現在，雖然僅讀了20幾本書，但鏡子裡的自己，自少年輕了10歲！！
僅僅是，學到了“愛”！
是的，簡單的一個“愛”字，它能改變一切，包括宇宙！因為“若要世人愛你，你當先愛世人”。
如果您想做出積極的改變，請和我一起，朗讀一次下面這段話吧！祝您一切安好！
“一個沒有愛的軀體就像沒有靈魂一樣，而沒有靈魂的人自然無法主宰自己的生命。如果想要真正掌控自己生命的能量，就要學會如何去愛，如何付出愛。一個不斷地將自己的仁愛主動撒向他人的人，生命就像是一曲華麗的樂章，起伏的旋律，跳躍的音符讓他的生命豐富多彩；而被動地等待別人關懷的人，就像秋風中在枝頭瑟瑟發抖的樹葉，即使博得了他人的同情，也無法擺脫凋零的命運。”
生而不凡01
1.對什麼事情都要以平常心去對待，別較真兒，我們的身體在走下坡路，我們傷不起。須知吃虧是福，做到與世無爭，什麼都不重要，只有身體是自己的。
2.學會抵制壞情緒。三年前幾天內我連續打了兩個碗，別人都說是不詳之兆，從此我惶惶不可終日，總感覺要有不好的事情發生，結果幾天後我就血壓升高，心臟也難受得要死，這種情況持續了數月才慢慢好轉。前些日子我又打了個碗，頓時又想起來以前的事，非常害怕，心想不能再走老路，就強迫自己往好處想，想著：隨著噹啷的悅耳動聽的，一聲翠響，碗碎成幾瓣，像開在廚房地上的一朵花，這就是碗花開的聲音，好美……用好情緒打敗壞情緒來個逆向思維，結果多天了什麼壞事情也沒發生，每每回想起那漂亮的碗花倒成了享受。
愛在平凡裡
打工就是以自己的技能換取勞動報酬的一群人。中年危機就是現有的本事，懼怕滿足不了未來的需求。對自己產生一種負面的心理壓力。
中年人的心理。
到了一定年齡，父母妻兒一家人，自己還是主導地位。自己能力已發揮到了極致。可發覺對生活並沒有太大的改變。這時就會擔心焦慮以後的生活。
其實大可不必。以個人的能力，維護家庭這麼多年。可吃飽穿暖。那就繼續好了。
生活當中的一些辦法。
錢少的日子緊著花。與家人多多溝通。日子和睦的過。
錢若多些，生活方面多進行改善。日子舒服的過。
錢若能有些剩餘。可按各自想法，算計著過日子。
結束語。
每個人的能力都不是能無限提高的。但可盡最大努力來提高自己的能力。對於生活的需求。需要控制在自己的能力範圍內。把生活過得簡單幸福。沒有了焦慮煩躁也就沒有了危機感。
我是生活領域趙老六779，歡迎同大家一同討論。
趙老六779
2019年，相信許多人都深深地體會了一把經濟蕭條而導致的失落與恐慌。
尤其是在北上廣等一線城市，親眼目睹許多企業一夜之間倒閉，無數人失業日久且求職艱難之後，相信許多人都已經開始反思，之前激進的生活方式，是否能順利到老。
作為第一批進入30歲的90後，我深深地感到了恐慌。
以前總覺得，在一個企業待著不開心，或沒有幹勁，找個下家極其容易，工資還能順勢增長不少。身邊多少朋友，藉著跳槽的機會，買房買車，逐漸躋身中產階級。
但2019年，身邊許多人都開始聊“生存危機”，我才開始認真觀察和琢磨這件事。
01
首先是我自己所在的汽車行業，由於整體經濟環境不好，汽車銷量下滑嚴重。
不時傳來許多主機廠的裁員和關廠信息，有印象的最早的信息，是通用宣佈全球關閉十幾家工廠，之後又是各大主機廠的裁員信息，這其中不乏全球頂尖的汽車企業，比如戴姆勒-梅賽德斯奔馳，緊接著是無數供應商明裡暗裡地裁員、關廠。
這些事就發生在身邊，給了我極深地觸動。
最直接的反思，便是不能再隨意跳槽了，老老實實在現有的位置上幹著吧，不裁員已經極其不易。
02
之後是閨蜜所在的互聯網金融企業，納斯達克上市和公司關閉清退員工，基本上在一個月裡發生了。
記得最初上市的時候，閨蜜還非常激動非常遺憾，因為當年她晚了一個月入職，就失去了原始股和瞬間成為千萬億萬富翁的機會。
之後沒過多久，就聽說公司要倒閉了，大家都在自謀生路。
企業瞬息之間的變化，改變多少人的命運！
尤其是互聯網行業吃青春飯的事實，越來越嚴酷地展現在世人眼前，僅看華為裁掉35歲以上員工的行為，便可窺視一二。
35歲，許多人才剛剛結婚沒多久，可能還沒有孩子，或是孩子還非常小，正是上有老下有小的年紀，便要開始面臨失業。這種未到中年的“中年危機”，成了懸在多少人脖子上的一把刀？
03
1）於我而言，最重要的是在任何時候都必須記得，收穫與實力的關係。
前些年，搭上整體經濟快速上漲的船，許多人撈到了金，便覺得自己“配得上”一直撈金，卻從不曾想過，自己的能力與付出，是否擔得起這份收穫。
他們大肆地將這些錢，用在了消費娛樂，買房購車，甚至不惜借貸也要維持體面優越的生活。
直到遇到今年的蕭條，才發現原來自己變成了最早失業，一無所長，毫無生存能力的社會最底層的人群之一。
2）在大環境裁員面前，最重要的是要提升自我的實力，這是恆久不變的真理。
你看到了許多裁員，失業，家庭壓力，生存壓力，甚至民不聊生，卻也需要看到，被淘汰掉的，永遠是末位的企業和人。
千萬不要讓自己沉迷在“夜郎自大”中，忘記了這世界競爭的本質。
時常保持危機感，能夠提升你度過艱難的力量。
3）在經濟蕭條和中年危機面前，你需要做的另一件事，是發展副業。
線下或線上都好，你需要尋找能夠自己帶來增值意義的事業，並且長期堅持下去，最終要讓這份事業提供給你穩定的收入。
只要銀行卡里有存款，任何時候你都不會很驚慌。
相信我，不要再借貸透支未來，去買房買車和消費，這將會給你將來的生活，帶來極大的壓力和不便，而且會損害你家人的幸福感。
最後，努力攢錢吧，老一輩人的傳統美德，是有其道理的。
與君共勉。
伊人尋
本人36本命年，毫不避諱的說，正在經歷中年危機。公司業務不景氣，領導鼓勵加班966，時長處在身體疲憊、精神壓力之中，沒時間照顧家裡，還充滿負能量。
我個人的看法是，要思考🤔自己能否有其他選擇，重新選擇生活方式。人不能不工作，但工作的方式有跟多種，如果知道未來大概率是因為年齡、性別逐漸被邊緣化(前輩的情況就是我們的未來)，勇敢選擇更生態健康的人生吧！
吾享說
所謂的中年危機其實並不存在，只要我們有足夠強大的信念。雞湯一點說，歷數那些成功人士，大多是中年起家的。作為打工族，年齡固然是一個很現實的門檻，但閱歷和經驗卻是優勢。如果是能力上的不足，需要不斷提高自己的能力來對抗，相信企業都是歡迎有高價值的員工的。如果是信念問題，總是不自信感到壓力大，就要提高修養，或者尋求專業幫助。專業的諮詢師大多有技術幫助你改變信念。
冼一丹情緒療愈
《論語》中說：“三十而立，四十而不惑”，正正是說明了中年人在社會和家庭中的地位和成就，打工族的危機感在現在經濟下行情況下是普通存在的，也就是說不僅僅是中年人有危機感。我根據自己20年職場經驗就中年人應對工作和家庭這兩方面分享一下看法：
中年人在職場上的心態與發展
首先，要清楚瞭解自己所在領域和企業的狀況（簡單來說就是企業是否有能力持續發展），根據自身情況以及能力做職業規劃：1、當企業處在良好發展階段，可以通過加強自身的能力規劃在公司的進一步發展。中年人在企業裡多數已經成為資深員工，在本企業裡具備競爭優勢。所以建議是規劃和爭取在比較熟悉的領域上的進一步事業發展。2、當感覺到企業出現經營異常或有潛在危機的時候，要及時調整自己狀態同時做好兩手準備，在與企業共度難關同時規劃好退路 - 找新的工作或規劃自主創業。能和企業共度難關的員工到最後都會得到更好的發展機會；而當企業面臨重大問題且影響到員工時，則開始找新的出路。在新的規劃上不建議轉行業除非你是某方面的精英，因為中年轉行業在適應和掌握新行業知識上有相對的難度和壓力。無論是面對哪一種情況，調整好心態很重要。
中年人的家庭規劃
中年人的職場危機最直接的影響和擔憂就是家庭。當不幸遇到職場危機，而在家庭中揹負著上有老下有小的經濟生活壓力時，容易導致心理問題。具備一個完善的家庭計劃有助於面對職場危機：1、首先是家庭理財規劃。評估自我的風險能力做出相應的理財規劃，積累一定資金應對未來風險。2、其次是孩子的學業規劃。現在一線城市的民辦學校競爭激烈，給孩子規劃好學校和學習可以大大減低來自家庭方面的壓力。
每個時期都保持危機感有助於我們提早做出規劃應對將來可能面對的風險，而面對危機重要的是人的心態 - 心態決定成敗 ！
普通人的精緻生活
我認為有能力的人任何時候都不會有中年危機。1.工作也是一個學習的過程，不斷學習、不斷進步。工作不僅是為了拿份薪水，還為了成長和快樂。不要僅僅為了薪水而工作，還應該為夢想而工作，為自己的前途而工作，在以後的工作中只有踏踏實實的幹，用心去幹，有責任感，才能把工作做得更好。2.要學會找到自己的興趣，讓工作和興趣建立聯繫。因為工作可以帶來收入，而興趣可以帶來價值感。一份無法帶來價值感的工作，你可能可以做一段時間，但無法堅持，更無法深入。只有當工作和興趣建立起聯繫，工作才會變成一種價值認可，工作本身，才會帶來幸福感。3.多看書，看一兩本書自然沒什麼用，多讀跟自己工作相關的，量大了你就知道你在慢慢甩開你的同事跟同齡人，看書的作用不是為了學知識，而是通過閱讀建立自己的知識體系，建立自己的知識庫。很多書都是非常值得一讀，從投資的角度來說，是回報非常高的一件事情。4.心態也很重要，很多事情不能去想太多，想著想著你就會胡思亂想的了。每天都要努力地去生活、努力地去工作。
