是什麼讓你凌晨4點還沒睡意?

蘋果姑娘vblog


發現自己還有好多條抖音小視頻沒刷

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鏡花水月之朱雀


自己的精神狀態不好,總是一直繃得太緊,心裡放鬆不下來,頭腦裡一片空白感覺就像漿糊一樣。總之就是人生不如意,遇到困難和阻力,自己解決不了,有放不下咯!只好自己跟自己耗著吧!所以最後只能是抱著手機,看著無聊的小說,靜靜的等著天亮的時候,然後白天又重複著自己心裡的焦慮,自己的心一直在忐忑不安,平靜不下來了。這就是自己睡不著的抑鬱情緒!


周愛芬傑


壓力大,習慣熬夜拿身體當兒戲,抑鬱症,因家庭,事業,失戀,生意受過打擊刺激,追劇,親人離世從悲傷中走不出來,工作輕鬆自由無所事事。


健康是最大的財富


要上晚班,凌晨四點沒睡意也不能有睡意……


遠離安靜環境


現在人的生活和工作的壓力都比較大,有很多人的神經一直是處於緊繃的狀態,長時間的處於高壓的狀態中,就容易出現焦慮甚至抑鬱的情緒,對睡眠的影響很大。睡覺時大腦依舊沒放鬆,即便是睡著了,也很難進入深度睡眠,很容易被驚醒,醒後就難以入睡。


中建八局JT001


是窮,qiong



ZT眾泰紀律督察部


是錢跟情的原因。



想你的傾訴區


疫情的不請到(訪),

令人迫感惶恐不安。

無奈被(隔離)在手機裡,

半夜查看,

疫情將被(封印)的方向。


讓靈魂穿越


最近疫情只能在家裡所以空餘時間很多,目前工作也受影響,思考了接下來應該怎麼去做


打不倒的阿珂


是愛嗎?不是,是責任嗎?也不是,那到底是什麼?是窮啊!奔三了一無所有!


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