2020-02-07 18:22:39 佚名

解析期刊評職稱

這個問題可以從四個徵兆入手。腦出血，也叫腦溢血，其中50歲以上發病率最高，是一種死亡率較高的疾病。平時，還可以從以下五大先兆症狀來排査腦出血，以便早發現、早治療。

1.突然感到全身疲乏、麻木、無力，活動不便，出虛汗，低熱，胸悶，走路不穩或突然跌倒，心悸或突然出現打呃、嘔吐等，這是植物神經功能障礙的表現。這些表現可以短暫地出現一次，也可以反覆出現或逐漸加重。

2.突然感到眼部不適，瞳孔突然異常(不等大)常引起顱內壓增高，有時還有偏盲和眼球活動障礙，在急性期常常兩眼凝視大腦的出血側。

3.突然意識障礙，表現精神萎靡不振，老想睡覺或整日昏昏沉沉。性格也一反常態，突然變得沉默寡言，表情淡漠，行動遲緩或多語易躁，也有的出現短暫的意識喪失，這也和腦缺血有關。

4.突然口眼歪斜，口角流涎，說話不清，吐字困難，與人交談時突然講不出話來，或吐字含糊不清，或聽不懂別人的話。這些徵兆表示血壓有波動，或腦功能障礙，是腦出血或蛛網膜下腔出血的預兆。

王藥師心血管講堂

我救了一個，現恢復和常人一樣。

一，嘴歪，流口水，說話發音不清。

二，手杆抬不起來（右腦堵左手杆不方便，左邊腦堵右手不方便）

三，發現後，趕緊吃藥。

五，準備好錢，先交錢才救命。

劉金子

腦溢血是一種高發的可致命疾病，其發生後的三個小時被稱作“黃金三小時”，能不能在第一時間判斷是腦溢血，能不能在這三小時內及時就醫決定著腦溢血患者能否撿回一條命，更關係著搶救後的康復情況。

腦溢血的症狀一：頭痛

頭痛是腦溢血的症狀中最為突出的。也就是說腦溢血患者，由於血液直接刺激腦膜和腦的疼痛結構，約有80%～90%病人有劇烈頭痛。特點是開始時疼痛位於病側，當顱內壓增高或血液流入到蛛網膜下腔時，可出現全頭痛。短暫性腦缺血發作和腦梗塞頭痛多較輕微，但大面積腦梗塞合併顱內壓增高時，也可出現劇烈頭痛。

腦溢血的症狀二：嘔吐

嘔吐是腦溢血的症狀中很常見的，如蛛網膜下腔出血常為噴射性嘔吐，發生率在80%以上;腦溢血時顱內壓增高，嘔吐和頭痛均加劇。如果病人嘔吐出咖啡色胃內容物，表示有上消化道出血，是病情危重的預兆。

腦溢血的症狀三：意識障礙

由於腦部受到嚴重而廣泛損害，意識障礙也成為腦溢血的症狀中不可忽視的。據報道60%～80% 腦溢血病人可出現意識障礙。臨床特點是除少部分輕型腦溢血病人，意識可保持清醒外，腦幹出血和小腦溢血意識障礙都比較嚴重;腦室出血病人可迅速出現昏迷。

腦溢血的症狀四：偏癱

偏癱是指一側上下肢及同側舌和麵部肌肉的運動障礙，也是腦血管病的較常見症狀，不論大腦半球任何一側出現病變，都會導致病變對側偏癱，其程度可有輕有重，可為不完全癱和完全癱。

以上四個症狀只要出現一個就應立即就醫診治！腦溢血一旦救治不及時，致死率和致殘率都將成倍增長，除了發病時，我們要及時就醫，平時更應該做好日常防護，畢竟有病治病不如保持沒病。

同時，我們可以通過一些疾病的控制和飲食療法，來避免腦出血的發生。

第1：多吃蔬菜水果等，補充維生素和膳食纖維

中老年人平常可以多吃些水果蔬菜，尤其是顏色深的綠葉蔬菜，色澤鮮豔或者比較深的水果，藍莓，葡萄，獼猴桃，橙子等，以補充維生素，補充膳食纖維，預防高血壓等。

第2：多喝保健茶水

多喝水有助於降低血粘稠，促進身體代謝，如果喝水時能泡些有降低血壓，調理血脂的健康花草茶，則有更好的保健效果。

用玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷葉2g製成蒲公英荷錢茶，每天喝一喝，可以促進減脂、排除血液垃圾。

蒲公英有清熱解毒利尿的功效，並且蒲公英可以排肝毒，提高肝臟解毒能力，淨化血液，預防炎症。荷葉歸肝、脾、胃經。可消暑利溼，健脾昇陽，內體溼氣重，根本原因是脾不好，用荷葉對於健脾祛溼更好一些。現代研究表明，荷葉也有降血脂作用，和蒲公英搭配，消脂瘦身效果佳!玫瑰花疏肝解鬱，滋養心脈，並且性溫和，做調和之用，使得方子不溫不燥，適合更多的人飲用。

第3：注意心理衛生

如保持心態平衡、心情舒暢和情緒穩定，避免激動、生氣、賭氣、鬥氣、慪氣、爭吵和大喜大悲，過於激動的戲曲、電視、電影、球賽和拳擊宜少看或不看。

第4：戒菸酒，常鍛鍊，動靜相結合

中老年人可選擇散步、體操、太極拳、家務勞動等運動量較小的活動。這些活動對中老年人來說是一種極好的腦部軟體操，對預防腦動脈硬化、腦萎縮是藥物所不可替代的好方法。

第5：謹記預防腦溢血“三字經”

1、穩血壓：必須早期發現並及時治療高血壓，定期檢查，確診後就應堅持服藥治療，以降低及穩定血壓，防止反跳及過度波動。

2、飲足水：要維持體內有充足的水液，使血液稀釋，保持血容量。平時要養成多飲水的習慣，特別是晚睡前、晨起時，飲1-2杯溫開水。

3、戒菸酒：酒和煙都能使血管收縮、心跳加快、血壓上升、加速動脈硬化，有高血壓病、冠心病、腦動脈硬化症的人，尤應戒菸酒。

4、擇飲食：飲食要注意低脂、低鹽、低糖。少吃動物的腦、內臟，多吃蔬菜、水果、豆製品，配適量瘦肉、魚、蛋品。

5、適寒冷：寒天是腦中風好發季節，血管收縮，血壓容易上升，要注意保暖，使身體適應氣候變化。還要根據自己的健康狀況，進行一些適宜的體育鍛煉，如散步，做廣播體操等，以促進血液循環。

6、動左手：日常生活中，盡多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可減輕大腦左半球的負擔，又能鍛鍊大腦的右半球，以加強大腦右半球的協調機能。

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1，腦益血，指腦動脈破裂而大量出血。

在腦益血之前，被稱為“中風”或者“卒中”，是腦血栓形成和腦栓塞急性腦血液循環障礙的疾病。

2，發生腦益血前兆症狀動狀，多見於有高血壓，動脈硬化的中年人或老年人，因為用力過度，情緒激動等導致血壓突然升高等症狀。

3，表現在突然劇烈的頭痛，嘔吐，血壓升高，意識模糊，嗜睡，血糖升高，失語，以及昏迷，和偏癱，口眼歪斜等症狀。

老劉105751014

腦溢血，又稱腦出血，它起病急驟、病情兇險、死亡率非常高，是急性腦血管病中最嚴重的一種，為目前中老年人致死性疾病之—。中老年人是腦出血發生的主要人群，以40—70歲為最主要的發病年齡，腦出血的原因主要與腦血管的病變、硬化有關。通常所說的腦溢血是指自發性原發性腦出血。患者往往由於情緒激動、費勁用力時突然發病，表現為失語、偏癱，重者意識不清，半數以上患者伴有頭痛、嘔吐。

第一、腦溢血的前兆。

在患者的指甲上，如果有紅色甚至黑色的斑點出現，就意味著體內血行出現了障礙，這即是腦溢血前兆。

①突然感到一側身體麻木、無力、活動不便，手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不穩。

②與人交談時突然講不出話來，或吐字含糊不清，或聽不懂別人的話。

③暫性視物模糊，以後可自行恢復正常，或出現失明。

④突然感到頭暈，周圍景物出現旋轉，站立不穩甚至暈倒在地。這些表現可以短暫地出現一次，也可以反覆出現或逐漸加重。

當上述先兆症狀出現時，患者在思想上既要高度重視，又不能過度緊張以致驚慌失措。情緒要鎮靜，避免因血壓波動而加重病情。應儘快將患者送到醫院就診，並詳細告訴醫生已出現的預兆表現，以便明確診斷，及時治療。

第二、腦溢血預防。

一年之中腦出血以冬春寒冷季節發病率最高，夏季次之。腦出血往往來勢兇猛，突然發病，一般多無前驅症狀，仍有頭痛、頭暈、嘔吐，隨即跌倒，昏迷不醒，呼吸深沉，有鼾聲，半身不遂，小便失禁，有時抽搐等。嚴重者可死亡或留下後遺症。腦出血是危害人們健康和生命的常見病。

1、保持心情舒暢。情緒激動或發怒，會使體內的腎上腺皮質激素等分泌增多，使血管強烈收縮，血壓急劇升高。

2、不要飲酒過量。酒是一種興奮劑，能使交感神經興奮，情緒激動，心跳加快，血壓升高。酒又能增加腸道吸收脂肪量，促使肝臟對膽固醇和甘油三脂的合成，從而加快動脈硬化。

3、定期體檢。老年人由於抵抗力下降，較容易生病，特別是心、腦、腎的疾病，發現病症應立即去醫院治療，不可拖延時間；沒有疾病的中老年人也應每隔半年或一年，做一次全面體檢。

4、防止寒冷刺激。冬天氣溫低，人體遭受寒冷刺激時，可引起交感神經興奮，血管收縮，小動脈痙攣，血壓升高，從而導致腦溢血發生。

5、注意事項。

必須早期發現，及時治療。做到定期檢查，採取服藥措施。降低或穩定血壓，防止血壓突然增高。發現動脈硬化，必須早期治療，降低血脂及膽固醇，以保持血管的彈性。精神必須樂觀。避免精神緊張和疲勞，防止動脈硬化和血壓上升。必須注意勞逸結合，合理安排工作，保證足夠睡眠，避免過勞過累。必須注意勞逸結合，合理安排工作，保證足夠睡眠，避免過勞過累。

第三、患者發生腦溢血後，家庭緊急救護。

1、保持鎮靜，並立即將患者平臥、千萬不要急著將病人送往醫院，以免路途振盪，加重腦出血。儘量減少肢體活動，減少血壓波動，保持心情平穩，等待120救援。

2、為使患者氣道能暢，可將其頭偏向一側，以防痰液、嘔吐物吸入氣管，造成窒息。

3、迅速鬆解患者衣領和腰帶，保持室內空氣流通，天冷時注意保暖，天熱時注意降溫。

4、如果患者昏迷併發出強烈鼾聲，表示其舌根下墜，可用手帕或紗布包住患者舌頭，輕輕向外拉出。

5、用冷毛巾覆蓋患者頭部，因血管在遇冷時收縮，有利於減少出血。

6、患者大小便失禁時，應就地處理，不可隨意移動患者身體，以防腦溢血加重。

7、在患者病情穩定後，迅速送往附近有條件的醫院，車輛應儘量平衡行馳，以減少顛簸震動；同時將患者頭部稍稍抬高，並隨時注意觀察病情變化。

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腦出血起病急驟、病情兇險、死亡率非常高。

我國每年因腦出血死亡的患者，約佔全部疾病死亡的20%。

雖然腦出血的發病具有突然性，但是在起病初期會或多或少表現出一些異常情況，即出現一些有預兆的前驅表現。

腦出血的4個徵兆，早發現能保命！
①突然感到一側身體麻木、無力、活動不便，手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不穩。

②與人交談時突然講不出話來，或吐字含糊不清，或聽不懂別人的話。
③暫性視物模糊，以後可自行恢復正常，或出現失明。

④突然感到頭暈，周圍景物出現旋轉，站立不穩甚至暈倒在地。

儘管不是所有的腦出血都有前兆，但是隻要發現有上述異常情況，就一定要提高警惕。

腦出血的5類高危人群，一定要特別注意：

I、動脈硬化者

2、高血壓病者

3、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血癥和高尿酸血癥者

4、有腦出血家族史者

5、其它病因

如體重過於超重，菸酒嗜好惡習嚴重，進食過咸和性情急躁者的發病率也有相應的增高。

年輕人常做這4件事，特別容易發生腦出血。
1、熬夜

熬夜時人處於緊張狀態，得不到放鬆，造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發高血壓或者加重病情。現在心腦血管疾病發病率逐漸增多且越來越年輕化，常熬夜或是誘因之一。

2、吸菸

長期吸菸可促發動脈硬化 ,使血管脆性增加。在特殊情況下 ,大量吸菸可引起心血管和神經等系統的變化 ,從而引發腦出血。

3、酗酒

飲酒是引起腦出血的另一危險因素。尤其酗酒 ,可引起血壓增高或凝血機制改變和腦血流加速而促發腦出血。許多人往往並不是酗酒,就是逢年過節或遇高興事 ,比平時多飲一些 ,可能就此危及性命或留下終身殘疾。在一組腦出血病人中 ,就有近55%的是因不同程度飲酒而引起的。

4、情緒激動

有人做過研究，證實臨床上近30%的病人是因生氣、情緒激動導致腦出血。究其原因主要是由於短時間情緒變化時出現交感神經興奮，心跳加快、血壓突然升高，原本脆弱的血管破裂所致。

預防腦出血有“四要”
一要“限制高脂肪、高鹽、高糖的食物”

豬油、牛油、奶油等，以及含膽固醇較高的食物，如蛋黃、魚子、動物內臟、肥肉等，因為這些食物中所含飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高，促進動脈硬化。

此外，對於所有的中老年人，最好都少鹽、少糖，要採用低鹽飲食，每日食鹽3克，可在烹調後再加入鹽拌勻即可。

二要“多攝入不飽和脂肪酸的食物”

可以經常食用富含不飽和脂肪酸的食物，比如胡..麻..仁..油、核桃油、金槍魚等。胡..麻..仁..油含有豐富的α-亞麻酸，α亞麻酸的調節血脂功能可以降低膽固醇、甘油三酯、LDL、VLDL、升高HDL，發揮抗血栓的作用。服用1.2g/d的α—亞麻酸120天，顯微鏡下膽固醇結晶密度可以非常明顯地減少，大塊的脂質斑塊可以消失。

對於中老年人來說，每天早晚用5ml的胡..麻..仁..油，加入100Ml酸奶中攪拌即可食用。α-亞麻酸和酸奶中的蛋白質，結合後形成一種易被人體吸收的“水溶性的脂蛋白”，幫助清除血管垃圾，可以促進血液流動和增強血管彈性，預防腦出血。或者經常吃深海魚，深海魚也含有豐富的不飽和脂肪酸。

三要多喝茶水

黎王草，是一種營養價值很高、無毒的野菜，綠色農產品，含氨基酸和葉綠素極高。黎王草全株入藥，清熱解毒、散瘀消腫、消炎解酒、防癌抗癌等作用，能改進全身血流狀態，增強心肌收縮能力，改善血壓。

每日用3~5g黎王草泡茶，飲用後食用茶葉，對抗腫瘤，預防心腦血管疾病都有很好的作用。

四要“多用左手”

據相關統計，有60%的腦出血發生在大腦右半球。

大腦的左右半球是交叉支配對側肢體和軀幹的，長期使用右手會使左側大腦半球負擔過重，以致神經疲勞，記憶力減退，而右側大腦半球卻得不到較好的鍛鍊，協調功能減弱，容易發生腦出血。

為了預防疾病，老年人不妨學著做個“左撇子”。平時應多用左手提東西、做家務，鍛鍊身體時多活動左手和左側身體，做到左右手並用。

溫雅的魅力

腦溢血的常見症狀有反覆發作的頭痛頭暈，一側肢體發麻、無力，甚至癱瘓，會出現突然跌倒，突然從手中掉物，口眼歪斜，流涎，口齒不清，重者昏迷，大小便失禁等。

若出現可疑症狀，我們可以試舉雙手以觀兩上肢力量是否均衡，或行走觀察雙下肢是否一致，數1到10看口齒是否流利，吹氣觀察攝嘴時吹氣口是否居中，如果發現左右失衡，應馬上上醫院做腦部CT或核磁共振做出確診，及時進行止血治療。許多腦溢血癥狀會漸行加重，就是因為止血不及時，出血量逐漸增多引起，出血量大腦細胞損害就大，身體出現的症狀體徵就重。所以及早發現及時治療是非常重要的！治療及時，對腦溢血來說也就是止血及時，把腦損害降到最低，只要血止了，呼吸心跳正常，血壓穩定，就可用中醫的針灸進行干預，越早越好，有利後遺症的康復，但勿強刺激，避免影響交感神經興奮，心跳加速，血壓升高出現出血復發。

腦溢血除腦血管瘤和外傷，都會有高血壓病史和高血糖，高血脂，高膽固醇病史，致使血管變性，當出現情緒激動，劇烈運動，過度疲勞等凡能引起血壓升高的狀況都會引起腦溢血的發生。所以對於腦溢血重要的是預防，也就是對高血壓、高血糖、高血脂、高膽固醇血癥的預防與控制，做到“上工治未病。”控制高血壓、高血糖、高血脂、高膽固醇血癥的有效方法就是調節飲食，做到低鈉、低脂、低熱量，早上不吃鹹，晚餐八分飽。適當運動很重要，快走或慢跑都是很好鍛鍊。如能做動態靜心，則效果更好！

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