數九寒天,多給家人做這菜,比羊肉滋補,價格卻不及羊肉的一半

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數九寒天,多給家人做這菜,比羊肉滋補,價格卻不及羊肉的一半

在東北有這麼一句俗話:“姑爺領進門,小雞嚇掉魂”。意思是說新姑爺第一次到丈母孃家,丈母孃是一定要用小雞燉榛蘑來招待,可見這道菜的隆重,可見榛蘑在東北人眼中的重要性了。

我家特別喜歡各種菌菇,或新鮮的或幹品,幾乎一年四季都不斷貨。榛蘑也是我最喜歡的一種菌菇類,幹品榛蘑聞起來味道有點重,但是做出來的菜味道卻異常鮮美。昨天早市遇到了一位東北大姐在那裡吆喝賣榛蘑,上前看了看,顏色和之前買的不太一樣,以前買的顏色有點發黑,而這個顏色發黃,大姐說這叫黃榛蘑。咱也不懂榛蘑,抓起一把聞了聞香味比較濃郁,並且乾淨輕巧。大姐說要急著回東北老家,這些榛蘑降價賣了,只要30一斤,買到絕對賺到了。抱著試試看的心態買了一斤,早市兜了一圈回來發現一堆人在挑選榛蘑,一大堆已經所剩無幾了。

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早上上班之前抓一把榛蘑,洗淨後泡發著,從冷凍櫃取出半隻公雞放入冷藏室解凍,晚上的餐桌上就有了這道小雞燉蘑菇。對於上班族來說,不可能有那麼多時間去細火慢燉一道菜,對於難煮的食物這時候高壓鍋就派上了用場,高壓鍋中小火壓了7分鐘,開蓋後大火再收一下湯汁,一鍋香味十足的小雞燉蘑菇就完成了,做起來相當省事,味道鮮香可口,一家人都吃得非常開心。

榛蘑富含大量鈣、磷、鐵等微量元素、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C等營養成份,是一般蔬菜的十幾倍,被一些發達國家列為一類食品。榛蘑不僅食用,還可藥用。具有祛風活絡,強筋壯骨的功能。我們在選購榛蘑的時候最重要的就是聞香氣,如果幹榛蘑本身聞起來味道很淡的話,做出來的味道總是差點意思,得選本身香氣比較濃郁的才好。

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在北方數九寒天很多人喜歡吃羊肉,喝羊湯進補,快到年底了,羊肉的價格一再上漲。而雞肉卻一直20一斤,雞肉肉質細嫩,鮮味十足,且沒有異味,更受大眾的歡迎。在我們老家,老一輩總說,孩子生長髮育期要多吃點小公雞,促進生長髮育,能長個大高個。不管有沒有效果,這種農家養的雞多吃點總歸沒有壞處。

【小雞燉蘑菇】

準備食材:小公雞半隻,榛蘑一把,生薑四片,蔥四段,鹽適量,香菜一顆,料酒一勺

製作步驟:

1、榛蘑用水反覆沖洗乾淨,然後放入適量的清水浸泡三個小時以上。可以在頭天晚上睡前泡好,隔天就能用。夏天最好放入冰箱冷藏泡發。

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2、半隻小公雞剁成塊兒,鍋中添加足量的清水,放入蔥段,薑片,一勺料酒,將雞塊放入鍋中焯一下水。焯過水的雞塊兒再次用清水沖洗乾淨,洗淨表面的浮沫和碎渣。無論是做紅燒肉,排骨湯,還是雞湯,食材最好焯水後再進行下一步操作,這樣可以去腥,同時做出來的菜譜清澈不渾濁。

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3、將鐵鍋燒熱,放入適量的植物油潤鍋,然後再將油全部倒出來。將焯過水的雞塊放入鍋中,雞皮朝下小火煸炒出油脂。很多人焯水後喜歡直接入鍋燉,其實多這一步驟做出來的湯格外香。不信,您可以對比試試看。

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4、沿著鍋的四周淋入一勺料酒,翻炒均勻,炒出酒香味兒。

如果家裡沒有料酒可以用白酒,米酒等等。

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5、接著放入蔥段和薑片,再次翻炒出香味兒。

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6、將榛蘑和泡榛蘑的水一同放入鍋中,再添加適量的熱水,放入適量的鹽,放半勺醬油上色。因為一會兒用高壓鍋煮,所以熱水的用量不要太多,少一點。

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7、將鍋中的所有食材全部轉移到雙喜壓力鍋中,蓋上鍋蓋,大火燒到上汽後轉中小火燉煮7分鐘左右。

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8、用雙喜壓力鍋,中小火7分鐘的時間正好。雞肉燉的軟爛,但還是沒有到脫骨的狀態,稍微帶點嚼勁,這樣的口感最好。喜歡脫骨狀態,煮的時間可以延長到10分鐘。如果是老母雞,燉的時間可延長到30分鐘,母雞適合喝湯,因此水的用量也要相應的增加。

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9、高壓鍋洩氣後打開鍋蓋,再大火收一下湯汁。用高壓鍋燉煮的時間短,水分消耗的比較少,因此水的用量要少之又少。否則後期的湯太多,味道會沒有那麼濃郁。

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10、一道鮮美可口,香味撲鼻的小雞燉蘑菇就完成了。不需要使用過多的調味品,就很鮮了。數九寒冬天常給家人做這菜,可以提高身體的免疫力,滋補強身。20一斤的小公雞,價格不到羊肉的一半,冬天進補吃它很划算。

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