心痛

最簡單的方法,就是自己在家做水療面膜，也就是自己調配面膜水，用壓縮面膜敷臉就可以了！

市面上的面膜水一般都含有酒精，揮發快，更容易讓臉部乾燥。你就會感覺越用越幹！

抗衰老的面膜水，最簡單的就是當歸+紅棗製作的純露！也很簡單，買個純露機，放入適量1成當歸，3成紅棗，6成水，做好後加入適量維生素E和甘油，製作好的純露就可以當做面膜水敷臉哦！

婆娑小仙

我也是乾性皮膚，而且是大幹皮，就是那種夏天洗臉都會緊繃的人。

我今年33歲了，但是別人都說我23歲，哈哈~~

所以皮膚幹也不一定就老的快哦~~

人活的就是個心態~~

我平時就是用點純露，用點玻尿酸，現在感覺皮膚好多啦，不再那麼幹了，皮膚水水的，目前也沒有細紋，30多歲看著像20多歲。

經常用的是千葉玫瑰純露。500毫升，59元。女人都需要玫瑰花的滋養哈~~玫瑰純露就是玫瑰鮮花蒸餾後的水溶液，含有少量玫瑰精油。平時用來當爽膚水用，洗完臉後，拍拍臉；也可以浸泡紙膜，敷水膜用；還可以當補水噴霧用。味道就是玫瑰花的清香甜美味道，沒有香精防腐劑，小分子更易吸收。我現在已經不用什麼爽膚水了，就直接一瓶玫瑰純露搞定嘍~~我的大幹皮也完全被它治癒了，洗完臉，噴點玫瑰純露，再用乳液，一天都不會緊繃乾燥，而且香香的，心情也好，確實，玫瑰純露有調節情緒的作用哦~~

還有5D玻尿酸原液，30支，320元，這個就更厲害了。聽過玻尿酸原液，聽過低分子玻尿酸，聽過三重玻尿酸，5D玻尿酸應該鮮有所聞吧。都知道玻尿酸好，但是最先進的5D玻尿酸的護膚效果還是我再來說下吧，哈哈，個人使用真實感受哦~~

不算粘稠的液體，甚至可以說是稀薄的液體，比水能稍微稠一點點水溶性液體~~

基本沒有味道，成分表裡沒有香精色素防腐劑的，敏感肌膚，孕婦可以放心用~~

一小支1ml，省著點用，可以用兩次哦。5D玻尿酸接觸到皮膚，就迅速滲入肌膚內部，快速在臉部分散開來，一滴玻尿酸，甚至可以塗抹半張臉。5D玻尿酸的效果完全達到破皮注射玻尿酸的效果，用一次，就覺得水噹噹了。用了幾個月，我的臉部不僅不幹了，而且亮白了幾個度，5D玻尿酸就像一個機靈鬼，能夠把皮膚內部的問題逐個掃描出來，再逐個修復瓦解，最後就達到亮白透光無暇肌膚。

總結一下：

乾性皮膚多用純露和玻尿酸，補水保溼抗衰老都可以解決掉。

泉潤玫瑰

乾性皮膚容易乾燥，起皮，皸裂，起皺紋等，原因之一就是缺水！

為什麼會缺水？我們的皮膚由表皮層、真皮層和皮下組織組成。

角質層在皮膚最外的表皮層，我們所說的補水就是給角質層補水。

如果不及時補水，角質層就會繃緊，尤其是乾性皮膚，會有瘙癢和脫皮現象出現。

因此補水保溼成為乾性皮膚的重中之重！

那麼幹性皮膚怎樣補水保溼才能延緩衰老？

乾性皮膚補水可以分為清潔皮膚、爽膚水/柔膚水、塗抹精華液、使用潤膚乳、用隔離霜五個步驟。

第一， 清潔皮膚

要給乾性皮膚補水，首先要徹底清除臉上肌膚毛孔深處的汙垢，否則汙垢堵住了毛孔，即使花多大工夫，都不可能將水補進皮膚內。

其次乾性皮膚特別缺水及容易乾燥脫皮，在選擇洗面奶時可以選用含有牛奶、維生素 E等成分的洗面奶，每天晚上使用洗面奶洗臉，晚上用一次就行，早上起來就不要用洗面奶了，只要用溫水洗臉即可。

第二 選擇適每次潔面後要用爽膚水，最好使用補水功能強大的化妝水。因為化妝水可以立刻補充肌膚的水分。

選擇適合自己的爽膚水/柔膚水保溼。

第三， 塗抹精華液/乳液

使了爽膚水後別忘了用精華液。

由於精華液有包括除皺、美白等很多種類，所以不妨選擇一些除皺精華液與美白精華液，這些都是可以有效防止色素沉澱、黑斑、老化等現象出現的

第四 面膜補水保溼：

乾性膚質，一週至少要用兩次深層補水面膜。

面膜要選用營養滋潤、深層補水型的，以達到補水、滋潤、防皺、防鬆弛的作用。

第五， 用潤膚霜，塗日、晚霜補水保溼

日霜，晚霜交替使用。能夠更好的保水提亮肌膚。

總之，乾性肌膚保住水份就是對皮膚最好的保養！

營養保健與瘦美

缺水性的乾性皮膚的確是給我們帶來了很大的困擾，那麼現在就要開始講一講如何拯救缺水性的乾性皮膚了。

缺水性的乾性皮膚如何補水？

雖然說不管我們是油性皮膚，中性皮膚還是乾性皮膚，都應該重視給皮膚補水的這一個保養工作，但是對於缺水性的乾性皮膚來說，補水工作的意義明顯更加重要一些。因此需要做的一些補水的辦法也就與其他的膚質有所區分，下面是由給大家整理的幾個補水辦法

1：使用面霜的護膚品。

一般來說，我們給皮膚補水主要需要用到兩種護膚品，一種是爽膚水，另一種則是乳液。雖然對於普通的皮膚來說這兩種已經足夠了，但是對於缺水性的乾性皮膚來說，這兩種能夠給皮膚補充的水分還是不太足的，因此需要增加面霜的護膚品。

面霜它的營養成分要比爽膚水和乳液更加的濃稠一點，可以給皮膚提供的水分也就更加的多。因此對於缺水性的乾性皮膚來說，面霜這一個護膚品是不能夠省略的。

2：提高敷面膜的次數。

通常我們敷面膜的次數是一週2到3次，如果敷面膜的次數過多的話，反而會給我們的皮膚造成負擔。但是對於缺水性的乾性皮膚來說就要提高敷面膜的次數了。

因為她們的皮膚比較幹，所以需要通過多敷面膜來及時的給自己的皮膚補充水分。所以不必擔心敷面膜的次數過多會給自己的皮膚造成負擔。我們可以適當的提高次數，大概一週敷4到5次。不過記住，每次敷面膜的時間依舊不能夠超過20分鐘。

3：增加喝水的次數。

雖然相比起香醇濃厚的奶茶以及酸甜可口的飲料，白開水顯得淡而無味，但是正是這淡而無味的白開水才可以從根本上為我們的皮膚提供水分，而且有助於我們的身體排毒。

所以對於缺水性乾性皮膚的人來說，在生活中多喝一些水也是一種有效緩解自己皮膚乾燥的辦法。所以給自己選購一個可愛的小水杯，記得隨時喝水，這能夠很大的程度上面使我們的皮膚保持一種溼潤的狀態。

以美為美

💁乾性皮膚：特徵：皮膚薄、皮膚白，紅血絲可以看到，特別敏感，容易長斑，風一吹容易起疹子，過敏，長細紋，好處：很嫩很薄不會滿臉痘痘

👑乾性肌膚做加法-----皮膚非常幹缺少油份，搽了水乳感覺沒有搽一樣，是因為你的角質層比較薄，沒有保溼儲水功能，吸收很少所以不要多做洗臉，去角質層，多塗東西，塗小分子水軟化角質讓皮膚吸收，加乳免精華水蒸發，起保護膜，乾性皮膚再加層霜免得讓那些東西被蒸發，儲存水份，因為皮膚太薄儲存沒那麼多，所以可以用偏油的東西儲存油份，再加點濃縮精華。（乾性肌膚裡面缺油外面缺水）面霜裡面有硅油所以可以保溼補水

👑表現特徵：皮膚水份、油份都是不正常，乾燥、粗糙，缺乏彈性，皮膚的PH值也不正常，毛孔細小，臉部皮膚較薄，易敏感。面部肌膚暗沉、沒有光澤，易破裂、起皮屑、長斑，不易上妝。但外觀比較乾淨。皮膚鬆弛、容易產生皺紋和老化現象；乾性皮膚又可分為缺油性和缺水性兩種。\r●搭配的產品：①櫻花潔顏粉（早）/氧氣潔面乳（晚）（清潔毛孔，給皮膚注氧，不會幹）②肌底液（打通肌膚通道，快速補水，讓皮膚吸收加倍）③精華水乳（5大專利，小分子易吸收，溼敷補水，提亮膚色，有淡斑，淡化細紋的功效）④精華油（可以快速修復，擊退過敏）⑤面霜（有效鎖水）⑥珍珠面膜（美白效果）。⑦玫瑰面膜（滋潤表皮，祛黃效果）⑧金箔面膜（暖暖的，封閉式導入精華，可以與玫瑰，凝霜，精油疊加使用，效果很好）⑨積雪草噴霧（隨身攜帶補水）①⓪水光防曬滾輪BB（女）/清透防曬噴霧（男女均可用）（防曬 擁有好膚色）

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一、皮膚嚴重缺水怎麼辦

　　1、飲水

　　每天要喝6到8杯白開水，牛奶，飲料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就說明你身體已經很缺水了。

　　2、睡眠

　　每天優質充足的睡眠時間是什麼都比不了的，一定要美美的睡覺，皮膚才會水水的。不要以為熬一晚上沒事的，以後睡回來就可以了，不要抱這種想法，否則你的皮膚不會好到那去的

　　3、面膜

　　面膜補水絕對是最方便最快速的方法，選擇適合自己的面膜，每一天都堅持補水，那樣你皮膚看起來會水水嫩嫩的。

　　4、面霜

　　不論是補水做的多好，不鎖水就沒用，如同一個瓶子，水再多，你若不蓋瓶蓋，就算再多的水也會蒸發掉，面霜就是那個瓶蓋，不要因為覺得太油就不想用，那油就是鎖水的。

　　5、噴霧

　　皮膚乾燥時噴在皮膚上，能有效的緩解皮膚乾燥，可以能一直留在皮膚上，需要一分鐘後將剩餘的水用化妝棉檫掉，不然皮膚缺水更嚴重。

二、皮膚缺水的症狀表現

　　1、油脂性缺水

　　主要表現為臉部經常性油光滿面，臉上毛孔粗大，常有粉刺和暗瘡滋生。粗糙，且有細紋。這就是油多水少的皮膚。它主要是皮膚缺水時，毛孔擴張，導致皮膚內的油脂分泌過度，所以皮膚會油膩膩的。現在的年青MM們大多數屬於這一性質的皮膚。

　　2、敏感性缺水

　　敏感性的缺水主要特點就是皮膚看起藍比較乾燥，反而在臉部T行區反而很油。這樣性質的皮膚主要是在潔面後皮膚會感覺有明顯的變紅，還會有刺激感發生。還有在卸妝後也會有泛紅的跡象。

　　這種性質的皮膚主要是因為皮膚組織缺水而受損，皮膚不能碰到任何刺激性的物質。大部分的問題都是因為皮膚太過乾燥，皮膚表面極度缺水，造成皮膚的角質層有縫隙和鬆動的現象，這時候皮膚原本的抑制外界刺激的功能減退。空氣中任何有刺激的物質都會傷害到皮膚，促使皮膚敏感，讓年輕的皮膚老化得很快。

　　3、先天性缺水

　　也就是乾性皮膚性質。此類皮膚少有粉刺，痘痘。但是皮膚會隨著天氣的日常轉變而產生皮屑，粗糙不光滑。面部有微表情或者小動作時，都會有緊繃的感覺。這種性質的朋友主要是由於天生缺少天然的載水因子，使得皮膚保溼功能降低。這種皮膚長年都需要做好補水保溫的工作，否則衰老現象會日發嚴重。

　　4、環境性缺水

　　主要表現為一天中有太多的時間留在空調房裡，造成皮膚缺水。潔面後，沒有及時的給皮膚做好潤膚，造成皮膚乾燥，緊繃。所以我們要知道，我們的皮膚，會由於外部的環境乾燥而受影響(比如經常呆在空調房裡)而缺水。對於這類情況，大多數都是忙碌在大廈中的白領麗人了，在平時注意補水護膚的同時，可以在辦公桌放上美樂雅白領女性必備的-青蘋果美肌噴霧，記得還有幾款味道的，工作閒暇之餘噴灑在面部，還有防輻射抗疲勞的效果，特別適合白領使用。

三、皮膚缺水吃什麼可以補水

　　1、吃大白菜護膚養顏預防皮乾燥

　　大白菜中含有豐富的 維生素 C、維生素E，可以起到很好的護膚和養顏效果。大白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進 排毒 的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排洩，幫助消化的功能。

　　大白菜要豎著切，因為這樣切對保存水分更好，菜內的水分損失減少，水溶性營養素丟失也會減少。其次，這樣切白菜容易熟，維生素的損失減少。再次，大白菜順絲切能夠保留更多粗纖維，更有利於刺激腸蠕動，以增加排毒護膚養顏的效果。

　　2、皮膚乾燥就喝蜂蜜

　　蜂蜜的主要成份是葡萄糖和果糖，另外還含有氨基酸、蛋白質、維生素A、維生素C、維生素D。尤其是冬季皮膚乾燥，可用少許蜂蜜調和水後塗於皮膚，可防止乾裂，可用蜂蜜代替防裂膏。晚上睡覺前喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，可以起到潤膚、養肺的作用。

　　3、皮膚乾燥就吃胡蘿蔔

　　胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，人們對它保護視力的功能並不陌生，但在乾燥的季節裡，吃些胡蘿蔔，還有滋潤皮膚的作用。 胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素，它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚乾燥，角質代謝失常，易鬆弛老化。

　　胡蘿蔔用油炒，或和其他含油脂類食物同食，可達到加倍滋潤的效果。此外，還可將胡蘿蔔切成塊，加入調味品後，與豬肉、牛肉、羊肉等一起燉，但注意烹調過程中不可放醋，因為醋會破壞β-胡蘿蔔素，明顯降低胡蘿蔔的營養價值。

　　4、皮膚乾燥多吃石榴汁

　　到了秋季就可以在超市買到很好的石榴了，用石榴榨汁，石榴汁是抗氧化果汁，並且效果持久。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。將石榴榨汁喝即可。

　　踏入秋冬季節，皮膚變得乾燥，有時候吃進去食物如不及時消化，毒素就會積聚在體內，嚴重影響人的身體健康。怎樣才是有效的排毒方法?冬天喝粥，不僅能暖胃，而且能排毒清體，讓身體變得更窈窕。比如皮蛋瘦肉粥、綠豆粥，早上或晚上都可以喝。

　　6、皮膚乾燥就吃黑芝麻

　　黑芝麻中蘊含豐富的維生素E，秋季中的它對肌膚的"潤"作用更是不可忽視。它對肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有"滋潤"作用，從而能改善、維護肌膚的彈性;除此之外，黑芝麻還能促進肌膚內的血液循環，使其得到充分的營養物質與水分，從而能達到柔嫩與光澤雙重效果。黑芝麻磨成粉和核桃粉一起吃。

　　7、皮膚乾燥就吃梨

　　經常吃些梨大有益處;能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。梨1個搗爛，調入上等麵粉敷面，對面部皮膚的細嫩非常有幫助。

四、從膚色看肌膚是否缺水

　　一、皮膚暗黃

　　要想判斷自己的肌膚缺不缺水，那麼在這樣的情況之下就可以看一看自己肌膚的顏色，首先要給大家介紹的這種顏色就是肌膚暗黃。肌膚每天都在進行著新陳代謝，那麼在這樣的情況之下，就會有角質層的堆積，如果不定期處理，那麼就會讓肌膚變得暗淡無光。再加上皮膚缺水，那麼就會讓肌膚的排毒功能下降，所以就會造成有些人的皮膚變得暗黃並且沒有光澤。

　　二、皮膚泛紅

　　對於有些肌膚缺水的人群而言，主要是由於肌膚本身就比較的敏感，所以肌膚一旦缺水乾燥，那麼就會讓肌膚有刺痛的感覺，並且面部會泛紅。那麼這個時候肯定有人會比較的好奇，為什麼肌膚敏感的人缺水面部會泛紅。

　　這是因為肌膚在乾燥的情況之下，就會讓肌膚的角質層出現縫隙，那麼肌膚本身對外界的抵抗能力就會減弱，這時候一旦外界有任何刺激肌膚的物質存在，那麼就會讓肌膚表面變紅。因此，在平時的生活中做好面部的補水比什麼都重要。

女王朱瓊

在廣大的人群中，乾性皮膚的人確實不少。

乾性皮膚又稱乾燥型皮膚，也就是缺水的那種類型，像一片荒蕪的沙漠，角質層含水較少。皮脂分泌少，皮膚乾燥，缺少油脂，毛孔不明顯，洗臉後有繃緊感。對外界刺激敏感，易出現皮膚皸裂和老化等表現。乾性皮膚與先天性因素有關，也與工作環境、風吹日曬，或使用鹼性潔面劑過多有關。因此要加強保溼，以免轉化成過敏性皮膚。

那麼，乾燥皮膚要怎樣保溼呢？

1)平時裡可選用精華保溼霜，適當的使用，達到保溼的目的。

2)選用保溼補水面膜，面膜的保溼作用不是太大，只能軟化角質層，且敷用面膜時間保持在15-20分鐘左右，以免面膜幹後反吸面部的水分。

3)平時可自帶小噴水壺，裝滿清純水，隨時可噴灑補水。

4)也可以備帶橄欖油，隨時抹搽。

5)注意防曬和紫外線照射。保持充足的睡眠，睡眠是最好的補品，好的睡眠可以使面色紅潤，有光澤。

6)多吃水果和蔬菜，多喝水，多吃梨等。

總之，乾燥型皮膚不可急於求成補水，平時多保養，注意營養搭配，保持良好的心態。

這是我的回答，祝你幸福快樂！

皮膚養護楊益飛

首先我們要了解乾性皮膚的特點和造成缺水的原因，再來制定相應的補水方案，才能達到快速給皮膚補水的效果。

乾性皮膚的特點是角質層較薄，缺水，沒有彈性，（1）她的優點是皮膚細膩，毛孔細小，不容易長痘；（2）她的缺點是容易長皺紋，容易鬆弛下垂，容易長斑；

造成皮膚乾的原因有：

1.先天遺傳有關

2.地域有關（像北方風沙大，氣候乾燥）

3.生活方式有關（比如長期待在空調房裡，熬夜等不建康的生活方式）

4.不正當的護理方式，例如洗臉水溫過高會造成皮膚嚴重缺水，鬆弛，正確的水溫是希36到37度最合適。

5.重金屬的過量使用（鉛汞超標的美白缺斑產品）

6.清潔產品選擇不當（我們的皮膚是弱酸性的PH值是4.5到6.5之間，你選的洗面奶必須是弱酸性的，如果偏鹼性或偏酸性都會破壞皮膚的保護膜，從而導致皮膚缺水，敏感，幹癢，鎖不住營養）。

找出造成皮膚乾的原因，我們就來制定補水的方案了：

1.選擇合適的洗面奶（乾性皮膚我們要泡沫細膩的弱酸性洗面奶，最好是氨基酸成分的，純植物的，這種洗面奶比較溫和，清潔效果比較好，洗完後沒有緊繃感）；

2.準備一支透明質酸原液（也叫玻尿酸）或小黃瓜原液或洋甘菊原液都可以，因為這幾款產品適合比較溫和，適合任何肌膚，特別是透明質酸原液不緊能補水還能幫你鎖住水分，促進其它產品的吸收，最後在準備一支透明質酸凝膠或蘆薈膠（因為這種產品補水的同時還能修復受損的細胞）或沒有其它修復產品也是可以的；

3.準備一個調膜碗，一個噴壺（兩元一個的那種小噴壺），壓縮面膜紙，礦泉水一瓶；

4.我們來調配一個水膜（首先拿一顆壓縮面膜紙用開水燙開，擰乾放在調膜碗備用，小噴壺裡到入適量的礦泉水，在將修復凝膠，原液按4：2的比例依次加入小噴壺中，搖勻，補水膜就調好了）；

5.將調配好的產品到入調膜碗裡和麵膜紙泡在一起，清潔完面部就可以直接敷臉了（一般敷10到15分鐘就可以接膜了，之後不用再清洗，因為全是用精華調配的，現做現用的，輕輕拍到皮膚完全吸收就可以擦其它補水產品了）；

我這個方法有時間沒天做一次，做一次就有一次的效果，皮膚護理就像吃飯，貴在堅持；

6.隨時保持一個好的心情和一個健康的生活方式也很重要。

今天的分享到這裡，哈哈哈，有沒有很囉嗦，沒辦法這是我的職業病。

張霞美容養生

首先說皮膚代謝需要時間，出現問題也是需要時間慢慢修復呢，至於說快速，不如說長效維持哈😊皮膚幹主要是補水&保溼！

皮膚出現的表象，更是內在身體機能的下降，所以要由內而外，相結合最佳🌹

說下個人使用吧，我認為不一定最貴的就是最好的，適合就好！

首先💋補水

👒用過整套的芙麗芳絲，感覺溫和也還可以

推薦價格💰700+ 包括洗面奶.水.乳

👒城野醫生毛孔收縮水（偶爾用 推薦價格💰99 100毫升）+娥佩蘭薏苡仁化妝水（溼敷）推薦價格💰49 關鍵便宜，以後也考慮蘭蔻等大牌🤔

👒還用過某電商賣的素野多肽也不錯，最近聽朋友好評，入手了珀萊雅和歐萊雅

👒精華液，我用的太陽社玻尿酸 推薦價格💰280，目前也在用優理氏羊胎素凍乾粉 推薦價格💰299，對皮膚細紋和暗沉有所改善

👒面膜 JM蜂蜜面膜～～推薦價格💰49.9

👒眼霜：小棕瓶和素野多肽套裝裡的

再次💋內外調理

簡單說一下吧

葡萄籽，蔓越莓和鈣片都要補起來，上圖更直接

檸檬不萌V587

乾性皮膚的特徵是皮膚水分和分泌的油分偏少，特別在秋冬乾燥季節尤為明顯，乾性皮膚的缺點是乾燥起皮，容易滋生皺紋，導致皮膚衰老

那什麼方法可以快速補水呢

第二、每星期最好使用3次左右的高效補水面膜（這個也是快速的方法）

第三、平時多飲水，喝美容水養顏湯，多遲新鮮水果（這條靠每日積累能鎖水）

第四、秋冬季宜多吃些富含維A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。（這條也是維持保養）

第五、隨身攜帶保溼噴霧，噴一噴面部

第六、可以到美容院進行蒸氣補水，蒸汽的方法是能夠打開堵塞的毛孔，這樣做既能夠疏通毛孔，並且還能夠及時保持肌膚滋潤

第七、到美容醫院進行水光針注射（水光針是直接到達皮膚真皮層，具有快速保持肌膚水嫩緊緻抗衰效果，但畢竟是注射方式不是每個人都適合，皮膚敏感者需謹慎）

希望醬糊姐以上方法能幫到您

關鍵字: 面膜 時尚 越用