天津大師
年齡大身體抵抗力差，稍有不適，就往壞處想，我想這也正常，只不過一定程度上表現心理脆弱，不樂觀，人無論多少歲要有積極樂觀向上的態度和心情，生老病死是自然規律，任何人都抗拒不了，沒什麼大不了，因為你害怕、你脆弱還是要過一天過一月過一年，你什麼事也沒有照樣過一天過一年，也就是面對現實，你有得焦慮不安過著，不如快快樂樂過著，這樣日子起不美好？
喜歡攝影者
67歲的我退休以後生話得豐富多彩，那有時間想這想那。退休後應有一個小愛好，從小就喜歡的，由於工作，隔斷了幾十年，現在有時間了，天天把玩他，心情愉快，時間容易過去。還有，找兒時的玩伴聚餐，幾十年了，各自發展怎麼樣了。心態要好，活動要搞，身體才會好。
劉承澤3
人過65歲以後，身體的各種生理機能開始退化了。就是“老太太過年，一年不如一年了”。
一、這個年齡段的人心態比較敏感。由於已經退休，過上清閒的生活，沒有上班時的緊張狀態，大部分人不適應。
二、由於長年的工作勞累，身體已經積累了好多疾病，非常脆弱，這時候都釋放出來了。因此，三天兩頭有病，造成了心裡負擔挺重。
三、又由於身邊年歲大的人陸續故去，給他們心裡造成的陰影不小，影響他們的心態。
所有這些，讓這部分人心裡負擔挺重，有些人對自己身後的事想的比較多，這是正常的心裡狀態，是可以理解的。
怎樣才能過好退休後的生活呢？我覺得退休後要融入社會，要融入家庭，要融入身邊的人，要與時俱進，才能活得豐富多彩。
一、退休後要有一個小愛好。好多人從小就有愛好，但由於工作的原因，隔斷了幾十年。現在有時間了，可以把它揀起來，比如書法，比如種菜，可以天天做這些事情，心情愉快了，時間很容易過去了。
二、找兒時的玩伴聚會。幾十年了，瞭解各自發展怎麼樣了，互相關心一下。
三、出外旅遊，走向大自然，瀏覽祖國的大好河山，瞭解各地的人文景觀，瞭解各地的歷史積澱，增長閱歷，豐富自己的文化生活。
四、適當的跳舞，打麻將，玩牌，活動大腦，放鬆心情。
五、學習新的知識，跟上社會發展的步伐。現在的時代發展日新月異，比如，手機購票，手機購物，手機玩抖音等，都需要我們及時掌握。
總之，心態要好，活動要搞，積極面對，身體才會好。
蒙圈了136
您說的這種症狀就是由於人的年齡大了，身體免疫功能下降，抗疾病的能力下降，導致的一種心理性疾病症狀。
如，在生活中承受不住精神刺激壓力，遇事想不開，還有您說的，稍有不適就不往好處想，而是好往壞處想等症狀。都是這種心理疾病的體現。其實多數老年人到了一定的年齡都會出現這種症狀，請您不必過分擔憂，要樂觀看待，要相信經過多方努力治療是可以控制可以恢復的。
一，和疾病抗爭。
人老病多是一種自然現象，偶爾出現不舒服更是常見，還有些症狀就是由於年齡大了而產生出現的，根本不是病，也不用治療就能治癒。所以不要過分擔憂焦出現的各種病症。何況您患的是心理性疾病，更沒有擔心的必要。要想得開，要樂觀對待，樹立起戰勝疾病的信心和疾病做抗爭。您的疾病就一定能夠早日康復。
二，要在心裡感受到生活的快樂幸福。
為什麼這樣說？您知道80%以上的疾病都是與心理因素有關。何況您患的就是心理性疾病。與情緒快樂與否息息相關。
別的事先不提，就說您能退休在家養老。就是一種快樂幸福，況且還有很多人是沒有您這種待遇的。您免去了常年上班奔波勞累煩惱。時間由自己支配，衣食無憂。您一定要看到，想到，體驗到這種種快樂幸福。情緒就會整天處於快樂幸福之中，情緒好病就少。您的心理疾病就會不治而愈，看不到這些快樂幸福，對您的健康是一大損失。
三，笑對生活保持情緒的樂觀。
我們的生活中充滿了快樂幸福，但要靠自己去尋找體驗。您一定要看到，找到，感受到這種快樂的氣氛。生活中要用積極樂觀的心態去看待人和事物，凡事不憂愁。學會駕馭控制自己的情緒。做快樂情緒的主人。愉快的度過生活的每一天。這對治療恢復您的心理疾病是至關重要的。
生活中一旦您的焦慮，心煩意亂的情緒又出現了，不妨停止工作，馬上唱一支讓人神情振奮的歌，情緒立刻會得到改善。或哈哈大笑幾分鐘，就是沒有笑假裝笑，情緒也會得到改變。或聽一支歡快的歌曲，都能起到緩解控制不良情緒的效果，讓情緒樂觀快樂起來。
如果症狀特別嚴重，可以考慮購買一些抗焦慮的用藥。在醫生指導下服用。但要以精神治療為主，藥物只為輔助治療，這能讓快樂幸福的情緒永遠屬於您。
願我的回答對您有所幫助啟示，祝您新年快樂，心想事成，早日康復。
文筆新兵
65了身體特別敏感，稍有不適就不往好處想，對於這種心理該咋辦呢？
我認為這是很正常的想法，隨著年齡的增長，身體會發生變化，這時候需要了解自己身體在各個年齡階段的不同變化，及時做好定期查體的準備，遇到身體不舒服及時去醫院檢查，不要在家裡胡思亂想，這樣會影響情緒，我認為從以下幾個方面進行分析問題，找到方法調整自己的心態。
- 人的身體慢慢走向衰老，要面對這個事實，在這個世界上沒有不死的人，只有接受死亡，生活才更有意義，更珍惜當下的生活，過好每一天。
2、可以參加老年大學的課程，課程很多，可以接觸更多的朋友，我就參加了老年大學學習攝影，每天只要有時間我就拿起相機去拍照，豐富自己的生活，條件允許還可以經常出去旅遊，在大自然的環境裡放鬆自己。多走出去，不要悶在家裡，心情也舒暢。
3、 情緒是生存的必需品，值得為什麼去拼搏。我們往往低估了情緒的價值，情緒常被視為麻煩，當身體不舒服，會出現焦慮不安的感覺，可能有的人及時去醫院檢查，知道什麼原因造成的，積極治療，很快就好了。有的人想的特別多，困在情緒了，焦慮不安，只有心情舒暢了才能身心健康，才能享受幸福的生活，放下擔憂,遇到問題解決問題，
總之只要遇到身體不舒服及時去醫院檢查，不要只是在家裡想的太多，有時候結果一檢查一切正常，擔憂都是多餘的，好好享受生活，過好每一天。
梅子心能量
這種況態叫恐病症。何為恐病症？
就是身體不舒服比如胃難受，就想：是不是癌？會變成癌不？再有，頭暈，是不是血壓又高了？頸椎出問題了？等等。
對於這種情況要做不放大思想。
不延伸狀態。就是頭疼醫頭，腳疼醫腳。不往別處想。
每天定時運動。規律做息。要有事做。要有一種愛好：每天看一會兒電視劇，溜溜彎。找找老友聊聊天等等。把每天安排滿滿的！有時間恐病嗎？再就是如果哪不舒服了，輕則去藥店買點藥，重一點去醫院不就完事了嗎。
什麼事都取決於心態！你天天尋思病，你就會生病。那麼你天天去挖掘快樂，你就會真的快樂了！
花開富貴66686
65年的機器，沒換過零件，有磨損，功率差，有時還有故障，短暫的停擺，是非常正常的事情。好像一艘船一樣，有小的滲水，不可能就全船翻沉，經過修補，照樣能乘風破浪的前進。關鍵是自已調整心態，正確對待。
祁發亮
頭幾天我對的一副對聯，
他出上聯：活一歲，長一歲，歲歲都珍貴；
我對下聯：耍兩年，歡兩年，年年漲工資。
都到這個歲數了，還有什麼可怕的呢？活一天，就高興一天。得了小病，就去醫院治一治。得了大病，也不給家裡人添麻煩。實在堅持不住了，就找個樹高林密的偏僻地方，自己做個了斷。
識途馬37
一杯盛有半杯水的水杯放在桌子上，樂觀的人會說:“啊!還有一半的水!”，悲觀的的人會說:“啊!這杯水只剩一半了!”。不同的思維方式，不同的結果。
遇事不往好處想
一是，性格原因，性格比較消極被動，總看到不好的一面。
二是，環境的影響，生活的環境或原生家庭裡，遇事或看問題，看到的首先都是不好的一面，只關注了負面的能量，沒有看到正向的力量。
其次對於這個年齡而言，總會有擔憂，會敏感，怕自己不好，上有老人小有孩子，自己發生了意外，他們怎麼辦。
建議，調節心態，多往好處想。心情好，身體好，健康長壽。
九頭小妖
人歲數大了身體出現小漾是常事，畢竟是自然規律沒有人能改變。如果說身體不舒服就想自己是不是不行了，或者是不是得癌症了，特別是夜深人靜睡不著就思緒萬千，越想越恐怖，可真的上醫院檢查還沒什麼大毛病，即便如此還是不是死心，認為醫生沒有給自己好好檢查，如此一來每天生活在惶恐不安中。其實呢你大可不必這樣，不是有一句話叫生死有命，富貴在天，一切順其自然，該吃吃該喝喝，放下心來享受，把一切煩惱拋到九霄雲外。最後我想說的是，你的晚年生活也許太閒了，做一些自己喜歡的事，乾點力所能及勞動，充實自己的生活，對你擺脫胡思亂想會有很大的幫助。
