健康之養生
腸癌肆孽,約每5分鐘,就有一人死於腸癌。
其發病隱匿,往往被忽視,大多數就診時,已到了中晚期。
腸癌最愛“纏上”下面這幾類人,希望你不在其中~
第一類:有腸息肉者
生活中,大多數腸癌,是由結直腸息肉演變而來。
結腸息肉,是隆起於結腸黏膜表皮,向腔內突起的贅生物。
炎症性息肉,是可逆的,腺瘤性息肉,是不可逆的,一般不會自行消失,並且,會因為某些刺激有惡變傾向,腺瘤性息肉,才是大腸癌的癌前病變。
因此,有腸息肉的人,一定要注意保護腸道,避免其癌變。
第二類:腸癌家族史者
有腸癌家族史的人群,患癌風險遠高於常人12倍之多。
因此,如果家族中有腸癌史,一定要更加關注腸道健康。
第三類:久坐者
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特殊職業者,如長途司機、出租車司機、飛行員等,久坐一族也是腸癌高危人群。
長時間靜坐,會導致腸蠕動減弱,腸道代謝產物滯留腸內,刺激結腸粘膜和腸壁,損害腸道健康,增加癌變幾率。
因此,一定要有意識的避免久坐,每坐下45-60分鐘,起來活動3-5分鐘。
第四類:愛吃肉者重口味飲食
腸癌,是一種消化道腫瘤,與飲食密切相關。
研究表明,每日食用100克紅肉,可增加17%的結直腸癌風險。
而每日食用50克加工肉製品,就可增加18%的結直腸癌風險。
此外,重口味飲食,雖然嘴巴過癮了,但是胃腸道十分受損,容易加速癌變。
因此,喜歡吃肉,口味重的人,一定要保護好腸道健康。
腸癌來臨,身體會出現這幾種異常,及時查腸鏡,莫忽視
1,排便習慣改變
突然間,排便習慣發生改變,以前是一天一次,突然變成一天3、4次,或腹瀉和便秘交替出現。
一定要注意,腸道發生了病變,最好及時檢查,切莫忽視。
2,排便形狀改變
大便變細、或呈扁條狀、槽溝狀、細條狀、前頭乾硬,後邊軟粘等,一定儘快就醫檢查。
這些情況的出現,都預示著腸道病變,要儘早檢查。
3、出現裡急後重
一旦腫瘤變大,影響便便排出,就會導致便便變細,並且,一次不能完全排盡,總是有一種想排又排不淨的感覺,也就是出現“裡急後重”。
一旦發現一段時間內,排出的均為柔軟的細便,並且總有排不盡的感覺,最好去查查腸道健康。
4、腹痛
腹痛,在日常生活中,尤其常見。
很多人,尤其是胃腸功能較弱的人,飲食上,稍有不適,便容易導致腹痛,甚至腹瀉。
但是,如果持續性腹痛,並且,總有要排便,卻又排不出的感覺。
此時,可能腸道已經癌變,當腫瘤進一步擴大時,會由最初的隱隱疼痛,變成鈍痛,甚至是絞痛。
所以,切莫忽視生活中的腹痛,發現異常,及時檢查。
4、肛痛
這一點,十分容易和痔瘡混淆。
然而,當接近肛門的直腸,出現癌變時,往往很容易表現出肛痛。
而此時,很多人會誤將其當做痔瘡,要注意區分。
如果自己拿不準,最好及時就醫,做指檢。
5、臭屁多
放屁,是一件十分正常的情況,但如果,飲食沒有改變,卻突然放屁多,需要高度警惕。
每天放屁超過20次,並且味道惡臭,異常男人,需警惕腸道病變。
6、消瘦多
腸癌,是一種消化道癌症,一旦病變,會影響食物的消化與吸收。
此時,便會導致體重下降,消瘦的快,如果一個月內體重減輕10公斤以上,立刻就醫檢查,切莫忽視。
預防腸癌,這幾件事,再難也要堅持
1、多喝水,常飲茶
補充充足的水分,可使大腸保持清潔,能預防大腸癌的發生。
喝溫開水,35℃-40℃左右為宜,胃腸會比較舒服,還可使腸道保持清潔、潤滑。
喝水的時候,加點潤腸通便的小植物,一起泡水代茶飲,保護腸道,效果加倍。
金藍菊根茶,泡水喝,可排腸毒,改善腸道菌群,護腸道,預防腸癌。
金藍菊,是藥食兩用植物,被《藥典》收錄,習稱菊苣。
其根莖藥用價值高,用其泡水喝,對於腸道健康,十分有益。
金藍菊根含有菊粉、咖啡酸、奎寧酸所形成的甙——綠原酸和苦味質。
菊粉,對腸道有保護作用,顯著增加便秘患者的排便頻率,由便秘引發的噁心和疼痛也隨之消失。
此外,金藍菊根中,還含有低聚果糖,具有清腸排毒、改善脂質代謝,促進腸道蠕動,減少電解質和水分的重吸收,縮短糞便在結腸內滯留時間,促進排洩。
經常用其泡水喝,排腸毒,改善腸道菌群,減少腸道病變,十分有益。
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2、遠離重口味
長期重口味飲食,會不斷刺激胃腸,增加體內炎症反應,加速腸癌的發生。
飲食上,應保持清淡、少油少鹽,多用蒸、煮、燉等方式。
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3、粗細單配
食物吃得過於精細,也是導致腸癌發生的誘因之一。
腸道健康,離不開膳食纖維等營養素,因此,保護腸道,要注意夏粗細搭配。
五穀雜糧,新鮮的果蔬,都要適當多吃一點。
3、少坐多動
久坐,會導致腸道蠕動減弱,代謝廢物,滯留在腸內。
久而久之,刺激結腸粘膜和腸壁,損害腸道健康,增加腸癌風險。
《國際癌症雜誌》報道,每週散步時間,超過1小時,患腸癌的風險,就能降低30%。
因此,生活中,要注意,少坐多動,走走路,散散步,健康更有益。
4、戒菸酒
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抽菸喝酒,十分常見,然而,會加速腸道癌變。
研究表明:吸菸者比非吸菸者,死於結腸癌的風險性要高34%,吸菸的年頭越長,結腸直腸癌的死亡率越高;而在女性中,風險性大約要高43%。
國外研究發現,每天飲酒男性的乙狀結腸癌死亡率,為不飲酒者的5倍。
戒菸酒酒,可減少腸道癌變幾率。
5、多檢查,及早排除風險
平時要注意體檢,一旦出現排便異常、便血等腸癌危險信號,應第一時間就醫診治,有腸炎、腸息肉的人,要注意持續治療,排除惡化癌變風險。
臨床主要的腸道檢查方法,有腸鏡檢查、CT、彩超、鋇灌腸、氣鋇雙重造影、排糞造影等。
其中,腸鏡,是確診腸癌最準確的方式,但是腸鏡檢查為有創檢查,有0.3%-0.5%的概率可對患者造成損害,且腸鏡檢查準備時間較長,患者需提前清潔腸道,所以,如果沒有病症的話,可先選擇其他方式排查。
小馬嘚啵嘚
我於一八年四月行直腸癌根治術後,一直在邊用自組織力和中醫藥以及時間進行調理的同時,邊思索這個問題
我想它最喜歡纏上以下幾種人:
一是加班熬夜族:大家知道人大多應在晚十一點半前即子時上刻睡覺,以取臥養肝膽之利。
二是肉肉族:不適度吃紅肉(豬、羊、牛等)及再加工肉(火腿、香腸)
而是大肉大魚,撐肚子,難消化。
三是厚味族:喜吃麻辣鹹澀,經常辣的出汗,麻的發抖,鹹的過苦。
四是菸酒族:傷肺損大腸,損肝傷氣機,氣滯致血淤、便澀,久而發毒,毒積成節(腫瘤)
五是腸息肉多而不理者:科學臨床從息肉大多經過十年上會變癌,尤其是腺上皮的,稱為癌前病變。
六為其他細胞突變異常者。難以明言。
哭哭哭蹦蹦蹦跳跳跳
腸癌最愛纏上那些人?
最為常見的腸癌是結直腸癌,在這裡重點嘮一嘮結直腸癌最容易纏上那些人群?
1、長期悲觀失望,精神心理抑鬱的人。
2、進食富含纖維素維生素的新鮮蔬菜水果以及粗糧不足的人。
3、經常喜歡吃大魚大肉的人,尤其是喜歡進食肥肉、豬油、油膩食物、動物瘦肉等高動物脂肪和高動物蛋白飲食的人。
4、長期發生慢性便秘的人。
5、長期慢性拉肚子或者長期出現大便帶有黏液大便的人或者帶有黏液膿血便的人。
6、患有慢性闌尾炎或者慢性闌尾炎的人。
7、闌尾和膽囊切除的人。
8、長期大便隱血的人。
9、自從小的時候就患上潰瘍性結腸炎等炎症性腸道病變的人。
10、以往曾經患過噁心腫瘤的人。
11、家族裡有腸癌集中發生的人。
12、腸道多發息肉,息肉的數目超過100個的人。
13、年齡超過40歲,有長期抽菸、久坐、合併超重肥胖、合併腸道菌群長期失調紊亂的人群。
以上的這些人 ,腸癌容易找上門,需要提高警惕,定期體檢,並行肛門指檢和腸鏡檢查以及大便常規等檢查。
佳園道
首先腸癌並不是愛纏哪些人,腸道導致的因素有很多,腸癌早期症狀不太明顯,和一些普通的腸道疾病沒啥區別,但是隨著腫瘤生長,腸腔逐漸被堵塞,也就會出現一些比較嚴重的症狀,會出現腹痛、大便次數及形狀的改變、便血、消瘦等症狀。
下邊小克為大家普及一下腸癌會愛纏哪些人群?
1、長期的便秘,長期便秘的人,從理論上來講,是比較容易患腸癌的。由於長期的便秘,容易造成腸道菌群的紊亂、細菌異常的增殖,而且長期集聚在腸道內的食物殘渣排除延遲,所以會導致一種發酵的毒素被腸粘膜吸收,導致癌變。
2、飲食習慣,長期進食一些高脂肪、高動物蛋白、精製碳水化合物以及纖維飲食,促進了腸癌,而且喜食燻醃、燒烤、油炸食品,經常飲用烈性酒,加上長期少動、超重、肥胖等,更增加了腸癌的患病風險,所以說腸癌也是吃出來的。
3、腸道疾病,主要是長期的腸炎(潰瘍性結腸炎、克羅恩病),久治不愈最終導致癌變,還有就是一些腸道腺瘤性息肉,長期生長也會導致腸道癌變,所以一但出現一些腸道症狀時需要及時檢查,長期出現而且嚴重者需要檢查腸鏡及便常規檢查。
關注小克,為大家普及更多健康知識,謝謝!
小克大夫
近幾年,總會隔三差五的有一些中老年人因三五天或者一段時間就會一次“便秘”的人,來找陳醫生看病,擔心自己得了腸癌,原因也很簡單,自己經常一起玩,一起聊天的同齡人,陸續得了腸癌!
沒錯,事實上作為一箇中老年人確實應該擔心得腸癌的問題,因為腸癌的發病率從我們40歲開始會呈快速增長的趨勢,而早期如果提前做好篩查,可以提高我們腸癌的五年生存率到70%左右。可見,對於腸癌早發現,早診斷及早治療多麼重要!
那麼哪些人應該作為腸癌的重點篩查人員?也即使題主所問的:腸癌最愛纏上哪些人!
第一類,大眾所共知的,40歲以上的;有結直腸癌家族史的;有長期潰瘍性結腸炎,克羅恩病的;吸菸、超重、肥胖、2型糖尿病以及喜歡吃高蛋白、高糖、醃製油炸食品的;這些人都存在較高的腸癌發病風險,我們醫生都通常會建議要定期篩查,如做肛門指檢、大便隱血或者腸鏡檢查;
第二類,大家容易忽視的。吃的越好越容易的腸癌,有一定的道理,大家別以為腸癌是小國家,小地區的多發病,事實上世界各國各地區的腸癌發病率甚至可以相差10倍以上,而且明顯出現經濟發達國家發病率更高!
而且就拿我們國家各地區來說,大城市的腸癌發病率要遠高於農村及小城鎮,而且從事體力活動越少的人,也相比從事體力活動更多的人要高,可見腸癌不僅僅與我們遺傳因素有關,它實際上是遺傳與環境生活因素共同結果,就吃這一點,高蛋白、高脂肪以及低纖維飲食,在腸癌發病率上起著一定得促進作用!
所以,正如題主所說的,腸癌確實在選擇人群上有所偏愛,但是這不代表腸癌發病也有典型症狀提示,讓我們這些人可以坐以待斃,因為腸癌,往往在很微小的時候,往往不會表現出來任何症狀,等癌症發展到了一定嚴重的程度的時候,症狀才可能出來,這時候再發現時候,可能已經完全失去根治機會。因此,只有去篩查,才能更早發現腸癌!
醫學小偵探
腸癌是常見的消化道惡性腫瘤之一,主要包括結腸癌和直腸癌兩大類。近年來,腸癌的患病人數逐年增加,並趨於年輕化,需要我們引起重視,注意預防、早期發現、及時治療,改善我們的預後。
腸癌的高危人群主要有:
1、存在腸癌家族史者:腸癌具有一定的遺傳性,有腸癌家族史的人群相較於沒有家族史的人群,發生腸癌的風險更大。
2、飲食習慣差者:長期進食紅肉或加工肉類者,發生腸癌的風險更大。
3、抽菸飲酒者:菸草中含有大量的致癌物質,會增加腸癌的發生;而長期打大量飲酒者,同樣也會增加腸癌的發生。
4、肥胖或超重人群:超重或肥胖人群更易發生結直腸癌,尤其是男性,更為明顯。
5、缺乏運動:長期久坐不動者,同樣也是腸癌的高危人群。
6、存在癌前病變者:如存在腸息肉(特別是多發息肉)、炎症性腸病等胃腸道基礎疾病者,更易發生腸癌?
7、其他:如老年人群、糖尿病患者等,也屬於高危人群。
希望大家正確認識,為了減少腸癌的發生,大家應注意保持良好的的生活習慣,並積極治療基礎病,同時注意篩查,特別對有家族史、老年等高危人群人群,更應注意定期檢查,以早期發現、及時治療,提高預後。
全科掃地僧
長期生活壓力大,飲食不規律, 作息時間不規律,生活上大吃大喝,好吃油性大的食物, 菸酒不離手的人。
騎鹿看唱本
近年來,我國的腸癌的發病率有逐漸升高的趨勢。正確認識腸癌的發生,瞭解腸癌最愛“纏上”哪些人也已成為關注健康的一個焦點。
腸癌最愛"纏上"哪些人呢?
一、生活在大腸癌的高發地區的人
腸癌的發病具有明顯的地理分佈性:一些地區發病率低,一些地區發病率高.如果將該部位癌發病率低地區的居民遷移到發病率高地區生活,到了第二代,就與原來當地居民一樣有較多可能易患大腸癌,說明大腸癌的發病,明顯受環境因素的影響。經進調查發現,高脂肪、高動物蛋白(尤其是牛肉)、少纖維素飲食,即用“西方化膳食”的人群,患大腸癌較多,其中高脂肪飲食又與大腸癌的發生關係最為密切。
二、患有大腸腺瘤的人
大腸腺瘤是大腸息肉的一種,屬於良性腫瘤,但可以惡變成為大腸癌。有大腸腺瘤的人患大腸癌,比沒有大腸腺瘤的人發病率明顯增高。其癌變率與腺瘤的大小、病理分型等多種因素有關,多個腺瘤比單個腺瘤有更多的機會轉變為癌。
三、被血吸蟲感染的人
在血吸蟲病流行區,患大腸癌的較多。血吸蟲卵可以沉積在大腸壁,引起腸壁發炎,蟲卵和長期慢性炎症刺激,可能是誘發大腸癌的原因。由於血吸蟲病好發於青壯年,所以這些病人發生大腸癌時的年齡也就比較年輕
四、盆腔曾接受過放療的人
用較大劑量的放射線治療盆腔的婦科癌腫,往往會損傷位於盆腔的部分大腸,時隔多年以後(往往10年以後)該段大腸比正常人容易發生癌
五、大腸癌病人的家族成員
大腸癌的遺傳傾向比其它消化道癌明顯,大腸癌患者的血緣親屬中該病的患病率比一般人高。
六、有炎症性腸病的人
長期不愈(病程一般在10年以上)的潰瘍性結腸炎或克羅恩病,可能會併發大腸癌。
七、曾患過大腸癌的人
雖然經手術切除病灶或內科抗癌治療,但仍可能再次發生大腸癌。
長腿醫生
腸癌通常指的是結腸癌和直腸癌。因為不管結腸癌還是直腸癌其發病原因都比較相似,因此我們常常把這兩個癌合稱為大腸癌。2015年中國癌症報告指出大腸癌在所有癌症發病中排行前三,並且相對2014年其發病率還略微上漲。
因此,大腸癌的防病工作十分艱鉅。哪些人容易得大腸癌呢?
第一,那些纖維結腸鏡查出有大腸腺瘤的人。大腸腺瘤被認為是腸癌的癌前病變。尤其是那些大腸里長了多個息肉,並且切除後病理檢查提示是絨毛狀腺瘤的病人更要警惕大腸癌發生的可能。
第二,那些既往得過子宮內膜癌抑或卵巢癌的病人需要定期查一查腸鏡。
第三,家族裡面有大腸癌發生的,推薦3年或者最晚5年就要查一次腸鏡。
第四,有炎性腸病的患者8年左右需要做個腸鏡,取點大腸組織做活檢,比如潰瘍性結腸炎和克羅恩病。
以上主要是一些慢性病與大腸癌相關,而大家可能更關注的是哪些生活飲食行為習慣與大腸癌有關。
第五,高脂飲食的人容易得大腸癌。這是因為高脂飲食會使得腸內膽鹽增多、膽固醇增多、細菌酶活性增高,這些都會使得促癌和致癌物質增加。
第六,缺少膳食纖維。缺乏膳食纖維就會導致腸蠕動變慢,致癌物質得到了長時間與大腸粘膜接觸的機會。所以,食物中纖維素缺乏者就容易得腸癌。
第七,吸菸人群大腸癌發病率要高於不吸菸人群。
第八,肥胖是大腸癌發病的高危因素。
骨科木匠劉醫生
近些年結直腸癌發病人數猛增,每年新發病例近40萬人,數字驚人!腸癌最愛找什麼人呢?臨床研究發現腸癌病人還是有一些特徵。有客觀的原因,比如年齡、遺傳因素,也有很多主觀的原因,多是吃的問題,因此也有人說腸癌是吃出來的,
腸癌同很多癌症一樣,以中老年人多見,40歲以下病人的比例很小,腸癌發病年齡因素不能忽視,因此40歲以上人群就需要多一些重視,推薦做1次腸鏡檢查。
約5%的腸癌病人與遺傳有關,不是說癌症直接遺傳給下一代,而是下一代遺傳下來的某些基因容易發生突變,有癌細胞產生才有可能形成癌症。有腸癌家族史的病人也需要重視篩查!
腸炎病人易發腸癌,最多見的有潰瘍性結腸炎、克羅恩病,長期慢性炎症使腸粘膜潰瘍、增生,久而久之有可能形成息肉、腺瘤性息肉、內瘤變、原位癌、直至浸潤癌,只要時間充足,腺瘤一般最終會變成癌症的。炎性腸病隨時間推移腸癌的幾率也增大!
久坐不動、超重、肥胖人群也容易被腸癌纏上身!腸蠕動減緩,毒素在腸道內停留時間也要久一些,而且肥胖人群內分泌環境也多有紊亂,影響細胞增殖、代謝。臨床研究也證實腸癌發病與生活方式、內分泌代謝有關。
腸癌是“吃”出來的,不能不說飲食因素,高脂肪、高蛋白(動物性)、低纖維素飲食在腸癌發生過程中的作用非常大。主要原因是這種飲食習慣導致甲膽蒽增多以及腸蠕動減緩,甲膽蒽是明確的致癌物!
總之,腸癌發病與年齡、遺傳存在一定關係,有炎性腸病的人群也要積極治療,減少腸粘膜刺激,飲食習慣、生活方式是可以改變腸癌發病率,也是很有效的辦法!我是 ,感謝您的閱讀!