如果孩子在一段時間內出現了食慾不振、腹痛、腹脹、乾嘔等症狀，那的確有可能就是“消化不良”，也被叫做“積食”。一般來說這些症狀都較輕，等孩子消食後有些症狀就能自然消失，或者在孩子排便後就能緩解。
孩子為什麼會發生消化不良？
家長常說的“消化不良”在醫學上叫做“功能性胃腸病”，是一大類疾病。這種病的病因還沒有被完全研究清楚，目前認為可能與下面這幾個因素有關。
飲食不均衡，對喜歡的食物吃得很多，沒有節制，而且有些孩子進食習慣不好，經常吃零食或加餐，容易加重消化負擔，引起消化問題。另外，某些食物（比如高纖食物）很難被胃腸道消化，如果吃得太多，容易誘發腹脹、腹部不適等消化症狀。
胃腸道收縮蠕動功能發生紊亂，比如有研究顯示消化不良的孩子 61% 胃蠕動減慢。
胃腸道對吃進肚子裡的病菌有一定的防禦作用，但孩子胃腸道免疫功能不成熟，因此病原、毒素等更容易對孩子的消化道造成損害。
腸道內的正常菌群既能促進食物消化吸收，還能幫人體抵抗致病菌。孩子胃腸道內菌群結構不穩定，還容易受到食物、消化道疾病的影響，發生菌群失調。
有些孩子的內臟對各種刺激比一般人更敏感，當消化道受到刺激後，會更容易感到不適、疼痛，出現一系列消化不良的症狀。
不注意手部衛生，容易把病菌吃進肚子裡。
如何幫孩子減輕消化不良的症狀？
消化不良的症狀大多是間歇發作的，很多可以自行緩解，但如果孩子不適感比較強，家長也可以嘗試用下面的方法幫助孩子緩解。
促進排氣排便，緩解腹脹
腹脹大多是因為胃腸道內的氣體或食物無法順利排出，淤積在胃腸道內引起的。一般來說，當孩子排氣、排便之後，腹脹的情況就會有所好轉，家長可以試試下面幾種方法。
讓孩子打嗝
對於大孩子，吃完飯之後可以讓他四處走動一會兒，氣體自然上竄，就打出嗝來。對於小寶寶，在給他喂完奶之後，要豎抱拍嗝。
腹部按摩
順時針按摩孩子的肚子，有促進排氣和排便的效果。讓孩子適度活動，而不是一直坐著，也能促進排氣。如果是小寶寶，可以給他做排氣操，同樣可以排氣。
使用消化類藥物
種類\t 藥物名稱
助消化藥物\t消化酶製劑，比如胃蛋白酶、胰酶等
益生菌製劑，比如乳酶生、媽咪愛、乾酵母片等
促排氣藥物\t 比如西甲硅油
促排便藥物（便秘可引起腹脹）\t 口服乳果糖、聚乙二醇，或使用開塞露
抗酸抑酸藥物（胃酸分泌過多引起反酸、胃部灼痛等症狀）\t鋁碳酸鎂、氫氧化鋁、碳酸鈣混懸液、西咪替丁、奧美拉唑等
健胃消食片也有一定的促消化作用
要注意的是，無論是西藥還是中成藥，家長都不能自行購買給孩子服用，要先就醫，根據醫生的指導用藥，如果隨便用藥，可能引起嚴重不良反應，比如下面這兩種藥，就不能隨便吃。
止嘔藥物
止嘔藥物副作用多，所以對於噁心、嘔吐，一般不吃止嘔藥，只補充嘔吐丟失的液體就可以。除非噁心嘔吐頻繁發作，才可能要用止嘔藥緩解。
促胃腸動力藥
比如嗎丁啉（多潘立酮），它能加速胃腸排空，緩解噁心、嘔吐，但對心臟會產生嚴重不良反應，所以一般不推薦給孩子使用。
調整飲食結構
如果孩子已經出現了消化不良的反應，家長在準備食物的時候就要多注意了，尤其是下面這幾種食物要記得減量。
奶製品
比如牛奶、奶酪。
很多孩子體內都缺乏乳糖酶，不能很好地消化奶裡的乳糖，吃了容易脹氣。家長可以選擇不含乳糖的產品，比如酸奶或無乳糖的牛奶，並且每次少量食用。
高纖維食物
比如豆類、穀物等粗糧，西蘭花、花菜、捲心菜等十字花科蔬菜。
這些食物含有大量人體難以消化的纖維成分，如果不控制食用量，容易誘發不消化、腹脹的症狀。建議在吃這些食物時，要和肉食或其他類型食物搭配著吃，減輕消化負擔。另外，也要少吃高纖維的包裝食品，比如全穀物的餅乾、麵包等，也容易加重腹部不適。
高糖食物
比如各類糖果、甜食、甜味飲料、高糖分水果等。
這些食物吃多了之後會被腸道細菌發生大量氣體，引起腹脹，建議少吃。
刺激性的食物
比如含有辛辣調味料的食物，巧克力、可樂等含有咖啡因的食物。
辛辣調味料和咖啡因都會刺激胃腸道，加重消化不良的症狀。建議少給孩子吃含有辛辣調味料、含咖啡因的食物。在買零食的時候，要注意查看配料表。
含氣飲料
比如各種常見的碳酸飲料。
飲料裡含有的二氧化碳會很快釋放，引起腹脹、打嗝，所以不建議給孩子喝。
油膩或高脂食物
比如油炸食物。
高脂食物會減慢胃排空的速度，消化較慢，在胃腸道內待的較久，容易誘發腹脹，建議少吃。
除了上面這些，吃飯太快或者吃的過多同樣會引起腹脹，所以要控制孩子的進食量，不要因為他喜歡吃，就讓他進食無度。還要教孩子吃飯細嚼慢嚥，兩餐之間多活動，促進消化。這些方法能起到長遠的改善消化的作用。
另外還需要注意的是，並不是所有的腹脹、腹痛、噁心嘔吐都只是簡單的消化不良，也可能是其他嚴重的疾病導致的。所以，如果孩子有下面的情況，要及時就診，不建議一直在家觀察：
近期體重增長不達標，或者體重下降。
腹痛劇烈無法忍耐，或者腹痛超過6小時不緩解，甚至伴隨出現嘔吐、血便等其他異常。
發生嘔吐，需要排除是否是因為食物中毒、腦炎、感染性胃腸炎等引發的。
豆媽育兒小記
判斷寶寶有沒有積食的9大症狀：
1、口氣臭穢
2、大便比較臭
3、舌苔會變厚
4、嘴唇這幾天突然變得很紅
5、臉容易出現發紅的情況
6、食慾紊亂
7、晚上睡覺不踏實
8、感冒後容易咽喉腫痛
9、飯後肚子脹痛、腹瀉
這些情況，並非同時出現的，家長需要對每條都要有所認識，每一條都可能對您識別積食有所幫助。
解決積食問題，推薦2種食物：
1、有助於消食的植物油：火麻仁油。它富含不飽和脂肪酸，具有清腸消食，幫助脾胃運化的效果，平時媽媽在做菜的時候放一些，或者放在孩子喝的酸奶裡都可以。堅持吃，可以幫助消掉積食。
2、有助於消食的湯水：雞內金水。雞內金是雞胃裡面那個黃色的膜，一定要用炒的雞內金，生的雞內金有化瘀的作用。孩子積食了，立刻煮水，開鍋後小火再煮20分鐘就可以了。
果果簡食記
通過多年中醫小兒臨床經驗來看，主要從孩子的四個方面來判斷孩子消化情況。
第一招：看舌苔。 如果孩子舌苔比平時厚膩，那就大概率就是有積食了。
第二招：聞口氣。 口氣就是胃氣，如果明顯孩子口氣大、甚至酸臭，那多半也是食物不消化，積滯堵塞在胃腸道里了。
第三招：看睡眠。 胃不和臥不安，尤其是孩子表現的最為明顯。如果平時睡得好好的，這兩天突然睡得不安穩，哭鬧、說夢話、翻來覆去、變成趴著睡，那孩子也多半是積食了。
第四招：看大便。 大便也是最直接體現孩子腸道狀況的。如果發現孩子開始便秘、拉稀、有奶瓣、有殘渣、味道酸臭、鼻涕樣便，不用猶豫，基本就是積食了。
判斷孩子積食，有很多其它的方法，比如孩子手上有倒刺、臉上有白斑、鼻樑上額頭上有青筋、長眼袋等等，這樣的孩子大多是長期積滯有脾虛。
但是最快速反應，又簡單容易判斷的，就是以上我歸納的四個方面：舌苔、口氣、大便、睡眠。但凡孩子有一個方面出現不正常，家長就要警惕，如果有兩個以上同時表現為不正常，那就要馬上給孩子消食導滯了。
我是末末寶貝的孃親，很高興受邀請來回答這個問題。
寶寶有沒有積食，怎麼去判斷呢？身為父母的我們，都知道寶寶最容易積食了，而且寶寶積食最常見了，為了不影響寶寶的健康成長，怎麼能準確的判斷寶寶是否積食呢，下面就給大家一些方法。
1、口臭
聞寶寶的口氣，比如是否有腐臭味，酸臭味等等，另外還有就是打嗝時候也聞下是否有類似味道，如果有，那就可能是寶寶積食了，應該及時處理。
2、肚子痛
如果寶寶喊肚子痛，但是玩過一會又好了，或者說大便後又沒事了，那這種情況可能和積食有關，食物堆積過多，到時肚子疼時而好時而不好。
3、舌苔厚
看看寶寶的舌苔是否厚，比如白白的一層，或者黃色舌苔。一般情況積食幾天後，舌苔就會開始變厚，甚至變黃，所以也要定期觀察寶寶的舌苔。
4、食慾
如果寶寶最近一直不怎麼想吃東西，或者只吃一點點，又或者挑食吃，那可能是積食引起的，因為食物在肚子裡還未完全消化，導致不想吃東西。
5、睡覺
如果寶寶晚上睡覺經常翻來翻去睡不安穩，說明胃裡不舒服，有積食的可能。
寶寶是我們的心頭肉，希望積食的寶寶都能早點被發現，都健健康康的。
末末寶貝的孃親
判斷寶寶有沒有積食，主要看以下幾個方面:一、看寶寶飲食有沒有胃口，如果不願意吃飯，或者飯量比以前減少，考慮積食了。
二、看寶寶的小肚子，如果小肚子隆起，摸起來漲漲的，那也可能是積食了。
三、看寶寶的口舌，如果寶寶口唇顏色深紅，舌頭髮紅，舌頭上有厚厚的舌苔，也考慮積食。
四、聞寶寶的氣味，如果寶寶口腔裡或者呼出的氣味臭穢難聞，考慮是積食了。
五、看寶寶的睡眠情況，中醫講“胃不和則臥不安”，如果積食了，寶寶可能會出現輾轉反側，睡不安寧的情況。
如果寶寶出現了積食，首先第一點就是減少孩子的攝食量，讓寶寶少吃點，多喝水，多運動。其次可以給寶寶吃點健胃消食的中成藥比如健胃消食片，嬰兒健脾顆粒，健兒消食口服液等等。再次可以給寶寶按摩一下小肚子，按摩的時候手法要輕柔，一般可以順時針逆時針交替著來，每次按摩300-600周，每天按摩兩次。
匯養生
寶寶積食時，一般會出現以下症狀。腹部鼓起，而且寶寶大便次數減少。睡覺睡不安穩，易驚醒哭鬧。鼻子兩側會發青，而且伸出舌頭後也會發現舌苔又厚又白，而且口氣呈現酸酸的味道。一般具有以上症狀，就說明寶寶的腹部積食了。需要及時的調節寶寶的飲食，一次不要給寶寶餵食太多。給寶寶的腹部進行按摩，讓寶寶多到戶外運動一下來促進消化。
一一小寶貝喲
孩子是否積食，判斷方法如下：1、可以聞一聞口腔有沒有異味，是不是有酸腐味道，如果有酸腐味道，大多數都有積食現象的發生；2、可以看舌苔是不是白膩或黃膩或比較紅偏膩。積食孩子一般舌苔都比較膩；3、孩子晚上睡覺，大多數積食孩子晚上睡覺都不安穩，翻來翻去、滾來滾去也會踢來踢去。還有一部分孩子晚上睡覺除了睡的不安穩以外，會磨牙磨的特別厲害，有時還會整夜磨牙；4、除此以外，有的孩子有便秘現象，會有大便比較幹、排便很難，或吃的雖然特別多，但排便很難的現象。也有一部分孩子大便偏稀，可能排便次數1天會比較多，但大便一般比較黏，衝的時候會有那種粘壁的現象，不容易衝的特別乾淨。家長要注意及時判斷小兒積食，可以到醫院就診。
尼采在哭泣
你好我來回答你的問題“判斷寶寶有沒有積食，主要看什麼”
孩子積食會引起咳嗽、發燒或肚子痛等症狀。舌苔是寶寶健康的“晴雨表”。寶寶積食我們先從外表觀察，舌苔又厚又膩且有口臭就可以肯定是積食了。然後再看孩子的眼袋，積食和腸胃不好的孩子眼睛下方都有青色眼袋。下來再觀察孩子的大便，積食後孩子會大便乾燥，偏黑很臭。一般睡眠也可以確定是否積食，晚上睡覺翻來覆去總是睡不安穩，經常給家長說肚子疼都是積食的表現。
如何調理積食的寶寶
俗話說:“要想小兒安，三分飢與寒”尤其是晚上那頓飯不要給孩子吃的太飽，油膩不好消化的東西力量不要吃，以清淡為主。如果已經積食了，不妨餓他一頓兩頓也沒關係。再就是給孩子按摩神闕穴（也就是肚臍眼）。順時針揉15次，逆時針揉15次。
1.可以給孩子喝點拌湯、山藥小米粥、白蘿蔔粥這都是很好的健脾養胃去食的方法
2.在藥店買點焦山楂和鮮山楂的切片，回來各取出5到8粒加水和冰糖，煮成焦紅色的水，酸酸甜甜很好喝，孩子喜歡還去食。
3.在菜市場賣雞肉的攤點買些鮮雞內金，回家烘乾（用平底鍋小火慢烘），擀麵杖碾碎（用料理機打成粉末最好），加入孩子的飯食裡或沖水喝下都行。
願每個寶寶都平平安安健健康康！
熙熙育兒說
1、臉色出現變化。 如果寶寶出現積食問題的話，孩子的臉色會變黃，有的比較嚴重一些的寶寶，還會出現鼻翼兩側發黃，眼睛下方出現一些青色等。這都是寶寶出現積食的徵兆，應該引起寶媽的重視。寶寶的臉色之所以會出現變化，是因為孩子積食導致脾胃功能下降，進而影響寶寶脾胃的造血功能。
2、嘴巴不會撒謊
如果寶寶張開嘴巴以後有怪味，類似於一種酸腐的氣味，這可能就證明寶寶出現了積食的問題，應該引起我們的重視了。這時候不妨讓寶寶伸出舌頭，如果舌苔是發白發膩的，這說明寶寶剛開始積食，還不久。但是如果寶寶的舌苔已經是發黃發膩的了，則說明寶寶的積食已經持續比較長的時間了，應該儘快想辦法治療了。
3、情緒不好
如果近期發現孩子的情緒不太好，會哭鬧不止，而且不愛吃飯，但是寶寶的肚子卻是鼓鼓的，這就代表孩子的消化不太好。不僅會影響寶寶的食慾，還會影響孩子的排便。引起排便不順暢的問題。
格子的夏天x
積食的孩子往往會出現食慾不振、厭食、口臭、肚子脹、胃部不適、睡眠不安和手腳心發熱等症狀，甚至引起孩子發燒。
寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安。寶寶大開的胃口又縮小了，食慾明顯不振。寶寶經常不明原因的哭鬧，寶寶常說自己說肚子漲，肚子疼。可以發現寶寶鼻樑兩側發青，舌苔白且厚，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。如果你的寶寶有上述症狀，那就是積食的表現了。
