春天來了89009

進入三伏天后，有的人手上會起很多密密麻麻的小水泡，奇癢無比。

在醫學上稱此為“汗皰疹”，對稱性地發生於手腳邊緣部位、手指縫、腳趾縫。主要是因為手汗重的人，飲食失衡、金屬過敏、精神緊張及睡眠不足等引起。

而臨床上，也有的人汗皰疹每年定期反覆發作。

汗皰疹屬於富貴病，長時間吃食物太過精細也會引起這種病，

夏麗的困擾：

這種情況好多年了，一到夏天，我手心和手指上面就會起許多小米粒大小的疙瘩，奇癢難忍。

每次發病，我都是把它抓破流水，過幾天就好了，然後又繼續長，特別這幾天格外厲害，心裡也煩躁得很。

最終，夏女士到醫院就診，被確診為汗皰疹。

小水泡多半都是“3個”原因

• 1、溼熱重

夏天潮溼，容易導致體內溼熱過重，造成手上出現一些小水皰並且輕微瘙癢。中醫認為，體內溼熱上升時則會在身體上反映。一般這類小水皰是半透明或者是不透明，一般輕微瘙癢。

• 2、過敏反應

一些敏感肌膚或者是極易敏感的朋友，也可能會出現手部小水皰的現象。

• 3、某些真菌引起

夏季到了，很多人貪圖涼快喜歡在冰涼的水裡洗手或者是喜歡接觸一些表面冰涼的東西，而上面往往伴隨著一些真菌，從而出現小水皰並伴隨不同程度瘙癢。

汗皰疹有三個階段，趁早就醫

一、初期症狀——深在性的小水泡

初期以深在性的小水泡為主，分散或成群發生在手掌和手指側面及指間；也可見於足蹠，有時見於末節指背部，往往對稱分佈。並伴有瘙癢。

二、中期症狀——脫皮、瘙癢、紅疹

在初期的基礎上，出現脫皮和紅疹，並伴有瘙癢。如果撓抓，會出現滲液或結痂。不及時治療會繼發炎症等相關疾病。

三、後期症狀——劇烈瘙癢，糜爛

汗皰疹的“幕後推手”

1、抓

小水泡時會讓皮膚出現明顯的瘙癢感，手反反覆覆的抓撓，會導致皮損的部位變厚，從而加重了瘙癢感，最終形成了惡性循環，導致皮膚疾病一直沒有得到治癒。

另外表皮被抓破的話，有可能會發生繼發性的感染，一些皮膚疾病會因為抓撓而導致皮損的範圍擴大以及疾病的發展，比如扁平疣以及銀屑病等。

2、貪

這裡指的是貪吃。

在發病期間千萬不能吃一些辛辣刺激性的食物，比如生薑、酒、辣椒、大蒜等，另外也不能吃一些發物，比如海鮮羊肉狗肉等，不然會加重病情。

3、燙

長時間熱水燙洗，會擴張局部的毛細血管，從而加重了瘙癢感，導致皮疹症狀非常的嚴重，尤其是對於滲液階段來說，千萬不能使用熱水燙洗。

預防反覆，遠離汗皰疹，做對這4件事

1、對於早期患者應以乾燥止癢為主，建議塗抹眉壽堂草本霜，殺菌止癢、洩溼涼血、祛風活絡、養血滋潤，適用於手足皮膚問題的調理養護。配合送的止癢噴霧，治療後水皰迅速消退，炎症反應明顯減輕，減少了表皮剝脫等症狀，而且療效持久，愈後不易復發，網上就能簡單找到。

2、局部反覆脫皮、乾燥疼痛者，可外用2%至5%維e乳、尿囊素軟膏等。

二、減少“兩物”刺激

1、飲食

如魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、雞、鴨、鵝、花粉等引起，應徹底禁忌這些食物，以免引起變態反應，導致復發或加重病情。

2、酒精

酒類是需要引起重視的，更多人在生活當中難免會喝一些酒，但是患者喝酒後，容易使病情變得更加嚴重，會使毛細血管擴張，使小水泡變得越來越嚴重。

三、常按兩個“穴位”

合谷穴位於手背虎口處，第一掌骨與第二掌骨間陷中。

魚際位於手外側，第一掌骨橈側中點赤白肉際處。

搭配按摩合谷穴和魚際穴，共同作用下，則可以清熱利溼、活血護膚、止癢等。

合谷穴是手陽明之原穴，它可以疏通其所在局部氣血的運行。

魚際穴是肺的榮穴，肺為水之上源，可以清溼熱。

亞麗醫生

春、夏季是汗皰疹高發季節。入春以來，前來就診的汗皰疹患者較往常明顯增多，約佔了該科室門診量的10%。

29歲的前臺小姐姐麗麗手指邊緣處、指間長了一排排密集分佈的小水泡，且有火辣辣的刺痛感，瘙癢難忍。

醫生診斷：汗皰疹是一種常見的皮膚疾病，多發生在春末夏初，夏季最為高發，好發於手掌、腳底、指間，多發於青壯年，症狀表現為深在性水皰密集分佈，水皰大約1—2毫米，內含澄清漿液，並伴有不同程度的灼熱和瘙癢。

醫生告誡：當手部出現小水泡時，一定不要刺破。此外，醫生詢問麗麗最近精神過度緊張，平時還特別喜歡吃辣。

醫生明確指出，不僅汗皰疹是受情緒影響的皮膚病，神經性皮炎、瘙癢症等多種皮膚疾病的發病都與精神因素有關。

麗麗每天的飲食習慣在加上最近的緊張情緒，突發汗皰疹就是大概率的一個事件。

很多人可能不知道汗皰疹的前兆和誘因，下面就一起來看看吧！

• 1、癢感難忍

汗皰疹不是非常嚴重的疾病，最明顯的症狀便是瘙癢難忍。

前來就診的汗皰疹患者，有不少將水泡抓破、刺破。

這些做法都不可取，刺破水皰後容易繼發細菌、真菌感染，加重病情，延長治療期。

• 2、手足多汗

臨床觀察中，手心喜歡淌汗的人會出現手部紅斑的現象，這也要開始警惕是否出現了汗皰疹，紅斑會使得血液循環變慢、受阻，還會讓機體防禦功能下降，特別在天氣較熱的季節，防護不當就會加重汗皰疹。

• 3、體內溼氣重

從中醫角度來說，汗皰疹的發病與體內溼氣重密切相關，特別是在溼潤的雨季，手腳就更容易長小水泡。

生活中以上3種情況一定要注意，尤其是一些喜歡吃辣的人。

該如何防治汗皰疹的發生呢？

1、飲食清淡

對於疾病的預防，飲食調理永遠是最根本的方式。

辛辣、海鮮、菸酒、濃茶之類刺激性比較大的食物能少就少。多吃含維生素含量高的食物，穀類，豆類，果蔬都是不錯的選擇。

冬瓜、苦瓜，這些食物都可以有助於治療水泡的症狀。

2、多喝水

春季駛來，滋養萬物，很多生命都離不開水的滋養，人也是一樣。

在每天喝水的過程中，有益於新陳代謝，對皮膚保溼潤澤、養顏有好作用。會對身體起到更好的養生作用。

3、外用藥膏

在醫刊《健康導報》中介紹過一款古方熬製的乳膏“眉壽堂修護霜”，是根據百年傳承的殺菌配方，運用傳統的工藝，將黃柏、苦參、蛇床子等多種藥草的殺菌精華天然萃取而出。

配合送的止癢噴霧，治療的同時避免了患者因用藥單一而造成滲透力不足、易復發的情況，網上也容易找到。根據患者反饋一般2-3周恢復，因此受到了醫學研究院足部研究委員會的認可。

4、健康的生活方式

對於現在的年輕人來說，熬夜、工作、壓力等壞習慣似乎已經成了大多數人的日常。但這些壞習慣對身體的消耗是慢性性的。

尤其是長期的熬夜，就會使我們人體的抵抗力和免疫力下降，進而就會使我們的皮膚敏感度提高，就會使手上容易長汗皰疹。

5、積極向上的心態

身體的健康不是生理上單獨決定的，良好的精神狀態也能起到很大的作用！學會自我調節生活中的壓力，保持精神狀態的放鬆和樂觀，是預防疾病的良好選擇。

春夏，調理體內溼氣

推薦了兩個食療方：

1、對於需要清熱祛溼的人群，可用茵陳、土茯苓、薏米煮水或煲湯飲用；

2、對於需要健脾祛溼的人群，則可用芡實、雲苓、白朮、黨參煮水或煲湯飲用。

3、倘若體內溼氣過重，拔火罐、艾灸也是不錯的祛溼方法。

這些注意事項，要當心

一、搔抓往往是病情惡化以及發生併發症的主因，所以儘可能減少搔抓是相當重要的；

二、保持手足的乾燥清潔，減少出汗，預防細菌和真菌感染；

三、減少接觸某些物質。如水和肥皂、鹼、洗衣粉、洗滌靈、汽油、酒精等物；

另外，如果小水泡反覆發作，還可以適當補充維生素B、維生素C、維生素E，有助於促進新生皮膚的生長。

瑩說健康事

手上起小水泡這種情況並非少見，幾乎80%以上的人或多或少都出現過，當然症狀也會有輕有重，輕者只有一到兩個手指頭出現小水泡，重者不但雙手、甚至雙腳都會出現，面積蔓延至手掌、腳掌。

明顯的季節性

顧名思義，汗皰疹與出汗較多有關，看起來與天氣熱、人體容易出汗有著很大的關係，有一定的季節性，常每年定期反覆發作。

顯著的症狀

就是手上出現小水泡，並伴隨劇烈瘙癢。

臨床表現

常對稱發生於手部，深在小水泡，皰壁緊張，米粒大小，呈半球形略高出皮面，無炎症反應，不容易破潰，乾涸後脫屑。

病因沒有那麼簡單

汗皰疹並沒有我們想象的那麼簡單，引起的原因也是多方面的，不要一味把原因歸咎於手腳要愛出汗。

其他誘因

1、精神緊張或者是過度疲勞和情緒抑鬱等精神情況的話，則往往會引起汗皰疹的病發。

2、其他如便秘、胃腸功能紊亂等，亦可能與本病的發生有關。

3、局部感染、黴菌活動性感染的發疹性反應。

4、接觸刺激物品，化學用品、食物、藥物過敏，個人體質等也可與本病的發生有關。

5、與某些過敏因素有關。

這樣的小水泡，切不可以擠破，如果擠破會造成真菌的擴散，造成大面積的水泡。正確的方法是外抹“眉壽堂修護霜”，滲透皮膚，對分解毒素效果尤佳，針對性能夠達到95%以上，手機端可以找到，真是很不錯的，網上也容易找到。現在，還有送皮膚止癢噴霧。

忌口是鐵律

忌食生薑、生蔥、大蒜、辣椒等刺激性食物。

養成3個習慣

最簡單的方法，就是避免手和腳多汗即可。

此外，平時應該減少接觸肥皂、鹼、洗衣粉、洗滌靈、汽油、酒精等物；

還要，儘量避免使用大劑量外用皮質激素類藥物。

壹號說

可能是缺少維生素，最好做一個微量元素檢查，根據情況治療。也可能是汗皰疹，汗皰疹是皮膚溼疹的一種,可以考慮外搽些艾洛鬆軟膏，看看效果。平時注意一些清潔用品不要與手正面接觸，配戴手套。飲食也要注意以下 少食冷、油膩、辛辣。

曉銘家

是缺少維生素原因。去藥店買兩瓶二十四或者七十二金維他維生素吃了就好了。為什麼這麼說本人就是這麼治療的。

龍在東方

可能是身體缺乏某種維生素，可以去醫院化驗一下。也有可能是溼疹的初期症狀，可以試著塗抹秋濟本草膚舒膏，這個對溼疹效果挺好的

關鍵字: 健康 手上 皮膚科