小金觀世界
每天都喝茶，而且喝的太淡又覺得沒味道，只有喝稍微濃一點的才覺得有味。經常喝茶的人，不存在喝茶睡不著的問題，喝茶能讓人興奮，保持好的精神狀態，這點沒錯，開車上路，只要有一壺茶，勝過十瓶紅牛東鵬特飲。但要是讓人睡不著覺，只有沒經常喝茶的人能感覺到。我每天都喝茶，不喝不行，照樣想睡就睡，而且身體健康，很顯年輕，茶中的茶多酚越多，茶就越澀，就是濃茶，茶多酚對人體有延緩衰老作用，生茶含量較高，熟茶次之，紅茶最少，所以，經常喝茶的人喜歡喝生茶，比如生普，單樅。而不大喜歡喝紅茶類，因為紅茶回甘不太多，也不夠苦澀，沒有味道。越是苦澀越能回甘。綠茶不能久泡，但是一杯一次性喝也能解茶癮。黃茶最好，但是產量最低，其次是龍井，猴魁，雲霧茶等綠茶。中國地大物博，茶葉品種太多，各種茶葉都有精品，沒有好壞之分，只有手藝時節品相之分。各種茶都有保健作用，但是不能誇張，比如黑茶，就被有些人利用來做傳銷，其實黑茶沒有口感可言，能煮的茶能有很好的口感嗎？那是養生茶。有些人有時間坐下來慢慢喝，那是品茶，有些沒時間拎著大壺茶，那是解渴。有些人珍藏著幾十年的生普，那是懂茶，有些人有好茶卻不知道怎麼泡茶，那是浪費，一泡好茶，需要好火好水好茶具，更要好手藝！“關公巡城，韓信點兵”，說的就是泡茶的技術！所以，茶不僅僅養生，茶道也能養生！
秋田無比美麗
說喝茶影響睡眠，確實存在著很多人都是晚上喝了茶，然後就會失眠睡不著覺，這些人最好晚上不要喝茶或者是少喝點茶，而有些人就是整天喝茶也不會影響睡眠，我就是其中的一個，本人在13歲時開始喝茶，到如今也已經有36年之久了，我每天可以說是無茶不歡無肉不歡的人，每天睡醒眼睛一睜開就想到要喝茶（收菜除外，等把蔬菜賣完了再回家喝早茶），我喝茶已經是一種習慣了，無論什麼茶我都喝，每天早中晚最少得喝五泡茶，晚上如果不喝上幾杯茶水還睡不著覺呢。
說到喝茶影響到健康，我可能是喝太多茶水，腸胃確實是不怎麼好，有點慢性腸胃炎和胃潰瘍，其他的都還算是正常，而茶水喝太多的人大多數都會影響到腸胃潰瘍。
阿泉57473169495
喝茶葉水睡不著，和喝荼葉水睡得著，這兩個人的身體哪個更好，這個問題只是和本人的生體情況有關，有的喝了茶葉水睡不著但是身體也好，有的喝了茶葉水睡得著身體也很好。大多身體好壞只是人體本身帶有病的問題，不是說你喝了茶葉水睡不著是身體帶有病身體就不好，你喝了茶葉水睡得著身體沒病身體就好。大多人回答的只是說喝茶有什麼什麼好處。沒說出來喝茶葉水睡不著和喝茶葉水睡得著，這兩種人身體哪個更健康的問題。但是我在這裡說一下，我家六子妹喝茶葉水的兩個沒糖尿病，不喝茶葉水的四個有糖尿病，不知喝茶對糖尿病有不有什麼好處就不知道。我才說我家，老友門，別噴我。但是我問了幾個病友，他們也說沒喝茶。
水塘裡呢小魚
人們對於茶葉，咖啡一類的飲品，各種人群的感受反應是不一樣的。這裡有一個忍受的閥值問題。我是每天喝咖啡的，早晨起來就是一杯。在包裝的袋裝咖啡裡，加上點雀巢純咖啡或者是純上𡷊咖啡，加上一塊方糖，衝上個300cc的一杯咖啡，乘熱喝了。對於晚上的睡眠毫無影響的。早點以後，我會煮一壺紅茶，一個上午三四杯的。午飯以後，如果天氣晴好的話，我會外出走上個5000來步的。晚上就喝點白開水的。如果下午喝了咖啡，或者喝了綠茶沖泡的茶，尤其是新茶，躺在床上會反覆努力，無法入睡，究其原因，才會發現是茶葉和咖啡的作用。但是一般情況下，也只是影響我入睡前的半個小時光景，過後還是會慢慢入睡的。有些人下午喝茶了，徹夜不眠的，因為平時不太喝茶喝咖啡的，這種情況我見過。
劉聲90883005
要說茶葉能治好我20多年的結腸炎，肯定沒人相信，但信與不信也都無所謂，在這裡僅言表一下茶葉對我個人有多麼的受益也就夠了！萬一僅只是對我各人的情況比較管用，而對別人無益或有害，那豈不成了誤導別人或耽誤病情的罪人！多年的患病經歷，我用過了很多的抗生素和中藥丸粒， 也包括熬喝整月的湯藥加西藥的混合治療都沒有明顯的作用，生冷的青菜，尤其是黃瓜之類的生瓜果，只要吃了右下腹升結腸部位就痠痛的要拉肚子，如廁後嚴重時有濃清粘液樣便瀝，而且只要吃了生涼的任何食物立刻就有反應，特別是在冬季，手腳冰冷特別的怕寒！長期的飲食感受，也有經驗地知道了一些對病情較有益的一些食物，比如蘿蔔和打瓜對結腸炎有改善的做用，但都不是祛病的特效猛藥！值到有一回女兒去雲南旅遊時，順便給我買了幾樣當地的茶葉，也僅 只喝了大約幾次就覺得自己經常的腹痛奇蹟般的不那麼痛了，後來犯痛的頻次越來越少，值到喝完了全部的三盒茶葉，大便也成幹條樣形狀了，並且很順滑不那麼粘稀拉不淨那種感覺了，這可是我很多年也沒有看到的最正常的大便了，值到現在大約有好幾年了，也都很少再有腹痛腹瀉的情況出現。我在這裡是不是要由衷地感謝，神奇的茶葉，能夠帶給我的救命祛病之恩！
兵心詩韻
習慣了就能睡著了，有天去農貿市場看到買茶葉的，看到她茶葉很好，就問了一下價，她回答價錢還適中，就買了兩公斤，問她是不是普洱的，她說是的，她也喜歡喝茶，喝紅茶，還說晚上要不喝茶睡不著覺，我說奇怪了都說晚上喝茶會興奮睡不著覺，你倒過來了，想著我自己也是睌上睡覺前喝一杯芝麻豆子茶沒什麼睡不著的，也許喝久了神經也習慣了吧。
潤荷8
中國的茶的確是好飲品，我是個茶，酒，煙辣椒每天必須的人，但酒要節制不能後悔就晚了，我已經控制每天只喝半市斤白酒了以控制四年了，我十二歲開始抽菸每天4到5根，十八歲開始每天一包煙，一斤酒，二十三歲開始每天濃茶，至少二包煙，二斤酒五十二度的一直到四十五歲，有幾個酒友因喝酒而成仙了，所以我少喝點酒為好每天1.5市斤應付下就這樣一直到015年腸胃不太好改為每天半斤酒，市斤，我快花甲的人了自我感覺良好，但茶葉飲品絕對是好飲品，不過我很少喝商品茶之類的飲品，這是我個人的體會。
懂苦是福
是的！我喝茶會失眠，失眠了就睡不著，睡不著就會胡思亂想，躺在床上眼睜睜看著天花板數星星一到天亮，起床就特別沒有精神，黑眼圈也出來了，一天中都是昏昏沉沉的。有些人適合喝茶，有些不適合喝。所以我覺得喝茶是會影響身體健康的。至少我是。
東宮niannian
這個分個人而論！我上午、下午、晚上，一天三壺茶，無論喝啥樣的茶都能睡覺，從不失眠。也許與個人心態有關心吧！天大的事，睡醒再說。人到中年經歷了太多事，也就看開了很多事！要想開、看開！生命只有一次，好好為自己活著！
匆匆的愛情
喝茶是根據各人的習慣。
我平時很少喝茶，特別是睡覺前喝茶是很難入睡的，我這人從小到大就是瞌睡大，在年輕時，一年四季，只要吃過晚飯，就很少出門了，除非附近那個地方放電影或唱戲的，洗過之後，就想躺在床上休息了。年輕時口渴了就喝冷水，現在只是喝溫開水。只在正月那幾天喝點茶，還比較淡。若是晚上要打牌的話，就泡上一杯茶，這樣人會清醒點而不至於打瞌睡。
