語堂
我都可以承受[呲牙]我喜歡獨處的時光。看書，聽音樂，看電影，寫字，練瑜伽，都很好，曾多年在外打工，雖很少生病，但看病只有一個人，總得把自己照顧好，是不是？如果將來離去，一個人安安靜靜地回憶這一生，覺得問心無愧沒有虛度，安安心心地閉眼離開，也很好。
在今年以前，我是有些害怕孤獨的，尤其是當媽媽以後，天天圍著孩子家務打轉，沒有了一點屬於自己的時光，我常常懷念從前單身時跟朋友一起出去聚餐聽他們神侃和唱K的美好時光。
今年我從圖書館借了一本書——清心的《時光柔軟，小心輕放》，才開始發現一個人獨處的時光是美好的，做點自己喜歡的事，是人生最開心的時刻。為此我寫了一篇讀後感，修改後發表在我們本地的一本文藝雜誌上，在此將我的初稿送給那些曾和我一樣害怕孤獨的人。
那是個難得的週末時光，我被清晨的鳥兒啾啾喚醒，兒子睡得正香，我捧起清心的《時光柔軟，小心輕放》隨便一翻，遇到了《塵世蓮香》，文字太美，適合誦讀，就拿起手機，按下了錄音鍵。錄完後，歡喜得很，反反覆覆聽了一整天，連帶兒子爬山的功夫，也一直循環播放。
錄音裡那清澈的聲音，像一條閃閃發光的小河緩緩流過心田。偏偏是那麼恰到好處的地方，天貓精靈自動匹配了一首配樂《雲水禪心》，那個清晨，一定是上帝送給我的奇妙的禮物。
第二天是週日，我又用全民K歌唱了一整天歌（連我的寫作老師都覺得很誇張），好聽的，就保存下來，不好的又重唱，一遍又一遍，樂在其中……唱著唱著竟忘了吃午飯。這閒散的時光，用清心的話說，是自己和自己在一起，是自己在陪伴自己。
哈，其實，並非真的唱得有多好，可沉醉其中的感覺還真是妙不可言。
董卿在《朗讀者》中說：陪伴很溫暖，它意味著在這個世界上有人願意把最美好的東西給你，那就是時間。
我們向來不吝嗇對喜愛的人傾注時光和心思，哪怕是默默地回味或相思。可是，清心問：你有多久沒有給自己一些時間了？一些獨處的、無所事事的、與自己在一起的時光。做自己喜歡的事，聽自己喜歡的歌，看自己喜歡的書，寫自己喜歡的文字，與自己對話。
答案一定讓你很吃驚吧。
在遇到她的文字之前，我總覺得這些無所事事的消磨浪費了光陰，虛度了生命，以至於常常責怪自己：你看，又虛度了一日。神經不由得又崩得緊緊的，心又開始焦慮起來。似乎人不像個陀螺一樣，不停地轉啊轉啊，忙啊忙啊，學啊學啊，拼啊拼啊，心裡就不踏實。
看她的《時光柔軟，小心輕放》，我的一顆心也跟著柔軟起來，像一隻停在粉荷上的蜻蜓，翅膀晶亮而輕盈，流連於一朵朵清幽的荷間。
我開始練瑜伽，關注自己呼吸的節奏，我開始變得柔軟而有力量，眼神不再渙散慌亂，多了一些堅定。
我開始控制飲食，我是個天生的好吃包，以往我總是不把自己吃撐就不捨得放筷子，放了筷子還念念不捨地望著一桌美食咂摸嘴巴。
我開始嘗試著，坐下來，寫下去，像一個釘子戶一樣，一個字一個字朝我夢中的田野信步走去。
她說：一朵花開放的時間有早有晚，遲開的花朵一樣可以抵達最美。
去上班的路上，樹還是那顆樹，只是樹葉突然綠了很多，格外鮮亮跳躍，似雨水洗過一般清涼，微風拂過，它們盈盈地擺動，似乎在像我點頭問好。
天空湛藍，白雲悠悠地淌。麻雀兒從樹梢飛到地上，低頭淺啄，跳一跳，再啄一啄，那麼專注又悠然，沒有一絲慌張。
我不再那麼殷切地期望來自別人的肯定和愛，我開始懂得，他亦是凡人，過多要求，只會忽如一陣冬風來。
我開始把更多的注意力從計較別人的態度轉移到自己真正喜歡的事情上，比如專注地陪伴兒子閱讀，聽一本書，或者寫一段自己喜歡的文字。
我開始試著在每一次內心想起放棄念頭的時候對自己說：再來一次，你可以的。還能再堅持一小會兒嗎？我不再逼迫自己非要去做自己不想做的事情，但我會問自己：還記得你的初心嗎？
我曾覺得我是一個很孤單的缺乏社交的母親，我曾懷念那些單身時暢快淋漓人生幾何的青春時光。現在，我更喜歡自己一個人待著，無人打擾內心安寧。我更喜歡用文字表達我的心思，勝於去跟別人交談。我總覺得一個人的時間太少。
玫琳凱艾施女士說：你期待別人怎樣對待你，你就怎樣待別人。我特別喜歡這句話。我想說：你期待別人怎樣對待你，你就怎樣待自己。請一定一定傾聽內心深處的聲音。它很輕，需要我們靜下來，用一點點心，才能聽到。它最最真切渴望的其實從來不是別人的關注和肯定，而是我們自己對它的愛和認可。
一個不懂得愛自己欣賞自己的人是不會真正懂得如何去愛別人的。
清心說：最深的愛，一定是最輕的，不捆綁，不糾纏，不要求，不計較。
深以為然。對他人如是，對自己也如是。人生很長，不必著急，我們還有的是時間去習得愛，習得溫柔如水的目光。
願你願我，放緩匆匆的腳步，在時光中修得一顆從容心，懂得去欣賞自己的美，也接納自己的不足，坦然地做最喜歡的自己。也許在世俗的目光中仍然不夠完美不夠優秀，但那又何妨？
只要一直在努力，只要過的是自己喜歡的生活，就已很好。
老五的樹洞
第一級：一個人去逛超市。經常的
第二級：一個人去快餐廳。經常的
第三級：一個人去咖啡廳。經常的
第四級：一個人去看電影。常事
第五級：一個人吃火鍋。不能吃辣的，怕吃不光
第六級：一個人去KTV。有的，包廂一個人唱了1個多小時
第七級：一個人去看海。一人國內，國外旅遊常事
第八級：一個人去遊樂園。常事
第九級：一個人搬家。今年就2次了
第十級：一個人去做手術。邵逸夫醫院做膽囊切除術。
生活中還有很多別人意想不到的事，如我：
第十一級：一個人去茶館喝茶一天
第十二級：一個人過春節多次
第十三級：自己設計，畫好傢俱的圖紙發給網上的廠家，對方根據圖紙發貨，收到並拼接好傢俱。
第十四級：獨自在手機網上購買異地商品房成功。
生活有很多第一次，它鍛鍊了你的頭腦和思維，也給了你寬闊的心懷和眼界！
綠茵144391583
第一級：一個人去逛超市。
每週都去。
第二級：一個人去快餐廳。
經常去。
第三級：一個人去咖啡廳。
一直是這樣，從沒和別人。
第四級：一個人去看電影。
一兩個月一場電影，都是自己。
第五級：一個人吃火鍋。
去過一次。
第六級：一個人去KTV。
偶爾的，已經很久沒唱歌了。
第七級：一個人去看海。
每年兩三次吧，都是和開車去，坐在海邊抽幾支煙再離開。
第八級：一個人去遊樂園。
一年一次，反正沒人陪。
第九級：一個人搬家。
沒搬過家，我不喜歡挪窩，如果說大學時租的小屋搬出來的話，那麼，搬過。
第十級：一個人去做手術。
身體很好，不需要做手術，真要到了做的那到，我，選擇死亡。
起舞弄棒槌
這還算孤獨？這十個地方都有人。在南沙群島有一個島礁，最開始只駐守了一個戰士，礁上一房一院，有書報，有收音機和電話，四圍是一望無邊的大海，後勤一個月送一次補給。戰士帶著一條狗，這狗呆了兩個月就瘋了。但這個戰士一守就是七年。
二十人中
除了一個人去KTV，一個人去看海，一個人去做手術，其他都經常做。
但是這三個沒做的對我來說也不是問題，只是沒有合適的機會去體驗，當然希望自己永遠不要做手術。至於原因主要是與性格和自身經歷以及當代社會中某些現狀有關。性格像男孩，自小就獨立，一個人出遠門，一個人在家；高中以前還挺喜歡交朋友的，那時都很單純，玩的好的就是朋友叫，那時候一直認為自己是外向型性格；上了高中後就漸漸變的沉默，覺得好多事好多人都挺沒意思的，極度興奮後就特想哭難受，頻率多了後就開始控制自己的情緒起伏，保持平和；大學後依舊如此，一個人從北方到南方上學，交到好的朋友更難了，一個人上課一個人吃飯，偶爾和同學做伴反倒覺得不自在，沒一個人灑脫；畢業工作後有了一個人搬家一個人去海底撈吃火鍋，服務員小姐姐專門給我一個布偶娃娃放我對面陪我。
目前，我依舊很享受孤獨，說習慣也好，說喜歡也罷，但就是如此。由於個人防備心比較強，不容易交到好朋友。但任然希望能交到一個一生中值得相交的人，世上千千萬萬，有一人足矣，如果沒有那我依然坦然的享受孤獨。
夢夢要崛起
說出來可能沒人相信，不能承受任何孤獨，我都不行。
完全不能一個人做事，一般找老婆，實在沒空找兒子陪我，一年有一兩次會找爸媽陪我，反正就是不一個人幹任何事，連上班都是老婆陪我一塊去，然後她再自己回家。硬要說獨自一個人做得就是下班開車回家，我回家後就不出去了。
我也感覺到自己的與眾不同，但是不知道問題出在哪裡，社交能力，工作能力等等都算比較上乘，不屬於宅男型。百思不得其解~
A的私人廚房
1、一個人逛超市
經常做，因為是在外面租房子，所以很多事都習慣了。
2、一個人去餐廳
這個也習以為常了，一個人的時候總是吃得不多，好像再美味的東西也差點意思。
3、一個人喝咖啡
心情不好的時候做過，我喜歡抹茶拿鐵，香甜的味道能暫時轉換我的注意力。
4、一個人看電影
作為電影的狂熱愛好者，與其找個人互相遷就時間，不如一個人來得灑脫。
5、一個人吃火鍋
還沒嘗試過，主要是飯量小，一個人吃火鍋也太浪費了。
6、一個人去唱K
沒有過，一個人的話，走在路上不就能唱了，為何要大費周折去KTV？
7、一個人去看海
沒有，本質上我比較懶，旅行這種需要操心的事我不會一個人
8、一個人去遊樂園
完全OK啊，把它當公園逛，那些遊樂設施也激不起我的興趣
9、一個人搬家
上次就是啦，因為不想麻煩別人。
10、一個人做手術
身體還行，沒有嘗試過，因為也不會。調養身體最重要，所以還是需要人照顧。
我目前做過最孤獨的事就是一個人去看了場演唱會，之前和看演唱會的過程很開心，回家的路上覺得非常失落。
豆蔻兒兒兒
我的應該100級
比孤獨 在座的都是垃圾 哈哈哈！！！
我一個人在移植倉待一個月 ，可移動地帶不過兩平米， 每天能見到的只有穿著一樣衣服的護士。身上四個根一直輸液的管子24小時不停地輸液。吃喝拉撒24小時被監控著！想想都想哭……
沒人跟你說話 孤獨在痛苦折磨面前真的算不了什麼
讓我一個人生活一年 都不願在那裡一個月[流淚][流淚][流淚]
白血聖鬥士一輝
仔細想想，在北京這幾年真是自己一個人，夠獨立的
No. 8是因為自己不喜歡遊樂場，不然恐怕真去了
No. 10動手術的沒有，自己看病到是有過
其實，一個人出國旅行的感覺，也挺孤獨的，不知道能排在哪兒
我就是赤橙黃綠青藍紫
要說十級孤獨，唯有第六級沒經歷，其它通通經歷過
