人為什麼到了中年朋友就越來越少，甚至沒朋友？

綿陽市餐飲人楊貴

因為人到中年，已經進入不惑之年，看待世事可以說通透了，再也不迷糊了。回頭看看一路走來的朋友，聊著聊著就淡了。走著走著就散了。這是為什麼呢？

一、人到中年，精力和時間都側重於家庭和事業了。

看看，我們身邊的中年人，哪一個不是“上有老下有小”的。孩子上學要接送，老人生病要陪護，從早上一睜眼就象個陀螺一樣不停的轉。從家－學校－單位－學校－菜市場－家，跟打仗似的。還要擠出時間去學習、孝敬老人。這些實實在在的生活瑣事，就佔用了除了休息以外的時間。

對中年人來說，時間變得相當緊缺。交朋友總是要花費時間和心思的，就算維持原有的朋友關係，也同樣需要花時間相聚、溝通、交流來增進感情。中年人心思全部花在家庭和事業上，自然沒有過多的時間去進行朋友關係的經營。所以中年人的朋友就會越來越疏遠，進而漸漸的淡出對方的生活。

有心理學研究發現，雖然人們在各個年齡段對朋友的認識和定義都是一樣的。朋友就是我們的欣賞的人，可以信任的人，可以依靠的人。

但是，在不同的人生階段裡，友誼在我們的生活裡佔的比重是不一樣的。

有研究發現，人在20－25歲的時候，是最渴望交朋友，最願意花時間與朋友交際。以朋友遍天下而感到自豪。這個階段他們有更多的自由，不用負擔家庭和事業太多的責任。有大量的時間用來社交。

而到了25－55歲，人的交友能力就下降了，特別是結婚之後，有了責任感，為了維護家庭穩定，減少社交。為了養育孩子，沒時間社交。為了提高生活質量，拼命賺錢。開始為事業全力以赴。沒有更多的精力和時間去交友了。

二、人到中年，明白再好的朋友也不能依靠。

年青的時候，血氣方剛，願意為了朋友兩肋插刀。到了中年，有妻兒父母更多的責任要盡。下班趕快回家，還想著給孩子檢查作業呢。

賺錢了，不再和三五好友一起嘿到天亮。而是第一時間和家人一起分享。遇事會更多的想到家庭，而不是朋友。

工作賺錢都是為了養家餬口。再也不會將朋友看得比親人還重要。久而久之，原來的朋友就會越來越遠。

你生病了，給你端茶倒水的是親人而不是朋友。

你失敗了，陪伴在你的身邊的是親人而不是朋友。

三、人到中年，再也不會輕易交朋友。

人到中年，交朋友的準則也越來越嚴苛。那種純粹的酒肉朋友不交，無效的社交場合不參加，志不同道不合的人遠離。

再也不會為那些外在的光環所迷惑。會更注重一些感覺，那種抓不住看不見的感覺，它就象一種氣味，嗅之芬芳四溢。有一種朋友就是這樣的，和他交往，你會如沐春風般舒適。

有了高標準，自然入選率就低。

人到中年，老朋友在漸行漸遠，新朋友鳳毛麟角。可不，朋友就越來越少嗎

阿飛享受生活

人到中年朋友越來越少，甚至沒有朋友。

這說明到了這個年齡段，真正認識了社會，董得了生活。我只能用個人的經歷來產明事實。我是軍人出身，就先說在部隊的生活，可以說在部隊我風光無限，我在連隊任司務長，管著全連隊的吃喝，戰友們多的是，每天都有飯局，也有許多老鄉，我定時給他們送吃送喝，感覺他們是自己最親愛的人，可當回到地方，因為各自有了不同的工作，就是同在一個市，也沒有了來往。

剛回到地方，因為工作關係又結識了一幫朋友，三天一小聚，七天一大聚，那時我感覺朋友多了就是好，當我經濟出現危機時，也就沒有了朋友，人到了中年經歷了一切，也就看明瞭一切，朋友越來越少，甚至沒有朋友，這說明到了這個年齡段，我開始了自己真實的生活。

我的手機里人員無關緊要的己刪去，電話一天也不會響幾次，如果響了，那是愛人摧我回家吃飯，人到中年，看重的是家庭，是兒女們的成就，不再是朋友。

人到中年，我己都經歷過，也就有了開題，人到中年朋友越來越少，甚至沒有朋友。

一杯仙

中年人朋友少的三個原因和好處：

一、心態上趨於內斂，沒有年青人的那麼焦慮和隨心所欲了。中年人就是思維多了，行動力少了，許多事情和交朋友都要考慮後再行動。

二、習慣化定型化了，人到中年，工作和生活己基本穩定了，這樣圈孑也穩定了，不再像年青人那樣去社交了，能交往到中年持續交往人數可想而知，少而精是中年人特點。

三、中年人對朋友要求高了，不是隨便什麼人能交往的，而且中年人事業上升到一定職位，位重權高者能交流分享的朋友越少，而且已經形成了什麼困難和挑戰自我消化習慣，有事先自己解決，不再想求人或者找朋友說，因為已經知道這個世界能幫自己就是自己不放棄。

中年人朋友少的好處：

一、能獨處、會思考是人成熟標誌，人到中年開始從原來社交上對外拓展轉型到內心探索，懂自己、接納自己、愛自己是人生迴歸自我必然需要。

二、少而精的朋友才是去偽存真，經歷過歲月和事件考驗的朋友才是真正朋友，許多應酬的、表面的、功利的所謂朋友去了少了才是交朋友成熟之道。

三、真正朋友就是少而深遠之交，心靈之交，思想和價值觀相近的碰撞，而內涵和思想交流大於情感交流和交易需要，彼此真正懂對方和了解自己要什麼。

心理諮詢師周敏明

前段時間，我邀請幾個老朋友、老同事一起聚個會，本來都答應好好的，最後也沒兩個人到場。

沒來的，有一個是大孩子生病了，老婆要帶老二，他要帶老大去醫院。有一個是老婆剛生了二胎，他回老家了，一時半會回不來。

可以說，多數是由於家庭原因，這也能夠理解。畢竟，像我們這樣的中年男人，基本上是上有老下有小，工作和生活的半徑，大都是在上班和家裡度過的，極少有時間能在一起聚一聚，最多是點對點去人家家裡拜訪，老婆孩子都帶上。

人到中年，精力也跟不上，更喜歡宅在家裡，不想再折騰，或者做一些無意義的事。

總結為一句話就是：中年人的荷爾蒙緊縮了。

所以不是中年人沒有朋友了，而是很少有意願再去結交新朋友。有的只是那些生意或者是工作上的夥伴，想發展私交併不容易，因為在時間和精力上都不允許。人生苦短，琢磨琢磨，還是要把主要精力放在事業和家庭上，畢竟，養活一大家子並不容易。

回過頭來，有些中年人沒有朋友了，那說明在中年以前，有些朋友也只是過客而已。

能在中年還在交往的，一般都是沉澱下來的知交，值得一輩子往來，應該珍惜。

不管身在何方，只願友誼地久天長！

喻派職言

很筒單，因為人越活越老是自然規律，越老越明白“朋友”的真正內涵價值意義是必然法則。朋友，不過是二個月亮偶爾相聚在一起之意；而天無二日，更沒二月。若有，則必一真一假，一天一地，一此一彼。如，水中月、鏡中月、目中月、心中月等。可見，不是隨便一個朋友皆能從小到老、從識到別、從生到死始終一成不變的。若有，則可用“人生難得一知己”褒揚。故，人越老，朋友越少；是符合人生自然法則規律的。不必大驚小怪，疑惑自己。

成雙結對做好人好事

人到中年，經過了時間的檢驗，那些情感淡泊的朋友也就離你而去了，說說我自己吧，從南方12年回到老家，以前的朋友經過聯繫又都聚到了一起，但是經過兩三年的交往有些人看到了我的情況不像以前那樣好了，人為的就會對你疏遠了，在別人對我疏遠的同時，我也有意的疏離了一些我認為沒有交往意義的所謂朋友，這裡說明一下，我不是根據朋友的經濟情況而定義的，只是在交往的時候體會一下這個人對和你交往的時候有沒有用心。而隨著家裡孩子的長大和父母慢慢的變老，自己已經沒有時間去維護大多數朋友的交往了，最後就只會剩下幾個關係好的朋友才聯繫了

那片深海

人到中年了，經歷太多，也都看透了許多。

比如說：朋友一起吃飯，我是張羅買單的那種人。哥們有事必到，互相幫助給足面子，帶著幾分爽快與狹義，原來的哥們朋友都互相捧著圍著你。

就在幾年前，投資600w兩處生意，一個沒掙到錢，倒也沒賠上。另一個投資在"親"同學的（招商引資)，他都拿數據說話的那種，你們明白吧?兩年下來賠的毛都沒剩下，現在誰要說什麼招商啊！融資！人脈啊！諸如此類的話，頓生戒心，腦袋嗡嗡的。賠了半生積蓄，那時就是想孩子老婆咋辦，不然早死了。後來家裡知道了，岳父母抵押房子貸款，才算硬挺了過來。現在才知道，當時同學邀請投資是個騙局。在這幾年裡原來所謂的哥們！朋友！同學！好像都怕點什麼?都遠離你了，基本都不聯繫了。在這幾年裡，我把朋友這倆字看得很透，"窮在市上無人問，富在深山有遠親。真他媽的有道理。

我這幾年裡低下頭，重新整理自己，發揮特長開設一家書法學校，都是從零開始的，好在從小喜歡書法，一直堅持著沒扔，如今派上用場了，趕上國家對老祖宗留下寶貴書法藝術重視。教學我很踏實！發自內心喜歡，曾從教11年，中間斷了7年，如今又開始教學了，現在和孩子們在一起好開心😊，經過挫敗，才知道什麼是"踏實"，什麼事要靠自己親力親為，傳承書法這是自己想要的生活（書法水平一般，會一直努力的，別噴我），踏實努力就有結果，家長認可學生也越來越多了，也小有成就感，比原來那種焦慮，煩躁的生活好百倍，活出自己了，充實了很多。

但現在交友不光是慎重！不輕言！不輕信！不坑人！不害人！靠自己。更不想佔任何便宜。在最困難的時候，父母和結髮妻子不離不棄，他們才是我最親近，最讓我尊重的朋友。

本墨111

本人40歲，一路走來沒有發現一個真朋友，真的能做兄弟的朋友這世上幾乎沒有，尤其在經濟發達地區，人們之間的關係幾乎都是利益關係，有錢所謂的朋友多，沒錢你點個朋友圈的贊回覆什麼的人家都不理！

江海顧大

現下大環境，人到中年，還在糾結有沒有所謂的朋友，那真是白活幾十年。

父輩們中年那個年代，雖說已經開始市場經濟，已經有人白貓黑貓富起來，但是人跟人之間還是近，還是有很多的傳統，很多的人性的本真。

現在社會快的讓人透不過氣，中年人至少也是70後，80前，壓力幾座山那麼大，活著就已經相當不易。老人漸老，身體一天不如一天，孩子還小，教育問題教育花銷層出不窮，如果還想二胎，或者已經有二胎，那更是一場席捲全家人的風暴。

中年人自身的信仰坍塌，價值觀、社會觀，這裡就不說世界觀了，也沒觀過幾個國家，不好說世界觀。各種青少年時代十幾年建立起來的觀，都成了子虛烏有。

中年人年輕時沒那麼多花樣，沒那麼多電子設備，沒那麼多錢，那時候社會還簡單。下了班，放了學，28單車呼嘯來去，認識不認識喝頓酒都能聊到大半夜，到處是朋友。

後來？沒有了後來。一路走，漸行漸遠，離開了原來的單位，離開了那個城市，離開了那個人，離開了那個熟悉的環境。後來有了電腦，靠QQ聯繫。後來有了手機打電話，發短信。再後來智能手機一統天下，所有的所有都在手機裡，微信裡。人與人之間，只剩下手機。

中年人本來就是孤獨的，看透了，看懂了，活明白了。所謂的不惑並不是不困惑，是沒那個力氣沒那個必要再去困惑。

中年人，保重！

牛六的六

人到中年，像一場馬拉松跑到了中場，隨你一起奔跑的朋友，跑著跑著，有的被你落到了後面，有的跑到你的前面，能夠相伴的最後發現只剩下了自己。這是很正常的一件事。主要原因無處乎有以下幾個方面。

一、彼此沒有共同經營友誼的時間

就拿我個人的成長經歷來說吧，我和菊是大專同學，從大專畢業後，我們就在一個城市工作生活。我們聯繫最緊密的一段時間就是三十多歲時，我有兩年時間工作清閒，菊沒工作，於是我們可以有大把的時間在一起吃飯逛街。那時菊有幾件衣服，和什麼人來往，家裡都養了什麼花等等，我都一清二楚。可是後來我調到機關工作，工作非常忙，可是菊依然很輕閒，她想逛街想吃飯，我都得在工作，於是時間長了，陪在她身邊的人就不是我了，當時我還有些失落，慢慢就釋然了。轉眼好多年過去了，我們都進入中年，我還是那樣忙，菊單位要求嚴，也得天天上班，彼此聯繫的就更少了，於是我和她的距離變成了輕點一下鼠標的距離，就是這個只需要一秒就可以完成的動作，我們誰都沒有輕易去做？為什麼呢？因為我們已經習慣了這樣的一種平靜。朋友還是朋友，只是友情像一杯很濃的酒，放在那，時間久了，酒精都揮發了，那還是一杯酒，只是已經沒有了味道。

二、不是朋友遠離你，而是我們自己走遠了

剛開始走向社會時，很多同學朋友起點都差不多，可是十年，二十年過去，大家成長的的就不太一樣，導致的結果也有很大差異。有的人從沒錢變有錢，有的人從有錢到沒錢，有的人離婚了，有的人升官了，有的還是老樣子。因為各自的經歷不一樣，那麼在一起的心態也都不一樣，慢慢發現我們都不是原來的那個自己，原來的那種平衡關係被破壞，友情的小船就算沒翻，也無心乘坐了。而我對此身有體會，比如我現在機關工作多年，回頭我再和原來那些沒工作的朋友溝通，就發現在思維方式，對事物的認知等方面，我們都有很大的差異。就連和瑩維繫了20年的友誼，在中年這段路程，也是風雨飄遙。進入中年後，我慢慢沉靜下來，開始喜歡看書，寫東西，也因為看書，對生活的很多事都看淡了。而瑩幾乎是不看書的，所以也無法讓她跟我分享讀書的快樂。她每天忙著掙錢，忙著爭名奪力，一見面就是今天掙了多少，買了哪哪的樓投資增值，而我對這些並不感冒，如此，見面還聊什麼呢。年輕時聊的家長裡短，到中年再說，都是老生常談，寡然無味。於是我常常想起那句歌詞：“我們已經走的太遠，已經沒有話題，你看你看月亮的臉。”我想她的感受和我也是一樣的。只是誰也沒有捅破這層窗戶紙，只是將二十多年友誼之舟開至此，都沒有了方向，只好順風而行，順其自然。中年的我，才明白，友情地久天長是件多麼難的事。

三、中年負重和懂得太多，對待友誼早已風輕雲談

人到中年，上有老，下有小，要維繫的事情太多，各種事情分散著你的精力，一方面無精力去顧及友誼，一方面面對生活的各種壓力，各種煩惱，早就學會了獨自承受，再也不會像年輕時那樣，有點事就想找朋友說。因為很多事情能夠自己去槓，需要朋友的時候就少了。再有就是人到中年越來越懂得人的一生得到真正的友誼真是太難，我們曾經擁有的友誼實在是經不起漫長歲月的雨打風吹，一路走來，總會發現友誼裡有這樣那樣的不盡人意的地方，也彼此經歷一些事情後，檢驗出友情的真假。如果年輕還去計較，去想改變彼此，如今中年，對此都能釋然了，都能學會睜一眼閉一眼，無力去修修補補了。這樣的友情無疑已經不再純潔。表面的維護是出於各種利益關係。所以很多時候，人到中年朋友可能並沒有少，想要聯繫還是原來那麼多，只是能夠真正懂真正相知的人沒有了。

所以中年，只有我和我在雙手緊握，默默前行，孤獨而悽美。

關鍵字: 朋友 人到中年 聊著